บทความทั้งหมด - หน้า 193
หากคุณไม่ชอบผลกระทบอย่ากระตุ้นสาเหตุ
ถ้าคุณต้องการให้ฉันฟังคุณอย่าตะโกนใส่ฉัน หากคุณขอความเคารพจากฉันก่อนอื่นให้ปฏิบัติกับฉันด้วยความเคารพ เพราะถ้าคุณไม่ชอบผลกระทบคุณไม่ควรกระตุ้นสาเหตุและแม้ว่าคุณจะไม่เชื่อบ่อย ๆ สิ่งที่คุณหว่านคือสิ่งที่คุณเก็บเกี่ยวในภายหลัง. เป็นไปได้ค่อนข้างที่ความคิดเหล่านี้จะเตือนเราเล็กน้อยเกี่ยวกับมุมมองพฤติกรรมที่สิ่งเร้าทั้งหมดนำมาซึ่งผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้อง มันไม่จำเป็นที่จะต้องไปให้ถึงระดับที่กำหนด แต่ในทางที่แน่นอน, เราทุกคนมีความสมดุลที่ลึกซึ้งในการตกแต่งภายในของเราที่การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่ทำให้เกิดปฏิกิริยา. ถ้าคุณอยากรู้ว่าปัจจุบันของคุณมองที่อดีตของคุณเพราะนั่นคือผลลัพธ์ ตอนนี้ถ้าคุณต้องการทราบอนาคตของคุณเข้าร่วมกับปัจจุบันของคุณเพราะนั่นคือสาเหตุที่จะ ". -พระพุทธเจ้า- ผู้คนสามารถเชื่อหรือไม่บังเอิญ อนุญาตให้มีพื้นที่สำหรับคนที่ไม่คาดฝันสิ่งที่ไม่น่าจะเป็นไปได้และมีเวทย์มนตร์ปลอบใจอยู่เสมอ อย่างไรก็ตาม, มีความจำเป็นต้องคิดว่า "สาเหตุ"...
หากคุณไม่ปล่อยอดีตไปคุณจะเข้าใจอนาคตอย่างไร
เรามีกี่ครั้งที่ยึดติดกับความทรงจำ, ภาพของเมื่อวานนี้, กับผู้คนในอดีต, โดยไม่ทราบว่า การมีชีวิตอยู่กับปัจจุบันและเข้าใจอนาคตมีความจำเป็นต้องสร้างหลุมในชีวิตของเรา และทิ้งความรู้สึกและความโหยหาที่สร้างความทรงจำบางอย่าง. นั่นคือ คนจำนวนมากที่มีชีวิตอยู่ในอดีตที่ไม่มีอยู่อีกต่อไป และอัมพาตนั้นจะป้องกันไม่ให้พวกเขาใช้ชีวิตตามความเป็นจริงเพลิดเพลินกับปัจจุบันและคิดถึงอนาคตของพวกเขา การใช้ชีวิตในอดีตเป็นอุปสรรคต่อความฝันและเป้าหมายของคุณและทำให้คนอื่น ๆ แตกต่างจากชีวิตของคุณ. "หากไม่ได้อยู่ในมือของคุณที่จะเปลี่ยนสถานการณ์ที่ทำให้คุณเจ็บปวดคุณสามารถเลือกทัศนคติที่คุณต้องเผชิญกับความทุกข์ทรมาน" -Viktor Frankl- 3 ขั้นตอนเพื่อย้อนอดีต มีหลายวิธีที่จะปล่อยให้ไปและกำจัดอดีตเพื่อทิ้งความทรงจำที่ไม่ดีออกไปและทำให้ "carpe diem"...
หากคุณไม่ต้องการทนทุกข์ให้หยุดเล่นที่การเป็นหมอดู
จิตวิทยาความรู้ความเข้าใจได้สอนเราว่า, ขึ้นอยู่กับว่าเราคิดอย่างไรกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราดังนั้นเราจะรู้สึกอารมณ์. ดังนั้นบางครั้งเราทำตัวเหมือนหมอดู แต่เราคาดเดาผิด. ในวรรณคดีทางวิทยาศาสตร์ เราสามารถหาตัวอย่างมากมายของรูปแบบการคิดที่ไม่เหมาะสม และผิดพลาดที่ผู้คนถือแม้ว่าพวกเขาจะไม่มีเหตุผลและมีประโยชน์และเหนือสิ่งอื่นใดก็ตาม. ในบทความนี้ ลองมุ่งเน้นไปที่หนึ่งในความคิดที่ผิดปกติอย่างกว้างขวางที่สุด: การอนุมานโดยพลการ หรือความผิดพลาดของหมอดู. ตัวอย่างข้อผิดพลาดของหมอดู คาร์ล่าเริ่มทำงานกับ บริษัท ใหญ่แห่งหนึ่ง ของเมืองของคุณ มันเป็นงานในฝันของคุณ แต่ก็ไม่สะดวกเลย เธอเชื่อว่าเพื่อนร่วมชั้นของเธอไม่กลืนเธอและพวกเขาก็พูดไม่ดีหลังเธอ. เมื่อวันก่อน...
