กลิ้งยาสูบเป็นอันตรายน้อยกว่าบุหรี่หรือไม่

ในปีที่ผ่านมาการบริโภคยาสูบกลิ้งเพิ่มขึ้นอย่างมาก. มันได้กลายเป็นวิธีที่นิยมบริโภคยาสูบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่คนหนุ่มสาวที่หลังวิกฤติคิดว่ามันเป็นตัวเลือกที่ถูกกว่าในการสูบบุหรี่.

เปิดตัวยาสูบของคุณเองเพื่อสูบบุหรี่มันถูกสร้างขึ้นเพื่อเป็นทางเลือกที่ดีกว่าในแวดวงสังคมบางแห่งและยังกระจายความคิดที่ว่าจะเป็นอันตรายน้อยกว่าการบริโภคบุหรี่ธรรมดา.

เป็นความจริงหรือไม่ที่การสูบบุหรี่เพื่อสุขภาพนั้นดีกว่าการสูบบุหรี่? ในบทความปัจจุบันเราจะดูว่าอะไรเป็นความจริงในเรื่องนี้เพราะมันเป็นสิ่งที่หลายคนเชื่อ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีการหยุดสูบบุหรี่ใน 13 ปุ่มทางจิตวิทยา"

กลิ้งยาสูบคืออะไร?

ก่อนอื่นมีความจำเป็นที่จะต้องชี้แจงว่าการกลิ้งยาสูบนั้นเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นยาสูบชนิดที่หลุดออกมาโดยไม่แสดงตัวว่าเป็นบุหรี่สำเร็จรูป.

ในขณะที่ยาสูบประเภทนี้สามารถใช้ในการบริโภคแบบอื่นเช่นท่อ แต่ปัจจุบันเป็นที่รู้จักกันดีในการเตรียมบุหรี่ ที่จะสามารถทำได้ คุณต้องซื้อยาสูบที่หลวมนี้นอกเหนือไปจากกระดาษและหัวฉีด. ทุกอย่างมีจำหน่ายแยกต่างหากมักจะอยู่ในบรรจุภัณฑ์พลาสติกของแบรนด์ที่แตกต่างกัน.

แม้ว่าสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดคือบุหรี่เตรียมด้วยมือ แต่บุหรี่เหล่านี้ก็สามารถเตรียมได้ด้วยเครื่อง สิ่งเหล่านี้ช่วยให้บรรลุความสม่ำเสมอที่ดีเมื่อกลิ้งบุหรี่ ในทางตรงกันข้ามมีการเตรียมบุหรี่ที่พวกเขาเพียงต้องการเพิ่มในยาสูบกลิ้ง.

5 ตำนานที่ยิ่งใหญ่เกี่ยวกับการบริโภคสารนี้

มีหลายคนที่เปลี่ยนไปใช้ความคิดที่จะดีกว่ายาสูบธรรมดา แต่ โดยทั่วไปเหตุผลนั้นไม่แน่นอนอย่างที่ใคร ๆ ก็เชื่อ.

ต่อไปเราจะเข้าใจในประเด็นสำคัญที่ทำให้ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากคิดว่าการกลิ้งยาสูบเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับพวกเขา มาดูกันว่าทำไมในกรณีส่วนใหญ่กังวลเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ยาสูบที่กำลังหมุนหรือแพ็คยาสูบมีเหตุผลเล็กน้อย .

1. ยาสูบเป็นธรรมชาติมากขึ้น

บางคนสูบบุหรี่ พวกเขาเชื่อว่ายาสูบกลิ้งเป็นธรรมชาติมากขึ้นและมีสารเติมแต่งน้อยลง กว่าบุหรี่ที่ผลิตในโรงงานแล้ว เมื่อไม่มาถึงจนกว่าขั้นตอนสุดท้ายที่เป็นไปได้ในกระบวนการทำอย่างละเอียดจะถือว่าสิ่งที่อยู่ในบรรจุภัณฑ์นั้นเป็นธรรมชาติหรืออินทรีย์มากกว่าดังนั้นสุขภาพที่ดีกว่า.

แต่ความจริงก็คือว่านอกเหนือจากนิโคตินแล้วยาสูบที่ปล่อยออกมายังรักษาและเพิ่มสารเติมแต่งที่เป็นอันตราย ตัวอย่างเช่นมีสารที่ช่วยรักษาความชุ่มชื้นหรือลดกลิ่นควันบุหรี่.

2. กระดาษมีสุขภาพดี

"หากไม่ใช่เพื่อยาสูบก็จะเป็นกระดาษ" นั่นคือสิ่งที่บางคนคิดว่าพวกเขาเชื่อว่าในขณะที่ยาสูบอาจไม่แตกต่างกันมากบทบาทของการกลิ้งยาสูบมีแนวโน้มที่ดีกว่ามาก.

