ยาที่ดีที่สุดสำหรับความวิตกกังวลคืออะไร?

ความจริงที่ว่ามนุษย์มีความวิตกกังวลมากหรือน้อยในบางช่วงเวลาของชีวิตเป็นเรื่องปกติและในระดับที่ดีเพราะถ้าเราไม่ได้สัมผัสเราจะไม่รู้สึกว่าแรงจูงใจหรือแรงกระตุ้นเพื่อปกป้องตัวเราเองจากสถานการณ์อันตรายเช่นหรือเพื่อ ก้าวไปข้างหน้าและบรรลุสิ่งที่เราต้องการมาก อย่างไรก็ตามเมื่อความวิตกกังวลสูงและเรากังวลเกี่ยวกับทุกสิ่งที่ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลเมื่อเรามีชีวิตอยู่ในการแจ้งเตือนทุกวันนี่คือข้อบ่งชี้ว่ามีปัญหา.

เงื่อนไขประเภทนี้สามารถรักษาและเอาชนะได้เมื่อดำเนินการรักษาอย่างเหมาะสมโดยไม่มีปัญหาใด ๆ ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้: ยาที่ดีที่สุดสำหรับความวิตกกังวลคืออะไร, เราจะแจ้งให้คุณทราบว่าการรักษาด้วยยาและจิตวิทยาที่เหมาะสมคืออะไรเพื่อเอาชนะความวิตกกังวล.

1. ยาที่ดีที่สุดสำหรับความวิตกกังวลคืออะไร?
2. ยาสำหรับความวิตกกังวลโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา
3. การบำบัดทางจิตวิทยาเพื่อคลายความวิตกกังวล
4. เคล็ดลับการจัดการความวิตกกังวล

ยาที่ดีที่สุดสำหรับความวิตกกังวลคืออะไร?

ก่อนที่จะตอบคำถามนี้เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องรู้ว่ายาหรือยาเสพติดไม่ได้รวมอยู่ในทุกโอกาสที่จะเอาชนะความวิตกกังวลและอาจต้องได้รับการรักษาทางจิตวิทยาเท่านั้นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะของแต่ละบุคคล นี่คือเหตุผลที่จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเพื่อให้เขาสามารถแนะนำคุณในวิธีที่เหมาะสมประเมินคุณและให้การรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ แต่ ¿ยาที่ดีที่สุดสำหรับความวิตกกังวลคืออะไร?

การรักษาทางเภสัชวิทยา

ไม่มียาเฉพาะหรือยาในอุดมคติที่สามารถพิจารณาได้ดีกว่ายาอื่น ๆ เพราะมันขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของแต่ละคนของแต่ละคนแพทย์จะกำหนดยาที่เหมาะสมกับความต้องการเฉพาะของคุณและสิ่งที่จะเป็นปริมาณที่เหมาะสมสำหรับ คุณตั้งแต่นี้เห็นได้ชัดว่าแตกต่างจากบุคคลหนึ่งไปยังอีก สำหรับเรื่องนี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่ก่อนที่จะกำหนดยาที่เหมาะสมฉันประเมินคุณอย่างละเอียดถี่ถ้วน.

มียาหลายชนิดที่ใช้รักษาความวิตกกังวลในบรรดายาหลัก ได้แก่ :

• Selectoton Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) และ Serotonin และ Norepinephrine Reuptake Inhibitors (SNRIs). ยาชนิดนี้มักใช้ในการรักษาโรคซึมเศร้า แต่ก็สามารถใช้ในการรักษาความวิตกกังวลทั่วไปและลดอาการ ยาเหล่านี้มักทำให้เกิดผลข้างเคียง (ไม่ร้ายแรง) สำหรับคนส่วนใหญ่ โดยปกติจะแนะนำให้เริ่มบริโภคในปริมาณที่น้อยลงและค่อยๆเพิ่มขึ้น.
• buspirone. มันเป็นยา serotoninergic ที่อยู่ในระดับของสารที่ใช้งาน anxiolytic และไม่สร้างการพึ่งพาใด ๆ ยานี้ไม่ได้ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางจิตหรือความใจเย็นใด ๆ และเพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการจะต้องบริโภคเป็นเวลาหลายสัปดาห์.
• เบนโซ. ยาประเภทนี้เรียกว่ายากล่อมประสาทหรือ Anxiolytics และใช้ในการรักษาปัญหาที่รุนแรงยิ่งขึ้นของโรควิตกกังวลทั่วไป เนื่องจากผลกระทบสารเติมแต่งที่ผลิตก็ไม่แนะนำให้บริโภคเป็นเวลานานดังนั้นแพทย์จะกำหนดมันตราบเท่าที่มีความจำเป็นอย่างเคร่งครัด ในบรรดายาหลักที่ใช้ benzodiazepine ได้แก่ lorazepam, diazepam, clonazepam และ bromazepam.
• กั้นเบต้า. ยาชนิดนี้แม้ว่าพวกเขาจะมีประสิทธิภาพต่ำกว่ายาประเภทอื่น ๆ แต่ก็มีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่แสดงอาการวิตกกังวลอย่างรุนแรง ดังนั้นพวกเขาจึงลดการรับรู้ของอาการบางอย่างเช่นร่างกายสั่นและอิศวร.
• ระคายเคือง. แม้ว่าพวกเขาจะใช้บ่อยครั้งเพื่อรักษาความวิตกกังวล แต่ก็มีการพิสูจน์แล้วว่าพวกเขามีผลดีในการควบคุม.

ยาสำหรับความวิตกกังวลโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา

มียาประเภทอื่น ๆ ที่สามารถช่วยให้เรารักษาความวิตกกังวลโดยไม่จำเป็นต้องขอใบสั่งยา ยาเหล่านี้ถือเป็นการเยียวยาตามธรรมชาติเพื่อลดความวิตกกังวล บางส่วนของการรักษาเหล่านี้มีดังต่อไปนี้:

• โพรไบโอ: เมื่อเร็ว ๆ นี้ยาเสพติดชนิดนี้ได้รับการขายเป็นส่วนประกอบอย่างไรก็ตามเราสามารถเพิ่มระดับของกรดอะมิโนนี้ด้วยอาหารที่สมดุลและรักษาตารางการนอนหลับที่เพียงพอ.
• การบริโภคที่เพิ่มขึ้นของอาหารบางอย่างเช่นกล้วย, ช็อคโกแลต, ถั่ว ... อาหารเหล่านี้ทั้งหมดนำไปสู่ความสมดุลทางอารมณ์ของเรา.
• แท็บเล็ตบางตัวที่มีฐานธรรมชาติเช่น สืบหรือความหลงใหล พวกเขายังมีประโยชน์ในการระงับความวิตกกังวลของเราอย่างไรก็ตามถ้าคุณไม่เห็นการปรับปรุงในขณะที่คุณกำลังใช้ยารักษาความวิตกกังวลเหล่านี้ขอแนะนำให้คุณไปที่นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์.

การบำบัดทางจิตวิทยาเพื่อคลายความวิตกกังวล

โรควิตกกังวลทั่วไปเป็นพยาธิสภาพที่มีลักษณะสำคัญที่จะเป็นกังวลเกือบทั้งหมดตลอดเวลาหรือวิตกกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์ที่แตกต่างกันและแม้กระทั่งผู้ที่ไม่มีความเกี่ยวข้องดังนั้นบุคคลนั้นไม่สามารถจัดการความวิตกกังวลได้อย่างเพียงพอและ สิ่งนี้สร้างความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก.

มันเป็นสิ่งจำเป็นที่การรักษาจะดำเนินการโดยนักบำบัดมืออาชีพที่จะช่วยให้คุณเข้าใจที่มาของความวิตกกังวลของคุณเช่นเดียวกับทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับมันเช่นสิ่งที่เป็นปัจจัยที่จะรักษามันในด้านอื่น ๆ ที่ไม่ต้องสงสัย จะช่วยให้เข้าใจความผิดปกตินี้และจัดการมันในทางที่ดีขึ้น มีวิธีการบำบัดหลายแบบในการรักษาโรควิตกกังวลทั่วไปซึ่งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด บำบัดองค์ความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรม.

สิ่งที่ทำงานภายในการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเพื่อรักษาความวิตกกังวลคือคุณสามารถเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างความคิดพฤติกรรมและอาการที่คุณนำเสนอ ในที่สุดวัตถุประสงค์ของการบำบัดทางจิตวิทยาก็คือ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการอารมณ์ของคุณเอง และควบคุมการรับรู้ถึงปัจจัยที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลและความเครียดปรับเปลี่ยนความคิดและความเชื่อที่ไม่ลงตัวที่คุณมีในช่วงเวลาเหล่านี้และคุณได้รับการดูแลรักษาเมื่อเวลาผ่านไปโดยวัตถุประสงค์และแง่บวกอื่น ๆ สถานการณ์ของความตึงเครียดที่ยิ่งใหญ่และในที่สุดคุณก็สามารถเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์และปรับปรุงแต่ละด้านในชีวิตของคุณ.

เคล็ดลับการจัดการความวิตกกังวล

นี่คือเคล็ดลับที่มีประโยชน์มากในการลดระดับความวิตกกังวลของคุณและคุณสามารถนำไปปฏิบัติรวมกับการรักษาหลักของคุณได้.

• ทำแบบฝึกหัดความเข้มต่ำเช่นไปเดินเล่น, ทำพิลาเต้, ซัมบา, โยคะ, ฯลฯ.
• นอนหลับให้เพียงพอ และเหมาะสม
• กินเพื่อสุขภาพและสมดุล
• การฝึกสมาธิและการผ่อนคลาย
• ออกไปทุกวันจากที่บ้าน
• หลีกเลี่ยงการใช้ยาและแอลกอฮอล์.
• เก็บ เพื่อนสนิทและ / หรือครอบครัว
• ทำกิจกรรมที่ผ่อนคลายและสนุกสนาน

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ยาที่ดีที่สุดสำหรับความวิตกกังวลคืออะไร?, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดยาเสพติดทางจิตของเรา.