ช่วยในกรณีของการกลั่นแกล้งหรือการข่มขู่ในโรงเรียน

น่าเสียดายที่การรังแกหรือการรังแกเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในโรงเรียน โดยปกติผู้ที่ได้รับผลกระทบจะได้รับ การละเมิดทางร่างกายหรือจิตใจ โดยเด็กหนึ่งคนหรือมากกว่านั้นหรือคนหนุ่มสาว การรังแกนั้นโหดร้ายมากและพยายามที่จะปราบผู้ที่ตกเป็นเหยื่อและทำให้ตกใจ คาดว่าในประเทศสเปนเด็กเกือบ 3% ต้องทนทุกข์กับการข่มขู่บางประเภทอย่างต่อเนื่องและ 8% มีประสบการณ์ในบางครั้งในช่วงเวลาที่อยู่ในห้องเรียน ความรุนแรงของเด็กและเยาวชนกำลังเพิ่มขึ้นการสำรวจที่ตีพิมพ์ในปีนี้ระบุว่า 16% ของเด็กและเยาวชนยอมรับว่ามีส่วนร่วมในการเยาะเย้ยหรือการรุกรานทางจิตวิทยาต่อเพื่อนร่วมชั้นคนอื่น ๆ.

1. ประเภทของการรังแก
2. ช่วยโทรศัพท์ในการรังแกในสเปน
3. ทำไมพวกเขาถึงรังแก
4. จะทำอย่างไรในกรณีของการข่มขู่

ประเภทของการรังแก

การกลั่นแกล้งหรือกลั่นแกล้งมีหลายประเภท:

• กายภาพ: Punch punches, bites, kicks, shoves, assaults กับวัตถุเป็นต้น.
• วาจา: ใส่ชื่อเล่นดูหมิ่นดูแคลนในที่สาธารณะเน้นข้อบกพร่องทางกายภาพ ฯลฯ.
• psychologicมันประกอบด้วยในการทำลายความนับถือตนเองของแต่ละบุคคลเพื่อเพิ่มความกลัวของเขา.
• สังคม: มีวัตถุประสงค์เพื่อแยกคนหนุ่มสาวออกจากส่วนที่เหลือของกลุ่มและเพื่อนร่วมงาน.

ช่วยโทรศัพท์ในการรังแกในสเปน

หากคุณถูกกลั่นแกล้งหรือรู้เรื่องการกลั่นแกล้งในโรงเรียนอย่าเงียบ พูดคุยกับครูของคุณและอธิบายกับผู้ปกครองของคุณ แต่ถ้าคุณไม่กล้าที่จะพูดกับพวกเขาคุณยังสามารถขอความช่วยเหลือได้โดยโทรไปที่โทรศัพท์ปฐมนิเทศสำหรับสเปน: 900 018 018.

ชั่วโมง: 24 ชั่วโมงต่อวัน 365 วันต่อปี.

การเรียกใช้บริการนี้เป็นส่วนหนึ่งของแผนกลยุทธ์ของการอยู่ร่วมกันของโรงเรียนฟรีไม่ระบุชื่อและจะไม่ปรากฏในบิลโทรศัพท์ กรุณาโทรคุยกับพวกเขามีคนที่ดีมากที่รับสายพวกเขาจะช่วยคุณมากในการแก้ปัญหานี้และคุณจะมีความสุขอีกครั้ง.

ทำไมพวกเขาถึงรังแก

ในปัจจุบันและน่าเสียดายที่มีหลายกรณีที่ถูกกลั่นแกล้งในโรงเรียนทั่วโลกและเด็กจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากการถูกคุกคามโดยเพื่อนร่วมชั้นที่สนุกกับการทรมานผู้อื่นแน่นอน เนื่องจากปัญหาทางอารมณ์ที่ดี, โดยข้อบกพร่องจำนวนมากและความไม่มั่นคงที่ดี สิ่งแรกที่เด็ก ๆ กำลังมองหาคือปฏิกิริยาของอีกคนหนึ่งนั่นคือพวกเขาเรียกความสนใจจากการมองหาคำตอบดังนั้นสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือไม่ได้ให้พวกเขา.

การกลั่นแกล้งไม่ใช่สิ่งที่ควรได้รับอนุญาตเพราะ “เกิดขึ้นเสมอ”, การรังแกเป็นปัญหาที่ร้ายแรงมากและเมื่อใดก็ตามที่มีคดีในโรงเรียน คุณต้องลงมือทำในส่วนของทุกคน, เพราะคนอื่น ๆ ผู้คนรอบข้างและพยานจำเป็นต้องกระทำการต่อต้านพฤติกรรมเชิงลบประเภทนี้เช่นกัน แต่ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ทนทุกข์กับการกลั่นแกล้งคุณควรรู้ว่าการไม่ให้ความสนใจไม่ได้หมายถึงการนั่งเฉยๆในครั้งต่อไปที่พวกเขาดูถูกคุณหรือทำให้คุณถูกกลั่นแกล้ง.

