คนที่มีสภาพจิตใจเป็นผู้ใหญ่ทำหน้าที่อย่างไร 10 ปุ่ม

สำนวนที่ว่า "เป็นยังไม่บรรลุนิติภาวะ" เป็นฉลากที่ใช้ในวิธีปกติเพื่ออธิบายคนเหล่านั้นที่ในบางพื้นที่สำคัญของพวกเขาไม่พัฒนาในลักษณะที่สอดคล้องกันมีความสามารถหรือมีเสถียรภาพ ถึงแม้ว่าการทำงานส่วนบุคคลประเภทนี้จะปรับตัวไม่ได้ แต่ก็ไม่ได้มีอยู่ในหมวดหมู่เฉพาะในระบบการจำแนกประเภทปัจจุบันสำหรับความผิดปกติทางจิต DSM-V อย่างไรก็ตามลักษณะพฤติกรรมและทัศนคตินี้สามารถนำเสนอในลักษณะพื้นฐานเป็นองค์ประกอบทั่วไปในความผิดปกติทางบุคลิกภาพต่างๆ.

ใช่; ในลักษณะเดียวกับที่เราสามารถพูดโดยใช้ภาษาประจำวันของผู้คนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ, นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะพูดคุยเกี่ยวกับคนที่เป็นผู้ใหญ่ทางจิตวิทยา. มาดูกันว่ามีลักษณะอะไรบ้าง.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "9 ขั้นตอนของชีวิตมนุษย์"

สไตล์บุคลิกภาพที่เป็นผู้ใหญ่

สำหรับจิตแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ Enrique Rojas (2001) มีอยู่สามประการด้วยกันคือสถานะของวุฒิภาวะส่วนบุคคลที่เรียกว่าสามารถถูก จำกัด ขอบเขตได้: อารมณ์ความรู้สึกสติปัญญาและมืออาชีพ ในแง่ของผู้เขียนครบกําหนดคือ สถานะของความรู้และการตัดสินใจที่ดีความรอบคอบและความรู้, ที่ประสบความสำเร็จและนำไปสู่การจัดการด้านจิตวิทยาของตัวเองในเชิงบวก ด้วยวิธีนี้บุคคลที่อยู่ในสถานะนั้นมีระดับความสามารถเพียงพอที่จะดำเนินชีวิตในระดับอารมณ์ที่มีอำนาจและมีประสิทธิภาพ.

สิ่งสำคัญคือการเข้าใจโครงสร้างนี้ว่าเป็นกระบวนการพลวัตปรากฏการณ์ที่ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เฉพาะหรือจุดหมายปลายทาง แต่มีการปรับอย่างต่อเนื่องและถาวรตลอดวงจรชีวิต ดังนั้นความคิดที่ว่าจะมีวุฒิภาวะส่วนบุคคลที่สมบูรณ์แบบและสมบูรณ์แบบที่จะมาถึงและรักษาแบบคงที่จะต้องถูกกำจัด.

ปุ่มทางระบบประสาทของความสมบูรณ์ทางจิตวิทยา

เมื่อมีการอ้างอิงถึงการพัฒนาทางระบบประสาทของ โครงสร้างและการเชื่อมต่อต่าง ๆ ที่ประกอบเป็นสมองมนุษย์, การสืบสวนจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าพื้นที่ของสมองส่วนหน้ามีบทบาทสำคัญในพฤติกรรมที่เชื่อมโยงกับการตัดสินใจความสามารถในการวางแผนเหตุการณ์ในอนาคตความยืดหยุ่นเมื่อดำเนินการโต้แย้งที่ซับซ้อนในการแก้ปัญหาของ ปัญหาและการพูดโพล่งออกมาและปรับพฤติกรรมที่ปรับตัวหรือยืดหยุ่นเป็นต้น.

ความสามารถเหล่านี้ดูเหมือนจะเชื่อมโยงกับคำจำกัดความที่ระบุไว้ข้างต้นเกี่ยวกับสไตล์ส่วนตัวที่สมบูรณ์ เป็นทักษะที่ทำให้มนุษย์เป็นหมวดหมู่และแยกความแตกต่างจากสัตว์ที่มีการพัฒนาน้อยกว่าอย่างมีสติปัญญา.

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้ระบุว่าพื้นที่หน้าผากเหล่านี้ พวกเขายังไม่พัฒนาเต็มที่จนกระทั่งเข้าสู่ทศวรรษที่สามของชีวิต, อายุประมาณ 25 ปี นอกจากนี้การศึกษาที่ได้พิสูจน์ความรู้ที่เรามีในวันนี้เกี่ยวกับแนวคิดของความฉลาดทางอารมณ์ยังเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับคำถามของวุฒิภาวะส่วนบุคคลยืนยันว่าผลลัพธ์เป็นปัจจัยในวงจรประสาทที่จัดตั้งขึ้นระหว่างกลีบหน้าผาก limbic ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมสภาวะอารมณ์.

พูดกว้างก็อาจกล่าวได้ว่าหลังมีหน้าที่ในการควบคุมการตอบสนองทางสรีรวิทยาของสัญชาตญาณที่มากที่สุดของความเครียดความโกรธหรือความกลัวและแทรกแซงในกระบวนการสร้างแรงบันดาลใจและใน การเรียนรู้พฤติกรรมที่ซับซ้อนมากขึ้น และเนื้อหาตามประสบการณ์ที่ผ่านมา ในทางตรงกันข้ามโซน orbitofrontal ปรับเปลี่ยนความรู้สึกเชิงวิเคราะห์และให้คำสั่งเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติตนพฤติกรรมเมื่อได้รับข้อมูลของระบบ limbic ขณะที่แต่ละคนกำลังประสบสภาวะอารมณ์บางอย่าง ความล้มเหลวในการเชื่อมต่อระหว่างทั้งสองพื้นที่ทำให้เกิดการตอบสนองที่ไม่คิดคิดสัดส่วนและไม่ตรงกับสังคม.

ตัวอย่างคลาสสิกที่อธิบายปรากฏการณ์นี้พบได้ในวรรณคดีที่ก่อตั้งการพัฒนาของระบบประสาทเช่นกรณีของ Phineas Gage (1948) หัวหน้าคนงานที่ทำงานในการสร้างทางรถไฟ อุบัติเหตุที่น่าประทับใจที่แท่งโลหะเจาะทะลุสมองด้านหน้า.

• คุณอาจจะสนใจ: "ส่วนต่าง ๆ ของสมองมนุษย์ (และฟังก์ชั่น)"

ลักษณะสำคัญของคนที่เป็นผู้ใหญ่ทางด้านจิตใจ

สิ่งที่กล่าวมาจนถึงตอนนี้ดูเหมือนจะบ่งบอกถึงความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างโครงสร้างของวุฒิภาวะส่วนบุคคลความสามารถในการควบคุมอารมณ์และโลกอารมณ์โดยทั่วไป ในแง่นี้, บุคคลที่มีระดับวุฒิภาวะที่ดีในด้านความรู้สึก พวกเขาพัฒนาช่ำชองในการแข่งขันต่อไปนี้ (Rojas, 2001):

1. รู้จักธรรมชาติของโลกแห่งอารมณ์

กล่าวคือคนที่มีสภาพจิตใจดีมีความสามารถ สังเกตตนเองและเชื่อมโยงสถานการณ์หรือเหตุการณ์ด้วยประสบการณ์ทางอารมณ์.

2. สร้างรากฐานที่มั่นคงในพื้นที่ที่มีอารมณ์อ่อนไหว

คุณภาพนี้หมายถึงการมีประสบการณ์ความรู้สึกของความรักในเชิงลึกและ รู้ถึงความหมายและภาระผูกพันที่จำเป็น สำหรับการบำรุงรักษาความสัมพันธ์ที่รักเช่นนี้.

3. มีวิสัยทัศน์ที่เหมือนจริงของคู่รัก

การหลีกเลี่ยงอุดมคติและการรับรู้แบบลำเอียงของสิ่งอื่นเป็นสิ่งจำเป็น การมีความคาดหวังสูงเกินไปของความสัมพันธ์และสมาชิกคนอื่น ๆ ของทั้งคู่เป็นอุปสรรคต่อการแก้ปัญหาเชิงบวกของความทุกข์ยากหรือความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้นระหว่างทั้งสอง.

4. พิจารณาบุคคลอื่นและความสัมพันธ์เป็นอีกส่วนหนึ่งของชีวิต

ความเป็นอิสระทางอารมณ์จากผู้อื่นมีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับระดับของความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเองที่ดีซึ่งเป็นข้อเท็จจริงพื้นฐาน การจัดตั้งความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ดีต่อสุขภาพ.

5. เข้าใจธรรมชาติของอารมณ์และความรู้สึกแบบไดนามิก

นี่หมายถึงการพิจารณาว่าปรากฏการณ์เหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงและแก้ไขได้ในช่วงเวลาหนึ่งและจำเป็นต้องดำเนินการทุกวันและพฤติกรรมที่ให้อาหารพวกเขาอย่างต่อเนื่องในเชิงบวก.

6. ความสามารถในการให้และรับความรักอย่างมีสุขภาพดี

ประเด็นนี้แสดงถึงความสามารถในการสื่อสารความรักด้วยวาจาและการกระทำรวมทั้งตระหนักว่าข้อเท็จจริงนี้เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติของมนุษย์ ในความเป็นผู้ใหญ่แล้ว เข้าใจว่าเธอมีค่าต่อความรักภายในจากบุคคลอื่น และดังนั้นคุณต้องการที่จะสอดคล้องกับมันในลักษณะเดียวกัน.

7. เตรียมสร้างโครงการร่วมกับบุคคลอื่น

ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการแบ่งปันพื้นที่ของชีวิตกับบุคคลอื่นในลักษณะที่น่าพอใจและมีความสามารถและความมุ่งมั่นในการแก้ไขปัญหาความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้นในหลักสูตร.

8. มีคุณสมบัติของสติปัญญาความตั้งใจและความมุ่งมั่นที่เพียงพอ

คุณสมบัติทั้งสามนี้บ่งบอกถึงความสามารถในการค้นหาความสมดุลระหว่างการบรรลุเป้าหมายในชีวิตของตนเองและของคนทั่วไป สมาชิกหลังทั้งสองจะต้องแชร์กันโดยสมัครใจดังนั้น การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพระหว่างทั้งสองฝ่าย กลายเป็นปัจจัยพื้นฐานและจำเป็น.

9. รักษาความรู้สึกรักระยะยาว

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่ามันเป็นบวกที่จะไม่ตกอยู่ในความต่อเนื่องของขั้นตอนของความหลงใหลในผิวเผิน จุดนี้เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับจุดก่อนหน้า เกี่ยวกับระดับความมุ่งมั่นที่ต้องการ เพื่อให้โครงการอารมณ์อ่อนไหวนี้มีความต่อเนื่องที่น่าพอใจ.

10. ควบคุมตนเอง

ในที่สุดมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ภายในตัวเอง สามารถเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์และความรู้สึกภายใน. เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับจุดแรกบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่จะไม่สามารถดำเนินการโดยอารมณ์ของพวกเขาและมีความสามารถในการระบุสื่อสารและวิเคราะห์พวกเขาอย่างมีเหตุผลเพื่อให้บรรลุพฤติกรรมขั้นสุดท้ายปรับตัวมากขึ้น.

โดยวิธีการสรุป

มันถูกสังเกตเห็นตลอดทั้งข้อความที่พูดอย่างกว้างขวางบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่ทางจิตวิทยามีคุณสมบัติของความฉลาดทางอารมณ์ ความรู้สึกของความมุ่งมั่นความรับผิดชอบและความพยายาม; สไตล์การดำเนินงานที่มีเหตุผลและมีการควบคุม (ภายในและระหว่างบุคคล) ที่ โลกแห่งอารมณ์มีความสมดุลกับโลกแห่งความรู้ความเข้าใจ; และในที่สุดก็มีพฤติกรรมจริยธรรมและจริยธรรมในระดับที่เพียงพอ.

นอกจากนี้แง่มุมต่าง ๆ เช่นการมีความสามารถในระดับที่ดีในความรู้ของตัวเองซึ่งเป็นจุดแข็งและจุดอ่อนก็เป็นส่วนผสมที่เกี่ยวข้องเช่นกัน ความสามารถที่เพียงพอในการวิเคราะห์ไตร่ตรองและทำการตัดสินใจในลักษณะที่สอดคล้องกันและตั้งอยู่บนพื้นฐานของข้อโต้แย้งที่มั่นคง และ การพัฒนาในเชิงบวกของภาพตัวเอง ซึ่งความเป็นอิสระทางอารมณ์จากสิ่งอื่นเป็นองค์ประกอบหลัก.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Pereda, I. (2018) แผนที่ของสมอง Bonalletra Alcompas, S.L.: Spain.
• Rojas, E. (2001) คุณเป็นใคร จากบุคลิกภาพสู่ความภาคภูมิใจในตนเอง (ฉบับที่ 4) หัวข้อของวันนี้: มาดริด.