ความรู้ความเข้าใจความอดทนความสามารถในการประมวลผลโลกโดยไม่ต้องรีบร้อน

เราหมดความอดทนทางปัญญาแล้วหรือยัง? บางทีเราอาจใช้ความสามารถอันมีค่าเพื่อทำความเข้าใจและประมวลผลความจริงของเราอย่างผ่อนคลาย แต่ลึกซึ้ง ตามที่นักประสาทวิทยาหลายคนคำตอบคือ "ใช่" ในความเป็นจริงความคิดนี้มีมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราไตร่ตรองวิธีการที่เราประมวลผลข้อมูลส่วนใหญ่ที่มาถึงเราจากเครือข่ายสังคมออนไลน์: อย่างรวดเร็วและไม่มีการตัดกัน.

ระยะเวลา ความอดทนความรู้ความเข้าใจ ประกาศเกียรติคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้โดย Maryanne Wolf นักประสาทวิทยาที่มีความรู้ความเข้าใจ และจิตวิทยาของการพัฒนาสมองที่มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนีย ในหนังสือของเขา ผู้อ่านกลับบ้าน อธิบายบางสิ่งที่น่าทึ่งว่าเกิดขึ้นกับเธอเป็นเวลานาน.

ส่วนใหญ่ของ ผู้อ่านปัจจุบันไม่สามารถอ่านชั่วโมงละครั้งโดยไม่ปรึกษาโทรศัพท์มือถือหลายครั้ง. เรากลายเป็นคนใจร้อนและเราสูญเสียไปในลักษณะที่โดดเด่นไม่มากก็น้อยซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความสามารถในการมีสมาธิของเรา นอกจากนี้สตีเฟ่นคิงเพิ่งพูดถึงปรากฏการณ์ที่กำลังเติบโต: หนังสือเสียง.

รูปแบบนี้ประกอบไปด้วยทรัพยากรที่ง่ายและเข้าถึงได้ซึ่งช่วยให้เราสามารถอุทิศตัวเองให้กับงานของเราในขณะที่เสียงที่น่าอ่านเป็นนวนิยาย ดังนั้นความพยายามจึงน้อยมาก. ความอดทนทางปัญญาในกรณีเหล่านี้ไม่ได้หมายถึงความสามารถของเราในการรอหรือชะลอความพึงพอใจ. กำหนดความสามารถในการประมวลผลข้อมูลความจริงเหตุการณ์.

มันคือการแข่งขันที่จะให้ความหมายกับสิ่งต่าง ๆ ที่ก่อนหน้านี้ลึกลงไปในพวกเขา. นอกจากนี้ยังต้องมีความสามารถในการควบคุมเพื่อควบคุมการแทรกแซงการมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายโดยไม่ต้องเร่งรีบปราศจากความกดดันและรู้วิธีการใช้งานเพื่อประโยชน์ของเราที่กล้ามเนื้อถูกทอดทิ้งเรียกว่าความสนใจ.

ลองดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับมัน.

ความอดทนมีการใช้งานมันมีความเข้มข้นในเป้าหมายที่ชัดเจน.

ความอดทนความรู้ความเข้าใจในอันตรายของการสูญพันธุ์

ปรากฏการณ์ที่เห็นบ่อยขึ้นคือ skimming. มันหมายถึงกลยุทธ์นั้นขึ้นอยู่กับการอ่านอย่างรวดเร็วที่เราหยุดเพียงจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของข้อความหรือข้อมูล เราถูกทิ้งให้อยู่ในส่วนที่ตื้นที่สุดของสิ่งที่อยู่ตรงหน้าเราไม่ว่าจะเป็นหนังสือบทความแผ่นคำแนะนำ.

ตรงข้ามกับ skimming, คือ การสแกน, นั่นคือการวิเคราะห์อย่างพิถีพิถันของแต่ละส่วนของข้อมูล. เงื่อนไขของแองโกล - แซ็กซอนเหล่านี้สะท้อนให้เห็นถึงความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ในการฝึกฝนที่เราได้เห็นในส่วนของประชากร สิ่งที่สูญเสีย (หรืออยู่ในกระบวนการสูญเสีย) ความสามารถที่สำคัญ: ความอดทนทางปัญญา.

