วิธีถกเถียงกับคู่ของคุณอย่างสร้างสรรค์ 8 เคล็ดลับ

การอภิปรายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในทางปฏิบัติ ไม่ช้าก็เร็วในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกมีช่วงเวลาที่มีความขัดแย้งทางผลประโยชน์หรือความคาดหวังหรือความเข้าใจผิดเกิดขึ้น.

ดังนั้นปัญหาไม่ใช่ว่าจะพูดคุยหรือไม่ แต่จะทำอย่างไร ในบทความนี้เราจะมาดูกัน แนวคิดหลักเกี่ยวกับวิธีการพูดคุยกับคู่ของคุณอย่างสร้างสรรค์ที่สุด.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ควรเข้ารับการบำบัดของคู่รัก? 5 เหตุผลที่น่าสนใจ"

วิธีการพูดคุยกับคู่ค้าของคุณจัดการการสื่อสารที่ดี

เป็นที่ชัดเจนว่าการสนทนานั้นเกิดขึ้นบ่อยครั้งและทุกคนก็ผ่านการอภิปรายไปแล้ว อย่างไรก็ตามมันก็เป็นความจริงที่เรามักจะเชื่อมโยงคำว่า "การสนทนา" กับช่วงเวลาของความโกรธที่ยิ่งใหญ่ที่คนสองคนหรือมากกว่าตะโกนและแสดงความไม่พอใจของพวกเขาแม้ว่าจะไม่ใช่กรณีนี้.

ที่จริงแล้วการพูดคุยเพียงหมายถึงการจัดการกับปัญหาและเหตุผลสำหรับหรือต่อต้านสองวิธีในการจัดการกับมัน, ไม่ว่าจะมีความรู้สึกโกรธหรือไม่ก็ตาม.

แน่นอนว่ายิ่งมีความสัมพันธ์ส่วนตัวมากขึ้นและใกล้ชิดมากขึ้นเท่าไหร่การอภิปรายก็จะละเอียดอ่อนยิ่งขึ้นดังนั้นจึงสะดวกที่จะรู้วิธีจัดการกับมัน และขอบเขตของคู่รักเป็นหนึ่งในตัวอย่างของเรื่องนี้.

ดังนั้นให้ดูที่เคล็ดลับหลายประการเกี่ยวกับวิธีการโต้เถียงกับคู่ของคุณอย่างสร้างสรรค์และ มุ่งเน้นไปที่การแก้ไขข้อขัดแย้งผ่านการสนทนา.

1. ตรวจสอบปัญหาพื้นฐานที่ต้องปฏิบัติ

นี่เป็นขั้นตอนแรกที่จำเป็นในการหารืออย่างสร้างสรรค์ มันเป็นสิ่งที่ต้องทำระหว่างสมาชิกสองคนของคู่และจะช่วยให้ได้รับการสนทนากลับในการติดตามและให้เครื่องมือสำหรับ อย่าปล่อยให้เรื่องเปลี่ยนไป.

2. เผชิญกับการอภิปรายว่าเป็นปัญหาการสื่อสาร

มีผู้ที่ถูกล่อลวงให้เปลี่ยนการอภิปรายเป็นการต่อสู้ที่พวกเขาจะต้องเป็นผู้ชนะและผู้แพ้ ตรรกะแบบฟรอสต์แมนนี้ตรงกันข้ามกับธรรมชาติของการอภิปรายเชิงสร้างสรรค์ซึ่งถูกมองว่าเป็นปรากฏการณ์การสื่อสาร.

3. แยกแยะความรู้สึกจากข้อเท็จจริง

มันเป็นสิ่งสำคัญที่ในความสัมพันธ์ที่รักคุณแยกแยะระหว่างสิ่งที่คุณรู้สึกและสิ่งที่คุณทำตั้งแต่ มีเพียงคนที่สองเท่านั้นที่สามารถเป็นที่รู้จักของคนอื่นจากข้อเท็จจริงวัตถุประสงค์.

