หุ้น:
Anandamide สารสื่อประสาทที่มีผลต่อความสุข
Anandamide เป็นสารประกอบที่ทำให้ร่างกายของเรา ซอกแซก, สารนี้มีคุณสมบัติคล้ายกับ THC มาก, ซึ่งเป็นหลักการที่ใช้งานของกัญชา ดังนั้นหลายคนกล่าวว่าสารสื่อประสาทนี้เป็น "กัญชาตามธรรมชาติ" ที่ผลิตร่างกายมนุษย์.
Anandamide มีผลคล้ายกันกับร่างกายของกัญชา. การกระทำของมันผ่อนคลายโดยทั่วไป สงบและควบคุมระบบหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังสร้างความรู้สึกมีความสุข. อันที่จริงชื่อของเขานั้นได้มาจากคำว่า "อนันดา" ซึ่งแปลว่า "ผู้ถือสันติสุขและความสุขภายใน" ในภาษาสันสกฤต มันอยู่ในสมองมนุษย์และในช็อกโกแลต.
มันถูกค้นพบในปี 1992 มันถูกกำหนดให้เป็นโมเลกุลที่อ่อนแอที่มีผลกระทบระยะสั้นต่อร่างกาย. นอกเหนือจากผลกระทบของยากล่อมประสาทมันยังช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินหายใจและมีอิทธิพลต่อประสิทธิภาพการทำงานของฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจของเรา.
"ความสุขมักจะแอบผ่านประตูที่คุณไม่รู้ว่าเปิดอยู่".
- John Barrymore-
การกระทำของ anandamide
อะนันดาไมด์ถูกสังเคราะห์ในสมอง โดยทั่วไปในพื้นที่เดียวกันที่เกี่ยวข้องกับหน่วยความจำ, กระบวนการทางปัญญาที่สูงขึ้นแรงจูงใจ และการควบคุมการเคลื่อนไหว มีการค้นพบว่าสามารถบรรเทาความรู้สึกเจ็บปวดได้ นอกจากนี้ยังแทรกแซงในการควบคุมความอยากอาหารและความรู้สึกของรางวัลและความสุข.
ในปี 2560 มีการศึกษากับหนู. เพื่อสัตว์เหล่านี้ พวกเขาถูกฉีดด้วยขนาดของ anandamide พฤติกรรมของเขาเปลี่ยนไปเมื่อได้รับสาร. ต้องเผชิญกับปัญหาทางปัญญาพวกเขามีความสนใจในการหาทางออกและมีทักษะในการทำเช่นนั้น.
เป็นที่เชื่อกันว่าวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถระบุคุณสมบัติและผลกระทบทั้งหมดของสารสื่อประสาทนี้. มันได้รับการแนะนำว่ามันอาจจะเป็นความช่วยเหลือในการรักษาที่ดีสำหรับผู้ติดยาเสพติดทางจิต อย่างไรก็ตามวิทยานิพนธ์นี้ยังขาดหลักฐานในการสำรอง.
ผลของ anandamide
ผลของ anandamide นั้นเป็นระยะสั้นและรุนแรงมาก. ดังนั้นมันจึงมีอิทธิพลในทางบวกต่อหน้าที่ต่าง ๆ ของสิ่งมีชีวิต.
ผลกระทบหลัก ๆ คือ:
- homeostatic. มีส่วนช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพการสร้างใหม่ของร่างกายและรักษาสมดุลของระบบประสาท.
- ยาแก้ปวด. เช่นกัญชาและกัญชาทุกชนิดมันมีเอฟเฟกต์อันทรงพลังในการปรับและลดความเจ็บปวด.
- ป้องกันเซลล์ประสาท. ช่วยในการควบคุมกระบวนการกระตุ้นของระบบประสาทซึ่งสร้างผลกระทบการป้องกันต่อความเป็นพิษ.
