แนวทางการบำบัดของคาร์ลโรเจอร์ส

ภายในกรอบที่เรียกว่า "กำลังสาม", "โรเจอร์" จิตบำบัด มันเป็นวิธีการที่ปัจจุบันมีอิทธิพลมากที่สุดในนักจิตอายุรเวทและที่ปรึกษาชาวอเมริกันแม้กระทั่งการบำบัดด้วยเหตุผลเชิงอารมณ์ของอัลเบิร์ตเอลลิสและจิตวิเคราะห์ฟรอยเดียน ในเรื่องนี้ในการศึกษาดำเนินการในสหรัฐอเมริกา ในบรรดานักจิตวิทยาและที่ปรึกษา 800 คนพบว่านักจิตอายุรเวทที่เสนอให้มีอิทธิพลมากที่สุดคืออันดับแรกคือ Carl Rogers อันดับที่สอง Albert Ellis และที่สาม Sigmund Freud (Huber and Baruth, 1991) อ่านบทความ PsychologyOnline นี้ต่อไปหากคุณยังสนใจในสิ่งนี้ แนวทางการบำบัดของคาร์ลโรเจอร์ส.

1. การแนะนำ
2. สมมติฐานหลักของจิตบำบัดที่เน้นลูกค้าเป็นศูนย์กลาง
3. การรักษาด้วย
4. นักบำบัดลักษณะและการฝึกอบรม
5. เกี่ยวกับการฝึกอบรมนักบำบัด
6. การบังคับใช้แนวทาง Rogerian

การแนะนำ

จัดเป็นหมวดหมู่ที่เป็นการเก็งกำไรและไม่เป็นวิทยาศาสตร์โดยผู้ว่ากล่าวและถูกมองว่าเป็นการบำบัดในอุดมคติโดยผู้ติดตาม, วิธีการของโรเจอร์ได้ผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมาย, ตั้งแต่ข้อเสนอที่เรียบง่ายของสมมติฐานการทำงาน - ผลิตภัณฑ์ของงานการให้คำปรึกษาที่ผู้เขียนพัฒนาขึ้นในสามสิบ - การพัฒนาทฤษฎีบุคลิกภาพ การพัฒนาความคิดนี้ยังวางอยู่บนการวิจัยจำนวนมากที่เป็นแนวทางในการพัฒนาชี้แจงข้อสงสัยและให้เหตุผลเชิงประจักษ์กับสมมติฐานที่วางไว้.

อย่างไรก็ตามแม้จะมีสิ่งนี้ แต่ก็มีคนที่คิดว่าการบำบัดทางจิตนี้ขึ้นอยู่กับความตั้งใจดีเท่านั้น ความต้องการการกุศลจากปรัชญาอัตถิภาวนิยมและในความมีน้ำใจของตัวละครของโรเจอร์ส เราเชื่อว่าเหตุผลนี้ตอบสนองต่อความไม่รู้มากกว่าลักษณะที่แท้จริงของวิธีการ.

สมมติฐานหลักของจิตบำบัดที่เน้นลูกค้าเป็นศูนย์กลาง

ในหนังสือของเขา การปรึกษาเชิงจิตวิทยาและจิตบำบัด, จิตบำบัดที่เน้นลูกค้าเป็นศูนย์กลาง และ กระบวนการของการเป็นคน, Rogers ตระหนักถึงชุดของงานแสดงสินค้าที่มีแนวโน้มที่จะชี้แจงตำแหน่งของเขาต่อหน้ากระบวนการบำบัดบุคลิกภาพและธรรมชาติของมนุษย์.

ในตำราเหล่านี้เขากำหนดสมมติฐานต่อไปนี้เป็นแกนของความคิดทางจิตวิทยาของเขาทั้งหมด: "บุคคลนั้นมีความสามารถเพียงพอที่จะจัดการทุกด้านในชีวิตของเขาได้อย่างสร้างสรรค์ ซึ่งอาจเป็นที่รู้จักในจิตสำนึก "(Rogers, 1972, 1978).

สมมติฐานนี้ในความเห็นของเราวิธีการที่สำคัญและในทางกลับกันสิ่งที่สร้างความขัดแย้งมากขึ้น.

