จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ที่จะปล่อยให้คู่ของคุณไปด้วยใน 5 ปุ่ม

การยุติความสัมพันธ์นั้นซับซ้อนเสมอ แต่ไม่เพียง แต่ในช่วงเวลาของการตัด ความจริงง่ายๆในการพิจารณาว่าเราควรยุติระยะเวลาในชีวิตของเราที่เราได้แบ่งปันให้กับบุคคลอื่นนั้นยากไหม และการไม่แน่ใจนั้นเป็นแหล่งความเครียดและความวิตกกังวลที่แท้จริง.

ในบทความนี้เราจะเห็นหลายสิ่งที่คุณควรจำไว้ รู้ว่าถึงเวลาปล่อยคู่ของคุณแล้ว และกลับไปที่โสด.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ทำไมจึงยากเหลือเกินที่เราจะเอาชนะอารมณ์ที่ซาบซึ้ง?"

ศิลปะแห่งการรู้ว่าเมื่อใดที่จะปล่อยให้คู่ของคุณไป

ในกรณีส่วนใหญ่เมื่อเกิดวิกฤตสมรสหรือคู่ปรากฎพวกเขาจะไม่ปรากฏขึ้นอย่างกระทันหันและชัดเจน หากเป็นกรณีนี้สถานการณ์จะยากมาก แต่อย่างน้อยทุกอย่างก็จะชัดเจนขึ้น ในทางกลับกันสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือ ปัญหาและความขัดแย้งค่อยๆสะสม, ทำให้วิงเวียนอุดตันและจัดการยากขึ้น.

ไม่แปลกที่นี่จะเป็นบรรทัดฐาน ในสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ แต่ไม่ชัดเจนและซับซ้อนที่จะเข้าใจเรามักจะยึดมั่นกับความหวังว่าทุกสิ่งจะได้รับการแก้ไขด้วยตัวเอง นั่นคือสถานการณ์หลีกเลี่ยงจะถูกนำมาใช้ก่อนที่จะเกิดปัญหา.

หลับตาและแสดงให้เห็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นอาจดูเหมือนไร้เหตุผล แต่เมื่อเราต้องดำเนินการกรณีเหล่านี้ในเนื้อของเราเองก็มักจะเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมาก หากปัจจุบันทำให้เรามีความเป็นไปได้ที่จะไม่ผ่านช่วงเวลาที่แย่มากเรามักจะเลือกสิ่งนั้นแม้ว่าเราจะรู้ว่าสิ่งนี้สามารถนำเราไปสู่ความทุกข์ทรมานมากขึ้นในอนาคต และนี่แน่นอน, มันเกิดขึ้นกับความสัมพันธ์รัก.

แต่ถ้าเราเพิ่มความสามารถของเราในการตรวจสอบจุดต่าง ๆ ของความสัมพันธ์ที่ไม่มีการย้อนกลับไปและทุกสิ่งบ่งชี้ว่าโอกาสในการปรับปรุงทุกอย่างต่ำมากเราจะสนับสนุนให้เราตัดสินใจอย่างถูกต้องในกรณีนั้น: ยุติความสัมพันธ์ที่จะไม่ประสบอีกต่อไป. เรามาดูเคล็ดลับที่จะรู้ว่าสถานการณ์นี้ถึงแล้วหรือยัง.

1. สัญญาณของการละเมิด

เห็นได้ชัดว่านี่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการประเมิน ข้อกำหนดคุณภาพขั้นต่ำของความสัมพันธ์. หากดูถูกการรุกรานทางกายหรือการล่วงละเมิดทางจิตวิทยาในรูปแบบอื่น ๆ (เช่นการส่องแสง) กลายเป็นบรรทัดฐานความสัมพันธ์คู่ไม่มีเหตุผลที่จะเป็นเพราะในความเป็นจริงมันไม่ได้เป็นเช่นนั้น ของอื่น ๆ หรือแม้กระทั่งภัยคุกคามต่อความซื่อสัตย์ของตนเอง ความรักและการติดต่อแบบนี้เข้ากันไม่ได้.

