รักฉันถ้าคุณกล้าเห็นคุณค่าในตัวเองสูงในความรักของคู่รัก

สำหรับหลาย ๆ คนการมีคู่ครองและการแต่งงานเป็นหนึ่งในเป้าหมายหลักของชีวิต แต่ ความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปและสามารถผ่านช่วงเวลาที่ลำบากได้. หากมีตัวแปรที่มีผลกระทบในเชิงบวก (หรือไม่) วิธีแก้ปัญหาความขัดแย้งเหล่านี้ก็เป็นความภาคภูมิใจในตนเอง.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความนับถือตนเองต่ำ? เมื่อคุณกลายเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณ "

ความนับถือตนเองในความรักสูง: รักฉันถ้าคุณกล้า!

การเห็นคุณค่าในตนเองนั้นส่งผลกระทบต่อคนในแต่ละวันและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของพวกเขาและความรักและทั้งคู่ก็ไม่มีข้อยกเว้น ในขณะที่ บุคคลที่มีความนับถือตนเองต่ำจะกลายเป็นเรื่องที่ขึ้นอยู่กับอารมณ์ และพวกเขาสามารถทำให้มึนเมาในความสัมพันธ์ผู้ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงสามารถข่มขู่ได้เพราะพวกเขาอยู่กับตัวเองดีจนไม่ต้องการให้คนอื่นมีความสุข บางครั้งพวกเขาไม่เหมาะสมกับคนในอุดมคติในความรักที่ปรากฏในภาพยนตร์นั่นคือที่รออยู่ของคู่รัก 24 ชั่วโมงต่อวัน.

ผู้ที่มีความนับถือตนเองสูงอาจถูกวิพากษ์วิจารณ์เพราะพวกเขาให้ ภาพของ "รักฉันถ้าคุณกล้า", นั่นคือพวกเขาไม่ใช่คนคลาสสิกที่ต้องการอยู่กับใครซักคน (แม้ว่าความสัมพันธ์จะไม่มีทางแก้ไข) แต่พวกเขาก็สนุกกับชีวิตของพวกเขาอย่างเต็มที่และใช้ประโยชน์จากมันให้ได้มากที่สุด สำหรับพวกเขาทั้งคู่เป็นเพื่อนร่วมทางและในแผนการของพวกเขาไม่มีทางเลือกที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ คนเหล่านี้เมื่อพวกเขาพบใครบางคนที่พวกเขาเหมาะสมพวกเขารักจริง ๆ พวกเขารักด้วย "ความรักที่เป็นผู้ใหญ่".

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความรักที่เป็นผู้ใหญ่: ทำไมความรักที่สองจึงดีกว่าความรักครั้งแรก"

การรักตนเองเป็นกุญแจสำคัญในการรักผู้อื่น

ความจริงก็คือภาพยนตร์เพลงหรือนวนิยายหลายเรื่องได้รับแรงบันดาลใจจากความรักความรู้สึกนี้รุนแรงมากจนสามารถทิ้งความรู้สึกและความรู้สึกที่ยากที่จะลืม ความรักที่ดูเหมือนงดงามและงดงามเช่นนี้, หลายครั้งมันขึ้นอยู่กับจินตนาการ, ในภาพแห่งความสมบูรณ์แบบซึ่งแทบจะไม่ได้รับการเติมเต็ม บ่อยครั้งที่เราสร้างความคาดหวังอย่างไร้เหตุผลว่าคนที่อยู่ในความรักหรือคู่ครองของเราควรเป็นอะไรที่สามารถสร้างความขัดแย้งได้โดยไม่สามารถทำตามความคาดหวังเหล่านี้ได้.

ในความรักที่มีสุขภาพดี, สมาชิกแต่ละคนของคู่มีพื้นที่ของพวกเขา, และแต่ละคนจะต้องดีกับตัวเอง โดยไม่คำนึงถึงความเคารพในฐานะเสาหลักพื้นฐานของความสัมพันธ์ของคู่สามีภรรยาอาจไม่สามารถมองเห็นได้ดีเมื่อบุคคลมีความเป็นอิสระและแสวงหาความฝันของพวกเขาด้วยแรงผลักดันและความหลงใหลอันยิ่งใหญ่เพราะภาพลักษณ์ที่ไร้เหตุผลนี้ เชื่อว่าเราควรจะติดกับคู่แบ่งปันทุกอย่างและให้ตัวเราเอง 100%.

ตอนนี้ถ้าเราให้ตัวเราเอง 100% เปอร์เซ็นต์ที่กำหนดไว้สำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลและความสุขส่วนตัวของเราอยู่ที่ไหน? เมื่อคนรักตัวเองเขาสามารถรักผู้อื่นได้.

การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเท่ากับคนที่มีพิษ

หากการเห็นคุณค่าในตนเองสูงเป็นกุญแจสำคัญสำหรับความรักที่จะประสบความสำเร็จการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเป็นสิ่งตรงกันข้าม: บุคคลนั้นไม่รู้สึกดีกับตัวเองและอื่น ๆ มันเป็นไปไม่ได้สำหรับความสัมพันธ์ในการทำงาน. จะต้องมีความสมดุลในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลใด ๆ แต่หนึ่งในสองถูกวางไว้ในตำแหน่งของอำนาจที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อความเป็นอยู่ของทั้งคู่.

