6 วิธีทำลายความสัมพันธ์ที่ใช้งานได้

ไม่ว่าเราจะต้องการหรือไม่มนุษย์เราอาศัยอยู่เชื่อมโยงถึงกันทั้งทางร่างกายและอารมณ์ บุคลิกภาพของเราหรือการกระทำของเราจะเป็นอย่างที่เป็นอยู่หากไม่ใช่เพราะตลอดชีวิตของเราเราได้ผ่านประสบการณ์ทุกประเภทที่เราได้แบ่งปันกับผู้อื่น.

ซึ่งหมายความว่าเรามีแนวโน้มอัตโนมัติเกือบจะโต้ตอบกับผู้อื่นเพื่อเริ่มการสนทนาเพื่อให้ความสนใจในสิ่งที่ดึงดูดความสนใจของคนอื่นและในหลายกรณีเพื่อ สร้างความผูกพันทางอารมณ์กับคนที่เราเลือก. ทั้งมิตรภาพและความสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติเพราะเราเป็นสัตว์สังคม แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเรามีความสุขเสมอที่จะรักษาความสัมพันธ์เหล่านี้.

และในการเชื่อมโยงที่สำคัญเหล่านี้มีรากฐานที่ไม่มีเหตุผลอยู่บนพื้นฐานของความรักความเห็นอกเห็นใจหรือความรักมันเป็นเรื่องง่ายที่จะตกหลุมพรางที่ทำให้เราเสื่อมคุณภาพของการเชื่อมโยงทางอารมณ์นั้น อุบัติเหตุเกิดขึ้นในทุกด้านของชีวิต แต่ในกรณีของความสัมพันธ์นอกจากนี้เรามีแนวโน้มที่จะไม่เห็นพวกเขามา. เราเสี่ยงต่อการล้มลงในหลายวิธีเพื่อทำลายความสัมพันธ์ ที่ทำงานได้ดี.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ 6 ชนิดหลัก"

ทัศนคติและการกระทำที่สามารถทำลายความสัมพันธ์

เหล่านี้เป็นกับดักหลักที่สามารถเปลี่ยนความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพให้กลายเป็นฝันร้ายที่มุ่งไปสู่การทำลายตนเอง.

1. แปลงความสัมพันธ์เป็นการแข่งขัน

การแบ่งปันบางสิ่งกับใครสักคนหมายถึงการได้รับประสบการณ์มากมายเป็นสองเท่า แต่มันก็หมายถึงการรับความเสี่ยงเป็นสองเท่าของความสัมพันธ์นี้ สิ่งที่ดูเหมือนว่าในตอนแรกของความผิดพลาดเล็ก ๆ อาจเติบโตเหมือนก้อนหิมะที่ตกต่ำหากพลวัตของบทสนทนาเน้นไปที่การปกป้องความภาคภูมิใจของตนเหนือสิ่งอื่นใดหรือแสดงให้เห็นว่าดีกว่าอีกอย่าง.

ขัดแย้งพยายามให้ภาพที่ดีที่สุดอาจมีผลตรงกันข้ามกับคนอื่น ถ้าเขารู้สึกว่าเขาถูกประเมินต่ำหรือได้รับการปฏิบัติอย่างไม่สมควร.

2. ตัดสินใจว่าภาระผูกพันจะไม่สามารถใช้งานได้อีกต่อไป

ความคิดที่ว่าความสัมพันธ์ควรเป็นอิสระสามารถนำไปสู่การปฏิเสธข้อตกลงเหล่านั้นที่ทั้งสองคนเคารพนับถือ อย่างไรก็ตามในทางปฏิบัติไม่มีความสัมพันธ์ที่ต่อต้านการขาดพันธะสัญญาที่ให้รูปร่างและความมั่นคง.

เหตุผลก็คือยิ่งความสัมพันธ์ลึกซึ้งยิ่งเราต้องทำในส่วนของเรามากขึ้นเพื่อให้มีความต่อเนื่องและความเพียรเพราะไม่มีสิ่งนั้น อาจมีกรณีของแบล็กเมล์ทางอารมณ์โดยไม่สมัครใจความไม่ไว้วางใจและความกลัวที่จะเปิดรับคนอื่น. หากใครบางคนสมควรได้รับเวลาและความสนใจของเราสิ่งที่มีเหตุผลคือการแสดงให้เห็นว่าเราให้ความสำคัญกับการปรับเปลี่ยนชีวิตของเราเพื่อให้แน่ใจว่าคนอื่นจะยังคงเป็นส่วนหนึ่งของมัน.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "แบล็กเมล์อารมณ์: รูปแบบที่ทรงพลังของการจัดการในคู่"

3. ลืมพูดถึงตัวเอง

มิตรภาพบางรูปแบบสามารถทนต่อกาลเวลาโดยไม่มีการสนทนา แต่ในกรณีของความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นการตกอยู่ในพลังนี้นำไปสู่ผลลัพธ์เชิงลบอย่างมาก.

และนั่นคือถ้าทุกความสัมพันธ์ทางอารมณ์ขึ้นอยู่กับข้อผูกพันบางอย่าง, หนึ่งในสิ่งที่ถูกประเมินค่ามากที่สุดและพูดถึงน้อยที่สุดคือนิสัยในการพูดง่ายๆ.