จะทำอย่างไรในกรณีของการข่มขู่

สิ่งแรกที่คุณต้องรู้ หากมีคนดูถูกคุณหรือทำให้คุณกลั่นแกล้ง มันไม่ปกติ บางคนพยายามข่มขู่หรือรบกวนคุณไม่ใช่สิ่งที่ควรจะทน ด้วยเหตุนี้ให้คิดดูว่าเกิดอะไรขึ้น: ¿คุณทำอะไรอยู่? ¿พวกเขาต้องการอะไรจากคุณ? ¿พวกเขาต้องการทำให้คุณขายหน้าและร้องไห้? ¿พวกเขาต้องการที่จะกระตุ้นให้คุณเริ่มการต่อสู้? เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องควบคุมแรงกระตุ้นของคุณและไม่ให้ความพึงพอใจในการตอบสนองต่อการยั่วยุของพวกเขา.

อย่ารู้สึกต่ำต้อย

ไม่ว่าคุณจะดูถูกคนเดียวหรือตามมาด้วยอย่ารู้สึกต่ำต้อยหรือคนเหล่านั้นเลย น่าจะเป็นผู้ก่อกวน รบกวนคุณเมื่อมีคนอยู่ข้างหน้า เพราะเขาต้องการให้คนอื่นมองเขาด้วยและทำให้เติบโต.

เมื่อคุณอยู่ในโรงเรียนมักจะมากับเพื่อนและ ไม่ตอบสนองต่อเรื่องตลก, พูดคุยกับเพื่อนของคุณด้วยการใกล้ชิดกับพวกเขาเพื่อให้คุณเห็นว่าสิ่งที่คุณพูดไม่ส่งผลกระทบต่อคุณ ถ้าคุณต้องการที่จะตอบคุณสามารถถามสิ่งที่คุณตั้งใจด้วยทัศนคติของคุณและถ้าคุณสนุกกับตัวเองหรือยกตัวอย่างเช่นผมของคุณคุณสามารถพูดได้: “คุณจะต้องบอกชื่อของช่างทำผมเพื่อปรับปรุงทรงผมของฉัน” หรือยัง: “ฉันขอโทษคุณไม่ชอบทรงผมของฉันเพราะฉันรักมัน”.

หนีจากโรคจิต

เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้จงหลีกให้พ้นจากบริบทเพราะผู้ยกร่างมักใช้กำลังใจในการกลั่นแกล้ง, ¡แม้แต่รูปลักษณ์ที่เรียบง่าย! นั่นเป็นเหตุผลที่สิ่งที่แนะนำให้เลือกมากที่สุดในการทำให้สถานการณ์สงบลงและหยุดการรบกวนคุณ ย้ายออกไปเพื่อไม่ให้มันเกิดขึ้นต่อไป. ดังนั้นเมื่อคุณเริ่มเดินเหมือนคุณไม่สนใจและมองหาเพื่อนหรือคนที่คุณไว้ใจ.

รับความช่วยเหลือ

และสิ่งที่สำคัญที่สุดในสถานการณ์เหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเป็นสิ่งที่เป็นนิสัยและคุณเริ่มผิดกับสิ่งที่เกิดขึ้นคือคุณมักจะขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น, อย่าปิดสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ เพราะคุณไม่ควรรู้สึกละอายใจ คนที่อยู่รอบตัวคุณรักคุณและจะทำทุกอย่างเพื่อช่วยคุณและทำให้คุณเป็นคนดี.

อย่าแสดงความรู้สึกของคุณต่อผู้คุกคาม

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะไม่แสดงความรู้สึกของคุณเมื่อพวกเขาดูถูกคุณเพราะมันจะเป็นเหมือนรางวัลสำหรับพวกเขาและพวกเขาจะยั่วยุคุณให้มากขึ้นโดยทำให้สถานการณ์การข่มขู่เพิ่มขึ้น แต่อย่าอารมณ์เสียเพราะการตอบโต้.

¿เพื่อนของคุณเองรบกวนคุณ?

หากเพื่อนของคุณทำให้สนุกกับคุณคุณจะต้องคิดว่าพวกเขาเป็นเพื่อนของคุณจริง ๆ หรือถ้าพวกเขาต้องการหัวเราะเยาะคุณและทำร้ายคุณถ้าพวกเขารบกวนคุณมากคุณอาจต้องหาเพื่อนคนอื่น แต่ก่อนที่จะทำเช่นนั้น พวกเขาเพื่อแสดงความรู้สึกไม่สบายของคุณและรู้ว่าพวกเขาล้อเล่นจริง ๆ หรือไม่.

โทรหาโทรศัพท์ฟรีนี้คุณจะได้คุยกับนักจิตวิทยาที่ช่วยเหลือเด็กคนอื่นในสถานการณ์เดียวกัน, คุณไม่จำเป็นต้องให้ชื่อของคุณ, อธิบายเฉพาะกรณีของคุณ: 900 018 018.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ช่วยในกรณีของการกลั่นแกล้งหรือการข่มขู่ในโรงเรียน, เราขอแนะนำให้คุณป้อนในหมวดหมู่ปัญหาการขัดเกลาทางสังคมของเรา.