ทารกเศร้าเศร้าหลังคลอด

มีผู้หญิงบางคนที่หลังคลอดลูกเข้าสู่สภาวะแห่งความโศกเศร้าอธิบายไม่ได้. ความหงุดหงิดอารมณ์แปรปรวนอารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหันเมื่อยล้าและในบางกรณีเสียงที่เกิดขึ้นเองก็ปรากฏขึ้น.

ปรากฏการณ์นี้ไม่จำเป็นต้องเป็นกรณีของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด; มันอาจเป็นสิ่งที่เรียกว่า ทารกบลูส์ และในความเป็นจริงมันบ่อยมาก.

ทารกบลูส์คืออะไร?

เพลงบลูส์เป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้อง เข้าสู่สภาวะแห่งความโศกเศร้า ที่สามารถอยู่ได้ระหว่างสองสามชั่วโมงสองสามวันและสองสัปดาห์หลังคลอด. โดยเฉพาะอย่างยิ่งในมารดาที่มีบุตรครั้งแรก, และอาการจะไม่รุนแรงจนรบกวนอย่างมีนัยสำคัญในงานบ้านของผู้ให้กำเนิด.

ซึ่งหมายความว่าแม้ว่าทารกสีน้ำเงินจะน่ารำคาญและสร้างความรู้สึกไม่สบาย (หรือค่อนข้างจะเป็นความรู้สึกไม่สบายตัวเอง) ไม่ได้ทำให้ผู้หญิงไม่สามารถทำงานประจำวันและ พวกเขาไม่มีอิสระใด ๆ.

เหนือสิ่งอื่นใดคือปรากฏการณ์ที่ส่งผลต่อการกระทำของบุคคลและนอกเหนือจากความรู้สึกไม่สบายของตัวเองนั้นไม่มีการส่งผ่านวัตถุประสงค์ที่ชัดเจนและชัดเจน. จากมุมมองทางคลินิกมันไม่สำคัญมาก.

ในระยะสั้นทารกสีน้ำเงินไม่ได้เป็นโรคทางจิต แต่เป็นชุดของอาการที่ไม่รุนแรงมากและเมื่อรวมเข้าด้วยกันไม่ส่งผลต่อสุขภาพจิตของแม่.

วิธีที่ประจักษ์?

ในบรรดาอาการที่พบบ่อยที่สุดของ blues ทารกคือ:

• สูญเสียความกระหาย
• ปัญหาการนอนหลับ
• ความหงุดหงิด
• ความรู้สึกไม่สบายและ ความโศกเศร้าโดยทั่วไป
• ความเมื่อยล้า
• การร้องไห้อย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งสาเหตุของยากที่จะตรวจสอบ

สาเหตุของการเกิดบลูส์ทารก

ลักษณะของทารกสีน้ำเงินคืออะไร? มันไม่ง่ายเลยที่จะรู้ แต่ผู้เชี่ยวชาญบอกว่ามันเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในแม่หลังคลอด เฉพาะ, ฮอร์โมนและสารที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้คือเอสโตรเจน, serotonin, โปรเจสเตอโรนและโปรแลคติน.

อย่างไรก็ตามไม่ใช่สาเหตุทั้งหมดที่แยกได้ภายในชีววิทยาของแม่: วิธีที่ได้รับผลกระทบจากสภาพแวดล้อมก็ให้ผลที่สำคัญเช่นกัน. โดยเฉพาะอย่างยิ่งความจำเป็นที่จะต้องดูแลทารกในช่วงสองสัปดาห์แรกก่อให้เกิดการสึกหรอทางร่างกายและจิตใจที่สำคัญซึ่งมักส่งผลให้ขาดการนอนหลับ.

ในทางกลับกันผลกระทบที่เกิดจากสภาพแวดล้อมในร่างกายจะผสมกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดจากการคลอดบุตรและจากความสับสนวุ่นวายทางระบบประสาทที่เกิดขึ้นกับทารกในครรภ์.

รุ่นอ่อนของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

มันเป็นเรื่องธรรมดามากที่จะทำให้ทารกสับสนกับอาการซึมเศร้าหลังคลอดเนื่องจากปรากฏการณ์ทั้งสอง พวกเขาเกี่ยวข้องกับความโศกเศร้า. อย่างไรก็ตาม, ความแตกต่างระหว่างปรากฏการณ์ทั้งสองนั้นน่าทึ่ง. ที่จริงแล้วบลูส์เด็กบางครั้งเรียกว่าความเศร้าหลังคลอดเพื่อแยกความแตกต่างจากที่อื่น.

อาการทารกบลูส์เป็นกลุ่มอาการในขณะที่ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพจิต และเป็นเหตุผลสำหรับการรักษาทางคลินิกทางจิตวิทยาและจิตเวชที่บางครั้งต้องใช้ยาจิตประสาท นอกจากนี้ครั้งแรกที่หายไปคนเดียว แต่ที่สองจะต้องได้รับการปฏิบัติโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ.

นอกจากนี้ในขณะที่ ทารกสีน้ำเงินสามารถอยู่ได้ไม่เกินสองสัปดาห์ และสามารถปรากฏขึ้นได้ในช่วงวันหลังหลังคลอดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถอยู่ได้หนึ่งปีและปรากฏในระยะต่อมาสัปดาห์หลังจากช่วงเวลาของการให้กำเนิด.

ในทางตรงกันข้ามบลูส์ของทารกก็ยิ่งถี่มากขึ้นเรื่อย ๆ สามารถปรากฏใน 80% ของกรณีการคลอดบุตร, ในขณะที่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในระดับความเข้มใด ๆ ไม่เกิน 15%.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ความแตกต่าง 6 ประการระหว่างความเศร้าและความหดหู่"

วิธีการจัดการกับทารกบลูส์

หากต้องการทราบวิธีจัดการกับอาการท้องผูกของทารกแนะนำให้ทำตามแนวทางง่าย ๆ เหล่านี้:

เข้าใจว่ามันเป็นสิ่งที่ฮอร์โมน

มันไม่มีประโยชน์อะไรที่จะพยายามหาเหตุผลให้กับอารมณ์และความรู้สึกไม่สบายของคุณตำหนิผู้อื่น ควรจำไว้ว่าอาการไม่สบายตัวนี้เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่พบบ่อยมากและมันจะเกิดขึ้นเท่านั้น.

ค้นหาช่วงเวลาที่เหลือ

หากคุณสามารถมี โอกาสที่จะได้พักผ่อนและนอนหลับอย่างสบาย, ความรู้สึกไม่สบายส่วนใหญ่จะหายไปในไม่ช้า.

ติดตามกิจวัตร

อย่าเปิดเผยตัวเองไปสู่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่วุ่นวายและคาดเดาไม่ได้: ทำตามนิสัยที่กำหนดไว้อย่างดี เพื่อทำให้ระดับฮอร์โมนของคุณสมดุลได้ง่ายขึ้น.

ยอมรับความช่วยเหลือจากผู้อื่น

การมีลูกไม่ใช่เรื่องง่าย, และคนอื่นรู้ ทารกสีน้ำเงินเป็นเพียงหนึ่งในข้อพิสูจน์มากมาย ด้วยเหตุนี้จึงเป็นความคิดที่ดีที่จะยอมรับความช่วยเหลือจากผู้ที่อยู่ในฐานะที่จะสามารถช่วยงานได้.