วิธีที่จะเอาชนะความตายอย่างกะทันหันของพ่อ

พ่อเป็นบุคคลอ้างอิงในชีวิตของลูกชายของเขา ความตายของพ่อหรือแม่ทำเครื่องหมายจุดเปลี่ยนในชะตากรรมของผู้ที่เคยประสบกับประสบการณ์อำลาครั้งนี้ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่มนุษย์ทุกคนผ่านไปในจุดหนึ่งในชีวิตของเขา.

ในสถานการณ์เช่นนี้ลูกชายและญาติคนอื่นรู้สึกว่าพวกเขาไม่มีเวลาที่จะซึมซับสิ่งที่เกิดขึ้น. ¿วิธีที่จะเอาชนะความตายอย่างกะทันหันของพ่อ? ใน Psychology-Online เรามาพร้อมกับคุณด้วยความเจ็บปวดด้วยความคิดช่วยเหลือเหล่านี้.

1. 5 เคล็ดลับที่จะเอาชนะความตายอย่างกะทันหันของพ่อ
2. จิตวิทยาของการไว้ทุกข์ให้ตายอย่างกะทันหัน
3. 5 เคล็ดลับในการยอมรับความตายของพ่อ

5 เคล็ดลับที่จะเอาชนะความตายอย่างกะทันหันของพ่อ

ความตายเป็นแนวคิดทั่วไปที่ในทางปฏิบัติได้รับความแตกต่างของบุคคลและไม่ซ้ำกัน การเสียชีวิตอย่างกะทันหันของพ่อไม่เพียงเกิดขึ้นจากอุบัติเหตุหรือการฆ่าตัวตายเท่านั้น แต่ยังเป็นผลมาจากการวินิจฉัยโรคที่มีผลลัพธ์ใกล้เข้ามา. ¿คุณต้องการที่จะรู้ว่า วิธีการเอาชนะความตายอย่างกะทันหันของพ่อ? ต่อไปเราให้ความคิดห้าประการเกี่ยวกับความช่วยเหลือด้านอารมณ์.

1. การต่อสู้แต่ละครั้งไม่ซ้ำกัน

ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกแต่ละคนนั้นแตกต่างกันและความตายแต่ละครั้งก็ต่างกัน ดังนั้นกระบวนการเศร้าโศกแต่ละครั้งจึงมีเอกลักษณ์ มันเป็นสิ่งสำคัญที่แต่ละคนยอมรับการต่อสู้และดู วิธีการจัดการของคุณเอง. พวกเขาสามารถช่วยคุณในสิ่งที่แตกต่างกันมากตั้งแต่การเขียนจดหมายและทำให้มันบินได้เพื่อถ่ายสิ่งที่พิเศษเช่นภาพถ่ายเสื้อผ้าชิ้นหนึ่งหรืออัญมณีที่คุณสามารถสวมใส่ได้ตลอดเวลาเพื่อให้รู้สึกว่าพ่อของคุณเป็นสัญลักษณ์ใกล้เคียงเช่นเครื่องประดับ บันทึกขี้เถ้าจากตลอดกาล.

2. การสนับสนุนทางสังคม

น้ำหนักแห่งความเศร้านั้นรุนแรงมากจนเป็นบวกที่จะแสวงหาการสนับสนุนในสภาพแวดล้อมทันที เพื่อนและครอบครัว ที่ผ่านการปรากฏตัวของพวกเขาและ บริษัท ของพวกเขานำการปลอบใจให้กับผู้ที่อาศัยอยู่ในสถานการณ์นี้ ในสถานการณ์เช่นนี้ใจของคุณเองจะบอกกับคุณว่าคนที่คุณต้องการมากขึ้นคืออะไร.

บางครั้งผู้ที่สังเกตสถานการณ์ภายนอกประเภทนี้ต้องการช่วยเหลือผู้ที่ได้รับผลกระทบ แต่ไม่ทราบว่าจะต้องทำอย่างไรเพราะพวกเขาต้องการเคารพความเป็นส่วนตัวในช่วงเวลาส่วนตัว ด้วยเหตุนี้, แสดงความต้องการของคุณ เพื่อให้คนรอบข้างรู้ดียิ่งขึ้นว่าพวกเขาสามารถช่วยเหลือคุณได้อย่างไรในเวลานี้.

