62 วลีเกี่ยวกับความหดหู่ใจและความเศร้า

ทุกคนในบางครั้งในชีวิตของเราสามารถ ผ่านแผ่นแปะที่ไม่ดีและทำให้รู้สึกเศร้ามาก. แต่ถ้าความทุกข์นั้นขัดขืนและส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณความซึมเศร้าอาจปรากฏขึ้น.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "มีภาวะซึมเศร้าหลายประเภทหรือไม่"

วลีเกี่ยวกับความหดหู่ใจและความเศร้า

มีผู้เขียนหลายคนที่จัดการกับเรื่องละเอียดอ่อนนี้ ด้วยเหตุนี้ในบทความนี้ฉันได้รวบรวมวลีที่ดีกว่าที่พูดถึงภาวะซึมเศร้าและความเศร้า.

1. เมื่อคุณมีความสุขคุณจะเพลิดเพลินกับเสียงเพลง แต่เมื่อคุณเศร้าคุณก็เข้าใจเนื้อเพลง

หลายคนไม่สามารถยืนฟังเพลงเมื่อพวกเขามีความสุขเพราะเป็นโรแมนติกหรือเศร้าสามารถนำไปสู่ภาวะเศร้าโศกมากขึ้น.

2. ไม่มีใครทำให้คุณรู้สึกต่ำต้อยโดยไม่ได้รับความยินยอมจากคุณ

เรามีความสามารถในการทิ้งความเศร้าไว้เบื้องหลังและไม่ปล่อยให้ใครมากระโดดเรา.

3. ตัวละครไม่สามารถพัฒนาได้อย่างง่ายดายและเงียบสงบ มีเพียงประสบการณ์ของการทดลองและความทุกข์เท่านั้นที่จะเสริมสร้างวิญญาณความทะเยอทะยานเป็นแรงบันดาลใจและประสบความสำเร็จ

Hellen Keller เตือนเราว่าความล้มเหลวเป็นโอกาสที่ดีในการเติบโต.

4. อย่าให้สิ่งที่คุณไม่สามารถเข้าไปยุ่งกับสิ่งที่คุณทำได้

การ จำกัด ความเชื่อนั้นรบกวนการพัฒนาส่วนบุคคลของเราและดังนั้นความสุขของเรา.

5. การปรับปรุงภาวะซึมเศร้าต้องมีความมุ่งมั่น ฉันได้ให้คำมั่นสัญญานั้นสำหรับความรักในชีวิตและความรักที่มีต่อคนที่ฉันรัก

รักตัวเองและเต็มใจที่จะเอาชนะภาวะซึมเศร้าเป็นหนทางสู่การฟื้นฟู.

6. เป็นปรัชญาของฉันที่ความยากลำบากจะหายไปเมื่อเราเผชิญกับมัน

วิธีคิดของเรากำหนดความรู้สึกของเรา. ดังนั้นเมื่อเราพูดในแง่ร้ายสภาพแวดล้อมของเราจะกลายเป็นลบ.

7. ความสุขคือสิทธิพิเศษของการถูกหลอกอย่างดี

การยอมรับว่าชีวิตไม่สมบูรณ์แบบเป็นวิธีที่ดีในการหลีกเลี่ยงการตกสู่ความเศร้าอย่างต่อเนื่อง.

8. การค้นพบครั้งยิ่งใหญ่ในรุ่นของฉันคือมนุษย์สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาได้โดยการเปลี่ยนทัศนคติทางจิตใจของพวกเขา

ทัศนคติของเราเป็นปัจจัยกำหนดหลายครั้งในวิธีที่เรารู้สึกและประพฤติ.

9. เมื่อใจผิดหวังวิญญาณก็ร้อง

การขาดความรักเป็นหนึ่งในสาเหตุที่สำคัญที่สุดของภาวะซึมเศร้า.

10. ผู้ที่ควบคุมผู้อื่นมีพลัง แต่เขาที่ควบคุมผู้อื่นนั้นแข็งแกร่งกว่า

ความรู้และการยอมรับตนเองเป็นกุญแจสู่ความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี.

