บทความทั้งหมด - หน้า 41
อยู่มาวันหนึ่งเป็นชีวิตขนาดเล็ก
วันหนึ่งเป็นโอกาสใหม่สำหรับชีวิต. วันหนึ่งเป็นโอกาสใหม่ที่จะลุกขึ้นและมีความสุข, แม้ว่ามันจะเป็นบทความและไม่เคยกลายเป็นงานที่สมบูรณ์ อยู่มาวันหนึ่งคุณสามารถสรุปในชั่วโมงอันแสนยาวนานของคุณและความฝันของคุณเป็นจริง. วันใหม่เป็นอีกโอกาสที่จะทำทุกสิ่งที่คุณจะไม่เสียใจ ทุกสิ่งเหล่านั้นซึ่งในปัจจุบันดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้และเมื่อเวลาผ่านไปเพียงตอบสนองด้วย "ช่างเป็นคนโง่ ... "หรือด้วย"สิ่งที่ฉันคิด". วันใหม่เป็นโอกาสที่จะไม่ให้เวลากลับใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่ได้ทำเมื่อวานนี้. มันทำให้คุณมีโอกาสใหม่ที่จะทำลายข้อ จำกัด ของความเกียจคร้านความโศกเศร้าหรือความรู้สึกไม่สบาย วันใหม่เป็นโอกาสที่จะทำให้ชีวิตของคุณมีค่า. ชิ้นส่วนที่สำคัญทุกชิ้นเป็นเครื่องยนต์ในแบบเดียวกับที่ใช้ในการคำนวณขั้นสุดท้ายของชีวิต อย่าเสียใจที่มีวันที่แย่เพราะในความเศร้าโศกคุณจะเสียโอกาสที่จะสร้างอีกวันที่คุ้มค่า. อย่าบอกวันเวลาในชีวิตของคุณให้นับวัน แน่นอนคุณได้เห็นนับครั้งไม่ถ้วนนับวันของปฏิทินจนกว่าจะถึง "วันพิเศษ" วันที่ฉันจะรวบรวมเงินเดือนของฉันวันที่ฉันจะสามารถทำงานนี้ให้เสร็จได้ในวันที่ฉันจะได้เจอคนที่ฉันรักในที่สุด เรายังคิดถึงวันที่ต้องการในทุกสิ่งที่ได้รับการแก้ไขวันที่ฉันมีความสุข...
ร่างกายที่แข็งแรงจะช่วยให้เรามีสุขภาพจิตที่ดี
คำพูดที่ได้รับความนิยมว่า "จิตใจที่แข็งแรงในร่างกายที่แข็งแรง" ของยุคโรมันตอนนี้มีเหตุผลมากกว่าที่เคย การศึกษาใหม่ได้แก้ไขปัญหาเหล่านี้โดยสรุปว่า ระยะเวลาและความเข้มข้นของการออกกำลังกายสามารถเพิ่มความคล่องตัวทางปัญญาของเราได้อย่างไม่ต้องสงสัย. Maren Schmidt-Kassow, ศาสตราจารย์ที่สถาบันจิตวิทยาการแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยเกอเธ่ในแฟรงค์เฟิร์ตกล่าวว่า ผลประโยชน์อาจสอดคล้องกับระดับความเข้มของการออกกำลังกาย: "กิจกรรมที่ไม่รุนแรงในความรุนแรงจะเกี่ยวข้องกับระดับความตื่นตัวทางจิตวิทยาที่ต่ำ แต่น่าทึ่งซึ่งจะช่วยเตรียมสมองให้พร้อมสำหรับการรับข้อมูลใหม่และการประมวลข้อมูลที่กล่าวถึงในความทรงจำ". ในทางกลับกันการออกกำลังกายที่กระฉับกระเฉงมากเกินไปก็สามารถกระตุ้นร่างกายและสมองรวมไปถึงการผูกขาดแหล่งความสนใจในสมองทั้งหมดและปล่อยพลังงานเพียงเล็กน้อยเพื่อสร้างความทรงจำที่มั่นคง ดังนั้น, ทำแบบฝึกหัดอ่อนโยนเพื่อปรับปรุงความสามารถในการเรียนรู้และจดจำ. "ร่างกายคือสวนของเราเจตจำนงคือสวนของเรา" -วิลเลียมเชกสเปียร์- จิตใจที่แข็งแรงจะช่วยให้เรารักษาร่างกายที่แข็งแรง สุขภาพจะต้องมีความสำคัญ และสำหรับสิ่งนี้เราไม่สามารถละเลยแง่มุมใด ๆ ที่ก่อให้เกิดแนวคิดเรื่องสุขภาพ: ร่างกายอารมณ์และจิตใจ....
