อาการไม่แยแสและสาเหตุของความรู้สึกนี้

พวกเราส่วนใหญ่เคยถูกปลดประจำการ, ไม่อยากทำอะไรทั้งๆที่ต้องทำ. แม้ว่าเราจะทำหน้าที่และดำเนินการในสิ่งที่เราต้องทำ แต่เราก็ทำด้วยแรงจูงใจในระดับต่ำมากโดยไม่มีภาพลวงตาหรือความสนใจราวกับว่าเราเป็นหุ่นยนต์.

ประสบการณ์ในชีวิตประจำวันแบบนี้เป็นตัวอย่างของ หนึ่งในความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ที่สุด: ไม่แยแส. ในบทความนี้เราจะดูว่าฐานทางจิตวิทยาของมันคืออะไรและสาเหตุที่อาจเกิดขึ้น.

แนวคิดของความไม่แยแส

Apathy เป็นเงื่อนไขหรือสถานะของการขาดแรงจูงใจ หรือเป็นที่สนใจ สำหรับแง่มุมต่าง ๆ ของชีวิตมักเกี่ยวข้องกับสถานะของความรู้สึกไม่สบายหรือสิ้นหวัง มีความเฉยเมยทั้งทางสติปัญญาและอารมณ์ต่อสิ่งเร้าส่วนใหญ่และความปรารถนาที่จะกระทำนั้นชัดเจนโดยขาด.

ในทางกลับกันลักษณะสำคัญของอาการนี้คือ อารมณ์แบนหรือท้อแท้ขาดความเพียร และการลดความคิดและพฤติกรรมที่สร้างขึ้นเอง.

ดังนั้นไม่เพียง แต่ความคิดริเริ่มที่สูญเสียไปในระดับที่มากขึ้นหรือน้อยลง แต่การเชื่อมโยงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับอารมณ์เกิดขึ้นในระดับที่ต่ำกว่ามาก ซึ่งอาจทำให้ บุคคลนั้นลดประสิทธิภาพและระดับความพยายามของเขา เพื่อที่จะทำการแสดงพฤติกรรมประเภทต่าง ๆ ซึ่งจะให้ความเห็นย้อนกลับไปยังการลดระดับเสียงของตัวแบบ เมื่อไม่แยแสกับระดับสูงสุดที่มันไม่อนุญาตให้เราทำตามปกติทำให้มันยากที่จะตัดสินใจหรือทำให้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเริ่มต้นหรือดำเนินงานต่อไปมันสามารถเรียกว่า abulia.

Apathy สามารถพบได้ในเบื้องต้นเป็นซินโดรม โดยไม่จำเป็นต้องมีความผิดปกติท. อย่างไรก็ตามตามกฎทั่วไปถือว่าเป็นอาการที่บ่งบอกถึงความผิดปกติทางจิตใจและร่างกายอื่น ๆ.

สาเหตุที่เป็นไปได้ของการไม่แยแส

Apathy สามารถมีจำนวนมาก สาเหตุที่แตกต่างทั้งทางชีวภาพและสิ่งแวดล้อม.

สาเหตุทางชีวภาพ

ในระดับสมองการดำรงอยู่ของความสัมพันธ์ระหว่างการปรากฏตัวของความไม่แยแสและการเปลี่ยนแปลงของการเชื่อมต่อระหว่างกลีบหน้าผากและปมประสาทฐานประจักษ์ได้รับการประจักษ์ซึ่งอธิบายความยากลำบากในการเชื่อมต่ออารมณ์และความคิดเช่นเดียวกับการลดพฤติกรรมริเริ่ม . การเชื่อมโยงที่น่าทึ่งอีกอย่างหนึ่งกับความไม่แยแสอยู่ในการปรากฏตัวของ รอยโรคในพื้นที่ prefrontal และเชื่อมโยง dorsolateral. แผลเหล่านี้อาจอธิบายการปรากฏตัวของความไม่แยแสในความผิดปกติทางร่างกายและจิตใจเช่นภาวะสมองเสื่อม.

สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งสามารถพบได้ในการบริโภคสารที่มีผลกระทบทางจิตซึ่งโดยการปรับเปลี่ยนการส่งสารสื่อประสาทสามารถเปลี่ยนการทำงานปกติของสมอง ตัวอย่างเช่นการบริโภคกัญชามากเกินไปอาจทำให้เกิด ที่รู้จักกันในชื่อดาวน์ซินโดรม amotivational, โดดเด่นด้วยการไม่แยแสความจำลดลงและลดแรงกระตุ้นและกิจกรรมกำกับตนเอง สิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับยารักษาโรคจิตทั่วไปซึ่งโดยการลดกิจกรรม dopaminergic ของสมองทั้งหมด ทำให้โดปามีนไม่เพียงพอที่จะหมุนเวียน ผ่านทาง mesocortical ซึ่งอาจทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นหรือเกิดอาการเชิงลบเช่นการยกย่องและไม่แยแส.