11. ระดับความสงบภายในที่มากขึ้นนั้นมาจากการพัฒนาความรักและความเมตตา ยิ่งเรากังวลเกี่ยวกับความสุขของผู้อื่นมากเท่าไหร่เราก็ยิ่งรู้สึกดีขึ้น

ความเวทนาตนเองและการยอมรับตนเอง ได้แก่ การรักษาที่ดีเมื่อเราเศร้า.

12. ถ้าคุณไม่คาดหวังอะไรจากใครคุณจะไม่ผิดหวัง

ความคาดหวังที่ไม่สมจริงและความยุ่งยาก สามารถนำคนไปสู่ความกดดัน.

13. รัศมีภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของชีวิตไม่ใช่การล้มลง แต่จะลุกขึ้นทุกครั้งที่เราล้มลง

เนลสันแมนเดลาผู้นำสงบผู้ยิ่งใหญ่ต้องการที่จะทำให้ชัดเจนว่าเรามีความสามารถที่จะประสบความสำเร็จแม้จะมีความยากลำบาก.

14. อย่าปล่อยให้ชีวิตทำให้คุณท้อใจ ทุกคนที่อยู่ในที่ซึ่งเขาต้องเริ่มจากที่ที่เขาอยู่

เราทุกคนต้องผ่านช่วงเวลาที่เลวร้าย แต่มันเป็นการตัดสินใจของเราที่จะอยู่ที่นั่นและสร้างตัวเราเองในแง่ลบ.

15. การปฏิเสธและการทรยศทำให้เกิดความเจ็บปวดเช่นเดียวกัน

เมื่อเราผิดหวังกับใครบางคนความโศกเศร้ามาถึงเรา.

16. จำไว้เสมอว่าคุณมีขนาดใหญ่กว่าสถานการณ์ของคุณคุณเป็นมากกว่าสิ่งใดก็ตามที่สามารถเกิดขึ้นกับคุณได้

Anthony Robbins วิธีที่เราตีความเหตุการณ์เหตุการณ์กำหนดว่าเรารู้สึกและประพฤติอย่างไร.

17. ความโศกเศร้าและความเศร้าโศกฉันไม่ต้องการพวกเขาในบ้านของฉัน

สัมผัสในแง่ดีที่แสวงหาความสุขและไม่เศร้า.

18. ฉันชอบที่จะไม่เศร้า ทุกอย่างเกิดขึ้น

ช่วงเวลาที่เลวร้ายคือ: ช่วงเวลา คุณต้องเดินไปพร้อมกับยกศีรษะขึ้นสูงและเดินไปข้างหน้า.

19. ฉันมีความสุขที่จะรู้สึกถึงแม้ว่าฉันมักจะรู้สึกเศร้า.

José Narosky การรู้สึกมากเกินไปสามารถนำเราไปสู่อารมณ์ด้านลบ คุณต้องรู้สึกด้วยความฉลาดทางอารมณ์.

20. กุญแจสำคัญในการค้นหาความงามคือการรู้ว่าต้องมองที่ไหน

เพื่อความสุขคุณต้องมีความสุขและมีนิสัยที่นำไปสู่.

21. สง่าราศีที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราไม่ได้อยู่ในสภาพไม่เคยพ่ายแพ้ แต่ในการตื่นขึ้นมาทุกครั้งที่เราล้มลง

วลีที่เป็นตำนานของขงจื้อ เราต้องลุกขึ้นหลายครั้งเมื่อเราล้ม.

22. ไม่มีอะไรที่ไม่มีความสุขถ้ามันไม่ได้ใช้ร่วมกับคนอื่นและไม่มีอะไรที่น่าเศร้าจริง ๆ ถ้าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างสมบูรณ์

ความเหงาและความซึมเศร้า พวกเขาเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด.

