วิธีการดูถูกความภาคภูมิใจในตนเอง

ตราบใดที่การเห็นคุณค่าในตนเองสูงคุณสามารถวางใจได้ว่าคุณมีความสามารถในการใช้ชีวิตและสนุกกับชีวิตในแบบที่สมดุลและสมดุลโดยรักษาทัศนคติเชิงบวกผ่านความท้าทายสองประการที่ปรากฏ ความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงหมายถึงภาพลักษณ์ในเชิงบวกของตัวเองหรือที่สำคัญคือต้องเผชิญกับชีวิตในฐานะ positividade ที่จะละทิ้งหรือ Melhor da personalidadde ให้เป็นอิสระโดยสิ้นเชิง เนสอาร์ติโก้เดอ Psicologia-Online กันเถอะ วิธีการดูถูกความภาคภูมิใจในตนเอง.

1. ลักษณะของ pessoas ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูง
2. ความนับถือตนเองสูง: vantagens
3. วิธีการดูถูกความภาคภูมิใจในตนเอง

ลักษณะของ pessoas ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูง

ก่อนที่จะรู้ เป็นความนับถือตนเอง สูงและสำคัญที่จะต้องรู้อย่างแน่นอนหรืออะไรคือความหมาย ในฐานะที่เป็น pessoas com ความนับถือตนเองสูง apresentam เป็นลักษณะ seguintes:

• Sabem หรือ podem fazer bem e หรือ podem fazer melhor;
• มันบอกว่าด้วย mesmas;
• Expressa sua opinião diante das pessoas;
• Nãotêm medo de falar com มากกว่า pessoas
• Sabem ระบุและแสดงอารมณ์ความรู้สึกของคุณต่อ pessoas
• การมีส่วนร่วมของกิจกรรมที่ไม่ได้รับการพัฒนาให้เป็นศูนย์การศึกษาศูนย์งานและอื่น ๆ
• Gostam de desafios และnãotêm medo de encará-los;
• ค่าใช้จ่ายในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงที่ aparem, dão e pedem ajuda quando needário;
• พวกเขาสนใจที่จะช่วยเหลือผู้อื่นและยินดีที่จะร่วมมือกันในฐานะคนอื่น ๆ จำเป็นต้องวิพากษ์วิจารณ์ในทางลบ.
• เช่นเดียวกับต้นกำเนิด, ประดิษฐ์ coisas e interessam สำหรับการทำ tarefas deconhected สมบูรณ์, เรียนรู้กิจกรรมใหม่และห่อคอ;
• ลัตแทมที่จะได้รับหรือ querem;
• Defrutam das situaçõesตลกให้ชีวิตทั้งสองให้ชีวิตของเขาเองในขณะที่ให้ชีวิตสอง demais, ficam มีความสุขที่ชีวิตอีกสองคน esteja bem;
• Compartilham หรือ sentem com os ottros;
• เขาเข้าไปในวัตถุประสงค์ใหม่;
• พวกเขาจัดระเบียบโดย ativities ที่พวกเขาดำเนินการ;
• Perguntam ที่não sabem และnãotêm medo de perguntar;
• ปกป้อง sua posiçãoในสองเดมยืนยันอย่างมั่นใจ:
• รับรู้ถึงความผิดพลาด;
• ไม่มีใครสนใจเกี่ยวกับการได้รับการยกย่องมากขึ้นnão gostam ที่โอ้อวด;
• Conhecem suas qualidade และหนึ่งในสิบที่ซ้อนทับเอาชนะ;
• ฉันต้องรับผิดชอบต่อทัศนคติของคุณ
• ผู้นำSãoเกิด.

ความนับถือตนเองสูง: vantagens

ก่อนที่จะรู้ วิธีการดูถูกความภาคภูมิใจในตนเอง, มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่ามี vantagens กี่แห่งที่เห็นคุณค่าในตนเองสูง ช่วยเสริมความมั่นคงทางจิตใจช่วยในการตัดสินใจและป้องกันการรบกวนมากมายที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล เสริมสร้างและผ่อนคลายอย่างปลอดภัยและดีเพราะผู้คนมีความพร้อมมากขึ้นที่จะเผชิญกับความท้าทายที่ปรากฏในชีวิต อย่างมีความสุขเพราะเป็น pessoas tem นั้น baixa ความนับถือตนเอง, มีบางออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความนับถือตนเอง, é muito สำคัญ trabalhar a fundo nessa ส่วน da personalidade pois é um สองเสาหลักสำหรับหรือ bem-estar จิตวิทยา.

Graças ao amor propio, épossívelalcançar muitas das metas propostas และtambém aquelas que dão medo de facassar หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม confira tambémหรือ artigo ความภาคภูมิใจในตนเองสูง: vantagens, เทคนิคและวลี.

ไม่มีสิ่งใดเลยและเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแยกแยะความนับถือตนเองในระดับสูงและมีสุขภาพดี ประสบการณ์หลงตัวเองด้วยความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงเกินจริง, หรือการเห็นแก่ผู้อื่นสามารถเป็นไซนัสแห่งความไม่มั่นคงและติดตามผลกระทบด้านลบสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ร่วมกับบุคคลหลงตัวเอง.