หากคุณไม่ต้องการความสัมพันธ์แบบผิวเผินอย่าตกอยู่ในความผิดพลาดเหล่านี้
สำหรับคนจำนวนมากความรักไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่าเกม. ความแตกต่างที่ความรู้สึกที่บุคคลอื่นอาจนับได้เพื่อความว่างเปล่า ในทั้งหมดนี้การจัดการที่จะนำไปสู่ความสัมพันธ์กับการล่องลอยอยู่ในปัจจุบัน เป็นไปไม่ได้ที่สถานการณ์นี้จะได้รับการดูแลเมื่อเวลาผ่านไป แม้ว่ามันจะเป็นเรื่องจริงที่คนที่เล่นด้วยความรักไม่ช้าก็เร็วจะถูกเผาไหม้ นี่คือความจริงของความสัมพันธ์แบบผิวเผิน. "ความสัมพันธ์ที่เป็นของเหลวนั้น 'ไหล' อยู่เสมอ" -Jennifer Delgado- บางทีมันอาจเป็นความกลัวของความสัมพันธ์ที่เป็นทางการที่กระตุ้นให้เราถูกตั้งข้อหาอย่างไม่มีเสถียรภาพ แม้ว่าเราจะ "ลอง" แต่เราไม่สามารถสร้างลิงก์ที่มั่นคงได้. พฤติกรรมนี้ทำให้ความสัมพันธ์มากมายสิ้นสุดลงก่อนที่จะเริ่ม. ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะไม่พลาดข้อผิดพลาดบางอย่าง. คุณปฏิเสธที่จะตั้งชื่อให้กับความสัมพันธ์ของคุณ มันเป็นความจริงที่ฉลากของนกพิราบและขีด จำกัด...
หากคุณไม่ปลุกฉันฉันเป็นหนี้คุณในความฝันนี้
คุณมีความฝันในมือของคุณและฉันต้องการให้คุณช่วยให้ฉันมีชีวิตอยู่ในตัวฉัน สำหรับใครที่พูดกับคุณคุณคือผู้ทำลายผู้สร้างจักรวาลคู่ขนานนี้ที่ทำให้ฉันมีความสุขมาก คุณเป็นจริงเราเป็นหนึ่งเดียวกันและความฝันนี้จริงใจ. ดังนั้นตอนนี้ฉันแค่คิดว่าฉันอยากจะอยู่ในนั้นตลอดไปและไม่เคยตื่น. ที่นี่ฉันมีทุกสิ่งที่ฉันสามารถหาได้ทุกสิ่งที่ฉันต้องการและมากกว่าที่ฉันจะคาดหวังได้. ขอบคุณที่เขียนมันอย่างช้าๆ ความฝันนี้ออกมาจากที่ไหนเลยราวกับว่ามันอยู่ที่นั่นเพื่อให้เราได้พบและเริ่มเขียนมัน ดังนั้นในวิธีนี้, ภาพลวงตาปรากฏขึ้นต่อหน้าต่อตาที่เต็มไปด้วยความอยากอาหารเพื่อสร้างอนาคตด้วยกัน. อนาคตที่เราทั้งคู่มีทั้งเสียงและการลงคะแนนเสียง แต่เหนือสิ่งอื่นใดคือความหวังและพันธะร่วมที่มีต่อกันเมื่อหมอกหนาทึบและมีปัญหา. คุณมาถึงแล้วและไม่สัญญาว่าจะอยู่ แต่คุณอยู่. ฉันมาถึงแล้วและฉันไม่สัญญาว่าจะพัก แต่ฉันอยู่ " -Sara Bueno- เราได้จับมือกันและเราได้เลี้ยงดูทีละเล็กทีละน้อย ด้วยความกลัวและสละเวลาที่จำเป็นคุณได้ทำลายอุปสรรคที่เป็นไปได้ทั้งหมด...
หากคุณไม่ชอบใครสักคนคุณมีทางเลือกที่จะออกไป
หากคุณไม่ชอบใครสักคนถ้าคุณป่วยคุณไม่ต้องมองเขาถ้าคุณต้องการให้เขาย้ายออกไปถ้านั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ. คุณไม่ได้อยู่ที่นี่เพื่อทำให้ทุกคนพอใจหรือทนต่อสิ่งที่ทนไม่ได้. เลือกระยะทางที่เงียบสงบเสมอเพื่อความหน้าซื่อใจคดที่ผิด. ผู้เชี่ยวชาญในจิตวิทยาระหว่างบุคคลที่เรียกว่า (รับผิดชอบในการศึกษาการเชื่อมโยงของคนที่มีบริบททางสังคมที่ใกล้เคียงที่สุด) บอกเราว่าโดยเฉลี่ยแล้ว, จากคนทั้งหมดที่เราพบในหนึ่งวัน 10% ของพวกเขาจะไม่ชอบเราถ้าเรารู้จักพวกเขา. กล่าวคือพวกเขาจะไม่พอดีกับแผนที่ส่วนตัวของเราหรือในปริศนาชีวิตของเรา. "ฉันไม่ได้เขียนเพื่อโปรดทุกคน ไม่พอใจ ฉันเขียนเพียงเพื่อไม่สงบ " -José Saramago- เช่นเดียวกับช่วงเวลาของเราเราดำเนินการ "สุขอนามัยส่วนบุคคล" เล็ก ๆ...
หากไม่มีไฟอย่าเพิ่มไม้ลงในขี้เถ้า
คุณรู้ดีมากโดยที่ไม่มีใครบอกคุณว่าสำหรับความสัมพันธ์ในการทำงานนั้นจำเป็นต้องมีการไหลโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากจนเกินไปและคุณก็ตระหนักว่า คุณสมควรได้รับคนที่ทำให้คุณเผาด้วยความปรารถนาและไม่ใช่คนที่พาพวกเขาไป. และตอนนี้คุณรู้แล้วคุณต้องมีความกล้าที่จะทำซ้ำจนกว่าคุณจะเชื่อว่า: มันไม่เหมาะสมสำหรับฉันที่จะเผาด้วยไฟที่ไม่มีไฟอีกต่อไปฉันต้องทำให้ที่ว่างถูกเผาอีกครั้ง. มีความเป็นไปได้ที่คุณจะรู้สึกถึงความหวังว่าเมื่อมีไฟมากเกิดขึ้นข้าง ๆ ใครมันก็เหลือไฟเล็ก ๆ หรืออย่างน้อยก็เปลวไฟเล็ก ๆ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งที่ดีที่จะเข้าใจว่า หากไม่มีวิธีที่จะแบ่งปันชีวิตของคุณกับบุคคลนั้นอาจเป็นเพราะสิ่งเดียวที่เหลืออยู่ของไฟคือขี้เถ้า. "ปลอดภัยกำจัดความเสี่ยง. อย่าเสียเวลาในการฟื้นฟูสิ่งที่ตายไปแล้ว. ปลอดภัยดูแลช่วงเวลาของคุณ. อย่าเสียอากาศหายใจสิ่งที่ไหม้ ". -Adriana Moragues เพลง...
หากคุณไม่มีความสุขกับสิ่งที่คุณมีคุณจะไม่พอใจกับสิ่งที่คุณขาด
พวกเราหลายคนจะเคยได้ยินคำว่า "เงินไม่ได้ให้ความสุข แต่ฉันชอบที่จะร้องไห้ในเฟอร์รารี" ดูเหมือนว่าวลีที่ดีและน่าขันและเป็นจริง แต่การอ่านอย่างลึกซึ้งที่เราได้รับจากมันไม่มากนัก ความคิดประเภทนี้สืบทอดมาจาก neocapitalism อันโหดร้ายซึ่งทำให้เราเกลียดบางครั้งชีวิตของเราเรารู้สึกไม่สำเร็จและเราคิดว่าทุกอย่างจะดีขึ้นมากถ้าเรามี "X" ที่จะมีความสุข แต่ความจริงก็คือถ้าคุณไม่มีความสุขกับสิ่งที่คุณมีจะไม่เป็นอย่างที่คุณขาด. พวกเขาบอกว่าบทลงโทษที่มีเงินน้อย. อย่างไรก็ตามพวกเขาเหมือนกันเพียง แต่ตกแต่งด้วยแพ็คเกจที่ดึงดูดมากกว่าสำหรับคนอื่น ๆ ไม่มากสำหรับคุณ ในอีกด้านหนึ่งมันเป็นความจริงที่ว่างานและระดับเศรษฐกิจปานกลางช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น อย่างไรก็ตามไม่เป็นความจริงเลยที่เงินไม่ได้ให้สุขภาพจิต ในทางกลับกันในบางกรณีมันซ้ำเติมปัญหาบางอย่างและให้ข้อบกพร่องบางอย่างในทางที่ผิด. เพราะ...
