ความคาดหวังในความรักจะรู้ได้อย่างไรว่าพวกเขาเป็นจริง? 7 เคล็ดลับ

ความสัมพันธ์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความรักเท่านั้น นอกจากนี้พวกเขามักจะจับมือกับชุดของความมุ่งมั่นและความพยายามที่มุ่งสร้างบรรยากาศของความไว้วางใจซึ่งกันและกัน และนี่ทำให้ความคาดหวังปรากฏขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคตในความสัมพันธ์นั้น.

ตอนนี้ดี, มีหลายครั้งที่ความคาดหวังในความรักไม่สอดคล้องกับความเป็นจริง, ทั้งเพราะพวกเขาอยู่บนพื้นฐานของการมองในแง่ดีที่ไม่ยุติธรรมหรือเพราะพวกเขาทำให้เราตกอยู่ในสิ่งที่เกือบจะได้รับการพิจารณาความหวาดระแวงและความกลัวของการถูกทอดทิ้ง การรู้ว่าจะปรับตัวให้เข้ากับความเป็นจริงหรือไม่เป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดที่จะรักษาความรักในกรณีที่คุณมีคู่อยู่แล้วหรือเพื่อแก้ไขทัศนคติบางอย่างถ้าคุณไม่มีความสัมพันธ์ที่มั่นคง.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "คนฉลาดจัดการความสัมพันธ์ที่โรแมนติกได้อย่างไร"

สิ่งที่คาดหวังในความสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก?

ในโลกของความสัมพันธ์ที่โรแมนติกความคาดหวังคือ ชุดของความเชื่อที่อธิบายอนาคตที่คาดหวังหรือเป็นไปได้ เกี่ยวกับการอยู่ร่วมกันและการร่วมกันกับคนจริงหรือจินตนาการ (ในกรณีที่คุณนึกถึงคู่รักที่ยังไม่ได้พบ).

ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ จำกัด เพียงแค่ชุดของความคิด "เก็บไว้" ในสมองของคู่รักแต่ละคน แต่พวกเขาก็มีผลกระทบต่อวิธีการที่ผู้คนที่มีส่วนร่วมในพันธบัตรอารมณ์มีปฏิสัมพันธ์กับกันและกันทุกวัน วันแม้ว่าจะไม่มีการพูดคุยที่ชัดเจนเกี่ยวกับแผนการในอนาคต.

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงสำคัญที่จะต้องดูว่าความคาดหวังเหล่านี้เข้ากันได้และเข้ากันพอดีหรือไม่ ความคิดเห็นเหล่านี้ไม่ได้เรียกร้องมากเกินไปกับสิ่งที่ชีวิตเรามีให้. โปรดจำไว้ว่าความคาดหวังเหล่านี้ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับว่าคนที่เรารักจะเป็นหรืออาจเป็น แต่ยังรวมถึงบริบทที่สำคัญซึ่งจะมีความสัมพันธ์เกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น: เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลหรือไม่ที่จะคาดหวังว่าชีวิตของคู่รักจะเต็มไปด้วยความฟุ่มเฟือยหากไม่มีเงินในปัจจุบัน? อาจจะไม่.

ต่อไปเราจะตรวจสอบขึ้นอยู่กับว่ามีความคาดหวังในความรักที่มีอยู่แล้วความสัมพันธ์หรือไม่ว่าเราสามารถปรับพวกเขาให้เหมาะสม ก่อนอื่นเรามาเริ่มด้วยกรณีของผู้ที่มีความรักผูกพันกันอยู่.

จะเห็นคุณค่าของความคาดหวังในความรักได้อย่างไรถ้าคุณมีคู่ครองแล้ว

ทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อทำความเข้าใจให้ได้ตามวัตถุประสงค์ให้มากที่สุดโปรดจำไว้ว่าแนวคิดหลัก ๆ เหล่านี้ในแต่ละวันของคุณ.

1. วิเคราะห์สาเหตุของความกลัวที่อาจเกิดขึ้น

หลายครั้งที่ความไม่แน่นอนทำให้เรากลัวที่จะรู้สึกหงุดหงิดด้วยการวางความหวังมากเกินไปในความสัมพันธ์ เป็นที่ชัดเจนว่าแต่ละกรณีมีเอกลักษณ์ แต่ทั้งๆที่มีความเป็นไปได้ที่จะประเมินชุดของเกณฑ์วัตถุประสงค์เพื่อให้แน่ใจว่าจริง ๆ แล้ว มีสาเหตุที่น่าสงสัยอย่างสมเหตุสมผล.

ก่อนอื่นให้เริ่มคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณและสร้างรายการ ประการที่สองลองนึกถึงความกลัวที่เกี่ยวข้องกับสัญญาณจริงหรือจินตนาการที่น่าจะเป็นไปได้หรือไม่ คุณสามารถจัดเรียงได้โดยทำตามเกณฑ์นี้และประเมินความสำคัญที่แต่ละคนมีต่อคุณ.

2. คิดถึงความนับถือตนเองของคุณ

ความกลัวบางอย่างอาจไม่ได้เกิดจากลักษณะของความสัมพันธ์ แต่เกิดจากการเห็นคุณค่าในตนเอง นี่เป็นเรื่องธรรมดามากในคนที่มีแนวคิดที่ไร้เมตตาต่อตนเองและ พวกเขาคิดว่าพวกเขาจะถูกทอดทิ้งเพราะพวกเขาไม่คุ้มค่ามากนัก. การตรวจจับในสาเหตุนี้ปัญหาได้รับการพัฒนาแล้วและการบำบัดทางจิตวิทยามักจะช่วยได้.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "6 เคล็ดลับที่ดี (และนิสัย) เพื่อเพิ่มความนับถือตนเอง"

3. คุณจินตนาการมากเกินไปหรือไม่?

มีบางครั้งที่การมองเห็นอนาคตที่มีความสุขอย่างมากทำให้เราหมกมุ่นอยู่กับความคิดเหล่านั้นและเราก็จะทำให้ความสุขของเราขึ้นอยู่กับมัน ในทางกลับกัน, ความกลัวที่จะไม่บรรลุเป้าหมายนั้นปรากฏขึ้น.

ดังนั้นจงไตร่ตรองดูว่าในกรณีที่มีในวันพรุ่งนี้ชัดเจนด้วยความสุขที่เหนือกว่าของปัจจุบันมีเหตุผลที่จะคิดว่าสิ่งนี้จะเป็นเช่นนั้นและคุณกำลังทำอะไรเพื่อให้บรรลุ.

4. พูดมัน

การแบ่งปันความคิดเหล่านี้มีความสำคัญ. พูดเกี่ยวกับภาพลวงตาและความกลัวของคุณ มันอาจจะค่อนข้างเครียด แต่มันเป็นสิ่งจำเป็นถ้ามีความสงสัยในเรื่องนี้ไม่ตรงกัน แน่นอนว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำจากมุมมองที่สร้างสรรค์.

และถ้าคุณอยู่ในระดับปริญญาตรี ...

เมื่อพูดถึงการทบทวนความคาดหวังของความรักเมื่อคุณเป็นโสดหรือโสด, ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้.

1 ... คุณมีตัวกรองที่แข็งแกร่งมากหรือไม่ ตรวจสอบ

บางครั้งเราละทิ้งความเป็นไปได้ของการเริ่มต้นความสัมพันธ์กับบางคนเพียงเพราะพวกเขาไม่ได้เติมเต็มคุณลักษณะที่มีตัวคั่นอย่างใดอย่างหนึ่งหรือหลายอย่าง มันสมเหตุสมผลไหม?

2. คุณพยายามให้ภาพที่ไม่เป็นของจริงหรือไม่? อย่าทำมัน

มีคนที่หวังว่าจะมีความสัมพันธ์ที่โรแมนติกด้วยการดึงดูดแฟนในอุดมคติหรือโปรไฟล์แฟนสาวที่มีพฤติกรรมในทางใดทางหนึ่ง ที่ควรจะดึงดูดคนประเภทนั้น. มันเป็นการหลอกลวงที่ในทางปฏิบัติไม่มีทางนำไปสู่.

3. คุณคิดว่าความเหงาไหม? คำถามไปที่

ไม่มีใครจะต้องอยู่คนเดียวหรืออยู่คนเดียวแม้ว่าบางคนจะได้รับความสนใจจากคนอื่นง่ายกว่า แต่การพ่ายแพ้หมายถึงคนที่เหลือไม่รู้สึกสนใจในตัวเอง.