23. ทัศนคติเชิงบวกช่วยให้คุณมีอำนาจเหนือสถานการณ์ของคุณแทนที่จะให้สถานการณ์ของคุณมีอำนาจเหนือคุณ

แม้ว่าบางครั้งเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงความโศกเศร้าทัศนคติเชิงบวกช่วยให้มีความสุขมากขึ้น.

24. ความผิดหวังของคนที่คุณรักนั้นเจ็บปวดกว่าดาบนับพัน

เมื่อมีคนอกหักซึมเศร้าและครอบงำจิตใจเรา.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "55 ประโยคที่ดีที่สุดเกี่ยวกับจิตวิทยา ... และความหมาย"

25. อย่าสับสนในความพ่ายแพ้ครั้งเดียวด้วยความพ่ายแพ้ครั้งสุดท้าย

การตกไม่ได้หมายถึงการแพ้ในการแข่งขัน แต่เป็นการแข่งขัน.

26. ชัยชนะเป็นไปได้เสมอสำหรับบุคคลที่ปฏิเสธที่จะหยุดการต่อสู้

นโปเลียนฮิลล์ทำให้วลีนี้สะท้อนเรา.

27. ความเชื่อมั่นสิ้นสุดลงมีความผิดหวังอย่างมากและความรักจะมาถึงในไม่ช้า ...

ในความสัมพันธ์คู่เมื่อมีการพึ่งพาทางอารมณ์ก็มีภาวะซึมเศร้า.

28. คุณเศร้าไหม มองหาคนเศร้าอีกคนและปลอบใจพวกเขาคุณจะพบความสุข

วลีที่ดี แต่เราไม่ควรตกหลุมรักการพึ่งพาทางอารมณ์.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "อาการ 11 ลักษณะของการพึ่งพาทางอารมณ์"

29. บ่อยครั้งที่ปีติที่ได้รับการปลอบประโลมใจนั้นมีค่ามากกว่าความโศกเศร้าซึ่งเป็นสาเหตุของความจริง.

René Descartes เช่นเคยเชิญเราให้ไตร่ตรองด้วยวลีนี้.

30. ความหวังดีกว่า มันสร้างความอดทนอาวุธที่แข็งแกร่งเพื่อต่อต้านความผิดหวังในช่วงต้น

Miguel Ángel Retana Zamora การนัดหมายที่เกี่ยวข้องกับความหวังที่จะทำให้เราอยู่ในอารมณ์เชิงบวก.

31. บอกเพื่อน: ชีวิตเศร้าหรือฉันเศร้า??

ที่รักของ Nervo ชีวิตอาจเศร้าหรือน่ารื่นรมย์ แต่เราตัดสินใจว่าเราต้องการใช้ชีวิตนี้อย่างไร.

32. ชายแท้ใช้ชีวิตตามที่พวกเขาคิด ผู้ที่ต้องการหลอกลวงตนเองคิดว่าพวกเขามีชีวิตอย่างไร

มันไม่ดีที่จะถูกหลอกเพราะไม่ช้าก็เร็วคนหนึ่งที่ทนทุกข์ทรมาน.

33. ความเศร้าเป็นของขวัญจากสวรรค์การมองโลกในแง่ร้ายเป็นโรคของวิญญาณ

เราอาจเสียใจสักระยะหนึ่งสำหรับบางสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา แต่ การตัดสินใจอยู่กับความเจ็บปวดคือการตัดสินใจของเรา.

34. งานเป็นยาแก้พิษภาวะซึมเศร้าเสมอ

ทำงานถ้าเราชอบงานของเรามันคือสุขภาพ และมันทำให้จิตใจของเราไม่ว่าง.

35. ความกังวลควรนำเราไปสู่การปฏิบัติและไม่ซึมเศร้า

เมื่อมีอะไรบางอย่างที่ทำให้เรากังวลเราควรพยายามที่จะแก้ปัญหาแทนการยืนด้วยการช่วยเหลือตัวเองไม่ได้.

