วิธีที่จะเผชิญกับการเลิกจ้างงานใน 10 ปุ่ม

หนึ่งในช่วงเวลาที่ยากและเศร้าที่สุดในชีวิตของเราคือเมื่อเราถูกไล่ออกจากงาน การว่างงานอาจเป็นเรื่องที่ซับซ้อนเพราะมันทำให้เราไม่มั่นคงทางเศรษฐกิจ แต่มันยังนำมาซึ่งผลทางจิตวิทยา: ภาวะซึมเศร้าวิตกกังวลความเครียดนอนไม่หลับ

เคล็ดลับในการเผชิญกับการเลิกจ้างงาน

การเผชิญกับการเลิกจ้างไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่มันอาจไม่เป็นที่น่าพอใจน้อยกว่าหากคุณทำตามคำแนะนำเช่นเดียวกับที่เราเสนอไว้ด้านล่าง.

1. ยอมรับการต่อสู้

การสูญเสียใด ๆ อาจทำให้เกิดผลทางจิตวิทยา, และกระบวนการเศร้าใจไม่เพียง แต่หมายถึงการตายของคนที่คุณรักหรือการแยกส่วนของคู่ครอง แต่ยังรวมถึงการเลิกจ้างจากการทำงานด้วย หลังจากการเลิกจ้างมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในชีวิตของเราที่สามารถทำให้เราสั่นคลอน: เราสามารถรู้สึกเศร้าที่ออกจากงานที่เราชอบความเศร้าโศกที่ไม่แบ่งปันช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์กับเพื่อนร่วมงานที่เรารู้สึกว่าสหรัฐและปัญหาทางการเงิน ที่เราไม่ได้มี.

มีชุดของขั้นตอนการไว้ทุกข์ตามที่เราอธิบายไว้ในบทความของเรา "5 ขั้นตอนของการไว้ทุกข์ (เมื่อสมาชิกในครอบครัวเสียชีวิต)" ที่เราต้องเอาชนะและยอมรับประสบการณ์การสูญเสียงานเป็นขั้นตอนแรกเพื่อให้สามารถปฏิบัติตามเส้นทางของเราและ ยกระดับจิตวิญญาณของคุณโดยเร็วที่สุดเพื่อให้สามารถหาทางแก้ไขกับสถานการณ์ใหม่ที่เราอาศัยอยู่.

2. อย่าใช้มันเป็นการส่วนตัว

การไล่ออกอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่คุณไม่ควรใช้มันเป็นการส่วนตัว บางครั้งมันอาจเป็นการตัดสินใจของ บริษัท ที่จะลดพนักงาน, บางทีทักษะของคุณอาจไม่สอดคล้องกับงานที่คุณทำหรือว่าตัวคุณเองขาดแรงจูงใจ สำหรับเงื่อนไขการทำงานที่คุณได้พบตัวเองในเดือนที่ผ่านมา.

คุณควรรู้ว่าคุณมีทักษะหรือความสามารถที่คุณสามารถนำไปใช้ในองค์กรอื่นได้ดังนั้นเมื่อคุณยอมรับสถานการณ์เร็วขึ้นคุณก็สามารถมองหาอนาคตใหม่.

3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างถูกกฎหมาย

บาง บริษัท ใช้ประโยชน์จากคนงานและไม่ทำสิ่งที่ดี. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการเลิกจ้างนั้นถูกกฎหมายหรือมิฉะนั้นให้ใช้สิทธิ์ของคุณ หากคุณมีสิทธิ์ได้รับค่าตอบแทนหรือหาก บริษัท เป็นหนี้คุณสำหรับเงินอาวุโสของคุณใน บริษัท อย่าปล่อยให้เวลาผ่านไป หากคุณพิจารณาว่าการเลิกจ้างนั้นไม่เป็นธรรมไม่เหมาะสมหรือไม่เป็นธรรมให้ใช้กฎหมายและแจ้งให้คุณทราบถึงกำหนดเวลาที่จะสามารถเรียกร้องได้.

4. อย่าเลือกที่จะแก้แค้น

คุณอาจไม่พอใจเพราะตอนนี้คุณอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่คุณต้องมีเป้าหมาย หลังจากประเมินสิ่งที่อาจเกิดขึ้นแล้วอย่าตัดสินแก้แค้น ฉันหมายความว่าถ้าคุณต้องอ้างสิทธิ์บางอย่างให้ทำ แต่ อย่าพยายามล้างแค้นด้วยวิธีอื่นไม่เช่นนั้นคุณอาจได้รับบาดเจ็บ.