ดังนั้นหากในการสนทนามีข้อร้องเรียนว่าคุณรู้สึกแย่แค่ไหนในบางสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับชีวิตรักโดยทั่วไปคุณต้องเข้าใจว่าในตัวมันเองไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นทำ สิ่งที่สามารถรักษาได้โดยการแสดงความรับผิดชอบคือสิ่งที่บุคคลอื่นกระทำและสามารถช่วยให้เกิดอารมณ์เหล่านั้นได้.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ความรักทั้ง 4 ประเภท: ความรักแบบต่าง ๆ มีอะไรบ้าง"

4. คุณต้องรู้วิธีใช้หยุดชั่วคราว

ในช่วงเวลาที่ดูเหมือนว่าบางคนที่เกี่ยวข้องในการสนทนาของคู่เริ่มรู้สึกผิดหวังและโกรธอย่างเห็นได้ชัดเราต้องออก หยุดชั่วคราวสั้น ๆ ที่ทำหน้าที่ในการลดเสียงและผ่อนคลาย. สิ่งนี้สามารถสื่อสารได้อย่างชัดเจนเนื่องจากเป็นเหตุผลที่สมบูรณ์แบบในการเลื่อนการแลกเปลี่ยนข้อโต้แย้งเป็นเวลาสองสามนาทีหรือไม่กี่วินาที.

5. อย่านำความขัดแย้งเก่า ๆ มาใช้

อีกประเด็นที่เกี่ยวข้องกับการยกเลิกการอภิปรายในบริบทที่ "เอาชนะ" อีกประเด็นคือ การปฏิเสธที่จะใช้ช่วงเวลาเหล่านี้เพื่อระบาย และต้องการกล่าวโทษอีกฝ่ายสำหรับปัญหาใด ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องโดยใช้ข้อแก้ตัวใด ๆ.

ความพยายามใด ๆ ในการเปลี่ยนหัวเรื่องเพื่อนำเสนอการทะเลาะวิวาทส่วนตัวแบบเก่าควรถูกมองว่าเป็นธงสีแดงเหตุผลในตัวมันเองที่จะไม่ให้คำอธิบายเกี่ยวกับเรื่องนั้น.

6. อย่าขัดจังหวะ

บางสิ่งบางอย่างเรียบง่ายเท่าที่จำเป็น หากไม่ปฏิบัติตามหลักการนี้, เสียงของเสียงจะเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ, ทำให้ยังเปลี่ยนประเภทของการมีส่วนร่วมส่วนบุคคลที่พิมพ์ในการสนทนาและเข้าสู่ตรรกะการแข่งขันสำหรับการเป็นคนที่มีคำสุดท้าย.

7. ใช้ถ้อยคำที่คนอื่นพูด

ในช่วงเวลาสำคัญที่คุณทั้งคู่ได้เปิดเผยแนวคิดพื้นฐานของคุณคุณควรอธิบายด้วยคำพูดของคุณเองในสิ่งที่คนอื่นพูด สิ่งนี้ทำหน้าที่ทั้งเพื่อแสดงความเคารพต่อความคิดของผู้อื่นและช่วยให้เข้าใจบุคคลอื่นได้ดีขึ้นโดยให้โอกาสพวกเขาในการแก้ไขเรา.

8. ฝึกการกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม

ความตะกละที่เกี่ยวข้องกับความโกรธและความโกรธไม่ได้เป็นปัญหาเดียวที่จะป้องกันในการโต้แย้งของคู่ ด้วย, มีความเสี่ยงที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่พูดทุกสิ่งที่พวกเขาคิด เกี่ยวกับเรื่องไม่ว่าจะเกิดจากความไม่มั่นคงหรือการยอมรับทัศนคติที่ก้าวร้าว.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Harvey, J. H. , Ormarzu, J. (1997) "ปิดความสัมพันธ์ใกล้ชิด" การทบทวนบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม. 1: pp 223 - 239.
• Tennov, Dorothy (1979) ความรักและความอ่อนแอ: ประสบการณ์ของการอยู่ในความรัก นิวยอร์ก: สไตน์และวัน.
• ทาวน์เซนด์, J. (1998) "ผู้หญิงต้องการอะไรผู้ชายอะไรต้องการ" สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ดสหราชอาณาจักร.