ความแตกต่าง 7 ประการระหว่างความรักและการพึ่งพาอารมณ์

ความรักและการพึ่งพานั้นไม่ใช่คำพ้องความหมาย, ไม่น้อยมาก โลกแห่งอารมณ์และความสัมพันธ์ของมนุษย์อาจสับสนและยากต่อการตรวจสอบ แต่ความจริงก็คือองค์ประกอบทั้งสองนี้นำเสนอความแตกต่างมากมายที่ทำให้เกิดการเลือกปฏิบัติระหว่างหนึ่งกับอีก และขอบคุณพระเจ้าที่ดีเพราะผลที่ตามมาของความสับสนอาจเป็นลบมาก.

น่าเสียดายที่ตำนานเกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์ทำให้ทุกคนไม่ชัดเจน ความแตกต่างระหว่างการพึ่งพาทางอารมณ์และความรัก. หลายครั้งความจริงง่ายๆของการเชื่อในแบบแผนเกี่ยวกับความสัมพันธ์ความรักที่สมบูรณ์แบบควรหมายความว่าเรากลายเป็นนกพิราบเป็นแนวคิดที่เราใช้ในการคิดเกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์ทางอารมณ์.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การพึ่งพาทางอารมณ์: ติดยาเสพติดทางพยาธิวิทยาให้พันธมิตรอารมณ์ดีของคุณ"

แยกแยะระหว่างการพึ่งพาและความรัก

ความรักและการพึ่งพาไม่ได้และไม่สามารถเหมือนกัน นั่นคือเหตุผลที่มีความแตกต่างมากมายระหว่างความรักและการพึ่งพาทางอารมณ์ ที่นี่คุณสามารถค้นหาคนหลัก.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "เคมีแห่งความรัก: ยาที่ทรงพลังมาก"

1. ติดต่อค้นหากับ หลีกเลี่ยงความเหงา

ในการพึ่งพาทางอารมณ์ทุกอย่างที่ความสัมพันธ์นำมาให้เรา ถูกวางในแง่ลบ, ในขณะที่มีความรัก นั่นหมายความว่าในกรณีแรกการติดต่อกับบุคคลอื่นเป็นเครื่องมือในการทำให้รู้สึกไม่สบายหายไปในขณะที่รัก บริษัท และการปรากฏตัวของคนอื่นเป็นสิ่งที่สร้างความเป็นอยู่.

กล่าวอีกนัยหนึ่งคือความรักที่ได้อยู่กับใครสักคนนำคุณค่าที่เป็นบวกในขณะที่ในกรณีของการพึ่งพาทางอารมณ์นี้ถูกมองว่าเป็นทรัพยากรเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดใครสักคนและดังนั้นการกำจัดสิ่งที่เป็นลบ.

2. สดประสบการณ์กับ มีเครื่องมือ

ในทางปฏิบัติที่ดีทั้งหมดที่ความสัมพันธ์รักให้เราต้องทำกับค่าส่วนตัวของประสบการณ์ของการอยู่กับใครบางคน นั่นคือเราไม่สามารถอธิบายด้วยคำพูดได้ว่าชีวิตของเราดีขึ้นในลักษณะใดโดยการปรากฏตัวของคนที่เรารัก.

อย่างไรก็ตามด้วยการพึ่งพาอาศัยกัน ที่นี่เมื่อเราคิดถึงความสัมพันธ์เรามักจะระบุ แง่มุมที่เป็นรูปธรรมมากในชีวิตของเราซึ่งการปรากฏตัวของคนอื่นเป็นที่ชัดเจน. ตัวอย่างเช่นความเป็นไปได้ในการเข้าถึงกลุ่มเพื่อนความจริงที่ว่าไม่ต้องกลับไปอยู่บ้านของพ่อแม่เป็นต้น ในทางใดทางหนึ่งความสัมพันธ์ถูกมองว่าเป็นผลรวมของทางเลือกเหล่านี้เพื่อปรับปรุงชีวิตของเรามันไม่ใช่สิ่งที่ไกลเกินเอื้อม.

3. ตัวเลือกในการเจรจาต่อรองกับ ตาบอดศรัทธาในความสัมพันธ์

ในความรักเป็นที่ชัดเจนว่าแม้ว่าจะรักษาความสัมพันธ์ที่มั่นคงต้องเสียสละบางอย่างพวกเขาจะต้องมีเหตุผลและเป็นกฎหมายที่สมบูรณ์แบบในการตั้งคำถาม.