สาเหตุด้านสิ่งแวดล้อม

ในระดับสิ่งแวดล้อมพบคนไม่แยแส อยู่ภายใต้ความเครียดคงที่หรือการสัมผัสกับการกระตุ้น aversive. การขาดการเสริมแรงทางบวกอย่างเพียงพอก็สามารถทำให้ความสนใจในสื่อลดลง การดำรงอยู่ของทัศนคติของการทำอะไรไม่ถูกและแผนการคิดที่ซึมเศร้าด้วยมุมมองที่เป็นลบของตัวเองโลกและอนาคตยังก่อให้เกิดการกัดเซาะอารมณ์และแรงจูงใจของบุคคลทำให้เกิดความไม่แยแสและไม่แยแส.

องค์ประกอบอื่นที่เชื่อมโยงกับการไม่แยแสคือแนวโน้มที่จะสร้างเป้าหมายที่เข้าถึงได้ยากซึ่งเกินความสามารถของบุคคลในการดำเนินการให้สำเร็จ มักจะนำไปสู่ความยุ่งยาก.

ความผิดปกติที่เกี่ยวข้องบางอย่าง

อย่างที่เราได้เห็นไม่แยแส มันเป็นอาการที่พบบ่อยของความผิดปกติที่แตกต่างกัน ทั้งอินทรีย์และจิตวิทยา ต่อไปเราจะเห็นบางอย่าง.

1. อาการซึมเศร้า

หนึ่งในความผิดปกติที่อาบูเลียที่พบเห็นบ่อยที่สุดคือภาวะซึมเศร้า, ซึ่งมีอคติการรับรู้ที่แตกต่างกัน ทำให้เรื่องดูโลกอนาคตของตัวเองและตัวเองในทางที่เป็นมิตรและเชิงลบ ความสิ้นคิดและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นสามารถนำไปสู่ความรู้สึกไม่แยแสในความเป็นจริงเป็นหนึ่งในอาการทั่วไปที่สามารถช่วยในการวินิจฉัย.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "มีภาวะซึมเศร้าหลายประเภทหรือไม่"

2. ภาวะสมองเสื่อม

ในความผิดปกติประเภทนี้ความไม่แยแสมีสาเหตุอินทรีย์อย่างชัดเจนถูกสร้างขึ้น โดยความเสื่อมของโครงสร้างสมอง หรือวิธีการที่กล่าวถึงก่อนหน้า.

• คุณอาจจะสนใจ: "ประเภทของภาวะสมองเสื่อม: รูปแบบของการสูญเสียความรู้ความเข้าใจ"

3. ความวิตกกังวลความเครียดและประสบการณ์ด้านลบหรือกระทบกระเทือนจิตใจ

การสึกหรอที่เกิดจากประสบการณ์อย่างต่อเนื่องของภาวะตึงเครียดสามารถสร้างสถานะของความไม่แยแสไม่ว่าจะเชื่อมโยงกับลักษณะเฉพาะของความเป็นจริงหรือในระดับทั่วไป สถานการณ์ที่เราไม่สามารถหลบหนีได้และสิ่งที่สร้างขึ้น หมดหวังและรู้สึกขาดการควบคุม พวกเขามักจะสร้างสถานะไม่แยแสบางอย่างถ้าพวกเขาได้รับการบำรุงรักษาในช่วงเวลา.

4. Anemias

การขาดสารอาหารในร่างกายต่าง ๆ เช่นวิตามินหรือกลูโคส สามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงทางปัญญาและพฤติกรรม, รวมถึงการไม่แยแส โรคโลหิตจางนี้อาจมาจากอาหารที่ไม่ดีหรือความผิดปกติของการเผาผลาญ.

5. การติดเชื้อและโรคร้ายแรง

การติดเชื้อและโรคที่แตกต่างกันสามารถสร้างสภาวะของความไม่แยแสในอาสาสมัครที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากพวกเขาทั้งสองเนื่องจากสาเหตุอินทรีย์เช่นการเสื่อมของโครงสร้างสมองและความจริงที่ว่าความทุกข์ทรมานพวกเขาสามารถระเบิดทางจิตวิทยาอย่างรุนแรง ตัวอย่างนี้เป็นมะเร็งหรือการติดเชื้อ HIV.

