10 แนวคิดในการฟื้นฟูแรงบันดาลใจในที่ทำงาน

เราเป็นมนุษย์แตกต่างจากหุ่นยนต์และเครื่องจักร, และเช่นนี้ไม่ใช่ทุกวันวิญญาณของเราเหมือนกัน.

มีหลายคนที่แม้ว่าพวกเขาจะอุทิศเวลาและความพยายามในพื้นที่ที่พวกเขาชอบ แต่ก็ไม่ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าพร้อมความปรารถนามากเกินไปที่จะไปทำงาน และนี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์. มีหลายวันที่ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามเราไม่ได้ถูกกระตุ้นโดยเฉพาะ เพื่อเผชิญกับความท้าทายเหล่านั้นที่กิจวัตรประจำวันดำรงอยู่.

แต่มันอาจเป็นไปได้แม้ว่ามันจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ค่อนข้างนานและมันก็ไม่ใช่สิ่งที่ตรงต่อเวลา.

บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 กุญแจเพื่อกระตุ้นตนเอง"

การกู้คืนแรงจูงใจที่หายไปในที่ทำงาน

คนเหล่านี้อาจอยู่ท่ามกลางสถานการณ์ที่ซับซ้อนต่าง ๆ บางทีพวกเขากำลังเผชิญกับโครงการที่พวกเขาไม่ชอบมากเกินไปเป็นงานที่ยากเกินไปหรือง่ายๆ, มีสาเหตุภายนอกที่โจมตีแรงจูงใจส่วนตัวของคุณโดยตรง และนั่นทำให้พวกเขาไม่สามารถดำเนินการต่อได้ที่เชิงเขา.

นอกจากนี้ยังมีกรณีที่ความเครียดหรือปัญหาทางจิตใจในพื้นหลังสามารถส่งผลเสียต่อความปรารถนาที่เราต้องทำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีในระหว่างวันทำงาน.

10 ไอเดียที่จะดลใจต่อไปแม้จะมีปัญหา

โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์, กุญแจที่นำเสนอด้านล่างจะมีประโยชน์ในการได้รับแรงบันดาลใจกลับมา ที่หายไปในบางจุด.

หากคุณนำไปใช้กับชีวิตของคุณคุณอาจสังเกตเห็นว่าทีละเล็กทีละน้อยคุณจะพบสถานะการไหลอีกครั้งและทุกอย่างเริ่มกลับมา.

1. คิดว่าทำไม

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องจำไว้ว่าทุกอย่างมีเหตุผลที่จะเป็นวัตถุประสงค์, ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงกลางของโครงการขนาดใหญ่หรืองานเล็ก ๆ.

บางครั้งมันก็ยากที่จะตรวจพบ แต่การค้นพบมันสามารถช่วยฟื้นฟูแรงจูงใจที่จะทำให้โครงการเสร็จสิ้น หากคุณไม่พบเหตุผลที่จะทำอะไรในที่สุดก็เป็นไปได้มากที่คุณไม่ควรทำ).

2. คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสูญเสีย

มันตรงกันข้ามกับจุดก่อนหน้าอย่างสิ้นเชิงและเป็นทางเลือกนี้. แทนที่จะคิดถึงสิ่งที่คุณจะได้รับลองคิดถึงสิ่งที่คุณจะสูญเสียหากคุณยังทำงานไม่ครบ. วิธีการสร้างแรงจูงใจในทางลบให้กับตัวเอง แต่ถ้ามันช่วยให้คุณใส่แบตเตอรี่มันอาจไม่ใช่ความคิดที่แย่.

3. พยายามทำให้สนุก

เป็นไปได้มากที่คุณพบว่าตัวเองกำลังทำงานที่น่าเบื่อมากและคุณอาจต้องการที่จะยอมแพ้. แต่ถ้าคุณมีความสามารถคุณสามารถทำให้งานเล็ก ๆ ที่น่าสนใจเป็นงานที่น่าสนใจมาก.

โดยส่วนตัวแล้วฉันพยายามให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงงานด้านการบริหาร แต่ถ้าฉันไม่มีช่องโหว่อื่นฉันก็หยิบไอพอดของฉันและสร้างสิ่งที่ดี เพลย์ลิส, และนั่นคือวิธีที่ฉันใช้เวลาบิน อย่า จำกัด ตัวเองเพียงปล่อยให้ความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการของคุณบิน.

4. ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณ

ลองทำกราฟหรือหาวิธีที่ช่วยให้คุณประเมินประสิทธิภาพของคุณ เกี่ยวกับเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ในวิธีนี้คุณสามารถคาดการณ์สิ่งที่ไม่คาดคิดได้ ไม่มีอะไรที่เป็นแรงบันดาลใจมากกว่าการบรรลุวัตถุประสงค์ที่คุณเสนอและสามารถตรวจสอบได้.

ในทางกลับกันพวกเขาจะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่มีค่ามากเนื่องจากกราฟิกหรือวิธีการที่คุณเลือกจะกระตุ้นให้คุณต่อสู้เพื่อเป้าหมายของคุณต่อไป.

