สมองปกป้องคุณจากความทรงจำที่เจ็บปวด

นักประพันธ์ชาวอเมริกันริชาร์ด Matheson เคยพูดเป็นนัย ๆ ว่า "เกิดหมายถึงการบาดเจ็บจากความไม่เข้าใจ ผู้ชายคนนี้จะหมายความว่าเพียงความจริงที่เกิดมาแล้วหมายถึง ความทรงจำที่เจ็บปวดครั้งแรกของเรา?

จงเป็นอย่างที่เป็นไปได้เช่นเดียวกับฉันอย่าจำช่วงเวลาที่คุณเกิด เป็นเรื่องปกติในแบบเดียวกับที่คุณจำชีวิตปีแรกไม่ได้ อย่างไรก็ตามแน่นอนว่ามีตอนอื่น ๆ ที่เนื่องจากบาดแผลไม่ปรากฏว่าสามารถเข้าถึงได้ในหน่วยความจำของคุณ พวกเขาเป็นคนที่เราจะพูดถึง.

ประสบการณ์ที่เจ็บปวดและความทรงจำ

ประสบการณ์ที่อาศัยอยู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยเด็ก, พวกมันมีอิทธิพลอย่างมากต่อเรา พัฒนาการ. ในกรณีที่มีประสบการณ์ด้านลบผลกระทบอาจมหาศาล ประสบการณ์เหล่านี้หลายอย่างเมื่อพวกเขาเกิดขึ้นกับตอนและความทรงจำที่มีชีวิตอาจยังคงอยู่ในใจของเราด้วยความรุนแรงอย่างมาก ฉันหมายถึง, รอยประทับทางอารมณ์ที่พวกเขาจากไปนั้นทรงพลังมาก.

ตัวอย่างของการล่วงละเมิดทางอารมณ์หรือร่างกายโดยคนใกล้ชิดเช่น, พวกเขาปล่อยให้ภาคต่อของจิตวิทยาที่มีประสิทธิภาพ. ในกรณีนั้นสมองมักจะ "รู้สึกผิด" และดูเหมือนแม่นยำว่าเป็นกลไกนี้ที่คอยดูแลปกป้องเราจากความทรงจำที่เจ็บปวดที่สุด.

"ประสบการณ์เป็นหนึ่งในสาเหตุของความสำเร็จหรือความล้มเหลว เราไม่ได้รับผลกระทบจากประสบการณ์ที่เราเรียกว่าชอกช้ำ แต่เราปรับให้เข้ากับจุดประสงค์ของเรา "

-อัลเฟรดแอดเลอร์-

การปิดกั้นความทรงจำ

นักจิตวิทยาคลินิก Lidia García Asensi สร้างความขนานที่น่าสงสัยระหว่างสมองกับคอมพิวเตอร์ นั่นคือสมองของเราจะดำเนินการโดยการประมวลผลข้อมูลในรูปแบบของโฟลเดอร์ซึ่งมีการจัดระเบียบและจัดเก็บ อย่างไรก็ตามหากหน่วยความจำที่เกินความจุมาถึงหน่วยความจำจะถูกบันทึกในรูปแบบของประสบการณ์ เครือข่ายหน่วยความจำที่แตกต่างจากปกติ.

นักจิตวิทยาหมายถึงอะไรจากการขนานนี้? ก่อนหน้าความทรงจำที่เจ็บปวดที่สมองของเราไม่สามารถทำได้หรือไม่ต้องการดำเนินการเพราะพวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงเราในระดับสูงทางสรีรวิทยาและอารมณ์, มันถูกแยกและแยกออกจากกันเพื่อไม่ให้อารมณ์รุนแรงเกินไป และทนไม่ได้.

ในแง่นี้เรารู้ว่าประสบการณ์ที่เป็นอันตรายและกระทบกระเทือนจิตใจมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงสมดุลทางเคมีของสมอง. เหตุการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อเหตุการณ์ยากต่อการจัดการและเราไม่สามารถเข้าใจได้ดังนั้นการยอมรับและการประมวลผลจึงมีความซับซ้อนสูง.

การปิดกั้นนี้เป็นผลบวกหรือไม่?