แม้ว่าหลายศตวรรษของการใช้ความรุนแรงกับผู้หญิงและความรักแบบโรแมนติกบนพื้นฐานของการเสียสละมีความหมายว่าในบางกรณีมันไม่ได้ "อัตโนมัติ" ที่จะรับรู้ถึงการถูกทารุณกรรมเมื่อมีความทุกข์ทรมาน พวกเขาไม่สามารถถูกครอบงำเช่นการดูถูกอย่างต่อเนื่องการล้อเล่น insula หรือการคุกคามของการบาดเจ็บหรือความเจ็บปวดทางกาย.

ในกรณีนี้มันไม่เกี่ยวกับการปล่อยให้ทั้งคู่ไป แต่ทำตามความจริงที่ว่าคุณไม่ได้มีคู่พฤตินัย แต่เป็นพันธมิตรที่ไม่เหมาะสมหรือไม่เหมาะสม.

2. คุณกลัวสิ่งที่พวกเขาจะพูดเกี่ยวกับความร้าวฉาน

หากคิดเกี่ยวกับการล่มสลายของคู่รักความกังวลแรกที่นึกถึงคือสิ่งที่พวกเขาจะพูดนั่นคืออาการที่มีประสิทธิภาพ มีเหตุผลที่ชัดเจนในการยุติการหมั้นหรือการแต่งงาน. ท้ายที่สุดการห่อของความสัมพันธ์ไม่ได้ทำให้มันมีอยู่จริงหรือสมเหตุสมผล.

3. คุณรู้สึกแย่มาระยะหนึ่งแล้ว

เมื่อส่วนหนึ่งของเรารู้สึกว่าเรายังอยู่ในความสัมพันธ์จากความเฉื่อยเลี่ยงมันเป็นเรื่องปกติสำหรับความรู้สึกผิดที่จะเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการวางแผนในอนาคตโดยเฉพาะเมื่อเวลาผ่านไปมีภาระผูกพันเพิ่มขึ้นในมือข้างหนึ่งและ ในที่อื่น ๆ แกล้งทำตัวเป็นปกติหลอกคนอื่น.

ในกรณีนี้ก็ถือได้ว่ามีการยักย้ายถ่ายเทและความจริงที่ว่าความกลัวทำให้หัวใจของบุคคลอื่นเผยให้เห็นสถานการณ์นั้นไม่ได้เป็นการพิสูจน์ว่าเธอถูกหลอกตัวเลือกที่จบลงทำให้เกิดความเจ็บปวดทั้งสองฝ่าย.

4. มีสถานการณ์โดเมน

ความสัมพันธ์ที่มีอสมมาตรที่ชัดเจนของอำนาจในบทบาทที่แต่ละคนไม่จำเป็นต้องเป็นรูปแบบของการล่วงละเมิด แต่พวกเขายังคงความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ.

นี่เป็นเพราะนิสัยที่มักจะเป็นคนที่ตัดสินใจและคนคนเดียวกันที่ปรับตัวเข้ากับสถานการณ์เหล่านั้นสามารถนำไปสู่การล่วงละเมิดได้อย่างรวดเร็ว ในตอนท้ายของวันความคิดนั้นถูกทำให้เป็นมาตรฐานที่หนึ่งคือคนที่มีเกณฑ์และอีกคนหนึ่งที่ต้องทำตามคำสั่ง (แม้ว่าในตอนแรกเขายอมรับว่ามีบทบาทเฉยๆเพื่อที่จะไม่ต้องพยายามมากเกินไป).

5. บุคคลอื่นทำให้ชัดเจน

มันไม่สำคัญว่ามันจะเจ็บปวดแค่ไหน หากบุคคลอื่นต้องการยุติความสัมพันธ์เราต้องชัดเจนว่าไม่มีอะไรจะพูดคุยหรือเจรจาต่อรอง ความคิดครอบงำเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อกู้คืนคู่ พวกเขาพบบ่อยในบางกรณี แต่เราไม่ควรปล่อยให้พวกเขาครอบงำเรา.