- ควบคุมความอยากอาหาร. มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่า anandamide ควบคุมความอยากอาหารและความอิ่มแปล้ปรับความรู้สึกของความหิว.
- antiemetic. ซึ่งหมายความว่ามันช่วยในการยับยั้งการอาเจียน ในกรณีนี้มันทำหน้าที่ในการโต้ตอบกับเซโรโทนิน.
- ผู้ควบคุมความต้องการทางเพศ. การศึกษาระบุว่า anandamide ในปริมาณเล็กน้อยกระตุ้นความต้องการทางเพศ ในทางกลับกันในปริมาณที่สูงก็จะลดลง.
- เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในการตั้งครรภ์. เป็นที่ทราบกันดีว่าสารนี้แทรกแซงเพื่อช่วยการฝังตัวของตัวอ่อนในมดลูกในระหว่างตั้งครรภ์.
- แรงจูงใจตามธรรมชาติ. ปรับปรุงและทำให้การตัดสินใจเร็วขึ้นจูงใจการกระทำและเพิ่มความมั่นใจ.
- ฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจ. Anandamide ช่วยสร้างการเชื่อมต่อใหม่ระหว่างเซลล์ประสาท สิ่งนี้ช่วยให้กระบวนการคิดการเรียนรู้และความจำดีขึ้น.
- ใจเย็นและเป็นอยู่ที่ดี. มันให้ความรู้สึกสงบผ่อนคลายและความสุข บิดเบือนความรู้สึกชั่วคราวในเชิงบวก.
- มะเร็ง. ผลกระทบนี้อยู่ในกระบวนการตรวจสอบ ทุกอย่างดูเหมือนจะบ่งบอกว่ามันยับยั้งการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเนื้องอก.
เพิ่มระดับ anandamide
วิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มระดับ anandamide คือโดยการกิน ช็อคโกแลตเข้ม. อาหารนี้มีสัดส่วนที่สำคัญของ theobromine.
สันนิษฐานว่าเป็นสารกระตุ้นการผลิตสารสื่อประสาทในสมอง ในเวลาเดียวกันก็เชื่อว่ามันจะชะลอการสลายตัวในสิ่งมีชีวิต ดาร์กช็อกโกแลตมีระดับของ theobromine ในระดับที่สูงขึ้น นอกจากนี้ผลจะดียิ่งขึ้นถ้าเราเคี้ยวแกลบ.
ในทางกลับกันในปี 2015 ทีมนักวิจัยชาวเยอรมันได้ทำการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อที่เรากำลังเผชิญอยู่ในวันนี้ ในครั้งนี้ จัดการเพื่อค้นหาตัวบ่งชี้ที่การฝึกจะช่วยอำนวยความสะดวกในการผลิต anandamide. ในที่สุดพวกเขาก็สรุปว่ามันเป็นสารสื่อประสาทนี้และไม่ใช่เอ็นดอร์ฟินที่สร้างความรู้สึกมีความสุขหลังจากได้ออกกำลังกาย.
ทรัฟเฟิลดำเป็นอาหารอีกชนิดหนึ่งที่มีส่วนผสมของอนันทา ด้วย, มันได้รับการยืนยันว่าสถานะการทำสมาธิมีส่วนช่วยในการผลิตสารต่าง ๆ ตามธรรมชาติ เช่น anandamide, serotonin, dopamine และ endorphins.
สารสื่อประสาทหลัก: เกิดอะไรขึ้นเมื่อเราหายไป? สารสื่อประสาทหลักเป็นตัวแทนของความสำคัญเป็นพิเศษระหว่างระบบประสาทและพฤติกรรม พวกเขาไม่เพียง แต่มีความสำคัญสำหรับการรักษาฟังก์ชั่นที่สำคัญของร่างกาย การขาดสารสื่อประสาทบางส่วนหรือมากเกินไปอาจทำให้สมองและพฤติกรรมผิดปกติ อ่านเพิ่มเติม "