วิธีการดูถูกความภาคภูมิใจในตนเอง

มันจะถูกอ่านบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้ วิธีการเพิ่มความนับถือตนเอง, Vocêãonão identificou com เป็นลักษณะ das pessoas com ความภาคภูมิใจในตนเองสูงอาจมีปัญหาบางอย่างที่จินตนาการเกี่ยวกับคำว่า mesmo baixa ความนับถือตนเอง มันอาจเป็นอุปสรรคขัดขวางไม่ใช่วิธีที่จะดำเนินการ pessoal และ e isso เราให้บางอย่าง Dicas เพื่อเพิ่มความนับถือตนเอง:

1. ฝึกจิตวิทยาเชิงบวก

เราจะย้ายหรือมุ่งเน้นไปที่ความเป็นจริงของคุณและรวบรวมสิ่งเร้าในเชิงบวกที่ล้อมรอบคุณหลีกเลี่ยงการตกอยู่ในความคิดเชิงลบและเป็นผลมาจากความนับถือตนเองสูง คุณต้องการทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับจิตวิทยาเชิงบวก leia nosso artigo เกี่ยวกับหรือชุดรูปแบบ.

2. วางตัวของคุณเองเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก

É muito comum cair ฉันไม่ผิดที่จะคิดว่าคุณกำลังจะไป muita importância ao seu bem-estar isso หมายความว่าคุณเป็นคนที่เห็นแก่ตัว Porém, saúdeจิตใจเป็นสถานที่แรก, nãoépossívelให้บางปี demais ที่vocêแม่นยำ, สำหรับ isso, deve primeiro มั่นใจ seu bem-estar sem กระตุ้นความเสียหายเพื่อ outess pessoas.

3. ตรวจหาdistorç .es

ในฐานะที่เป็น pessoas com baixa เห็นคุณค่าของความนุ่มนวลของความรู้ความเข้าใจในการพิสูจน์หรือพิสูจน์ว่า pessoas คิดเกี่ยวกับ ela (e) เราคิดว่าเหมือน "ไม่มีใครรักฉัน" หรือ "ฉันเดาว่าทุกคนบอกฉันว่า" costumam เป็นความคิดที่ผิดพลาดและ devem ถูกตรวจจับที่จังหวะ.

4. การทำความเข้าใจ

เพื่อให้เข้าใจถึงความภาคภูมิใจในตนเองและสำคัญที่จะต้องเข้าใจอารมณ์ของตนเองemoções e desejos, ter uma cabeçaจัดระเบียบและชัดเจน daquilo ที่ตั้งใจจริงและเป็นพื้นฐานในการยกระดับความนับถือตนเอง.

5. Valorize-se

ก่อนที่จะรอการสรรเสริญหรือว่าเป็น pessoas คุณ valorizem, ค่าของคุณและความมั่นใจใน tenha ของคำศัพท์สำหรับnão correr หรือหน้าผา duvidar ของถ้า mesmo com นักวิจารณ์ destrutivas.

6. การดูแลตนเองที่สำคัญ

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสำคัญกับแต่ละอื่น ๆ แต่ยังสำคัญไม่ครอบคลุม, พื้นฐาน, โลก erra ทั้งหมดและปัญหาที่จำเป็นต้อง melhor.

7. Escolha เป็นใบรับรอง pessoas ที่จะปฏิบัติตาม

งานที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งไม่ใช่กระบวนการของการได้รับการเห็นคุณค่าในตนเองสูงเนื่องจากคุณถูกล้อมรอบไปด้วยอารมณ์ความรู้สึกและความคิดเห็น คุณถูกล้อมรอบด้วยพิษสุนัขบ้า pessoas ที่วิพากษ์วิจารณ์คุณหรือคุณค่าของคุณมันเป็นเรื่องยากที่จะเข้าถึงความภาคภูมิใจในตนเองสูงไม่ incase คุณเกิดจาก pessoas ที่คุณ fazem bem, com boa energia e sabem fazer จะทำให้คุณ ainda mais มือขวา.

8. Reconheça seus defeitos

ไม่สมบูรณ์และดีขึ้นอีก รู้จัก quais são os seus defeitos เรียนรู้ที่จะทำตัวให้เก่งและพยายามที่จะทำตัวให้เก่งในแต่ละวัน.

9. Mantenha uma boa saúde

สิ่งอำนวยความสะดวกและการออกกำลังกายsão fortes aliados สำหรับ bem-estar das pessoas, com eles a boa disposição, confiança e segurança de uma pessoa.

10. ขอบคุณ

จองวันต่อสัปดาห์เพื่อมุ่งเน้นที่สิบเอ็ดและให้การดูแลที่จำเป็นคุณสามารถพัฒนาความนับถือตนเองสูงด้วยช่วงเวลาเล็ก ๆ ของความรักตนเอง.

11. ปัญหาการดูแลระบบ

Tenha consci thatncia ที่ ao ลองโกให้ชีวิตVocê vai ถูกนำเสนอด้วยปัญหามากมาย, deve iná-the มากขึ้น, ให้ความเคารพในแง่บวกวิธีการแก้ปัญหาสถานการณ์และปัญหาที่เกิดขึ้นกับ conta de você.

12. กลับสู่ชีวิต

ไม่สำคัญว่าคุณจะมีความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่หรือเพียงแค่ร้องเพลงกับเพื่อน ๆ ทุกช่วงเวลาให้ชีวิตกับบางสิ่งที่พิเศษและคุณจะสามารถปรับรายละเอียดเล็ก ๆ สองอย่างให้สวยงามคุณจะผ่านคุณค่าเหล่านั้นและพวกเขาจะทำให้คุณกลายเป็นความฝัน มีความสุขมีความสุขและเป็นผลให้มีความภาคภูมิใจในตนเองสูง.

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลในจิตวิทยาออนไลน์เราไม่มีความสามารถในการวินิจฉัยหรือระบุการรักษา เราแนะนำให้คุณปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อให้เขาหรือเธอสามารถให้คำแนะนำคุณในกรณีของคุณ.

มีวัตถุประสงค์เพื่ออ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีการดูถูกความภาคภูมิใจในตนเอง, เราขอแนะนำว่าระหว่างหมวดหมู่ของบุคลิกภาพของเรา.