5. แบ่งงานออกเป็นงานที่เจาะจงและชัดเจน

ใช้เวลาส่วนหนึ่งของคุณคิดเกี่ยวกับโครงการที่คุณกำลังดำเนินการและ พยายามแบ่งมันออกเป็นการกระทำเล็ก ๆ ที่คุณสามารถจัดการได้ง่ายขึ้น.

เรารู้ว่าโครงการขนาดใหญ่อาจจะทรุดโทรมมากและกระบวนการ "การสลายตัว" นี้จะช่วยให้คุณควบคุมโครงการและเห็นความสำเร็จของเป้าหมายของคุณได้ชัดเจนยิ่งขึ้น นอกจากนี้ทุกครั้งที่คุณทำเครื่องหมายงานเสร็จแล้วสมองของคุณจะได้รับแรงจูงใจทันทีเพื่อดำเนินการต่อ.

6. เริ่มทำอะไรแล้ว

อย่านิ่งเฉย, เลือกงานและเริ่มโดยเร็วที่สุด ข้อเท็จจริงของการเริ่มต้นนั้นเพียงพอที่จะเอาชนะความต้านทานที่ทำให้สมองของคุณเริ่มต้นอะไรบางอย่าง.

การทำงานไม่กี่นาทีจะช่วยให้คุณหมดความกลัว. และเมื่อคุณทำมันคุณจะเริ่มรู้สึกดีที่ได้ทำในสิ่งที่คุณควรทำและผลักดันให้คุณดำเนินการต่อไป ทั้งหมดนี้สร้างความเฉื่อยทุกอย่างเหมาะสมเพื่อให้คุณสามารถสรุปงานนั้นได้อย่างน่าพอใจ.

7. วางแผนเวลาของคุณ

หลายครั้งที่เรารีบคำนวณเวลาที่จำเป็นสำหรับโครงการหรืองานเฉพาะ, เรามีแง่ดีมากในด้านนี้. แต่สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นเพราะเราไม่มีข้อมูลที่จำเป็นอยู่ในมือและเพราะอาจเกิดขึ้นได้เสมอ.

เมื่อเราได้สวมใส่ เส้นตาย และเราเห็นว่าเราจะไม่สามารถทำให้สำเร็จได้เรามักจะท้อและโทษตัวเราเพราะเป็นความล้มเหลวและขาดความรับผิดชอบ แต่คุณควรทำอย่างไรในกรณีนั้น? เป็นจริงในการวางแผนพิจารณาใหม่และปรับเปลี่ยนประมาณการของคุณเมื่อคุณมีข้อมูลเพิ่มเติม.

8. ลองชิมดู

คุณสมควรได้รับมัน! เจรจาต่อรองรางวัลด้วยตัวคุณเองเมื่อคุณทำงานเสร็จหรือประสบความสำเร็จในโครงการใหญ่. คุณชอบที่จะเดินไปกินอาหารที่ดีอ่านหนังสือที่ดี?

ทำสิ่งที่คุณต้องการในขณะนั้นรักตัวเอง! คุณมีภารกิจในการค้นหาแรงจูงใจและรางวัลของคุณเอง ไม่มีอะไรผิดปกติกับที่.

9. มองหามือสอง

ฉันไม่ได้หมายความว่าคุณมองหาคนที่ทำงานให้คุณ แต่คนที่ให้แรงจูงใจพิเศษแก่คุณนั่นจะเป็นแรงผลักดันสุดท้ายให้คุณ.

เกิดขึ้นกับคุณแน่นอนว่าเป็นการยากที่คุณจะกระตุ้นตัวเองหรือค้นหาแรงบันดาลใจนั้นด้วยตัวคุณเอง. ดังนั้นใครบางคนที่มีค่ามีความรับผิดชอบและมีความทะเยอทะยานในชีวิตสามารถเป็นกำลังใจและการสนับสนุนที่คุณต้องการ ค้นหาบุคคลนั้นและพึ่งพามัน! นอกจากนี้คุณยังมีตัวเลือกอื่น ๆ เช่นการค้นหาการสนับสนุนจากภายนอกในชุมชนบนอินเทอร์เน็ตฟอรัมที่น่าสนใจทั่วไปบล็อก ฯลฯ คุณจะได้รับแรงจูงใจอย่างต่อเนื่อง.

10. หลีกหนีจากทุกสิ่ง

หากคุณได้ลองตามข้างต้นทั้งหมดแล้ว แต่ไม่ได้ให้ผลลัพธ์คุณจะต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก. ใช้เวลาสองสามวันในการเดินทางท่องเที่ยววางแผนกับครอบครัวของคุณและอย่าคิดถึงสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน. คุณต้องรวบรวมพละกำลังและนั่งสมาธิ.

อย่ารู้สึกผิดที่ไม่ได้ทำงานในช่วงเวลานั้น ในความเป็นจริงเวลาของการพักผ่อนจะช่วยให้คุณกลับมาพร้อมกับแบตเตอรี่ที่ชาร์จและให้อากาศใหม่ของนวัตกรรมและความคิดสร้างสรรค์ให้กับ บริษัท.