การถอนตัวทางสังคมเป็นอย่างไร

เป็นไปได้ว่าตลอดชีวิตของเราเราจะพบกับผู้คนที่เราสังเกตเห็นความยากลำบากบางอย่างในวิธีที่พวกเขาเกี่ยวข้องพูดคุยกับผู้อื่นและสร้างการเชื่อมโยงที่ใกล้ชิด บางทีพวกเขาอาจเป็นคนขี้อายและคนเก็บตัวซึ่งมีรสนิยมมุ่งเน้นไปที่การเพลิดเพลินกับกิจกรรมที่เงียบกว่า อย่างไรก็ตามเราสามารถเผชิญกับบุคคลที่ถูกกำหนดให้ถอนตัวทางสังคม.

บุคลิกภาพประเภทนี้มักเกิดความอยากรู้อยากเห็นมากในชุมชนทางจิตวิทยารวมถึงในสังคมโดยทั่วไปการอินโทรวิชั่นที่มหาศาลนั้นสร้างความลึกลับบางอย่างและมีความซับซ้อนในการศึกษาพฤติกรรมของบุคคลเหล่านี้ อย่างดีที่สุดเราสามารถเชื่อได้ว่าเราถอนตัวจากสังคมและนั่นคือเหตุผลที่เราต้องการยืนยันความสงสัยของเราและทำความรู้จักกันมากขึ้นอีกเล็กน้อย ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะพยายามแก้ไขข้อสงสัยของ "¿สังคมจะเกษียณได้อย่างไร?".

1. บุคลิกภาพที่ถอนออก
2. ความผิดปกติทางบุคลิกภาพโดยหลีกเลี่ยง
3. พฤติกรรมการหลีกเลี่ยง
4. บุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยงในความรัก

บุคลิกภาพที่ถอนออก

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนตลอดประวัติศาสตร์ได้กำหนดบุคลิกภาพที่ถูกถอนออกหรือยับยั้งเป็นแนวโน้มของบุคคลที่จะอาศัยอยู่ในโลกภายในของเขาหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ทางสังคมและเพลิดเพลินกับความสันโดษ การเก็บตัวเป็นสิ่งที่ไม่ดีทุกคนมีระดับของบุคลิกภาพที่ถูกยับยั้งอย่างไรก็ตามมีความแตกต่างอย่างมากระหว่างแนวโน้มบุคลิกภาพและความผิดปกติทางบุคลิกภาพ.

"¿การถอนตัวทางสังคมเป็นอย่างไร?“ มันเป็นคำถามที่เราสามารถถามตัวเองได้ในบางโอกาสเพราะพวกเขาเป็นคนที่กระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นความจริงที่ว่าไม่เกี่ยวข้องกับใครก็ตามที่สร้างความสงสัยและแม้แต่ความลึกลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ” คนที่เกษียณแล้ว เขาใช้ชีวิตที่ถอนออกและ / หรือถอนตัวออกจากสังคมหรือการมีเพศสัมพันธ์ทางสังคมเพียงความจริงของการคิดที่เกี่ยวข้องกับการสร้างความปวดร้าวและความรู้สึกไม่สบายอย่างลึกซึ้งและหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมด.

การถอนตัวทางสังคมโดยไม่สร้างการเชื่อมโยงกับใครก็ตามมักไม่แสดงความรู้สึกหรืออารมณ์ พวกเขามีแนวโน้มที่จะรุกรานได้ง่ายเพราะพวกเขามีความอดทนต่ำสำหรับการวิจารณ์และความยุ่งยาก การไม่ยอมรับความคิดเห็นใด ๆ เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะเปลี่ยนแปลงและปรับปรุง.

ผู้คนเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมตามธรรมชาติและอารมณ์ของเราได้รับการแก้ไขผ่านการโต้ตอบกับผู้อื่นซึ่งเป็นสาเหตุที่การถอยทางสังคมไม่ได้สร้างการอ้างอิงบุคลิกภาพที่ดีมีความไม่มั่นคงและไม่สามารถสร้างระบบความเชื่อที่ดี ความไม่มั่นคงนี้ก่อให้เกิดความกังวลอย่างมากต่อพฤติกรรมของพวกเขาต่อการถอนตัวทางสังคมและสิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมสองสามอย่างที่มีการโต้ตอบเหล่านี้มักเกิดขึ้นกับผู้คนที่อยู่ใกล้เขามาก หากคุณไม่ใช่คนที่คุณไว้วางใจบุคคลที่ถูกเพิกถอนสามารถอยู่กับความวิตกกังวลตลอดเวลาที่มีปฏิสัมพันธ์.

โดยการใช้ชีวิตความหมายเชิงลบมากมายในระหว่างการสังสรรค์ทางสังคมคนเหล่านี้สร้างความรู้สึกไม่สบายโดยการคิดถึงมัน เมื่อเวลาผ่านไปและหลังจากการสะสมประสบการณ์ความกังวลการถอนตัวทางสังคมเริ่มก่อให้เกิดแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยง หากแนวโน้มนี้พัฒนาโดยไม่มีการควบคุมเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับ ความผิดปกติทางบุคลิกภาพโดยการหลีกเลี่ยง.