ถ้าเรามองโลกอย่างเร่งด่วนเราจะหยุดเข้าใจความลับของมัน. หากเรารีบรับข้อมูลอย่างรวดเร็วจากทุกจุดของสภาพแวดล้อมของเราเราอาจถูกทิ้งไว้กับความจริงครึ่งหนึ่ง มากยิ่งขึ้น, หากเราไม่ใช้ความสามารถในการวิเคราะห์วิจารณ์และสะท้อนกลับของเราเราจะสรุปว่าเป็นเท็จ หรือปล่อยให้ความแตกต่างที่เกี่ยวข้องที่สุดในความเป็นจริงของเราออกมา.

ดังนั้นเราต้องเข้าใจว่าการสูญเสียความอดทนทางปัญญาทำให้เรามีความเสี่ยงต่อการทำลายประชากรมากขึ้น. ดังนั้นในโลกที่หมกมุ่นอยู่กับความเร่งรีบและเตรียมการโดยข้อมูลที่ส่งในเวลาไม่กี่วินาทีผู้คนมีภาระหน้าที่ที่ชัดเจนมาก: จะต้องระมัดระวังรอบคอบเรียกร้องและพิถีพิถัน.

ความอดทนคือความแข็งแกร่งที่เข้มข้นและทำให้เรามีสติปัญญา

เราอยู่ในสังคมที่ไม่มีความอดทนมากนัก. บุคคลสำคัญที่มีอำนาจยกตัวอย่างเช่นอย่ารอช้าอย่าเลี้ยวอย่ารอคิว ในทางกลับกันเนื่องจากเด็ก ๆ ให้การศึกษาแก่เราในความคิดแบบคลาสสิกนั้นว่าถ้าเราต้องการบางสิ่งเราจะต้องไปหามัน มันเป็นเรื่องจริงการตัดสินใจมีความสำคัญ แต่สิ่งสำคัญยิ่งกว่าคือการเรียนรู้ที่จะอดทนเพื่อทำความเข้าใจว่าความสำเร็จและปัญญาต้องใช้เวลา.

• เพื่อจุดชนวนและใช้ความอดทนทางปัญญาของเราเราต้องเข้าใจก่อนว่าการอดทนไม่ได้ให้อำนาจเราเหนือสถานการณ์ แต่นั่น ช่วยให้เราสามารถควบคุมตนเองได้มากขึ้นในทุกสถานการณ์. 
• ความอดทนทางปัญญาคือการฝึกฝนทัศนคติที่จะกลับไปมองโลกด้วยสายตาของเด็ก เราต้องกู้คืนความสนใจอยากรู้อยากเห็นแข็งค่าสัญชาตญาณสำหรับรายละเอียดและความแตกต่าง.
• นอกจากนี้รูปลักษณ์ของเราจะต้องมีความต้องการสูง ปีศาจแห่งความรีบเร่งไม่ควรกระตุ้นเรา, แต่ความปรารถนาที่จะรู้เพื่อให้ได้ความจริงของเราเกี่ยวกับสิ่งที่เราเห็นรู้สึกหรืออ่าน.
• นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสนใจที่จะรู้ว่าความอดทนทางปัญญาไม่ใช่ทักษะแบบพาสซีฟค่อนข้างตรงกันข้าม ไม่มีกระบวนการใดที่ต้องทำกิจกรรมมากมายพลวัตและจิตใจที่เปิดกว้าง.
• ในทางตรงกันข้ามการศึกษาเช่นเดียวกับที่ใช้ในมหาวิทยาลัยจิตวิทยาพาซาดีน่าระบุว่า ใช้ประโยชน์จากเครื่องมือนี้ในแต่ละวันช่วยให้เราสามารถลดความเสี่ยงของการเป็นโรคซึมเศร้า และความผิดปกติทางอารมณ์ประเภทอื่น ๆ.

มิตินี้เป็นคำตอบที่ฉลาดที่สุดที่เราสามารถมอบให้กับความท้าทายรายวันของชีวิต. เพราะถ้าเราอดทนและเรียนรู้ที่จะประมวลผลโลกอย่างไม่รีบร้อนและรอบคอบเราจะยอมให้ตัวเองชื่นชมรายละเอียดที่น่าอัศจรรย์ความยิ่งใหญ่และความจริงของมัน.

มาฝึกความสนใจและความสุขใจกันเถอะ ความอดทนคือหลังจากทั้งหมดแรงเข้มข้นมุ่งสู่เป้าหมาย.

5 เคล็ดลับในการเป็นพ่อแม่ที่อดทนมากขึ้นเด็ก ๆ สามารถทำให้คุณบ้าได้ แต่การสูญเสียการควบคุมไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา ในบทความนี้เราบอกคุณ ... อ่านเพิ่มเติม "