นิยามและลักษณะวุฒิภาวะทางอารมณ์

คนที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์มีทรัพยากรที่พวกเขาตอบสนองอย่างมั่นใจต่อเหตุการณ์ภายนอก วุฒิภาวะนี้จะเพิ่มความยืดหยุ่นโดยใช้ความสามารถในการปรับตัวซึ่งบุคคลสามารถแปลงข้อเท็จจริงภายนอกเหล่านี้ผ่านการตอบสนองที่เพียงพอ ความสมบูรณ์ทางอารมณ์นั้นสัมพันธ์กับอายุอย่างไรก็ตามมันไม่ได้ถูกกำหนดโดยปัจจัยชั่วคราวนี้ในฐานะสาเหตุและผลกระทบ.

นั่นคือผู้ใหญ่สองคนที่มีอายุเท่ากันสามารถแสดงระดับความเป็นผู้ใหญ่ที่แตกต่างกันได้ ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้เราสะท้อนให้เห็นถึง วุฒิภาวะทางอารมณ์: นิยามและลักษณะ.

1. วุฒิภาวะทางอารมณ์คืออะไร?
2. ลักษณะของคนที่มีวุฒิภาวะและความฉลาดทางอารมณ์
3. วิธีการมีวุฒิภาวะทางอารมณ์? 5 เคล็ดลับ

วุฒิภาวะทางอารมณ์คืออะไร?

วุฒิภาวะทางอารมณ์แสดงให้เห็นว่า วิวัฒนาการที่สำคัญของมนุษย์ ที่ตลอดชีวิตมีประสบการณ์การเดินทางภายในที่กำหนดโดยการเติบโตเป็นบุคคล ด้วยการเติบโตนี้บุคคลจึงมีเครื่องมือใหม่ในการจัดการสถานการณ์ นั่นคือระดับของวุฒิภาวะของบุคคลนั้นถูกสังเกตส่วนหนึ่งในการตอบสนองที่เสนอต่อเหตุการณ์การดำรงชีวิต.

ความเป็นผู้ใหญ่และอารมณ์ไม่ได้ป้องกันความทุกข์อย่างแน่นอนอย่างไรก็ตามใช่ หลีกเลี่ยงความทุกข์ที่ไม่จำเป็น. ตัวอย่างเช่นเมื่อบุคคลใช้ความรักที่ไม่สมหวังคนที่มีความฉลาดทางอารมณ์สูงจะตัดสินใจลืมเรื่องราวนั้นยอมรับสถานการณ์และพลิกหน้า การยอมรับนี้เป็นการรวมตัวของวุฒิภาวะและอิสรภาพภายใน ในทางตรงกันข้ามคนที่หลอกลวงตัวเองยังคงให้อาหารสถานะของความกังวลนี้จนกว่าจะกลายเป็นเรื้อรัง.

วุฒิภาวะทางอารมณ์คือความสามารถที่จะเป็น ความสูงของความเป็นเลิศ ชีวิตนั้นเกิดขึ้นในความท้าทายในชีวิตประจำวันปัญหามิตรภาพในความรักในครอบครัวในปัจจุบันในวัตถุประสงค์ ... นั่นคือมันเป็นความสามารถที่จะเป็นและกระทำจากรุ่นที่ดีที่สุดของคุณในแต่ละ กรณี.

ลักษณะของคนที่มีวุฒิภาวะและความฉลาดทางอารมณ์

¿อะไรคือคุณสมบัติที่กำหนดคนที่มีวุฒิภาวะสูงและมีความฉลาดทางอารมณ์?

1. การเชื่อมโยงกันในความคิดและการกระทำ

มนุษย์สามารถถูก จำกัด โดยความแตกต่างและความขัดแย้งระหว่างทฤษฎีและการปฏิบัติในการดำรงชีวิต อย่างไรก็ตามคนที่โตแล้วเป็นคนที่ทำตัวกลมกลืนกับสิ่งที่เขาคิดว่าทำตัวเป็นคนดี ค่านิยมทางจริยธรรม เป็นหลักการสำคัญของการกระทำที่ถูกต้อง.

2. คุณสามารถใส่ข้อผูกพันก่อนเมื่อคุณต้องการ

บุคคลที่เป็นผู้ใหญ่ทราบว่าหน้าที่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและสามารถหยิบยกได้ในหลาย ๆ ช่วงเวลาความรู้สึกรับผิดชอบนี้ก่อนหน้าความปรารถนาตามที่มุ่งมั่นเพื่อวัตถุประสงค์ ตัวอย่างเช่นใครบางคนที่กำลังเตรียมการฝ่ายค้านสามารถเอาชนะความเกียจคร้านของแต่ละวันเพื่อให้เห็นคุณค่าของความพยายามในการทำกิจกรรมเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย.

3. ความรับผิดชอบต่อความผิด

คนที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์ใช้คำว่าความรับผิดชอบที่แน่วแน่เป็นกลไกในการเพิ่มการเรียนรู้เกี่ยวกับข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น แนวคิดนี้มีมากขึ้น เชิงรุกและแน่วแน่ ความผิดนั้นใช้เป็นวิธีในการเน้นถึงความล้มเหลวและความไม่สมบูรณ์ของผู้แต่ง.

4. ควบคุมชีวิตของคุณ

เขาตระหนักดีว่ามีปัจจัยหลายอย่างที่เขาไม่สามารถตัดสินใจได้อย่างแท้จริงอย่างไรก็ตามคนที่เป็นผู้ใหญ่ทางอารมณ์ไม่ต้องเสียเวลากับการเสียดายตัวเองเพราะโชคร้าย มันเป็นคนที่ตัดสินใจในปัจจุบันเกี่ยวกับการตัดสินใจเหล่านั้นที่อนุญาตให้เขาอยู่ในสถานที่ที่เขาต้องการจริงๆ.

5. ยอมรับข้อ จำกัด

เจตจำนงของบุคคลที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์นั้นเป็นไปตามอำเภอใจและอ่อนไหวต่อขีด จำกัด ที่กำหนดโดยชีวิตของคนคนหนึ่งเมื่อจังหวะของเหตุการณ์ภายนอกไม่ได้มาพร้อมกับความคาดหวังภายในของตนเอง อย่างไรก็ตามบุคคลที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์สามารถทนต่อความหงุดหงิดที่เกิดขึ้นก่อนที่จะมีขีด จำกัด ที่ทำลายด้วยความฝันหรือความปรารถนาที่สำคัญ กล่าวคือสามารถที่จะก้าวข้ามจุดนี้ไปได้.

วิธีการมีวุฒิภาวะทางอารมณ์? 5 เคล็ดลับ

1. อย่าสังเกตสถานะนี้เป็นจุดที่ชัดเจนบนเส้นทางของชีวิต แต่เป็นกระบวนการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง ดังนั้นไม่สำคัญว่าคุณจะอายุเท่าไร, คุณสามารถเรียนรู้ได้ตลอดเวลา และสะท้อนชีวิต มนุษย์ศึกษามาหลายปีในระดับวิชาการ การฝึกอบรมนี้ยังเป็นทรัพยากรของการสนับสนุนสำหรับการครบกําหนดของตัวเอง อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตสถานการณ์การเรียนรู้ที่แท้จริงที่มหาวิทยาลัยแห่งชีวิต.
2. ¿กี่ครั้งที่คุณสะดุดมากกว่าหนึ่งครั้งบนหินก้อนเดียวกัน? ¿สถานการณ์เหล่านั้นนำมาซึ่งอะไร? ถึงเวลาแล้วที่คุณจะเข้าใจว่าคุณทำได้ เสนอคำตอบใหม่ ในสถานการณ์เหล่านั้นที่บล็อกคุณ.
3. คนอื่นไม่ได้อยู่ในโลกนี้เพื่อเติมเต็มความคาดหวังของคุณในทุกช่วงเวลาเช่นเดียวกับที่คุณไม่ได้อยู่ในชีวิตนี้เพื่อทำภารกิจนี้ มนุษย์แต่ละคนต้องเผชิญกับการท้าทายของความสุขจากความรับผิดชอบและเสรีภาพ.
4. สังเกตตัวอย่างของคนที่คุณชื่นชมในสามัญสำนึกของพวกเขา คนที่ให้คำแนะนำแก่คุณ สุขภาพและแสง. การเรียนรู้มีหลากหลายรูปแบบ และการไตร่ตรองนี้อาจเป็นคำเชิญให้สร้างแบบจำลองทัศนคติบางอย่าง.
5. อิสรภาพไม่ได้ทำในสิ่งที่คุณต้องการได้ตลอดเวลา แต่เปลี่ยนของขวัญชิ้นนี้ให้เป็นการกระทำของภูมิปัญญาในการตัดสินใจ ในหลายกรณีอิสรภาพนี้ไม่เพียง แต่จะกระตุ้นให้คุณไตร่ตรองการกระทำที่เหมาะกับคุณ แต่ยังรวมถึงคนอื่น ๆ.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วุฒิภาวะทางอารมณ์: นิยามและลักษณะ, เราแนะนำให้คุณใส่ในหมวดหมู่อารมณ์ความรู้สึกของเรา.