เราสามารถพิจารณา การปิดล้อมสมองนี้มีส่วนในเชิงบวกเพราะมันช่วยปกป้องเราจากความเจ็บปวดและประสบการณ์ที่ซับซ้อน. อย่างไรก็ตามเราต้องชี้ให้เห็นว่านี่ไม่ใช่กรณีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะยาวเนื่องจาก 'กัน' ไม่ได้ลืมหรือป้องกันประสบการณ์จากการมีอิทธิพลต่อเรา เรากำลังพูดถึงเหตุการณ์ที่ยังไม่ผ่านการประมวลผลนั่นคือตอนสำคัญที่เราไม่ได้ให้ความหมายใด ๆ และสิ่งที่เราไม่ได้บูรณาการในลักษณะที่เป็นบวกและสอดคล้องกันในชีวประวัติของเราโดยเฉพาะ.

นั่นคือที่ เป็นไปได้ว่า "ตัวกระตุ้นการกระตุ้น" จะปรากฏในรูปแบบของสถานการณ์หรือประสบการณ์ใหม่ที่ทำให้หน่วยความจำนั้นกลับสู่แสงสว่าง. มันเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว แต่ความเล็กน้อยที่ไม่สำคัญเท่าที่ดูเหมือนจะสามารถเปิดใช้งานได้อีกครั้งและทำให้เรารู้สึกเหมือนอยู่ในช่วงเวลาของการบาดเจ็บ.

มันเป็นความจริงที่ความทรงจำส่วนใหญ่จบลงด้วยการถูกลืม อย่างไรก็ตามผู้ที่อ้างถึงประสบการณ์ที่เข้มข้นเกินไปไม่เคยลืมพวกเขายังคงโดดเดี่ยวและไม่ได้ประมวลผลนอนหลับดมยาสลบ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้, โดยไม่ต้องมีบริบทและเผชิญหน้าหากพวกเขาปรากฏขึ้นอีกครั้งความเสียหายได้ดีมาก เนื่องจากพวกเขาสามารถทำให้เรารู้สึกแย่มากและสับสนอย่างมากในเวลาเดียวกัน.

ข้อดีและข้อเสียของการป้องกันสมองจากความทรงจำที่เจ็บปวด

อย่างที่เราได้เห็น, การปกป้องสมองโดยอัตโนมัติของเราสามารถช่วยหรือทำร้ายเรา. มันมีข้อดีและข้อเสียของมันแม้ว่ามันจะดีกว่าเสมอที่จะเผชิญกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและเอาชนะมันได้ อย่างไรก็ตามมันเป็นไปไม่ได้หากไม่จำเช่นเดียวกับตรรกะ.

ในมือข้างหนึ่ง, สมองปลดปล่อยเราจากความทุกข์ที่ความทรงจำอันเจ็บปวดนี้เข้ามา. ดังนั้นผลที่ตามมาจะค่อนข้างไม่ดีนักในชีวิตของเรา.

"เมื่อการบาดเจ็บอยู่ภายใต้การควบคุมความกลัวนั้นมีประโยชน์น้อยและลดลง".

-มาร์ตินเซลิกแมน-

อย่างไรก็ตามอาจมีบางครั้งที่บางคนรู้สึกไม่สบายโดยไม่รู้ว่าเขากำลังทำอะไรอยู่ อาจมีความทรงจำที่ซ่อนอยู่ซึ่งสมองซ่อนอยู่ แต่ก็ยังมีอิทธิพลต่อสภาวะอารมณ์ของเรา.

มันไม่ง่ายเลยที่จะตรวจจับการบาดเจ็บประเภทนี้เนื่องจากมีหลายคนที่ถูกซ่อนไว้แยกจากกันและถูกบล็อก แต่ เป็นพื้นฐานในการทำงานกับประสบการณ์ที่ผ่านมา, เนื่องจากมิฉะนั้นเราอาจรู้สึกว่าถูกน้ำท่วมโดยอารมณ์ที่เราไม่รู้จักที่มาและดังนั้นจึงมีความซับซ้อนมากในการควบคุม.

* หมายเหตุรุ่น: สิ่งที่เปิดเผยในบทความนี้ตอบสนองต่อรูปแบบการทำงานของหน่วยความจำที่ปรับได้ดีกับหลายกรณี อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อแยกแยะสมมติฐานคู่ขนานอื่น ๆ ซึ่งพยายามอธิบายปรากฏการณ์เหล่านี้ด้วย-.

ความจำเสื่อมแบบทิฟ, ความหลงลืมที่เกิดจากการบาดเจ็บความจำเสื่อมแบบดิฟคือความหลงลืมที่เกิดจากประสบการณ์ที่เจ็บปวด ไม่มีใครจำได้ว่าลืมและหน่วยความจำสามารถกู้คืนได้ทันที อ่านเพิ่มเติม "