3. เวลา

เวลาที่ครอบครัวไม่ต้องกล่าวคำอำลาหรือเตรียมพร้อมสำหรับการอำลาในช่วงก่อนตายมีความจำเป็นอย่างยิ่งในเวลาต่อมาเมื่อเด็กต้องการกระบวนการเสียใจของเขาที่จะมีชีวิตอยู่ในสิ่งที่เกิดขึ้นโศกเศร้าขาดงานและดำเนินต่อไป ทาง. เวลานั้นแตกหัก การใช้ชีวิตจากมุมมองใหม่ที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียคนที่คุณรัก หนึ่งในสถานการณ์เหล่านั้นซึ่งเกินกว่าทฤษฎีใด ๆ ลูกชายก็ค้นพบหนทางของเขาในการฝึกฝนประสบการณ์.
เวลาเป็นปัจจัยสำคัญ แต่อย่ายืนต่อหน้าเขาจากมุมมองที่ใจร้อนที่ต้องการปิดรอบนี้โดยเร็วที่สุด แต่ละคนมีกระบวนการที่เศร้าโศกในการเผชิญกับการสูญเสียอย่างมีนัยสำคัญ.

4. ระวังการสนทนาภายใน

ความตายทำให้เกิดความไม่เข้าใจอย่างมากในระดับมนุษย์เมื่อมีชีวิตหนึ่งอย่างใกล้ชิดเพื่อที่จะค้นหาเหตุผลสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นมนุษย์สามารถเชื่อได้ว่าเขาจะรู้สึกดีขึ้นหากสถานการณ์ความตายแตกต่างกัน ความจริงก็คือความตายของพ่อโดยไม่คำนึงถึงว่ากระบวนการได้รับความรู้สึกในฐานะมนุษย์เหมือนความรู้สึกว่ายังมีอีกหลายสิ่งที่จะต้องพูด ในสถานการณ์ที่มีผู้เสียชีวิตอย่างไม่คาดคิดคำถามจะทวีคูณอันเป็นผลมาจากสถานการณ์ที่คาดไม่ถึง.

¿สิ่งที่คุณอยากจะพูด? บางทีคุณสามารถกำหนดความรู้สึกเหล่านั้นผ่านจดหมายหรือบทกวี.

5. ให้กิจวัตรประจำวันของชีวิตคุณเป็นปกติ

ชีวิตของคุณเปลี่ยนไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้โลกภายในของคุณก็เปลี่ยนไปเมื่อคุณประสบกับความสูญเสียเช่นนี้ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณให้คำมั่นสัญญาต่อมืออาชีพและส่วนตัวของคุณต่อ เขตความสะดวกสบาย ปกติสมอที่จะคว้า สิ่งที่สำคัญในช่วงเวลาที่ความรู้สึกปลอดภัยของกิจวัตรที่คาดการณ์ได้นี้เป็นสิ่งที่รักษาได้เพราะบทสนทนาภายในเกี่ยวกับช่วงเวลาสั้น ๆ ของชีวิตและความคาดเดาไม่ได้ของโชคชะตาคือเสียงสะท้อนรายวัน.

6. สนับสนุนอย่างมืออาชีพ

มันไม่จำเป็นเสมอไป แต่ในบางกรณีขอแนะนำให้ใช้ความคิดริเริ่ม ขอความช่วยเหลือ ตั้งแต่ผ่านกระบวนการของการประกอบนี้ตัวเอกสามารถค้นหาในบริบทของการบำบัดพื้นที่ที่จะแบ่งปันข้อมูลทางอารมณ์เกี่ยวกับตัวเองว่าเขาไม่ได้แบ่งปันกับเพื่อนและครอบครัวอื่น ๆ ในบทความต่อไปนี้เราจะแสดงเคล็ดลับบางอย่างให้คุณทราบหากจะไปเป็นนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์.

