พลังแห่งการคิดเชิงรุก

ในการรับสายบังเหียนแห่งโชคชะตาเราจะต้องหยุดตอบโต้ต่อมันและกล้าที่จะกระทำเพื่อเป็นตัวแทนที่กระตือรือร้น. วิธีหนึ่งในการบรรลุเป้าหมายนี้คือการใช้การคิดเชิงรุกซึ่งช่วยให้เราเผชิญหน้ากับความจริงในความคิดสร้างสรรค์ความคล่องตัวและสอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงของชีวิต ในสาระสำคัญมันเกี่ยวกับการรวมแรงจูงใจเพื่อใช้ประโยชน์.

บ่อยครั้งที่มักจะพูดกันว่า สิ่งที่กำหนดผู้นำคือวิสัยทัศน์ของเขาในอนาคตอย่างแม่นยำ และความสามารถที่น่าชื่นชมของเขาในการสร้างวิสัยทัศน์ให้เป็นจริง เป็นที่ชัดเจนโดยไม่ต้องสงสัยเลยว่าเราไม่มีลูกเวทย์มนตร์ที่จะคาดการณ์รายละเอียดสิ่งที่สามารถหรือสิ่งที่ไม่สามารถเกิดขึ้นภายในเวลาที่กำหนด.

อย่างไรก็ตาม, เมื่อเผชิญกับความจริง (ไม่ว่าเราต้องการหรือไม่) เรามีสองตัวเลือกเสมอ: ใช้การคิดแบบโต้ตอบหรือวิธีการเชิงรุก. ครั้งแรกกำหนดประเภทของพฤติกรรมที่เรา จำกัด ตัวเองโดยเฉพาะเกือบจะตอบสนองต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา มันก็เหมือนกับคนที่เดินผ่านเส้นทางที่โดนกิ่งไม้และกรีดร้องด้วยความเจ็บปวด.

ในทางกลับกันเรามีความเป็นไปได้ที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่ง นั่นคือที่ที่เราไม่ จำกัด ตัวเองให้ปล่อยบางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้นและหลีกเลี่ยงสาขาวางแผนวิธีอื่นในการข้ามถนนที่มีใบไม้และอันตราย. ถ้าเราตัดสินใจเราก็สามารถใช้การคิดเชิงรุกในที่ที่เราสามารถเตรียมได้, มีแผนที่จัดตั้งขึ้นและหลีกเลี่ยง - เป็นไปได้ - ถูก "พ่ายแพ้" โดยสถานการณ์.

การใช้วิธีการนี้มีประโยชน์มาก. Edward de Bono ยกตัวอย่างเช่นการอ้างอิงในสาขาความคิดสร้างสรรค์กำหนดความคิดเชิงรุกว่าเป็น "การใช้เหตุผลโดยเจตนา", ที่เราทุกคนสามารถฝึกฝนเพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น. ให้ลึกยิ่งขึ้น.

"วิสัยทัศน์เป็นศิลปะในการมองเห็นสิ่งที่มองไม่เห็น".

-Jonathan Swift-

การคิดเชิงรุกหรือวิธีการสร้างอนาคตที่ดี (และมีสุขภาพดี)

นักจิตวิทยา Stephanie Jean Sohl และ Anne Moyer จาก Stony Brook University ได้ทำการศึกษาที่เปิดเผยมากเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาเกี่ยวกับความเครียดและความเป็นอยู่ที่ดีของมนุษย์ ตามงานนี้, คนที่ใช้การเผชิญปัญหาแบบรุกมีโอกาสน้อยมากในการพัฒนาสภาพจิตใจนี้.

วิธีที่จะใช้ความคิดเชิงรุกตามการสืบสวนเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับสองกลยุทธ์ที่ง่ายมาก:

• คำถามแรกถูกกำหนดให้เป็น "คำถามเชิงรุก". มันจะเป็นเพียงการอธิบายแง่มุมต่าง ๆ เช่นฉันต้องรู้สึกดีในระยะสั้นและระยะยาวอย่างไร ฉันควรเปลี่ยนแปลงอะไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมายส่วนตัวของฉัน?
• กลยุทธ์ที่สองขึ้นอยู่กับการรวบรวม "ความคิดเชิงป้องกัน". มันเป็นเรื่องของการวางแผนกลยุทธ์ที่จะรู้ว่าจะตอบสนองต่อสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างไรและในกรณีที่เกิดขึ้น ตัวอย่างเช่นหากฉันสงสัยว่าฉันถูกไล่ออกจากงานของฉันฉันควรคิดถึงทางออกอื่น ๆ เพื่อเตรียมแผนข.

เรามาดูกันว่าปัจจัยอื่น ๆ ที่กำหนดความคิดเชิงรุก.

ความคิดในเชิงบวกสร้างสรรค์และยืดหยุ่น

Edward de Bono เคยอธิบายในผลงานของเขาว่า บางครั้งคนที่ฉลาดที่สุดก็เป็นฝ่ายรุกน้อยที่สุด. ในตอนแรกสิ่งที่อาจดูเหมือนโดดเด่นมีคำอธิบาย.