คนที่ถูกถอนออกมากที่สุดอาจคุ้นเคยกับการไม่พูดถึงตัวเองกับผู้อื่น แต่เมื่อคุณมีสายสัมพันธ์รักหรือมิตรภาพที่สนิทสนมการไม่ทำเช่นนั้นก็หมายถึงการแนะนำความไม่สมดุลที่แข็งแกร่งในความสัมพันธ์.

อีกคนหนึ่งอาจรู้สึกว่าเธอไม่ได้มีค่าหรือแม้กระทั่งว่าเธอไม่ได้ฟัง (เพราะในบทสนทนามันเป็นเรื่องปกติที่จะให้ความเห็นเกี่ยวกับการเปรียบเทียบกับชีวิตของตัวเอง) ในแง่หนึ่ง, หรือสิ่งที่ซ่อนอยู่, ในที่อื่น ๆ ในระยะสั้นสถานการณ์สามารถเกิดขึ้นได้ซึ่งสิ่งที่ควรจะมีการสนทนาที่ลึกล้ำและเร้าใจดูเหมือนเป็นคำพูดคนเดียว.

4. พูดคุยเกี่ยวกับตัวเองเท่านั้น

อีกด้านหนึ่งของเหรียญคือการใช้ความสัมพันธ์เพื่อให้มีคนฟังคำบรรยายของชีวิต ถึงแม้ว่ามันจะไม่ได้สังเกต, ให้ภาพที่ชีวิตของผู้อื่นไม่สำคัญเลย, หรือเพียงแค่สนใจที่จะรู้ความคิดเห็นของพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา แต่ไม่ใช่เรื่องราวและประสบการณ์ของพวกเขา.

แน่นอนว่าความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นตั้งแต่เริ่มต้นได้เริ่มขึ้นแล้วด้วยข้อบกพร่องร้ายแรงในรากฐานของมัน แต่มีบางครั้งที่ช่วงเวลาของความเครียดทำให้คนที่จนถึงขณะนี้มีความสัมพันธ์ปกติจะหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่ มันเกิดขึ้นและเป็นผลให้พูดคุยเกี่ยวกับที่อยู่คนเดียว.

5. ให้อีกฝ่ายทำการตัดสินใจทั้งหมด

อาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับบางคน แต่ให้บทบาทของผู้มีอำนาจตัดสินใจกับบุคคลอื่น กำหนดแบบอย่างที่ในระยะยาวมีแนวโน้มที่จะเป็นเชิงลบมาก. และไม่มันไม่เพียงเพราะหากการตัดสินใจผิดข้อโต้แย้งอาจปรากฏขึ้น.

และเป็นที่แม้ว่าบางคนมีแนวโน้มที่จะตัดสินใจไม่เห็นความโล่งใจในความเป็นไปได้ของการขอให้คนอื่นตัดสินใจสำหรับพวกเขาแบบไดนามิกนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อรายละเอียดเล็ก ๆ ของชีวิต.

เมื่อเวลาผ่านไปความจริงของการทำความคุ้นเคยกับการเป็นคนที่ทำให้การตัดสินใจและอื่น ๆ ที่เป็นที่ยอมรับพวกเขา สามารถเปลี่ยนเป็นพลังไดนามิกที่ไม่เท่ากัน. การตัดสินใจที่รับผิดชอบมีความสำคัญมากขึ้นเรื่อย ๆ จนกระทั่งมีจุดที่คนอื่นไม่เห็นด้วยนี่เป็นเรื่องแปลกที่ไม่เหมาะสม.

6. พยายามเปลี่ยนคนอื่นเพื่อให้เราชอบมากขึ้น

ความรักแบบโรแมนติกปรากฏการณ์ที่จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ได้รับการยอมรับโดยไม่มีคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทำให้หลายคนเชื่อว่าการเสียสละใด ๆ ที่ดีถ้าสิ่งนี้ทำให้เกิดความผูกพันที่ผูกมัดคนสองคนให้แข็งแกร่งขึ้น.

สิ่งนี้มีผลเสียมากมายและหนึ่งในนั้นคือ ที่เรายอมรับตามปกติที่เราพยายามที่จะเปลี่ยนเพื่อโปรดอื่น ๆ เพิ่มเติม, หรือแม้แต่คนอื่น ๆ ขอให้เราเปลี่ยนไม่ได้เพราะมันเป็นประโยชน์ต่อตัวเอง แต่เพราะมันจะสร้างแรงดึงดูดมากขึ้น.

มันเป็นหนึ่งในวิธีที่จะทำลายความสัมพันธ์ที่บ่อยและเป็นอันตรายมากขึ้นเพราะในที่สุด, ความคิดที่ชุลมุนคือใครบางคนเป็นเจ้าของโดยใครบางคน, และความเสียสละใด ๆ ที่ควรมีในความสัมพันธ์ แม้ว่าในขั้นต้นผลของการทำให้เป็นอุดมคติของอีกฝ่ายทำให้ข้อบกพร่องของพวกเขาถูกซ่อนอยู่ในเวลาที่พวกเขามาสู่แสงสว่างเราต้องตัดสินใจว่าเราจะยอมรับพวกเขาหรือจริงจังมากว่าความสัมพันธ์จะต้องจบลง.