ภาพยนตร์สั้นที่แสดงให้เห็นว่าเด็กใช้ชีวิตแยกจากพ่อแม่ของพวกเขาอย่างไร
เมื่อเราพูดว่า "ใช่ฉันต้องการ" เราคิดว่ามันมีไว้เพื่อชีวิต แต่ความจริงก็คือสิ่งต่าง ๆ สามารถเปลี่ยนแปลงได้ และในความเป็นจริงพวกเขาทำเช่นนั้น การผ่านการหย่าร้างหรือการหย่าร้างนั้นเจ็บปวด แต่เด็ก ๆ จะแยกทางจากพ่อแม่ของพวกเขาอย่างไร เราเคยคิดถึงลูก ๆ ของเราไหม? บางครั้งเราถูกขังอยู่ในความโศกเศร้าความเจ็บปวดและปัญหาของเราจนลืมไปว่าสิ่งมีชีวิตตัวเล็ก ๆ ที่ยังไม่รู้จักโลกมากนัก ที่เลวร้ายที่สุดของทุกสิ่ง? ช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้สามารถทำเครื่องหมายพวกเขาไปตลอดชีวิตของคุณ. การแยกเด็กออกจากกันเป็นสิ่งที่เราควรให้ความสำคัญมากกว่านั้นเป็นสิ่งที่เราควรให้ความสำคัญเป็นอันดับแรก...
หนังสั้นสำหรับผู้หญิงธรรมดาทุกคนที่ฉันชื่นชม
ผมของคุณร่วงคุณได้เอาเต้านมออกผิวของคุณจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปคุณได้รับน้ำหนักคุณได้ทำการทดสอบและทดสอบทุกชนิดนับพันครั้งคุณรู้สึกถึงความเจ็บปวดความกลัวความกลัวความผิดหวัง แต่คุณยังเป็นคุณอยู่, คุณยังคงเป็นผู้หญิงที่ไม่ธรรมดาที่คุณเคยเป็น. คุณคือเพื่อนของฉันแม่ของฉันยายของฉันลูกพี่ลูกน้องของฉัน. คุณคือคนที่ฉันแบ่งปันชีวิตของฉันและตอนนี้คุณสามารถหายไปได้โดยไม่ต้องบอกคุณว่าฉันรักคุณ คุณกล้าหาญกว่าฉันมากและฉันชื่นชมคุณด้วยสุดใจของฉัน. ฉันชื่นชมความกล้าหาญของคุณ วันที่คุณบอกฉันว่าคุณเป็นมะเร็งฉันไม่เชื่อคุณนั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนอื่นฉันคิดว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่มันจะเกิดขึ้นกับคุณเพราะ คุณเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของฉัน และฉันไม่สามารถยอมให้มีบางสิ่งที่ทำให้คุณหายไปได้. ฉันไม่เคยบอกคุณด้วยความละอายหรือกลัว แต่ฉันชื่นชมความกล้าหาญความตั้งใจของคุณที่จะมีชีวิตอยู่. ฉันจำได้เมื่อผมสีดำอันสวยงามของคุณถูกตัดและพวกเขาใส่วิกคุณคุณสวยงามและเราไปดูหนังราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่มันก็เกิดขึ้น ฉันชื่นชมความซื่อสัตย์ของคุณแม้น้ำตาจะไหล ถ้าฉันคิดว่าฉันกำลังจะหมดผมจะรู้สึกแย่มากจนไม่รู้ว่าจะออกไปข้างนอกได้ไหม. และคุณ, คุณไปรอบ ๆ ตอร์ตีญาและออกไปที่ถนนคุณวาดภาพตัวเองคุณแก้ไขตัวเองและคุณออกไปที่นั่นเพื่อใช้ชีวิตของคุณ,...
เสียงประสานของชาวเดนมาร์กที่ถูกแดดเผาขอให้โลกช่วย
ในสิ่งที่อาจเป็นแคมเปญการรับรู้มะเร็งที่เหนือจริงที่สุดที่คุณเคยเห็น, คณะนักร้องประสานเสียงชาวเดนมาร์กที่ถูกเผาไหม้โดยดวงอาทิตย์ทำให้การเดินทางไปยังสถานที่พักผ่อนที่พวกเขาชื่นชอบเป็นเรื่องตลก. ด้วยความช่วยเหลือของผู้นำเสนอที่สอนตัวเองห้าภาษาพวกเขาส่งข้ออ้างอย่างจริงใจไปทั่วโลก: ช่วยเดน (ภายใต้ดวงอาทิตย์). ทุก ๆ ปีนักท่องเที่ยวชาวเดนมาร์กหลายพันคนเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่มีแดดจัด อับ, หลายคนกลับบ้านด้วยการถูกแดดเผาที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งผิวหนัง. หลังจาก 10 ปีของแคมเปญการสื่อสารในเดนมาร์กแคมเปญ Solar Security ของเดนมาร์กได้มุ่งเน้นไปยังจุดหมายปลายทางที่มีแดดในต่างประเทศ หากชาวเดนส์ไม่สามารถดูแลตนเองได้บางทีชาวบ้านอาจช่วยพวกเขาให้ระมัดระวังมากขึ้นภายใต้ดวงอาทิตย์. สถานที่ท่องเที่ยวหลักห้าแห่งได้รับเลือก: ประเทศไทย, สเปน,...
หัวใจที่เหนื่อยล้ายังคงเป็นหัวใจของคุณ
เท่าที่คุณไม่ฟังเสียงหัวใจของคุณไม่ว่าคุณจะได้รับเสียงระเบิดโดยไม่หยุดแม้ว่าคุณจะเสียมันไปและทำผิดก็ตามมันก็จะยังคงเป็นหัวใจ, และจะอยู่ที่นั่นตลอดไปในอกของคุณทุกข์ทรมานเพื่อคุณ. เพราะหัวใจสามารถทรุดโทรมลงโดยความผันผวนของชีวิตโดยความทุกข์ความเหนื่อยล้าความเบื่อหน่ายหรือความเจ็บปวด แต่ ยังคงอยู่ในหัวใจของคุณจริงใจและใกล้ชิดตัวตนในสุดของคุณ. หัวใจที่เหนื่อยล้า มีเหตุการณ์มากมายในชีวิตที่สามารถสวมใส่หัวใจ. ความทุกข์และความเจ็บปวดนั้นมีอยู่ในตัวมนุษย์และเมื่ออวัยวะที่สำคัญนี้ได้รับการกระทบกระเทือน. คุณไม่เคยรู้สึกว่าชีวิตเหล่านั้นพัดพาคุณไปและดูเหมือนจะขโมยชิ้นส่วนของหัวใจของคุณในกระบวนการดังนั้นชิ้นใหญ่ว่ามันเป็นถ้าคุณสูญเสียลมหายใจและความแข็งแรงที่จะปฏิบัติตาม? หัวใจมนุษย์ถูกทุบตีหลายพันครั้งในช่วงชีวิต. บางครั้งพวกเขาก็เป็นทริปเล็ก ๆ บางครั้งก็เป็นการต่อสู้ครั้งใหญ่ แต่ก็ยังอยู่ที่นั่นเต้นเต้นทุกออนซ์ของลมหายใจและรักษาความหวังอยู่เสมอแม้ว่าคุณต้องการซ่อนมัน. เพราะลึกลงไป, ใจของเราแต่ละคนมีความปรารถนาที่ลึกที่สุดในชีวิตของเรา. ความฝันที่ใกล้ชิดอย่างยิ่งจินตนาการที่เฉพาะเจาะจงและเป็นตัวเองเป้าหมายสูงสุดและวัตถุประสงค์ ... ไม่ว่าเราจะต้องการลืมหรือเพิกเฉยก็ตามพวกเขายังคงอยู่ที่นั่นไม่น่าเชื่อว่าเป็นอวัยวะสำคัญที่ช้ำ. หัวใจใหญ่...
คุณเป็นอย่างไรบ้าง หรือ อรุณสวัสดิ์ โดย whatsapp ยังช่วย
"สวัสดีตอนเช้า" หรือ "เป็นอย่างไรบ้าง? โดย Whatsapp ยังช่วย เมื่อระยะทางไกลเมื่อไม่มีความเป็นไปได้ที่จะกอดสายเรียกเข้าออดหรือรูปลักษณ์นั้นที่บอกเราทุกอย่างโดยไม่พูด เทคโนโลยีใหม่ยังช่วยให้เราเป็นสะพานที่ยอดเยี่ยมเพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ของเราถ้าเราใช้พวกเขาเป็นอย่างดี. หากมีบางสิ่งที่เราคุ้นเคยอยู่แล้วมันเป็นสิ่งที่พวกเขาพูดคุยกับเราเกี่ยวกับด้านที่ไม่ดีของระบบการส่งข้อความทันทีหรือเครือข่ายสังคมออนไลน์. เทคโนโลยีใหม่อย่างที่เราทราบกันดีว่าเป็นทางลัดใหม่ของเราในการขยายประสบการณ์ในชีวิตประจำวัน, เพื่อให้มีชีวิตชีวามากขึ้นใกล้ขึ้นและแน่นอนขึ้นในทันที. "การสื่อสารคือการแบ่งปันและการแบ่งปันคือการกระทำที่กำหนดมนุษย์" -Albert Jaquard- เราจะไม่เข้าไปในความเสี่ยงหรือผลกระทบทางจิตวิทยาของการใช้และการใช้ช่องทางสื่อสารใหม่เหล่านี้ในทางที่ผิด เรามาพูดถึงประโยชน์ของมันและ ในหลายกรณีเครื่องมือทั้งหมดถูกสร้างขึ้นเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตของเรา เมื่อค้นพบการเชื่อมต่อรูปแบบใหม่: ลิงค์ดิจิตอล. วันนี้มันยากมากที่จะหลีกเลี่ยงระบบการสื่อสารเหล่านี้ทั้งหมด...
เล็บไม่ได้เอาตะปูอีกอันออกโดยใช้ค้อนที่ตอกไว้
มากที่สุดเท่าที่เราสร้างมันขึ้นมา, เล็บจะไม่ลบเล็บอีกต่อไป. การเริ่มต้นความสัมพันธ์ทางอารมณ์แบบใหม่เช่นบางคนกำลังมองหายาแก้ปวดสำหรับความเจ็บปวดเมื่อเผชิญหน้ากับช่วงเวลาที่ผ่านมานั้นไม่ประสบความสำเร็จ กานพลูแหว่งในหัวใจของเราสามารถถอดออกได้ด้วยค้อนที่ตอกไว้เท่านั้น อีกอันจะทำให้เป็นหลุมที่ใหญ่ที่สุด. การเอาชีวิตรอดจากอารมณ์เสียเป็นสิ่งที่ไม่มีใครเตรียมไว้ให้เรา. ดังที่ดร. Vicente Garrido อธิบายเรามักจะหมดหวังที่จะหาเหตุผล. เราพบว่ามันยากที่จะเข้าใจว่าบางครั้งความสัมพันธ์ถูกทำลายเนื่องจากผู้คนมีเจตจำนงเสรี, เพราะความรักจบลงหรือเพราะเพียงแค่คนอื่นไม่ได้เป็นผู้ใหญ่พอที่จะมอบความรับผิดชอบดังกล่าว. "ความรักสั้นมากและลืมไปนานเหลือเกิน ... " -ปาโบลเนรูด้า- สมมติว่าลาก่อนระยะทางและ ต้องเริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยเครื่องดูดฝุ่นที่อีกด้านหนึ่งของเตียงและอีกคนอยู่ในใจสิ้นหวัง. สมองของเราเข้าสู่สถานะ "สัญญาณเตือน"...