การรักษา

Apathy เป็นอาการ ซึ่งการรักษาจะขึ้นอยู่กับขอบเขตหรือความผิดปกติที่เกิดขึ้น. อย่างไรก็ตามในระดับทั่วไปสามารถกำหนดกลยุทธ์ที่แตกต่างกันได้.

ในการบำบัดทางจิตวิทยา

ในการบำบัดรักษาผู้ไม่แยแสจะได้รับประโยชน์ตามกฎทั่วไปจากกลยุทธ์เหล่านั้นที่ช่วยให้เขาสร้างวัตถุประสงค์ที่เป็นไปได้และเป็นไปได้ในตอนแรกได้อย่างง่ายดายและมีเวลาที่ต้องใช้ความพยายามมากขึ้น. การปรับโครงสร้างทางปัญญา นอกจากนี้ยังสามารถมีประสิทธิภาพเมื่อเผชิญกับการปรับเปลี่ยนความเชื่อที่ผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นซึ่งอาจส่งผลต่อวิสัยทัศน์ของผู้เข้าร่วมการวิจัยที่เกี่ยวกับโลกและด้วยความเคารพต่อตัวเองรวมถึงการบำบัดเช่นการควบคุมตนเองของ Rehm เพื่อกำหนดเป้าหมายที่เป็นจริง . โดยทั่วไปแล้วการเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและการทำงานที่น่าพอใจก็มีประโยชน์เช่นกัน.

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

เนื่องจากความเครียดและประสบการณ์ด้านลบอาจเป็นสาเหตุของการไม่แยแส, การจัดการเวลาก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน. ด้วยเหตุนี้จึงมีความจำเป็นที่จะต้องมีส่วนร่วมในการตระหนักถึงตารางเวลาที่เฉพาะเจาะจงซึ่งทำให้มีที่ว่างสำหรับการพักผ่อนเช่นเดียวกับการทำให้เกิดการออกกำลังกายและเทคนิคต่าง ๆ ที่เอื้ออำนวย.

สุขภาพที่ดี มันมีประโยชน์มากเมื่อมันมาถึงอาการที่ดีขึ้น การควบคุมการให้อาหารสามารถอนุญาตให้มีการขาดดุลต่าง ๆ ที่สามารถช่วยในการสร้างความไม่แยแส ในทำนองเดียวกันการออกกำลังกายเป็นที่รู้จักกันเพื่อช่วยสร้างเอนดอร์ฟินเพื่อให้การทำงานมีประโยชน์ทั้งในด้านนี้และเมื่อมันมาถึงการลดระดับของความวิตกกังวลและความยุ่งยากที่อาจอยู่เบื้องหลังบางกรณี.

การสนับสนุนทางสังคมและการสนับสนุนความคิดริเริ่มของผู้อื่นก็เป็นความช่วยเหลือที่ดีในการเอาชนะสภาวะที่ไม่แยแสโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเผชิญกับความผิดปกติเช่นภาวะซึมเศร้า การใช้สารออกฤทธิ์ทางจิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งประเภทหดหู่สามารถมีผลกระทบที่เป็นอันตรายและช่วยรักษาและแม้กระทั่งสร้างความไม่แยแส ด้วยวิธีนี้ มันจะต้องลดและควบคุมปริมาณการใช้สารประเภทนี้.

การแทรกแซงด้วยยาจิตประสาท

ในระดับเภสัชวิทยามันอาจมีประโยชน์ในการใช้ ยาเสพติด Anxiolytic หรือยากล่อมประสาทที่แตกต่างกัน, ชอบ SSRIs ยาเสพติดอื่น ๆ ที่ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของสารสื่อประสาทเช่น noradrenaline และ dopamine ก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน ทั้งหมดนี้ตราบเท่าที่มันถูกกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญ.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน (2013) คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต ฉบับที่ห้า DSM-V มาซซ็อง, บาร์เซโลนา.

• Marin, R. S. และ Wilkosz, P. A. (2005) ความผิดปกติของแรงจูงใจลดลง วารสารการบาดเจ็บที่ศีรษะการพักฟื้น, 20 (4).

• ประกาศ, R. และ Dubois, B. (2006) Apathy และกายวิภาคศาสตร์การทำงานของวงจรปมเยื่อหุ้มสมอง prefrontal-basal สมอง เยื่อหุ้มสมอง; 16 (7).: 916-28.

• Santos, J.L. (2012) พยาธิวิทยา คู่มือการเตรียม CEDE PIR, 01. CEDE กรุงมาดริด.