เรามาดูกันอย่างละเอียดยิ่งขึ้น Rogers สันนิษฐานว่า - บนพื้นฐานของข้อมูลเชิงประจักษ์ดังที่เขากล่าว - มีอยู่ในมนุษย์ทุกคนที่มีแนวโน้มโดยธรรมชาติที่จะทำให้เกิดขึ้นจริงนั่นคือการพัฒนาที่ก้าวหน้าและการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องหากมีเงื่อนไขที่เหมาะสม (Rogers and Kinget, 1971) . บางสิ่งบางอย่างที่คล้ายกับการรับรู้ตนเองยังเกิดขึ้นโดยมาสโลว์และพฤษภาคมและนักจิตอายุรเวทอื่น ๆ (Frick, 1973) และโดยอวัยวะควบคุมตนเองของ Perls (Perls, 1987).

ชายผู้นี้กล่าวว่าโรเจอร์สเป็นคนดีโดยธรรมชาติดังนั้นจึงต้องการความเคารพอย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของความปรารถนาที่จะทำให้เก่ง (Di Caprio, 1976) มันตามมาว่ามันมีข้อห้ามสำหรับนักจิตอายุรเวทในการขับขี่หรือทิศทางใด ๆ การวินิจฉัยหรือการตีความทุกประเภทเพราะจะเป็นการโจมตีความเป็นไปได้ของวัตถุและแนวโน้มที่จะอัปเดต มันเป็นสิ่งจำเป็นหรือดีกว่าบอกว่าจะแนะนำให้ตั้งตัวเองในมุมมองของลูกค้าที่จะถือว่าเขตการรับรู้ของเขาและทำงานบนพื้นฐานของมันเป็นชนิดของอัตตาปรับเปลี่ยน แม้แต่คำว่า "ไคลเอนต์" ก็ถูกสันนิษฐานในลักษณะพิเศษ: ลูกค้าคือคนที่รับผิดชอบในการแสวงหาบริการและมีส่วนร่วมในกระบวนการบำบัดด้วยวิธีเดียวกัน ที่ตระหนักถึงความสามารถในการพัฒนาที่ไม่ได้ใช้ที่ไม่ได้ไป "ในการค้นหาความช่วยเหลือ" แต่พยายามที่จะช่วยตัวเอง.

คำว่า "ผู้ป่วย", "ป่วย", "การรักษา", "การวินิจฉัย" ฯลฯ ถูกยกเลิกจากภาษาโรเรียนเนื่องจากพวกเขามีความหมายถึงการพึ่งพาข้อ จำกัด และการไม่เคารพผู้อื่น.

ทัศนคติที่มีต่อ ศักดิ์ศรีของผู้ป่วยการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขและความเคารพ พวกเขาได้กลายเป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาถือว่าเป็นปัจจัยที่ชอบหรือขัดขวาง (หากพวกเขาขาด) การได้มาซึ่งวิธีการที่เน้นลูกค้าเป็นศูนย์กลาง การยอมรับและความเคารพต้องฝังรากอยู่ในบุคลิกภาพของนักบำบัดซึ่งเป็นส่วนสำคัญของความเป็นอยู่ของพวกเขาและสิ่งนี้เกิดขึ้นก่อนอื่นโดยยอมรับตัวเอง.

โดยสรุปสมมติฐานหลักเสนอว่ามนุษย์สามารถหากพวกเขาถูกนำเสนอด้วยเงื่อนไขที่เหมาะสมพัฒนาหรือปรับปรุงตัวเอง, ขยายขีดความสามารถของคุณและตระหนักถึงสิ่งที่คุณพบเพื่อให้สามารถควบคุมตัวเองได้ “ คุณไม่สามารถจัดการสิ่งที่ไม่ได้รับรู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ” โรเจอร์สเสนอ ดังนั้นความต้องการที่จะขยายแนวคิดของตัวเองของลูกค้าตัวเองของเขาและเพื่อรวมไว้ในทุกสิ่ง (หรือเกือบทุกอย่าง) สิ่งที่เขาประสบ แต่มันไม่ได้ตั้งใจที่จะทำตาม แต่ในขณะที่ Kinget พูดว่า "ประกอบ" ในประสบการณ์ให้เงื่อนไขที่จำเป็นและให้ความปลอดภัย (Rogers and Kinget, 1971).