5. ตัดสินใจทันที

การเลิกจ้างเป็นความจริงในชีวิตของคุณดังนั้นจึงไม่มีเวลาเสียใจ. ในระยะสั้นคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ ถ้าคุณต้องรวบรวมคนว่างงานให้ทำถ้าคุณต้องการใช้เวลาคิดเช่นกัน ก่อนตัดสินใจเกี่ยวกับของขวัญของคุณทันทีจากนั้นคุณจะตัดสินใจระยะยาว.

6. รักษาทัศนคติเชิงบวก

การเลิกจ้างไม่ใช่สถานการณ์ที่น่าพอใจ อย่างไรก็ตามมันสามารถเกิดขึ้นได้และเป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เมื่อมันเกิดขึ้น ดังนั้นคุณต้องรักษาทัศนคติเชิงบวกเพื่อให้สามารถปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงโดยเร็วที่สุด ตอนนี้ คุณมีโอกาสทำสิ่งที่คุณต้องการเสมอ.

7. รู้จักตัวเอง

แน่นอนคุณอยู่ในสถานที่ทำงานมานานหลายปีซึ่งอาจนำคุณไปสู่เขตสบาย แต่เป็นการเลิกจ้าง เป็นโอกาสที่จะรู้จักตัวเองและรู้ว่าคุณเป็นใคร. ตอนนี้คุณสามารถสะท้อนความสามารถและความต้องการของคุณและทำให้ทราบว่าจะกำกับอนาคตของคุณอย่างไร.

8. รวมตัวใหม่และใช้ประโยชน์จากการเปลี่ยนแปลง

หลังจากรู้ตัวเองถึงเวลาที่จะใช้ประโยชน์จากโอกาสใหม่นี้ บางทีคุณอาจต้องการเริ่มต้นหรืออาจต้องการเลือกงานที่กระตุ้นให้คุณมากกว่านี้. การเลิกจ้างอาจเป็นโอกาสที่จะเติบโตทั้งเป็นการส่วนตัวและการทำงาน.

9. ใส่ใจกับการเงินของคุณ

ตอนนี้ก่อนตัดสินใจเกี่ยวกับของขวัญของคุณและอนาคตของคุณ, ให้แน่ใจว่าคุณมีความต้องการทางเศรษฐกิจของคุณครอบคลุม. คุณต้องเป็นจริงในแง่นี้เพื่อไม่ให้กลัว.

10. ทำตามเคล็ดลับเพื่อให้ได้งาน

การหมดงานอาจน่าเป็นห่วงและหากเศรษฐกิจของคุณไม่อนุญาตคุณจะต้องหางานให้เร็วที่สุด การว่างงานจะส่งผลต่อสภาวะทางอารมณ์ของเราและอาจทำให้เกิดปัญหาทางจิตวิทยาหลายอย่างเช่นภาวะซึมเศร้า แต่ก่อนที่จะสิ้นหวังคุณสามารถทำตามเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณหางานได้เร็วกว่าที่คุณคิด.

พวกเขามีดังต่อไปนี้:

• รู้จักตัวเองและระวังจุดแข็งของคุณเพื่อหางานที่เหมาะกับโปรไฟล์ของคุณ.
• สร้าง CV ที่ดีที่เน้นจุดแข็งของคุณและลดจุดอ่อนของคุณ คุณสามารถอ่านบทความของเรา "10 เคล็ดลับในการปรับปรุงประวัติของคุณ" เพื่อพัฒนาเรซูเม่ที่ประสบความสำเร็จ.
• ใช้เครือข่ายสังคมพวกเขาเป็นโอกาสที่ดีในการตอบสนองข้อเสนอใหม่และทำให้ตัวเองเป็นที่รู้จัก.
• ใช้ประโยชน์จากพอร์ทัลงานซึ่งเป็นกุญแจสำคัญหากคุณกำลังมองหางาน.
• เป็นเชิงรุก คุณอาจตกงานได้ยาก แต่อย่าใจหาย.
• ทำการสัมภาษณ์ที่ดีตามคำแนะนำของเราในบทความนี้: "สัมภาษณ์งาน: 10 ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุด"
• ทำงานแบรนด์ส่วนตัวของคุณเนื่องจากเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการหางาน.
• หากคุณต้องการเจาะลึกลงไปในแต่ละจุดเหล่านี้คุณสามารถคลิกที่ข้อความของเรา: "ฉันไม่มีงาน: 7 คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในการค้นหา"