ความผิดปกติทางบุคลิกภาพโดยหลีกเลี่ยง

เมื่อบุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยงเกิดขึ้นใน กรณีทางคลินิก, เรากำลังพูดถึงความผิดปกติทางบุคลิกภาพ ความผิดปกตินี้รวมอยู่ใน DSM (ความเป็นเลิศในคู่มือการวินิจฉัยทางจิตวิทยา) และประกอบด้วยลักษณะดังต่อไปนี้หรือเกณฑ์การวินิจฉัย¹:

รูปแบบทั่วไปของการยับยั้งทางสังคมความรู้สึกของผู้ด้อยโอกาสและความไวต่อการประเมินผลเชิงลบซึ่งเริ่มต้นที่จุดเริ่มต้นของการเป็นผู้ใหญ่และเกิดขึ้นในบริบทที่แตกต่างกันตามที่ระบุโดยสี่ (หรือมากกว่า) รายการต่อไปนี้:

• หลีกเลี่ยงงานหรือกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการติดต่อระหว่างบุคคลอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากกลัวคำวิจารณ์ไม่อนุมัติหรือปฏิเสธ.
• เขาลังเลที่จะมีส่วนร่วมกับผู้คนหากเขาไม่แน่ใจว่าเขาจะพอใจ.
• แสดงให้เห็นถึงการปราบปรามในความสัมพันธ์ใกล้ชิดเนื่องจากกลัวว่าจะอายหรือถูกเยาะเย้ย.
• มีความกังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะถูกวิจารณ์หรือถูกปฏิเสธในสถานการณ์ทางสังคม.
• ถูกยับยั้งในสถานการณ์ระหว่างบุคคลใหม่เนื่องจากความรู้สึกด้อยกว่า.
• เขาเห็นว่าตัวเองไม่เหมาะกับสังคมโดยส่วนตัวไม่สนใจหรือด้อยกว่าผู้อื่น.
• เขาลังเลอย่างยิ่งที่จะรับความเสี่ยงส่วนตัวหรือเข้าร่วมในกิจกรรมใหม่ ๆ เพราะพวกเขาสามารถประนีประนอมได้.

ความผิดปกติทางบุคลิกภาพนี้อาจ จำกัด บุคคลมากและคุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากมืออาชีพเพื่อให้สามารถสร้างการเชื่อมโยงปกติกับผู้คนรอบ ๆ ตัวคุณอีกครั้ง แม้ว่าจะไม่มีวิธีการรักษาที่ชัดเจนสำหรับอาการนี้ แต่สามารถพัฒนาพฤติกรรมที่ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมและ ลดระดับความวิตกกังวลของคุณ ในการเผชิญกับปฏิสัมพันธ์ทางสังคม.

พฤติกรรมการหลีกเลี่ยง

พฤติกรรมประเภทนี้มีลักษณะเฉพาะของการเข้าสังคมเป็นอย่างมากพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงนั้นหมายถึงพฤติกรรมที่มุ่งเป้าไปที่ การละเว้นการกระตุ้นหรือสถานการณ์, โดยปกติแล้วสถานการณ์จะก่อให้เกิดความวิตกกังวลหรือความกังวลบางประการต่อการถอนตัวทางสังคม.

ตัวอย่างของพฤติกรรมการหลีกเลี่ยง

• อย่าไปชั้นเรียนหรือออกจากการศึกษาโดยตรงเนื่องจากความกลัวหรือความไม่มั่นคงเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมชั้นของคุณ.
• ห้ามใช้บริการขนส่งสาธารณะ
• หลีกเลี่ยงการออกไปดื่มกับเพื่อน ๆ
• อย่าออกจากบ้านเพราะกลัวว่าสิ่งเลวร้ายจะเกิดขึ้น
• หลีกเลี่ยงความมุ่งมั่นส่วนตัว
• หลีกเลี่ยงความขัดแย้งหรือการอภิปรายแม้ว่าคุณจะมีความคิดเห็นที่แตกต่าง

บุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยงในความรัก

พื้นที่สำคัญของความสัมพันธ์ทางสังคมนั้นขึ้นอยู่กับปฏิสัมพันธ์ที่เรามีกับคนอื่น ๆ การถอนตัวทางสังคมก็ส่งผลกระทบต่อชีวิตรักของเขาเพราะความผิดปกติทางบุคลิกภาพ.

บุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยงในความรัก โดดเด่นด้วยความอ่อนไหวต่อการวิจารณ์และความรู้สึกที่เกิดขึ้นรอบตัวบุคคลภาวะภูมิไวเกินนี้ก่อให้เกิดความไม่มั่นคงและพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงหลายอย่าง ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติที่จะหลีกเลี่ยงการนัดหมายและการประชุมในที่แออัด.

วิธีการแสดงความรักของพวกเขาก็บิดเบี้ยวเนื่องจากไม่ได้สร้างปฏิสัมพันธ์มากมายมันเป็นไปได้ที่พวกเขาจะไม่เข้าใจบรรทัดฐานทางสังคมและสัญลักษณ์แห่งความรักจนจบ อย่างไรก็ตามหากเราพบว่าบุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยงไม่ได้อยู่ในความรักเราจะต้องแน่ใจหรือทำตามขั้นตอนและรู้ว่าเรากำลังเผชิญกับอะไรอยู่ มีคู่รักหลายประเภท แต่ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคือต้องอดทนในตอนแรกและเข้าใจว่าทำไมพฤติกรรมส่วนใหญ่ของพวกเขา.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ การถอนตัวทางสังคมเป็นอย่างไร?, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดบุคลิกภาพของเรา.

1. คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต: DSM-5. บทบรรณาธิการ panamericana medica, 2014.