36. ความเศร้าโศกไม่คงอยู่ตลอดไปเมื่อเราเดินไปยังสิ่งที่เราต้องการเสมอ

คำพูดจากเปาโล Coelho ที่รู้จักกันดี การพัฒนาส่วนบุคคลของเราคือสิ่งที่สามารถทำให้เรามีความสุข.

37. ความโศกเศร้าเป็นกำแพงระหว่างสวนสองแห่ง

คาลิลกิบราน คำพูดที่ชวนให้ผู้อ่านคิดอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับความเศร้าคืออะไร.

38. ช่วงเวลาที่ดีของวันนี้คือความคิดที่น่าเศร้าในตอนเช้า.

Bob Marley ราชาแห่งเรกเก้บอกเราเกี่ยวกับความเศร้าโศก.

39. มีความสุขคนที่โศกเศร้ากับความรัก ขี้ขลาด! คนที่ไม่รักเพื่อที่จะไม่ร้องไห้ ...

ความรักสามารถทำให้เรามีชีวิตอยู่ในก้อนเมฆ แต่การขาดความรักสามารถนำเราไปสู่นรกที่เหมือนกัน.

40. ไม่มีสถานที่ใดในชีวิตที่เศร้าใจไปกว่าเตียงที่ว่างเปล่า

Gabriel GarcíaMárquezอ้างถึงความเหงาที่เรารู้สึกได้เมื่อเราไม่ได้อยู่กับคนที่เราต้องการ.

41. สิ่งที่ผ่านมาหลายวันในขณะที่ภาวะซึมเศร้าในทุกวันนี้ไม่มีอะไรมากไปกว่าร่างกายที่บอกว่าต้องทำงาน

เจฟฟรีย์นอร์แมนเตือนเราว่า สุขภาพและการทำงานไปด้วยกัน.

42. ถ้าผู้คนรู้ว่าฉันต้องทำงานหนักแค่ไหนเพื่อให้ได้มาซึ่งความชำนาญของฉันมันคงไม่น่าอัศจรรย์นัก

Michelangelo สิ่งที่ทำให้เรามีค่ามากที่สุดคือสิ่งที่เราให้ความสำคัญมากที่สุด.

43. คุณสร้างภาวะซึมเศร้าในระดับใหญ่ มันไม่ได้มอบให้กับคุณ ดังนั้นคุณสามารถแยกแยะได้

วลีโดยอัลเบิร์ตเอลลิสหนึ่งในนักจิตวิทยาด้านปัญญาที่ทรงอิทธิพลที่สุดตลอดกาล.

44. การรักตัวเองเป็นจุดเริ่มต้นของความรักตลอดชีวิต

การยอมรับตนเองและรักตนเองมีความหมายเหมือนกันกับความเป็นอยู่ที่ดีและเป็นยาแก้พิษที่ดีที่สุดในการป้องกันภาวะซึมเศร้า.

45. ความผิดหวังของคนที่เรารักสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

ความรู้สึกที่รุนแรงมากสำหรับใครบางคนเมื่อพวกเขาไม่ได้รับการตอบแทนให้เกิดผลเสียต่อผู้ที่รักด้วยจิตวิญญาณทั้งหมด แต่ไม่ได้รับความรัก.

46. ​​ถ้าเราทำทุกสิ่งที่เราสามารถทำได้เราจะแปลกใจตัวเองอย่างแท้จริง

ความเชื่อที่ จำกัด ของเราเป็นอุปสรรคระหว่างเราและความสุขของเรา.

47. แม้ว่าโลกจะเต็มไปด้วยความทุกข์ แต่ก็ยังเต็มไปด้วยการเอาชนะ

ในชีวิตนี้เราสามารถมีช่วงเวลาที่ดีและช่วงเวลาที่ไม่ดี คุณต้องยอมรับมัน.

48. คุณสามารถหลอกบางคนตลอดเวลาและบางเวลา แต่คุณไม่สามารถหลอกพวกเขาตลอดเวลา

เราสามารถหลอกลวงตนเองได้โดยคิดว่าวิธีนี้เขาจะมีความสุขมากกว่า แต่ในระยะยาว, จะไม่ประสบปัญหา.