จิตวิทยาของการไว้ทุกข์ให้ตายอย่างกะทันหัน

การไว้ทุกข์ให้กับความตายของพ่อแม่นั้นมุ่งเน้นไปที่ความสนใจสมาธิและพลังงานของเด็กตั้งแต่นั้นมาเรื่องราวของมนุษย์นั้นพันกันด้วยความรักเช่นเดียวกับที่การเกิดของเด็กถือเป็นจุดเปลี่ยนใน ชีวิตของพ่อแม่ของเขา แต่ด้วยน้ำเสียงแห่งความสุขลูกชายก็รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันก่อนที่พ่อของเขาจะตาย แต่ด้วยน้ำเสียงแห่งความเศร้า.

"ฉันไม่ยอมรับความตายของพ่อของฉัน"

แต่ละคนตอบสนองแต่ละอย่างกับสิ่งที่เกิดขึ้น ปัจจัยฉับพลันของข่าวเศร้าเช่นนี้หมายความว่าในใจของผู้ได้รับผลกระทบมี ความรู้สึกของความไม่จริง ที่หยุดพักโดยดูความเป็นจริงของสิ่งที่เกิดขึ้นอีกครั้ง.

ลูกชายถามคำถามที่ยังไม่ได้ตอบจำนวนมาก คุณสามารถตั้งสมมติฐานและข้อสันนิษฐานว่ามีโอกาสที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งที่เกิดขึ้นหรือไม่ มันเพิ่มความเจ็บปวดเพราะมันเป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ไขอดีต.

เมื่อเผชิญกับปัจจัยแห่งความตายที่คาดเดาไม่ได้อาจมีทัศนคติที่จะต้องรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในลูกชายเพราะเขาไม่อยู่ในช่วงเวลาแห่งความตาย.

ในระยะสั้นการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของพ่อทำให้เกิดความรู้สึก อารมณ์และความเปราะบาง เนื่องจากตัวเลขอ้างอิงนั้นไม่มีอยู่อีกต่อไป.

5 เคล็ดลับในการยอมรับความตายของพ่อ

1. ใช้ชีวิตช่วงเวลานี้โดยไม่ต้องการหลีกเลี่ยงผ่านการค้นหาอาชีพอื่น ๆ ที่สามารถครอบคลุมความเจ็บปวดนี้ ต่อไปกับชีวิตของคุณ แต่ ให้พื้นที่กับความรู้สึก คุณมีอะไรอยู่ในใจ.
2. พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนที่คุณรู้สึกว่าเข้าใจจริง ๆ เพราะพวกเขาให้พื้นที่สำหรับความเจ็บปวดและสถานการณ์ของคุณ.
3. ตัดสินใจในการ กระบวนการปรับตัว. แม้ว่าอย่างที่เราพูดไปก่อนหน้านี้มันเป็นบวกอย่างมากที่จะกลับมาทำกิจวัตรประจำวันอีกครั้งหลังจากการตายของคนที่รักเมื่อมันมาถึงการตายของพ่อ นี่เป็นเวลาที่จะทำการเปลี่ยนแปลงและเรียนรู้ที่จะแข็งแกร่งในการเผชิญกับความทุกข์ยาก.
4. ปล่อยให้ตัวเองระวัง สำหรับผู้ที่ต้องการให้คุณตั้งแต่การกระทำความรักของพวกเขาเป็นท่าทางของการเอาใจใส่กับอารมณ์ของคุณ.
5. พบ ในการสนับสนุนที่ดี. ไม่มีคู่มือการใช้งานในสถานการณ์เช่นนี้เพราะแต่ละเรื่องมีเอกลักษณ์.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีที่จะเอาชนะความตายอย่างกะทันหันของพ่อ, เราแนะนำให้คุณใส่ในหมวดหมู่อารมณ์ความรู้สึกของเรา.