• เพื่อคาดหวังในวิธีที่มีประสิทธิภาพเป็นต้นฉบับและเป็นประโยชน์ต่ออนาคตอันใกล้ของเรา เราต้องสร้างความคิดมากมายมีความคิดสร้างสรรค์.
• มีคนที่เก่งซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญเมื่อพูดถึงการทำความเข้าใจแง่มุมที่ซับซ้อนของความเป็นจริงของเรา อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่สามารถสร้างทางเลือกหรือข้อเสนอใหม่.
• การคิดเชิงรุกต้องไปไกลกว่าช่วงเวลาปัจจุบัน, มันต้องมีทัศนคติที่มีวิสัยทัศน์และมีความยืดหยุ่นมาก.
• ดังนั้นจึงไม่เกี่ยวกับการเป็น "นักคิดที่ดี" แต่เกี่ยวกับ เป็น "นักคิดที่ยืดหยุ่นและเป็นต้นฉบับสูง".

ในทางกลับกันและไม่น้อยที่จะเป็นเชิงรุก จำเป็นต้องรวมไว้ในนิมิตนั้นทัศนคติที่ดีอย่างชัดเจน. เป็นคนมองโลกในแง่ดีต่ออนาคตและต่อตัวเราเอง การไว้วางใจความสามารถของเราในการสร้างสิ่งที่ดีกว่านั้นคือกุญแจสำคัญของวิธีการนี้.

แห้วอดทน

ความหงุดหงิดคือระเบิดอารมณ์ที่ระเบิดภายในตัวเราเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เกิดขึ้นอย่างที่เราคาดไว้. Tessituras ทางจิตวิทยาเพียงเล็กน้อยนั้นอึดอัดและจัดการได้ยาก อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเรียนรู้ที่จะทนหินเหล่านั้นของเส้นทางที่เราทุกคนพบในการปีนขึ้นสู่เป้าหมาย.

บุคคลที่เป็นเชิงรุกโปรไฟล์นั้น ใช้ประเภทของความคิดในแง่ดีและเด็ดขาดได้เรียนรู้ที่จะอยู่กับความรู้สึกหงุดหงิด. เป็นที่ชัดเจนว่าในการเดินทางทุกครั้งมีความยากลำบากและด้วยเหตุนี้ให้คาดการณ์พวกเขาและวิธีที่จะเอาชนะการเดินทางเหล่านี้.

ด้วยวิธีนี้สิ่งที่เราต้องเข้าใจในการคิดเชิงรุกคือเท่าที่เป็นไปได้พยายามจัดการกับความแตกต่างที่น่าประหลาดใจที่สามารถนำอนาคตมาสู่แผนนวัตกรรม.

ความจริงเต็มไปด้วยรูปแบบ

ชีวิตมีรูปแบบ. เราอาจไม่เห็นคุณค่าพวกเขาในตอนแรก แต่พวกเขาอยู่ที่นั่นแฝงไปด้วยความเรียบร้อยโดยกระแสรายวันที่มีสิ่งต่าง ๆ ที่สามารถคาดการณ์ได้เมื่อมีสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดกระบวนการ.

บุคคลที่เป็นเชิงรุกจึงเป็นคนที่เรียนรู้ที่จะสังเกตวิเคราะห์และทำให้เขามองเห็นสิ่งต่าง ๆ. เขารู้ตัวว่ามีความแตกต่างบางอย่างที่ไม่ได้เกิดขึ้นเพียงเพราะเขา รูปแบบการเตือนเป็นวิธีที่จะต้องเตรียมคิดเกี่ยวกับกลยุทธ์การตอบสนองเพื่อทำสิ่งที่ดีกว่า.

เพื่อสรุป: หากเรา จำกัด ตัวเองอยู่ครู่หนึ่งเพื่อตอบสนองต่อสิ่งต่าง ๆ แทนที่จะเป็นเชิงรุกเราต้องพักผ่อน. เมื่อมีเหตุการณ์จำนวนมากผ่านไปอุดมคติก็คือให้เราหยุดพักชั่วคราวเพื่อดำเนินการสิ่งที่เกิดขึ้นฟื้นความกล้าหาญพลังงานและจุดแข็ง.

เมื่อเราพบว่าจิตใจสงบเราจะสามารถเห็นสิ่งต่าง ๆ ได้ การคิดเชิงรุกจะปรากฏขึ้นเมื่อเราฟื้นแรงจูงใจความชัดเจนและความหวัง. นั่นจะเป็นจุดเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบในการแสดงและหยุดตอบโต้.

เปลี่ยนความคิดด้านลบให้เป็นด้านบวก: เราจะทำอย่างไร การเปลี่ยนความคิดเชิงลบเป็นความคิดเชิงบวกคือกุญแจสู่ความเป็นอยู่ที่ดีและสุขภาพ มาเรียนรู้การทำให้สำเร็จด้วยกลยุทธ์ง่าย ๆ เหล่านี้ อ่านเพิ่มเติม "