การรักษาด้วย

ณ จุดนี้ของการจัดนิทรรศการนักบำบัดที่ไม่เชี่ยวชาญในวิธีการของโรเจอร์อาจให้เหตุผลว่าไม่มีอะไรใหม่ที่ได้รับการกล่าวจนถึงขณะนี้เนื่องจากวิธีการทั้งหมดพยายามในระดับที่มากขึ้นหรือน้อยลงเพื่อสนับสนุนขีดความสามารถในการเติบโต ควรได้รับชื่อดังกล่าวควรเริ่มจากการยอมรับและพยายามเข้าใจผู้ป่วย อย่างไรก็ตามมันไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของการพิจารณาแง่มุมเหล่านี้อย่างเคร่งเครียดแสดงให้เห็นถึงมนุษยธรรมหรือมีการฝึกอบรมที่ดี แง่มุมเหล่านี้คือ พื้นฐานของวิธีการและส่วนประกอบ, ก่อนที่ความคิดก๊าซ, การหลอมรวมทัศนคติอย่างเต็มที่ จากนั้นเทคนิคจะถูกปล่อยออกมา.

การถอดความ Claudio Naranjo (1991) เมื่อเขาพูดถึงการรักษาด้วย gestalt จิตบำบัดที่เน้นลูกค้าเป็นศูนย์กลางนั้นไม่ได้ใช้เทคนิค แต่เป็นหลักโดยทัศนคติของนักบำบัดซึ่งสามารถจัดการได้หลายวิธี.

พิจารณาสองปัจจัย: 1) ทัศนคติของนักบำบัดโรค, ปรัชญาการดำเนินงานขั้นพื้นฐานต่อศักดิ์ศรีและความหมายของบุคคล (สมมติฐานพื้นฐาน) และ 2) มันเป็นเครื่องมือ ผ่านวิธีการที่เหมาะสม.

ทัศนคติของนักบำบัดจะต้องถูกส่งไปทางอ้อมแช่ในการสื่อสาร แต่ไม่ได้กำหนดอย่างเปิดเผยในพวกเขา บางครั้งสิ่งนี้ไม่เป็นที่เข้าใจอย่างกว้างขวางและด้วยเหตุนี้บางคนคิดว่าทัศนคติที่เน้นลูกค้าเป็นศูนย์กลางคือการไม่โต้ตอบและไม่สนใจเพื่อ "ไม่เข้าไปยุ่ง" แต่สิ่งนี้ไม่ถูกต้องและยิ่งกว่านั้นมันเป็นอันตรายเพราะในความเป็นจริงแล้วความเฉยเมยถือว่าเป็นการปฏิเสธ นอกจากนี้มักจะเบื่อกับเรื่องที่จะเห็นว่ามันไม่ได้รับอะไรเลย.

วิธีการเพิ่มมากกว่า นักบำบัดควรช่วยอธิบายอารมณ์ของลูกค้าให้ชัดเจนเป็นผู้ดำเนินการในกระบวนการทำให้พวกเขาตระหนักถึง, และสามารถจัดการได้และไม่ใช่ทางพยาธิวิทยา แต่ไม่สมมติว่ามีบทบาทรอบรู้และมีอำนาจเต็มที่ซึ่งนำลูกค้าด้วยมือบอกว่า "ฉันยอมรับคุณ" และส่งคืน "เคี้ยว" วัสดุที่เขาให้.

หากมีความจริงใจและความเคารพอย่างแท้จริงมันจะพยายามมากกว่าที่จะเป็นลูกค้าที่กำกับกระบวนการ ในกรณีนี้การแทรกแซงของนักบำบัดจะได้รับการพิจารณาว่ามีความเป็นไปได้เกือบเท่ากับเสียงสะท้อนจากวัสดุที่ถูกเปิดเผยและไม่ใช่การตัดสินคุณค่าการยืนยันหรือการตีความที่มีคุณค่า.