ความแตกต่างที่ทำให้มุมมองนี้เกี่ยวกับการพึ่งพาอาศัยกันคือในวินาทีนี้ ข้อ จำกัด ไม่ได้ถูกตั้งคำถามด้วยความกลัวที่บริสุทธิ์. ที่นี่ความสัมพันธ์ไม่ได้ถูกมองว่าเป็นสิ่งที่มีพลวัตที่สามารถปรับให้เข้ากับความต้องการของทั้งคู่ แต่ถูกมองว่าเป็นชุดของกฎที่เข้มงวดซึ่งเราต้องเหมาะสม สิ่งนี้ทำให้การพึ่งพาเพิ่มมากขึ้นเนื่องจากความเป็นไปได้ของการทำลายความสัมพันธ์กับรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ นั่นหมายความว่าความสนใจนั้นได้รับความสนใจอย่างต่อเนื่อง.

4. การดูแลสุขภาพเทียบกับ ให้ความสนใจกับความหลงไหล

ในความรักสิ่งที่สำคัญคือความผาสุกของผู้คนที่เกี่ยวข้องและความสัมพันธ์เป็นหนทางเดียวที่ทำให้เกิดความสัมพันธ์ระหว่างผู้ที่มีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน.

ในกรณีของการพึ่งพาอาศัยกัน, ความสนใจถูกนำไปสู่ความคิดของความสัมพันธ์ของตัวเอง, ซึ่งเกือบจะประกอบด้วยแบบแผนและพิธีกรรมที่ต้องทำซ้ำแล้วซ้ำอีก นั่นคือความสัมพันธ์จะใช้เป็นวิธีการให้โครงสร้างที่คาดการณ์และมีเสถียรภาพในแต่ละวัน.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "5 ขั้นตอนที่คู่รักผ่านเมื่อเสร็จแล้ว"

5. รักคนนั้นเทียบกับ ต้องการสิ่งที่บุคคลนั้นเสนอให้เรา

ในความรักเป้าหมายของอารมณ์เชิงบวกทั้งหมดที่เราพบในความสัมพันธ์นั้นอยู่เสมอ คนที่เรารู้สึกผูกพันทางอารมณ์ที่แข็งแกร่ง.

ในทางตรงกันข้ามในสถานการณ์ของการพึ่งพาสิ่งที่มีค่าคือการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่ความเป็นไปได้ที่เกี่ยวข้องกับบุคคลนั้นได้นำเข้ามาในชีวิตของเรา.

6. ความยืดหยุ่นกับ กำหนดการที่แน่นอน

ในความรักอิสรภาพของแต่ละบุคคลที่มีส่วนเกี่ยวข้องเป็นสิ่งที่ได้รับอนุญาต ซึ่งหมายความว่าโดยค่าเริ่มต้นจะถือว่าทุกคนสามารถทำสิ่งที่พวกเขาต้องการและข้อยกเว้นจะต้องมีการให้และมีเหตุผล.

ในการพึ่งพา, สิ่งที่ได้รับอนุญาตเป็นกิจวัตรประจำวันที่แน่นอน, การล่วงละเมิดประเพณีเหล่านี้ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย.

นั่นคือเหตุผลที่หนึ่งในความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความรักและการพึ่งพาอาศัยกันคือสิ่งที่สองสามารถเปรียบเทียบได้เปรียบเทียบกับการติดยาเสพติดเนื่องจากมันกินเวลามากและผลกระทบทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ทำให้เกิดคือความรู้สึกไม่สบาย.

7. ศักยภาพของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ

ความรักไม่จำเป็นต้องทำให้ความนับถือตนเองของเราดีขึ้น แต่การพึ่งพาอาศัยกันทำให้มันแย่ลง เหตุผลก็คือเมื่อความรู้สึกของความอ่อนแอได้รับการรับรู้อย่างต่อเนื่องความกังวลที่มุ่งเน้นไปที่ข้อเท็จจริงที่ไม่ขึ้นอยู่กับตัวเอง (เช่นความจริงที่ว่าคนอื่นเป็นเพียงไม่กี่นาทีที่กลับบ้าน) เลี้ยงความคิด คุณไม่สามารถทำอะไรเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบาย.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: 12 เคล็ดลับที่จะเอาชนะการพึ่งพาทางอารมณ์