นอกจากนี้คนที่มีความนับถือตนเองต่ำ เปลี่ยนความสัมพันธ์ให้เป็นสถานการณ์ที่ขัดแย้ง, เพราะการสื่อสารได้รับผลกระทบอย่างจริงจัง พวกเขาเป็นคนที่ยึดมั่นในความสัมพันธ์เช่นเล็บที่ถูกไฟไหม้และมีความต้องการอย่างมากในการรักษาความผูกพันทางอารมณ์และความรักเพราะพวกเขารู้สึกอ่อนแอ.

ความรักที่เป็นพิษซึ่งคนเหล่านี้ยึดมั่นมีสิบประการ พวกเขามีดังต่อไปนี้:

• สมาชิกบางคนออกจากครอบครัวหรือเพื่อนไปด้วยกัน.
• พวกเขาต้องการการอนุมัติจากผู้อื่น เพราะพวกเขาไม่ได้รักกันมากพอ.
• พวกเขารู้สึกพึ่งพาทางอารมณ์ที่ดีเพราะพวกเขาไม่รู้สึกโดดเดี่ยว.
• พวกเขากลายเป็นคนติดทั้งคู่.
• มันเป็นความรักที่ไม่มีเหตุผล.
• พวกเขากลัวการเปลี่ยนแปลง.
• มันเป็นความสัมพันธ์ที่การจัดการปรากฏขึ้น.
• มันเป็นความครอบครอง.
• มันทำให้คุณต้องทนทุกข์ทรมาน.

ความสัมพันธ์ก็มีอิทธิพลเช่นกัน

ในตัวอย่างก่อนหน้านี้ได้รับการกล่าวถึงว่าการเห็นคุณค่าในตนเองมีผลต่อการทำงานที่ดีของความสัมพันธ์อย่างไร อย่างไรก็ตามความรักเป็นความรู้สึกที่รุนแรงมากและเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเราดังนั้นความก้าวหน้าที่ดีหรือไม่ดีของความสัมพันธ์ก็ส่งผลกระทบต่อความรู้สึกและความภาคภูมิใจในตนเองของเรา.

เราสามารถผูกติดกับบุคคลและประสบการณ์ชีวิตที่ไม่รู้ลืม แต่เมื่อความรักแตกสลายสมองของเราก็ทนทุกข์ทรมานและ วิสัยทัศน์ของเราเกี่ยวกับโลกสามารถเปลี่ยนแปลงได้ เพื่อพาเราไปสู่วิกฤตที่ดำรงอยู่ มีคู่รักน้อยที่จบลงได้ดีและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีการนอกใจคนที่เป็นเหยื่อของการหลอกลวงสามารถรู้สึกเหมือนผู้แพ้ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสามารถส่งผลกระทบต่อการประเมินตนเอง.

ในการขาดความรักนอกจากนี้ยังมีปฏิกิริยาทางเคมีหลายอย่างเกิดขึ้นในสมองซึ่งอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของระบบประสาทซึ่งต้องใช้กระบวนการฟื้นฟูซึ่งบุคคลนั้นต้องคุ้นเคยโดยไม่ต้องเป็นที่รักของเขาและต้อง เรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินอีกครั้ง จากประสบการณ์ที่น่าพอใจของชีวิต การวิจัยทางวิทยาศาสตร์สรุปว่าเมื่อเราผ่านกระบวนการแยกระดับโดปามีนของเราลดลงบางสิ่งที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าหรือความหลงใหล.

นักจิตวิทยาอ้างว่า มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะหยุดเห็น exparejไปยัง จนกระทั่งวงจรประสาทของเราฟื้นความมั่นคง มิฉะนั้นความภาคภูมิใจในตนเองของเราอาจได้รับผลกระทบ.

• คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ในบทความนี้: "จิตวิทยาแห่งความรัก: นั่นคือสิ่งที่สมองของเราเปลี่ยนแปลงเมื่อเราหาคู่"

วิธีการปรับปรุงในด้านนี้

การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นชุดของความเชื่อการประเมินการรับรู้และความคิดที่เรามีเกี่ยวกับตัวเรา แม้ว่าจะไม่มีสูตรเวทมนต์ที่จะปรับปรุงให้ดีขึ้น แต่ก็เป็นไปได้ นำชุดของนิสัยและทัศนคติ ที่สามารถทำให้เรามีความสำคัญน้อยลงในตัวเรายอมรับประสบการณ์ที่เกิดขึ้นกับเราหรือเรียนรู้จากความล้มเหลว.

ขั้นตอนแรกในการเปลี่ยนแปลงคือการตระหนักว่าคุณมีความนับถือตนเองต่ำและในสถานการณ์ที่รุนแรงคุณจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือทางด้านจิตใจ อย่างไรก็ตามในบทความ: "10 คีย์เพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจใน 30 วัน" คุณสามารถค้นหารายการเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเห็นคุณค่าของตัวเองในทางบวก.