ภาพสะท้อนสามารถรับใช้เพื่อเข้าใจปรากฏการณ์: เสียงก้องคือการขยายพันธุ์และการปรับเปลี่ยน (ซึ่งหมายถึงการรับรู้ที่เพียงพอและการเอาใจใส่ที่ดีกับการทำซ้ำ) สิ่งที่ฟังดูเหมือนและแตกต่างในเวลาเดียวกันและที่ช่วยให้ ไปยังผู้ออกข้อความใหม่และสมบูรณ์มากขึ้นของข้อความที่ปล่อยออกมา (ตอนนี้มันเป็นทั้งผู้ส่งและผู้รับของตัวเองและไม่เพียง แต่ผู้ออกอีกต่อไป) นอกจากนี้เสียงสะท้อนดังกล่าวก็สมมติว่า "บางสิ่ง" ในชุมชนกับเราบุคคลอื่น (การเปลี่ยนแปลงอัตตา) ที่ฟังเราและทำซ้ำและ / หรือปรับโครงสร้างข้อความของเราในสภาพแวดล้อมที่ได้รับการยอมรับ.

ในครั้งนี้ พูดคุยกับนักบำบัด (ซึ่งเป็นบทสนทนากับตัวเอง) ฉันเริ่มรู้สึกว่าได้รับการยอมรับตั้งแต่สิ่งที่ฉันพูดอะไรก็ตามที่ฉันทำฉันจะได้รับเพียงการเห็นอกเห็นใจและความอบอุ่นแทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการตีความ; ดังนั้นฉันค่อยๆตระหนักว่าฉันไม่ได้เลวร้ายอย่างที่แปลกหรือแตกต่างอย่างที่ฉันคิดและฉันก็เริ่มอนุญาตให้ความสามารถในการเติบโตของฉันเปิดขึ้น.

เช่นเดียวกับรูปร่างของขั้วต่อ Gestalt ในพื้นหลังในงานจิตบำบัดนี้พบว่าพื้นหลัง (เขตข้อมูลจากประสบการณ์ที่ไม่ใส่ใจซ่อนความกลัว) จะกลายเป็นรูป (จิตสำนึกส่วนหนึ่งของตัวเองของตัวเอง) ฉัน "เติบโต" จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการจัดการความเป็นจริงภายในใช้พลังงานน้อยลงในการสร้างการป้องกันที่ป้องกันความปวดร้าว.

เกี่ยวกับรายละเอียดของกระบวนการจิตอายุรกรรมโรเจอร์สต่อไปนี้: "สมมติว่าตั้งแต่ต้นว่าไม่มีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างกระบวนการและผลลัพธ์ของการบำบัดลักษณะของกระบวนการที่สอดคล้องกันในความเป็นจริงองค์ประกอบที่แตกต่างของ ผลลัพธ์ "(Rogers and Kinget, 1971).

ตามที่โรเจอร์สเมื่อไหร่ เงื่อนไขการรักษามีอยู่และได้รับการบำรุงรักษา, กล่าวคือ:

• มีความสัมพันธ์เป็น การติดต่อระหว่างลูกค้าและนักบำบัดโรค;
• สถานการณ์ความปวดร้าวภายในและความขัดแย้งในลูกค้า
• สถานการณ์ของ ข้อตกลงภายใน ในการบำบัดโรค;
• ความรู้สึกเคารพ, ความเข้าใจการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขและการเอาใจใส่ในนักบำบัด จากนั้นจะถูกตั้งค่าในการเคลื่อนไหวแรงบันดาลใจจากแนวโน้มโดยธรรมชาติที่จะอัปเดตกระบวนการที่เราสามารถจัดประเภทเป็นผู้รักษาซึ่งจะประกอบด้วยลักษณะดังต่อไปนี้:
• เพิ่มความสามารถของลูกค้าในการแสดงความรู้สึกด้วยวาจาและไม่ใช่ด้วยวาจา.
• ความรู้สึกที่แสดงออกเหล่านี้พูดถึงฉันมากขึ้น.
• นอกจากนี้ยังเพิ่มความสามารถในการแยกแยะวัตถุจากความรู้สึกและการรับรู้ของพวกเขา.
• ความรู้สึกที่เขาแสดงออกหมายถึงมากขึ้นและมากขึ้นกับสถานะของความขัดแย้งที่มีอยู่ระหว่างองค์ประกอบบางอย่างของประสบการณ์ของเขาและความคิดของเขาของฉัน.
• มาถึง รู้สึกตัวว่าเป็นภัยคุกคามที่สภาพความขัดแย้งภายในนี้นำมาพร้อมกับมัน. ประสบการณ์การคุกคามนั้นเกิดขึ้นได้เนื่องจากการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขของนักบำบัด.
• ต้องขอบคุณลูกค้าคนนี้ที่ได้สัมผัสอย่างเต็มที่ (โดยการแปลงกองทุนเป็นตัวเลข) ความรู้สึกบางอย่างที่จนกว่าจะถึงตอนนั้นจะผิดรูปหรือไม่ได้รับสารภาพ.
• รูปภาพของการเปลี่ยนแปลงตัวเอง (ตัวเองตัวเอง) ขยายเพื่อให้การรวมองค์ประกอบของประสบการณ์ที่ไม่ได้มีสติหรือผิดรูป.
• เมื่อการปรับโครงสร้างของอัตตายังคงดำเนินต่อไปข้อตกลงระหว่างโครงสร้างนี้และประสบการณ์โดยรวมจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ตนเองจะสามารถหลอมรวมองค์ประกอบของประสบการณ์ที่ก่อนหน้านี้คุกคามเกินกว่ามโนธรรมที่จะยอมรับ พฤติกรรมจะป้องกันน้อยลง.
• ลูกค้าสามารถรู้สึกและยอมรับการยอมรับของนักบำบัดมากขึ้นโดยไม่รู้สึกว่าถูกคุกคามจากประสบการณ์นี้.
• ลูกค้ารู้สึกทัศนคติของ ยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขเกี่ยวกับตัวเอง.
• เขาตระหนักว่าศูนย์กลางของการประเมินประสบการณ์เป็นตัวของเขาเอง.
• การประเมินประสบการณ์ของพวกเขาจะน้อยลงและน้อยลงตามเงื่อนไข, และดำเนินการบนพื้นฐานของประสบการณ์ชีวิต ลูกค้าวิวัฒนาการไปสู่สถานะของข้อตกลงภายในยอมรับประสบการณ์ของเขา.

นักบำบัดลักษณะและการฝึกอบรม

Rosemberg สังเคราะห์การมีส่วนร่วมและบทบาทของนักบำบัดในกระบวนการดังกล่าวอย่างชาญฉลาด: "นักบำบัดคือบุคคลที่แท้จริงที่เข้าใจถึงความลังเลและจุดอ่อนของลูกค้าและยอมรับพวกเขาโดยไม่ต้องพยายามปฏิเสธหรือแก้ไขพวกเขา" ยอมรับยอมรับและให้คุณค่ากับบุคคลทั้งหมด ให้ความปลอดภัยและความมั่นคงแก่คุณโดยไม่มีเงื่อนไขในความสัมพันธ์ที่คุณต้องเสี่ยงต่อการสำรวจความรู้สึกทัศนคติและพฤติกรรมใหม่ ๆ.

นักบำบัดให้ความเคารพต่อบุคคลในขณะที่เขาหรือเธอเป็น, ด้วยความวิตกกังวลและความกลัวของเขาดังนั้นเขาจึงไม่ได้กำหนดเกณฑ์ว่าควรจะเป็นอย่างไร มันมาพร้อมกับมันตามเส้นทางที่ดึงตัวเองและมีส่วนร่วมเป็นองค์ประกอบที่มีอยู่และกระตือรือร้นในกระบวนการสร้างตนเองนี้อำนวยความสะดวกตลอดเวลาการรับรู้ของทรัพยากรส่วนบุคคลและทิศทางที่ไปตามทางเช่นเดียวกับบุคคล ประสบการณ์ "(Rogers and Rosemberg, 1981, pp. 75-76).

ลักษณะส่วนบุคคลที่ Rogers เห็นว่าจำเป็นในนักบำบัดที่ดีทุกคนที่พยายามใช้วิธีการของเขาเป็นเครื่องมือดังต่อไปนี้:) ความสามารถในการเอาใจใส่; b) ของแท้; c) การพิจารณาในเชิงบวกอย่างไม่มีเงื่อนไข.

สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่า นักบำบัดที่เน้นลูกค้าไม่สามารถเป็นคนธรรมดาได้, แต่บางคนพิเศษที่มีความสงบภายในและการเชื่อมโยงกันของคนที่ตระหนักในตัวเองการตระหนักรู้ในตนเองที่จะพยายามที่จะติดเชื้อลูกค้า อย่างไรก็ตามนักบำบัดไม่ควรถูกมองว่าเป็นคนที่เหนือกว่า เขาเป็นคนที่จัดการได้ง่าย ๆ เพียงแค่ให้ความสามารถในการอัปเดตอิสระและนั่นคือเหตุผลที่เขาสามารถจัดการด้านประสบการณ์ของเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นและช่วยผู้อื่นให้ทำเช่นนั้น.

ลักษณะดังกล่าวไม่ได้เกิดขึ้นหรือเป็นไปไม่ได้ที่จะเรียนรู้. Rogers and Kinget (1971) พิจารณาว่าแม้แต่คนที่มีอำนาจสามารถพัฒนาทัศนคติที่ไม่สั่งการได้ สิ่งสำคัญที่สุดคือการเริ่มต้นคือความต้องการที่แท้จริงที่จะต้องการนำมาใช้ กระบวนการที่เหลืออยู่เพียงลำพังและได้มาจากการฝึกฝนรักษาแม้ว่ามันจะถูกกระตุ้นด้วยการฝึกฝน.

เกี่ยวกับการฝึกอบรมนักบำบัด

Rogers (1972) กำหนด สี่ขั้นตอนในการฝึกอบรมนักบำบัด มุ่งเน้นไปที่ลูกค้า.

1. ในระยะแรก เน้นความกระจ่างของทัศนคติของนักบำบัดที่ต้องการก่อนที่จะมุ่งเน้นด้านเทคนิค ความปรารถนาที่จะต้องการเป็นนักบำบัดของโรเจอร์อันต้องเป็นผลมาจากกระบวนการค้นพบส่วนบุคคลที่ไม่สามารถส่งเสริมได้จากภายนอกไม่ว่าด้วยวิธีใด.
2. ระยะที่สอง เน้นเทคนิคต่าง ๆ เมื่อทัศนคติของนักเรียนชัดเจนขึ้น.
3. ระยะที่สาม ถือว่าเป็นธรรมที่จะให้นักเรียนได้รับประสบการณ์การบำบัดถ้าเป็นไปได้โดยให้เขาส่งไปเป็นลูกค้า.
4. ระยะที่สี่ บันทึกว่านักเรียนจะต้องฝึกปฏิบัติงานจิตอายุรเวทจากช่วงเวลาที่เป็นไปได้.

การบังคับใช้แนวทาง Rogerian

ประสบการณ์การรักษา, ของการให้คำปรึกษาและคำแนะนำจากมุมมองของโรเจอร์ครอบคลุมหลากหลายตั้งแต่การรักษาคนปกติในสภาพการสอนหรืออาชีวศึกษาไปจนถึงจิตบำบัดในโรคจิตเภท (Rogers et al., 1980).

มีการประยุกต์ใช้ความคิดนี้ในด้านต่าง ๆ เช่น คลินิก, การศึกษา, ความสัมพันธ์คู่, บำบัดลูโด, การเปลี่ยนแปลงกลุ่ม (กลุ่มการประชุมที่มีชื่อเสียง) ฯลฯ ครอบคลุมเด็กทุกวัยตั้งแต่เด็กสองขวบไปจนถึงผู้สูงอายุ และสิ่งนี้เป็นไปได้เราเชื่อว่าเพราะวิธีการที่ไม่ใช่คำสั่งหรือลูกค้าเป็นศูนย์กลางก็เป็นเทคนิคที่ใช้กับปัญหานี้หรือปัญหานั้นความคิดของมนุษย์และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ดังนั้นมันจึงเกินขอบเขตของสำนักงานเพื่อสร้างทฤษฎีเกี่ยวกับ "ชีวิตที่ดี" นั่นคือเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ปรับปรุงอย่างต่อเนื่องเปิดให้ทุกประสบการณ์โดยไม่ต้องกลัวด้วยความสามารถในการเลือกและรับผิดชอบต่อการเลือก.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ แนวทางการบำบัดของคาร์ลโรเจอร์ส, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดบุคลิกภาพของเรา.