หุ้น:
ในฐานะที่เป็น lidar com pessaas sensíveis
ประมาณว่าประมาณ 20% ของpopulaçãoนำเสนอ "ความไวสูง" ซึ่งเป็นอุณหภูมิที่ใช้ในการกำหนดบุคลิกภาพของผู้คนที่แสดงถึงความรู้สึกที่รุนแรงหรือโลกที่รุนแรงรับการกระตุ้นทั้งหมดในแบบที่คุณต้องการ ในฐานะที่เป็น pessoas สูงsensíveis (PAS) โดดเด่นด้วยการใช้งานง่าย, อารมณ์, ความเห็นอกเห็นใจ, สะท้อน, เก็บตัว, ใจกว้าง, สมบูรณ์แบบ, ช่องโหว่ต่อนักวิจารณ์ ฯลฯ ความไวที่รุนแรงนี้อาจเป็นไปในทางบวก แต่บ่อยครั้งกว่าไม่เช่นเดียวกับการเข้าใจโดยคนที่อยู่ในอารมณ์ มีวิธีการที่นำเสนอลักษณะของบุคลิกภาพและคำศัพท์นี้เพื่อให้รู้ว่าจะทำอย่างไรที่จะปรามาสให้กับเพื่อนของคุณและเพื่อน ๆ ของคุณ, ให้ยืมบทความออนไลน์ Psicologia ออนไลน์ไม่มีเนื้อหาสาระ explicamos com detalhe ในฐานะที่เป็น lidar com pessoas ความรู้สึกสูง.
ฉันยังสามารถ interessar: วิธีการดูถูกดัชนีความนับถือตนเอง- Pessoas มีความรู้สึกสูงมากต่อจิตใจ
- Pessoas ความรู้สึกสูง: ลักษณะ
- pessoas ที่มีความไวสูง: การรักษา
- เช่นเดียวกับ lidar com pessoas muy sensíveis - 7 chaves
Pessoas มีความรู้สึกสูงมากต่อจิตใจ
ในด้านจิตวิทยาบุคคลพิจารณาว่ามีความอ่อนไหวสูง (PAS) เมื่อ conta comum ระบบประสาทเซ็นเซอร์ไม่ได้เปิดออก และ "สบาย" หรือคุณจะให้ pessoas เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้ว่าบุคคลที่มีความอ่อนไหวสูงจะได้รับข้อมูลทางประสาทสัมผัสที่เหนือกว่าและดูดซับความแตกต่างและรายละเอียดปลีกย่อยของสภาพแวดล้อมของเขาหรือเธอที่มีผลกระทบต่อ pessoas com uma sensibilidade médianão captam ในหลายกรณีความไวสูงสามารถนำไปสู่ตอนของการอุดตันทางอารมณ์ความอิ่มตัวทางประสาทสัมผัสความเครียดและในที่สุดได้มาในประเภทของความผิดปกติทางจิตวิทยา.
Foi assinalado ที่ ssa ความไวสูงเป็นลักษณะที่ได้รับบาดเจ็บและที่มีอยู่ใน 15 ถึง 20% ของpopulação, affering homens และ mulheres เหมือนกัน อย่างที่เราเห็นไม่มี "O da da sensibilidade" จากนักจิตวิทยาชาวอเมริกาเหนือชื่อ Elaine Aron เสา 4 ต้นที่ uma pessoa ให้ความรู้สึกที่ละเอียดอ่อนมาก ที่จะถือว่าเป็นเช่นนี้ เซา eles:
- Reflexão profunda da informação ที่ได้รับ: costuma refletir em มากเกินไปและรูปแบบที่รุนแรงในทุกวิชาให้ muitas voltas àinformação recebida สำหรับ obter uma compreensão melhor da mesma.
- Saturação e sobre-estimulação: หรือ fato de ter ที่ประมวลผลข้อมูลจำนวนมากทั้งทางประสาทสัมผัสและอารมณ์สามารถทำให้เป็น pessoa chegue เพื่อแก้ปัญหาความอิ่มตัวของจิตใจจิต e se sobre-stimulada.
- อารมณ์ดีมาก: ao contrário de outras pessoas, PAS ใช้ชีวิตของมัน com com muita mais emoção e intensidade อารมณ์ยืนต้นได้อย่างง่ายดายยืนต้นและ isto caminha de mãosด้วยความเอาใจใส่ที่ดีคุณลักษณะคลาสสิกใน pessoas ความรู้สึกสูง.
- ความไวทางประสาทสัมผัสสูง: เซ็นเซอร์ความไวสูงalém de ter uma หมายถึงประสาทสัมผัสทั้ง 5 (visão, paladar, tato, olfato และaudição) เช่นเดียวกับความไวสูงที่เกี่ยวข้องกับ subtleties หรือ seja สำหรับการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่ไม่ได้สงวนไว้สำหรับสภาพแวดล้อมของคุณหรือการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย คุณตื่นเต้นที่จะมีการแสดงกิจกรรม.
เพื่อให้บุคคลได้รับการจำแนกว่ามีความอ่อนไหวสูงเขาหรือเธอจะต้องสะท้อนลักษณะสำคัญทั้งสี่นี้ด้วยกัน.
Pessoas ความรู้สึกสูง: ลักษณะ
จิตใจของคนที่มีความอ่อนไหวสูงนั้นทำงานในแบบที่แตกต่างกันไปในแต่ละวัน จากนั้นเราจะแจ้งให้ทราบบางวัน ลักษณะที่ PAS podem แสดงให้เห็นใน naia vida diaria.
Pessoas มีความรู้สึกสูงมาก:
- ความเห็นอกเห็นใจที่ยอดเยี่ยมเป็น sofrimento das outras pessoas Apresentam ความสามารถในการได้ยินที่ดีและมีใจโอนเอียงเพื่อช่วยให้ pessoas อื่น ๆ เพื่อให้พวกเขาพบว่าร่างกายและจิตใจ.
- ความสามารถสูงในการระบุรายละเอียดทั้งหมดที่ไม่ใช่สภาพแวดล้อมของคุณและไม่สามารถใช้ได้สำหรับคุณ.
- ระดับความต้านทานต่อ dor muito baixo.
- ความยากลำบากที่จะบอกว่าnão e เพื่อแก้ไขข้อ จำกัด pessoais.
- สิ่งอำนวยความสะดวกที่ยอดเยี่ยมที่จะเป็น apaixonarem Apresentam uma implicaçãoมหา nas suas relações amorosas, chegando ate เป็น esquecer delas mesmas.
- ผู้ชอบสิ่งดีเลิศ.
- ความไวที่ดีในการวิจารณ์.
- ทักษะที่ยอดเยี่ยมที่จะมีสมาธิในทางลึก.
- สิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับการเพลิดเพลินไปกับวันเล็ก ๆ.
ในฐานะที่เป็น pessoas ความรู้สึกสูง costumam รู้สึก se:
- ไม่ปลอดภัยและขี้อาย.
- Incomodadas โดย luzes, บาปและกลิ่นที่รุนแรงและ fortes.
- Muito กังวลว่าผมเป็นบ้า alheio, justiça, หรือ meio ambiente, คุณแอนิเมชั่น, ฯลฯ.
- mudançasถูกกดขี่หรือวิตกกังวลอย่างมีนัยสำคัญหรือฉับพลัน.
- Comovidas pela arte pela natureza.
- กดด้วยการทำงานหนักเกินไป.
- Incompreendidas ou desconfortáveis em multidões.
- Confortáveis na solidão.
pessoas ที่มีความไวสูง: การรักษา
เป็นไปได้ว่าอาหารที่มีความไวสูงผ่อนคลายมากเกินไปเนื่องจากความไวที่เพิ่มขึ้นนี้ซึ่งในบางกรณีทำให้คุณรู้สึกไม่รู้สึกตัวหรือมองไม่เห็น เป็นไปได้สำหรับ PAS ที่จะจัดหา ajuda profissional, sendo que a บำบัดสำหรับอาหารที่มีความไวสูง ฉันสามารถรวม:
- บำบัดองค์ความรู้ - พฤติกรรม: ด้วยการบำบัดประเภทนี้เป็นไปได้ที่จะทำงานหรือในระดับความคิดที่อ่อนไหวสูงเพื่อให้สามารถต่อสู้กับความคิดที่ไม่มีเหตุผลและเผชิญหน้ากับสื่อที่นำเสนอ ทักษะทางสังคมและสังคมที่จำเป็นสำหรับผู้ป่วยเพื่อให้บรรลุเป้าหมายชีวิตของพวกเขาและรู้สึกสะดวกสบายกับพวกเขานอกจากนี้ยังมีให้ นอกจากนี้ยังมีเทคนิคผ่อนคลายต่าง ๆ ที่อนุญาตให้ลดหรือความเครียดและความวิตกกังวลสูง.
- โฟกัสระหว่างกลาง: การบำบัดที่มุ่งเน้นไปที่วิธีการที่บุคคลและส่งผลกระทบต่อ pelas suas relações pessoais คุณเรียนรู้ที่จะระบุและแสดงอารมณ์ของคุณและเผชิญหน้ากับปัญหาทั้งในอดีตและปัจจุบัน.
เช่นเดียวกับ lidar com pessoas muy sensíveis - 7 chaves
คุณจะได้รับการต้อนรับจากสภาพแวดล้อมต่อไปของคุณในลักษณะที่มีความอ่อนไหวสูงหรือคุณสามารถย้ายไปชั่วคราวด้วยคุณสมบัติบางอย่างเราขอแนะนำให้คุณมีความรู้ดังต่อไปนี้เพื่อให้เข้าใจสิ่งที่คุณต้องการทราบหรือความสัมพันธ์ที่คุณมี จดบันทึก Dessas แนะนำตัวใหม่สำหรับ lidar com pessoas sensíveis:
- เคารพและเข้าใจความรู้สึกของคุณ: ฉันคิดว่าคุณเข้าใจว่า PAS ไม่สามารถหลีกเลี่ยงความรู้สึกมากเกินไปนุ่มนวลหรือตอบสนองในทางที่ฉับพลันและรุนแรงขึ้นอยู่กับสถานการณ์บางอย่าง สำหรับisé, é muito สำคัญที่เคารพวิธีการรู้สึก dessa pessoa e ที่เข้าใจว่ามันได้รับสิ่งเร้า หลีกเลี่ยง PAS ที่จะเข้าใจผิดและไม่ isole สะเดาเปลี่ยนผมผม fato จากความรู้สึกของวิธีการที่แตกต่างกันให้ sua.
- Fale de um jeito suave: เมื่อคุณไปที่ estiver com ela พยายามทำให้เสียงของคุณนุ่มนวลและจดจำความไวสูงของผู้ป่วยเพื่อเสียงที่ดังและชัดเจน ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถสร้างบรรยากาศโดยรอบระหว่างพวกเขาทั้งสองและคุณจะหลีกเลี่ยงการสร้างบรรยากาศที่อาจก่อให้เกิดความเครียดความเครียดอารมณ์ขันหรือปฏิกิริยาฉับพลัน.
- หลีกเลี่ยงการกล่าวหาว่าโกรธเกินไป: บางสิ่งบางอย่างที่รบกวนผู้คนจำนวนมากที่มีความไวสูงและถูกกล่าวหาว่าเป็นคิวซิกม่าฮามหรือจังหวะทั้งหมด เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องรับรู้ว่าการตอบสนองในทางที่แตกต่างกันไม่ได้หมายความว่ามันมากเกินไป แต่มันต่างกันเมื่อได้รับข้อมูลหรือการกระตุ้นเพราะมันรุนแรงกว่าที่เคย รวดเร็วคุณê.
- Escute: ขณะที่ PAS sofrem muito quando notam ว่า alguem ต่อไปคือผ่าน um mau ช่วงเวลาที่คุณจะเป็นอารมณ์ e, assim เป็น elas กังวลโดยVocê e dedicarãoจังหวะในการฟังและช่วยเหลือ, é essencial ที่Vocêfaçaหรือ mesmo com ela Deixe ชัดเจนว่า pessoa ที่มีความไวสูงฉันสามารถอธิบายได้หรือว่าฉันต้องการมีทุกสิ่งหรือการสนับสนุนของคุณเมื่อจำเป็น.
- ฉันสามารถอธิบายหรือรบกวนจิตใจ: แสดงหรือเห็นสิ่งที่คุณต้องการในการรู้ว่าคุณมีส่วนร่วมกับ incomodam e peçaที่อธิบายถึงคุณหรือสิ่งที่คุณต้องการให้เป็นรูปธรรมเพื่อevitá-lo ou ajudá-la.
- ซื่อสัตย์และพูดในสิ่งที่คุณคิด: ในฐานะที่เป็น PAS valorizam muito ความซื่อสัตย์สุจริต e มูรามูอิ muito Melhor se Você diz อย่างเห็นได้ชัดหรือสิ่งที่ต้องทำ แบบฟอร์ม Dessa, nãoestarão todo temp ล่อลวงให้ค้นพบหรือสิ่งที่เกิดขึ้น com vocêและเป็นห่วงมากเกินไปเป็น seu bem-estar.
- Respeite หรือespaço delas: tenha em conta ที่เป็น pessoas สูงsensíveistambém gostam เพลิดเพลินไปกับsolidão, fazer os seus เครื่องบินและ muito เข้มข้นเมื่อ fazem alguma tarefa.
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลในจิตวิทยาออนไลน์เราไม่มีความสามารถในการวินิจฉัยหรือระบุการรักษา เราแนะนำให้คุณปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อให้เขาหรือเธอสามารถให้คำแนะนำคุณในกรณีของคุณ.
มีวัตถุประสงค์เพื่ออ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ในฐานะที่เป็น lidar com pessaas sensíveis, เราขอแนะนำว่าระหว่างหมวดหมู่ของบุคลิกภาพของเรา.