หุ้น:
วิธีการศึกษาที่รวดเร็วง่ายและดี
การศึกษาเป็นสิ่งที่เราต้องเผชิญบ่อยครั้งและมันซับซ้อน กุญแจสู่ความสำเร็จในการศึกษาไม่ใช่เรื่องของเวลา แต่วิธีที่คุณใช้ประโยชน์จากมัน.
¿คุณต้องการที่จะรู้ว่า วิธีการศึกษาที่รวดเร็วง่ายและดี? ในบทความจิตวิทยาออนไลน์คุณจะพบทุกสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้ที่จะศึกษา นอกจากนี้เราเสนอกลยุทธ์ 12 ข้อเพื่อให้คุณได้ใช้เวลาเรียนอย่างคุ้มค่าที่สุด.
คุณอาจสนใจ: วิธีการศึกษาด้วยใจในเวลาสั้น ๆ ดัชนี- วิธีในการศึกษาและจดจำ: เคล็ดลับแรก
- 12 กลวิธีที่ใช้เวลาเรียนให้คุ้มค่าที่สุด
- วิธีเรียนรู้ที่จะศึกษา: กลเม็ดสมาธิ
วิธีในการศึกษาและจดจำ: เคล็ดลับแรก
การศึกษาเป็นงานที่ยากและคุณต้องทำ ใจเย็นและไม่ท้อแท้. ก่อนอื่นคุณต้องจำไว้ว่าต้องเผชิญหน้ากับการศึกษาคุณต้องมั่นใจว่าคุณมีความสามารถในการเรียนรู้สิ่งที่คุณกำลังจะไปศึกษา. “ฉันจะระงับ”, “ฉันไม่สามารถ”, “ฉันไม่รู้อะไรเลย”... เป็นวลีทั่วไปของนักเรียนที่เกิดจากประสาท.
วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดในการเอาชนะก็คือต้องเตรียมพร้อมให้ดี แต่ทัศนคติของคุณก็สำคัญเช่นกัน พยายามกระตุ้นความคิดเชิงบวกเช่น: “ฉันทำสิ่งที่ดีที่สุดแล้ว” หรือ “มันเป็นแค่ข้อสอบ”.
¿ฉันเรียนรู้ที่จะเรียนได้อย่างไร?
วิธีที่ดีในการเริ่มเรียนและเผชิญกับช่วงเวลาของการสอบคือการจดบันทึกสิ่งที่คุณควรศึกษาในแต่ละวันและวางแผนที่จะไม่ลืมสิ่งใด. ถ้าคุณวางแผนเวลาของคุณ, คุณจะได้รับมากขึ้นจากมัน ด้านล่างนี้คุณจะพบกับ 12 กลยุทธ์ที่จะช่วยให้คุณดำเนินการกับตัวเองและสภาพแวดล้อมของคุณและใช้เวลาเรียนให้คุ้มค่าที่สุด.
12 กลวิธีที่ใช้เวลาเรียนให้คุ้มค่าที่สุด
ต่อไปเราจะแสดงให้คุณดูดีที่สุด กลยุทธ์ทางจิตวิทยา เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการศึกษาของคุณและสามารถเรียนรู้ได้ง่ายรวดเร็วและดี.
1. ¡ซ่อนสิ่งล่อใจ!
สิ่งรบกวนทำให้คุณเสียเวลามากมีประสิทธิภาพน้อยลงและเพิ่มความรู้สึกไร้ความสามารถ ปล่อยให้โทรศัพท์มือถือแยกจากกันหรืออยู่ในความเงียบอย่าวางโทรทัศน์ไว้ข้างๆ ฯลฯ และไปเรียนในสถานที่เงียบสงบที่เสียงไม่กวนใจคุณ.
2. ทำให้คุณมีข้อแก้ตัวเล็กน้อยที่จะลุกขึ้น
ลดโอกาสในการตื่นขึ้นมามีน้ำใกล้ ๆ และวัสดุการศึกษาทั้งหมดที่คุณต้องการ.
กำหนดเป้าหมายเฉพาะ.
3. วางแผนและแบ่ง
จัดการการศึกษาในส่วนเล็ก ๆ ด้วยวิธีนี้คุณจะมีความรู้สึกก้าวหน้าและจะกระตุ้นให้คุณเรียนต่อ ค้นพบเคล็ดลับเพิ่มเติมที่นี่เพื่อวางแผนการเรียนของคุณเพื่อให้คุณมีสมาธิในการศึกษาและจดจำ.
4. ระวังอาหาร
หลีกเลี่ยงมื้ออาหารมากมายหรือเริ่มเรียนหิวเพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถดูแลได้ดีขึ้น.
เริ่มด้วยสิ่งที่ยากที่สุด.
5. พลังงานลดลง
ถ้าคุณปล่อยให้สิ่งที่ยากที่สุดสำหรับจุดจบมันเป็นไปได้มากว่าคุณไม่มีความแข็งแกร่งและคุณเห็นว่ามันซับซ้อนกว่า.
6. ทำโครงร่าง
เพื่อจัดระเบียบเนื้อหาในใจของคุณและตระหนักว่าคุณเข้าใจสิ่งนั้นหรือไม่ หากคุณเข้าใจสิ่งที่คุณศึกษาคุณจะได้เรียนรู้มากขึ้นและจะยังคงอยู่ในความทรงจำของคุณอีกต่อไป.
7. พยายามทำเทคนิคการเชื่อมโยง
หากคุณต้องจดจำรายการหรือหัวข้อจำนวนมากพยายามเชื่อมโยงสิ่งที่คุณกำลังเรียนรู้กับสิ่งที่คุณรู้แล้วและคุ้นเคยกับคุณมากขึ้น ด้วยวิธีนี้คุณจะเก็บไว้ในหน่วยความจำได้ดีขึ้น.
8. ให้รางวัลเล็ก ๆ น้อย ๆ กับตัวเองที่กระตุ้นให้คุณ
คุณสามารถรวมรางวัลเล็ก ๆ ไว้ระหว่างการศึกษากับรางวัลที่มีขนาดใหญ่กว่าและสำคัญกว่าที่กระตุ้นคุณได้มากขึ้นเมื่อคุณเรียนจบถ้าคุณคิดว่าคุณไม่ได้ผลมากพออย่าให้รางวัลตัวเองมิฉะนั้นจะไม่มีผลใด ๆ.
9. อย่าปล่อยให้มันเป็นช่วงเวลาสุดท้าย
ถ้าฉันได้เรียนรู้บางสิ่งบางอย่างมันก็คือถ้าคุณศึกษาด้วยสมองของคุณล่วงหน้าเล็กน้อยจะสามารถรักษาสิ่งที่เรียนรู้ไว้ได้ดีกว่ามาก.
10. ทำซ้ำสิ่งที่เรียนรู้
ทำซ้ำสิ่งที่คุณกำลังอ่านด้วยวิธีนี้คุณจะเปิดใช้งานสองช่องทางเพื่อเก็บข้อมูล: ภาพและหู.
11. กล้าประเมินความรู้ของคุณ
ทดสอบด้วยตัวเองและทบทวนสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ หากคุณมีโอกาสบอกคนรอบตัวคุณ ความรู้สึกของความท้าทายสร้างความตึงเครียดบางอย่าง แต่ยังพึงพอใจ.
12. หยุดพัก.
คุณต้องพักผ่อนเพื่อให้สมองมีสมาธิ และหลังจากทั้งหมดสมาธิเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จในการศึกษา บางทีคุณคิดว่าคุณไม่มีเวลาสำหรับมัน แต่การแสดงของคุณจะสูงขึ้นถ้าคุณพัก.
วิธีเรียนรู้ที่จะศึกษา: กลเม็ดสมาธิ
สุดท้ายถ้าคุณอยากรู้ วิธีการศึกษาที่รวดเร็วง่ายและดี. คุณต้องคำนึงถึงปัจจัยที่สำคัญมากในระหว่างการศึกษา: ความเข้มข้น กระบวนการทางปัญญาที่เหนือกว่านี้ถูกกำหนดให้เป็นความสามารถในการรักษาความสนใจในสิ่งเร้าที่เฉพาะเจาะจงและเพื่อให้สามารถรวบรวมข้อมูลที่เป็นไปได้ทั้งหมดของการกระตุ้นดังกล่าว นี่คือเคล็ดลับบางอย่างในการเรียนรู้วิธีการศึกษาและปรับปรุงสมาธิของคุณ:
- นอนเวลาที่จำเป็น
- มือไม่ถึงอย่างถูกต้อง
- เรียนรู้ที่จะเคารพจังหวะของคุณและอย่าบังคับตัวเอง
- การศึกษาเป็นเรื่องของการฝึกฝนและนิสัยเอาง่าย แต่อย่าทิ้งไว้ในนาทีสุดท้าย
- ทำให้มันเป็นกิจกรรมที่น่ารื่นรมย์และ ปรับการศึกษาให้เข้ากับรสนิยมของคุณ
- หากคุณต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมคุณสามารถอ่านบทความต่อไปนี้เกี่ยวกับวิธีปรับปรุงหน่วยความจำเพื่อการศึกษา.
คำแนะนำระหว่างการสอบ
หากคุณประหม่ามากด้วยการฝึกหายใจและคิดในแง่บวกว่าคุณจะทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อทำข้อสอบ เหนือสิ่งอื่นใดอ่านคำถามทั้งหมดอย่างถี่ถ้วนก่อนที่คุณจะเริ่มเขียนและถ้าคุณมีคำถามใด ๆ ถามอาจารย์ หากคุณถูกบล็อกในคำถามใด ๆ ให้ย้ายไปยังคำถามถัดไปและเมื่อคุณทำเสร็จคุณจะกลับไปยังที่ที่คุณอยู่ อย่าให้ข้อสอบโดยไม่ตรวจสอบก่อนอื่นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใส่ชื่อของคุณไว้ในการสอบ.
บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีการศึกษาที่รวดเร็วง่ายและดี, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการศึกษาและเทคนิคการเรียนของเรา.