วิธีการกระตุ้นต่อมไพเนียลอย่างรวดเร็ว

อย่างที่ทราบกันดีว่าต่อมไพเนียลหรือที่เรียกว่า epiphysis นั้นเป็นต่อมไร้ท่อเล็ก ๆ ที่ทำหน้าที่เป็นสมองของเราและมีหน้าที่ผลิตเมลาโทนิน เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมวงจรการนอนหลับของร่างกาย ชื่อของต่อมนี้มีรูปร่างที่คล้ายกับของโคนต้นสนและได้รับการพิจารณาเป็นเวลาหลายปีเช่นเดียวกับตาที่สามภาคผนวกของสมองหรือพอร์ทัลของจิตวิญญาณเพราะสถานที่ตั้งของมันอยู่ ครึ่งหนึ่งของสมองระหว่างหน้าผากและท้ายทอยมากหรือน้อยที่ความสูงของคิ้ว.

ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้: วิธีการกระตุ้นต่อมไพเนียลอย่างรวดเร็ว, เราจะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์กับคุณเพื่อให้คุณสามารถสังเกตเห็นผลที่เป็นประโยชน์ทั้งทางร่างกายและจิตใจของการเปิดใช้งานต่อมเหล่านี้.

1. จะรู้ได้อย่างไรว่าต่อมไพเนียลของฉันถูกเปิดใช้งาน
2. การทำสมาธิเพื่อเปิดใช้งานต่อมไพเนียล
3. ประโยชน์ของการเปิดใช้งานต่อมไพเนียล

จะรู้ได้อย่างไรว่าต่อมไพเนียลของฉันถูกเปิดใช้งาน

นอกจากนี้ยังกล่าวอีกว่านอกเหนือจากการทำงานของฮอร์โมนแล้ว epiphysis ยังมีความสัมพันธ์บางอย่างกับพื้นที่ทางจิตซึ่งดึงดูดความสนใจจากผู้ที่สนใจในหัวข้อนี้ มีหลายวิธีในการกระตุ้นต่อมนี้และทำให้ผู้คนได้รับการปรับปรุงการทำงานของพวกเขาและดังนั้นจึงขยายประสบการณ์ของพวกเขาในพื้นที่ทางวิญญาณโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่อยู่ในการค้นหาอย่างต่อเนื่อง.

ไปยัง เปิดใช้งานต่อมไพเนียลอย่างรวดเร็ว การออกกำลังกายที่แตกต่างกันสามารถดำเนินการได้ซึ่งมีดังนี้:

โยคะ

มันถูกค้นพบว่าการฝึกโยคะเปิดใช้งานต่อมทั้งหมดของร่างกายของเรา แต่เหนือสิ่งอื่นใดที่มีอิทธิพลต่อการปฏิบัตินี้อยู่ในต่อมใต้สมองและในไพน์.

การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย

พบว่าการฝึกออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายอย่างต่อเนื่องหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการฟังเพลงเบา ๆ และ / หรือการแช่ตัวในอ่างอาบน้ำช่วยเพิ่มการกระตุ้นการทำงานของต่อมไพเนียลในสมอง.

แบบฝึกหัดการสร้างภาพ

มีหลายแบบฝึกหัดและเทคนิคการสร้างภาพข้อมูลที่สามารถดำเนินการได้สำหรับการเปิดใช้งานต่อมนี้ หนึ่งในนั้นคือ:

1. นั่งในที่ที่สะดวกสบายโดยให้หลังตรงและหลับตา.
2. ทำ 3 หายใจลึก ๆ ช้าๆ, หายใจเข้าทางจมูกของคุณและหายใจออกทุกชนิดของความตึงเครียดที่คุณกำลังประสบผ่านปากของคุณ.
3. ตอนนี้เริ่มมองเห็นสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับคุณในโลกที่เต็มไปด้วยความสงบและความรักที่ซึ่งทุกสิ่งรอบตัวคุณไม่มีอะไรนอกจากความสุขและความเงียบสงบ.
4. หายใจเข้าลึก ๆ แล้วสูดอากาศไว้สักครู่.
5. ก่อนที่คุณจะหายใจออกให้บีบริมฝีปากและรักษาลิ้นไว้ระหว่างฟัน.
6. ทีนี้กดฟันช้าๆบนลิ้นของคุณ
7. เมื่อคุณหายใจออกให้ปากแน่นให้พูดออกมาดัง ๆ “ความรัก” จนกว่าคุณจะขับลมออกจากปอด.

การทำสมาธิเพื่อเปิดใช้งานต่อมไพเนียล

การทำสมาธิเป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยเชื่อมต่อกับต่อมไพเนียลได้ดีขึ้น ด้วยการทำให้เราสงบจิตใจและทำให้ร่างกายสงบลงรวมทั้งทำให้เราสงบและสงบมากขึ้นก็จะทำให้เราสามารถกระตุ้นสมองส่วนนี้มากขึ้น แต่, ¿วิธีฝึกฝึกทำสมาธิที่ช่วยให้เราเชื่อมต่อกับต่อมไพเนียลของเรา?

ขั้นตอนในการติดตามนั้นง่ายมากมันแค่เรื่องของการนั่งบนเก้าอี้หรือที่ไหนสักแห่งที่สะดวกสบายเราวางหลังตรงและปิดตา.

วิธีทำแบบฝึกหัดทำสมาธิ

ขอแนะนำให้เราวางมือบนขาของเรา เมื่อเราอยู่ในตำแหน่งที่สะดวกสบายและใน บรรยากาศที่ผ่อนคลาย (สำหรับสิ่งนี้เราสามารถพบตัวเองในห้องที่ปราศจากสิ่งรบกวนและด้วยแสงสลัว) เราจะมุ่งความสนใจไปที่สมองส่วนนั้นและคิดว่ามันจะจินตนาการถึงสถานที่ที่มันตั้งอยู่เมื่อเราจินตนาการและตั้งอยู่อย่างสมบูรณ์แบบ มันสว่างขึ้นราวกับว่ามันเป็นจุดสำคัญในสมองของเรา.

เราจินตนาการว่าเราได้เปิดใช้งานหรือเปิดใช้งานอย่างไรและเราให้ความสำคัญกับผลที่ตามมาและผลประโยชน์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับเรา เราหายใจช้าๆและลึกลงไปในขณะที่เรายังคงเห็นภาพว่าต่อมไพเนียลของเราเปล่งแสงมากขึ้นเรื่อย ๆ กระจายไปทุกด้าน เรารู้สึกเหมือน เราเชื่อมต่อ กับทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเราและความเงียบสงบที่ทำให้เราและหยุดความคิดที่ล่วงล้ำสักครู่ อีกครั้งที่เรามุ่งเน้นไปที่ศูนย์กลางของสมองของเราหรือต่อมไพเนียลของเราและผลประโยชน์ของมันและเราจบลงด้วยการสูดดมและหายใจออกช้าและลึกและ ขอบคุณ ประสบการณ์ใหม่นี้.

ประโยชน์ของการเปิดใช้งานต่อมไพเนียล

ประโยชน์หลักบางประการที่เกิดจากการเปิดใช้งานของต่อมไพเนียลมีดังต่อไปนี้:

• คุณจะได้รับ การเชื่อมต่อที่มากขึ้น ด้วยร่างกายและจิตวิญญาณของคุณเอง.
• เพิ่มระดับจิตสำนึกของคุณเพื่อที่ว่าทุกครั้งที่คุณทำตัวละครอัตโนมัติน้อยลง.
• ช่วยให้คุณรู้จักตัวเองดีขึ้น.
• ทำให้คุณสงบและผ่อนคลายมากขึ้น.
• โดยการปรับปรุงความสัมพันธ์กับตัวคุณเองยังช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ที่คุณมีกับคนอื่น ๆ.
• คุณสัมผัสได้ถึงการเติมเต็มความสุขและความสุขส่วนตัว
• เซลล์ประสาทและเซลล์สมองของคุณบริสุทธิ์.
• ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณเพื่อป้องกันโรคบางอย่างเช่นมะเร็งอัลไซเมอร์โรคซึมเศร้าและอื่น ๆ.
• การสร้างเซลล์ใหม่

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีการกระตุ้นต่อมไพเนียลอย่างรวดเร็ว, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการทำสมาธิและผ่อนคลาย.