4 เหตุผลทำไมคุณควรอยู่ห่างจากอดีต

หากมีแง่มุมหนึ่งของชีวิตทางอารมณ์ของเราที่เพิ่มความสนใจมากที่สุดในวันแรกของความสัมพันธ์นี่คือช่วงเวลาที่เราตระหนักว่า เราไม่ได้เอาชนะช่วงพักกับอดีตพันธมิตร และเราถูกโจมตีด้วยความสงสัยว่าจะติดต่อเธออีกครั้งหรือไม่.

และมันก็คือแม้ว่าในภาพยนตร์โรแมนติกที่สุดการแยกระหว่างสิ่งที่ดีและสิ่งที่ไม่ดีจะปรากฏขึ้นอย่างชัดเจนชีวิตจริงมีความซับซ้อนมากขึ้น.

ในความเป็นจริงความคิดที่ไม่สมจริงเกี่ยวกับความสัมพันธ์รักแท้ทำให้หลาย ๆ คนคิดว่าคุณต้องทำ ให้โอกาสครั้งที่สอง ความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวไม่ว่าพวกเขาจะแย่แค่ไหน.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "หนังสือจิตวิทยาที่ดีที่สุด 31 ข้อที่คุณไม่ควรพลาด"

ทำไมจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ติดต่อกับพันธมิตรเก่า

แม้ว่าในทางทฤษฎีแล้วทุกคนมีความสามารถในการเอาชนะการแยกคู่ แต่ในทางปฏิบัติทุกคนไม่มีเวลาหรือพลังงานที่จะทำ นั่นคือเหตุผลที่ในกรณีส่วนใหญ่การล่อลวงให้กลับไปติดต่อกับอดีตหุ้นส่วนมักจะสร้างปัญหา.

ในขณะที่ไม่มีอะไรผิดปกติกับการพูดคุยกลับหรือพบกับ "อดีต" ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้เมื่อคุณเอาชนะกระบวนการเศร้าใจนี้อย่างสมบูรณ์ ด้านล่างคุณสามารถอ่าน 4 รายการหลัก เหตุผลที่ดีกว่าไม่ควรติดต่อกับอดีตพันธมิตรอีกครั้ง.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "5 ขั้นตอนในการเอาชนะการต่อสู้ของคู่"

1. เป็นไปไม่ได้ที่จะเริ่มต้นจากศูนย์

ภาพการติดต่อกับอดีตคู่รักนั้นมีความยุ่งยากในการมองหาภาพลวงตาในวันแรกและไม่ได้รับมัน คุณต้องมีสิ่งที่ชัดเจน: เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลงแม้ว่าผู้ติดต่อจะกลับคืนมาและไม่มีอะไรเหมือนเดิมอีกต่อไปดีขึ้นหรือแย่ลง. เราไม่สามารถเลือกที่จะลืมทุกสิ่งที่เกิดขึ้น, และความพยายามในการหลอกลวงตัวเองเพื่อปกปิดเหตุการณ์เหล่านั้นมักจะสร้างวิกฤตทางอารมณ์ในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด.

ตัวอย่างเช่นแม้ว่าเราแสร้งทำเพื่อเรียกใช้ม่านความไม่รู้เกี่ยวกับอดีตและ เพื่อแสดงว่าไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นระหว่างเรา และอดีตหุ้นส่วนถ้าจากจุดเริ่มต้นฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งมีความรู้สึกเป็นหนี้ต่ออีกฝ่ายหนึ่งหรือเชื่อว่าอีกฝ่ายเป็นหนี้อะไรความรู้สึกเหล่านั้นจะเกิดขึ้นไม่ช้าก็เร็ว ทางอ้อมที่จุดเริ่มต้นและค่อนข้างชัดเจนในตอนท้าย.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "6 ความจริงอึดอัดเกี่ยวกับการล่มสลายของคู่"

2. การแจ้งเตือนที่เจ็บปวดอย่างต่อเนื่อง

สิ่งเดียวที่ทำให้มนุษย์ทุกคนไม่มีความสุขอย่างลึกซึ้งคือพวกเขารู้วิธีจัดการจุดสนใจของพวกเขาเพื่อที่จะไม่นำพวกเขาไปสู่ความทรงจำที่น่าเศร้าหรือเจ็บปวดอย่างต่อเนื่อง.

แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่ขึ้นอยู่กับพละกำลังของน้ำใจ สภาพแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่และโดยเฉพาะอย่างยิ่งประเภทขององค์ประกอบที่เราล้อมรอบตัวเราเอง, พวกมันมีผลกับสิ่งที่เราคิด. ถ้าเรามีชีวิตอยู่ท่ามกลางความตายเราจะคิดถึงมันมากขึ้นและถ้าเรามีชีวิตอยู่ในการติดต่อกับอดีตหุ้นส่วนบ่อยครั้งจะมีการสร้างอีกครั้งโดยไม่ได้ตั้งใจเราจะจบลงด้วยการคิดถึงความสัมพันธ์นั้นและสิ่งที่ทำให้มันล้มเหลว.

นั่นเป็นเหตุผล, นอกจากว่าเราจะเอาชนะคู่แตกหักได้ทั้งหมด, เราไม่ได้สร้างเงื่อนไขสำหรับความคิดในการแยกตัวเพื่อทำร้ายเราโดยไม่คาดคิด.

3. ความสับสนผสมกับความเพ้อฝัน

ปัญหานี้เกี่ยวข้องกับสองรายการก่อนหน้า หากมีบางสิ่งที่สามารถสร้างความเจ็บปวดได้มากเท่ากับการใช้ชีวิตในความสัมพันธ์ซึ่งทุกอย่างเป็นความขมขื่นใจมันก็คือการใช้ชีวิตในสิ่งที่ความสับสนผสมกับความเพ้อฝันว่ามันจะเป็นจริงได้อย่างไร.

และนั่นคือการติดต่อกับผู้คนในอดีตที่เรามีเรื่องราวความรักที่โรแมนติกนำมาซึ่งความทรงจำที่ดีและไม่ดีมาก. วินาทีเป็นส่วนหนึ่งของความขัดแย้งที่อาจปรากฏขึ้น, ในขณะที่อดีตล่อลวงเราให้พยายามทบทวนสิ่งที่เราสับสนในปัจจุบัน: ช่วงเวลาที่น่าอัศจรรย์ที่เราได้สัมผัสมากขึ้นผ่านสิ่งที่เราต้องการให้เป็นโดยความซื่อสัตย์.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ทำไมฉันไม่สามารถหยุดคิดถึงแฟนเก่าของฉันได้? 4 ปุ่มเพื่อทำความเข้าใจ"

4. ปิดทางไปสู่โอกาสใหม่

หลายครั้งที่ความปรารถนาที่จะกลับไปมีการติดต่อกับอดีตหุ้นส่วนและโดยพื้นฐานแล้วเป็นองค์ประกอบของความฟุ้งซ่าน บางครั้งความเป็นไปได้ที่จะกลับไปมีความสัมพันธ์ที่รักกับบุคคลนั้นทำให้เรามีสมาธิกับจินตนาการแบบนี้และสิ่งนั้น พลาดโอกาสในการเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่มีประโยชน์และน่าสนใจยิ่งขึ้น.

ในความเป็นจริงบางครั้งการกระทำที่เรียบง่ายของการทำให้อุดมคติการกลับมาติดต่อกับอดีตหุ้นส่วนหมายความว่าการเริ่มต้นความสัมพันธ์กับบุคคลอื่นทำให้เกิดความรู้สึกผิดแม้ว่าจะไม่เคย "กลับ" คู่เก่านั้น.

ในกรณีเหล่านี้สันนิษฐานว่าเราได้รับการกำหนดไว้ล่วงหน้าเพื่อให้ความสัมพันธ์นั้นล้มเหลวแม้ว่าจะไม่มีเหตุผลที่เชื่อได้ มันเป็นความเชื่อที่ผิดปกติอย่างมากที่ในระยะยาวไม่พอใจฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งและอาจเป็นอันตรายต่อบุคคลที่สามเนื่องจากพวกเขาได้รับสัญญาณที่ขัดแย้ง: บางครั้งเราดูเหมือนสนใจคนเหล่านี้และบางครั้งดูเหมือนว่าเราปฏิเสธพวกเขาทั้งหมด.