49. ในที่ร่มไกลจากแสงของวันความเศร้าโศกถอนหายใจบนเตียงเศร้าความเจ็บปวดอยู่ข้างเขาและไมเกรนบนหัวของเขา

กลอนที่ยอดเยี่ยมโดยกวีชาวอังกฤษชื่อดัง Alexander Pope.

50. ความโศกเศร้าของการพลัดพรากและความตายเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการหลอกลวง

กระบวนการเศร้าโศกเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่เลวร้ายที่สุดที่มนุษย์สามารถประสบได้.

51. เราไม่เคยถูกโกงเราโกงตัวเอง.

เราตัดสินใจให้คนอื่นทำร้ายเรา.

52. บางครั้งความสุขของคุณคือแหล่งที่มาของรอยยิ้มของคุณ แต่บางครั้งรอยยิ้มของคุณคือแหล่งที่มาของความสุขของคุณ

Thich Nhat Hanh เตือนเราถึงพลังที่ทัศนคติมีอยู่ในความสุขของเรา.

53. หากความโศกเศร้าของความรักเข้ามาในดวงตาของคุณวันหนึ่ง ... ปล่อยให้น้ำตาไหล ...

วลีที่สวยงามของความรักที่ พูดถึงความโศกเศร้าและอารมณ์รุนแรง.

54. ความสุขในชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับคุณภาพความคิดของคุณ

เราคือสิ่งที่เราคิด ดังนั้นเราต้องมีความคิดที่ช่วยให้เราสามารถเอาชนะอุปสรรคที่อาจปรากฏในแต่ละวันของเรา.

55. คนที่เรารักถูกหลอกง่าย

เมื่อเรารักใครสักคนที่มีพละกำลังทั้งหมดเราจะอ่อนแอ.

56. ความโศกเศร้าเป็นโรคที่ผู้ป่วยแต่ละคนต้องปฏิบัติต่อตนเอง

บุคคลต้องทำส่วนของเขาเพื่อเอาชนะภาวะซึมเศร้า นักจิตวิทยาให้เครื่องมือเท่านั้น.

57. เศร้าแค่ไหนที่ฟังคนที่ไม่ฟังตัวเอง

ความรู้ด้วยตนเองเป็นทักษะของความฉลาดทางอารมณ์ที่ช่วยให้เราเพลิดเพลินกับสุขภาพทางอารมณ์ที่มากขึ้น.

58. เมื่อเหตุผลบ่งบอกถึงความผิดหวังเราต้องหลีกทางให้เหตุผลเพื่อไม่ให้หัวใจทุกข์ทรมาน

Juan Guillermo Arenas Marin การนัดหมายที่หมายถึงความรักที่เป็นผู้ใหญ่ คุณสามารถลึกซึ้งยิ่งขึ้นของความรักประเภทนี้ในบทความนี้ "ความรักที่เป็นผู้ใหญ่: ทำไมความรักครั้งที่สองจึงดีกว่าความรักครั้งแรก"

59. ชีวิตคือความผิดหวังอย่างต่อเนื่อง

การยอมรับว่ามีช่วงเวลาที่ไม่ดีในชีวิตสามารถช่วยให้เราเอาชนะช่วงเวลาที่เลวร้ายได้.

60. ล้มเจ็ดครั้งลุกขึ้นแปดครั้ง

ภาษิตญี่ปุ่นที่ว่า พูดถึงการเอาชนะความล้มเหลว. ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นอะไร.

61. ฉันเดินช้า ๆ แต่ฉันไม่เคยเดินกลับ

วลีที่คล้ายกับ "คุณไม่ต้องเดินถอยหลังหรือได้รับแรงผลักดัน".

62. ระวังความโศกเศร้า มันเป็นรอง

กุสตาฟฟลาเบิร์ตกล่าวว่ามีคนที่สร้างตัวเองใหม่ด้วยความโศกเศร้า.

.