บุหรี่ของซองยาสูบจะถูกแสดงด้วยกระดาษสีขาวซึ่งมีการเติมสารเติมแต่งเพื่อที่จะไม่ออกไปข้างนอกในขณะที่เราไม่ได้ให้พัฟใด ๆ ในทางตรงกันข้ามบทบาทของการกลิ้งยาสูบ มันดับลงหลังจากไม่สูบบุหรี่.

จากนี้หลายคนคิดว่าบทบาทของการสูบบุหรี่จะดีกว่าเพราะมันเผาไหม้ช้ากว่า นอกจากนี้มันก็บางลงเช่นกัน มีสารน้อยกว่าที่จะสูดดม นั่นไม่ใช่ยาสูบ แต่เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หลอกลวงตัวเอง กระดาษนี้ยังคงพกพาสารพิษต่อร่างกายของเรา.

3. สูบบุหรี่น้อยลง

มีคนที่เชื่อว่าถ้าพวกเขาซื้อยาสูบกลิ้งพวกเขาจบลงด้วยการสูบบุหรี่น้อยลง หากคุณพูดคุยกับพวกเขาพวกเขาจะให้เหตุผลที่แตกต่างกันเช่นกระดาษถูกปิดมากกว่าพวกเขาขี้เกียจเกินกว่าที่จะเตรียมบุหรี่หรือไม่ชอบมากและ ทำให้พวกเขามีโอกาสสูบบุหรี่น้อยลง.

พวกเขาเป็นกลยุทธ์ที่สามารถทำให้คุณสูบบุหรี่น้อยลงพร้อมกับปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องที่เราจะเห็น ความจริงก็คือควันบุหรี่ที่ใช้ยาสูบกลิ้งโดยทั่วไปได้รับการแสดงให้สูบบุหรี่น้อยกว่าผู้ที่สูบบุหรี่ยาสูบคลาสสิกที่ผลิต แต่อย่างที่เราจะเห็นในภายหลังเราต้องจำไว้ว่ากลิ้งยาสูบ วางปัญหาอื่น ๆ ไว้บนโต๊ะ.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ความอยาก: สาเหตุและอาการของความต้องการใช้สารเสพติด"

4. ใส่จำนวนยาสูบน้อยลงจะดีกว่า

ในขณะที่บุหรี่สามารถเรียกเก็บเงินได้มากขึ้น แต่มักจะสามารถเลือกปริมาณของยาสูบที่นำมาใช้กับบุหรี่ที่ต้องการสูบบุหรี่น้อยลง.

บางคนเตรียมบุหรี่ที่บางลงนั่นคือด้วยปริมาณยาสูบที่น้อยลงเชื่อว่ามันเป็นทางออกที่ดีในการสูบบุหรี่น้อยลง แต่อย่างที่เราได้เห็นในจุดก่อนหน้าการพยายามหาวิธีแก้ปัญหาการสูบบุหรี่น้อยลงไม่ใช่ความคิดที่ดีเสมอไป.

การสูบบุหรี่บาง ๆ อาจทำให้เราสูบบุหรี่มากขึ้นเพราะ คุณบริโภคนิโคตินน้อยกว่าที่คุณคุ้นเคย. นอกจากนี้หากสิ่งนี้กลายเป็นการบริโภคกระดาษมากขึ้นและดังนั้นจึงมีสารพิษมากขึ้นที่ไม่ได้แม้แต่ยาสูบ.

การสูบบุหรี่อย่างละเอียดอาจทำให้คุณสูดดมเข้าไปได้มากขึ้น น้ำมันดินและสารอันตรายอื่น ๆ ในปอดของคุณ.

5. สุขภาพดีขึ้น

ความคิดนี้เป็นข้อสรุปที่มาถึงหลังจากเชื่อในประเด็นก่อนหน้านี้ เราออกจากจุดนี้ไปแล้วเพื่อตรวจสอบปัจจัยต่าง ๆ ที่ทำให้เราปฏิเสธอย่างแน่นอนว่าการสูบบุหรี่เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของคุณ.

ด้านล่างนี้เราจะตรวจสอบประเด็นที่เกี่ยวข้องมากที่สุดเพื่อพิจารณาสุขภาพของเรา เห็นได้ชัดว่าการสูบบุหรี่ยาสูบและยาสูบทั่วไป มีความแตกต่างบางประการที่งานวิจัยในด้านนี้ได้เปิดเผย.

5.1 โรคมะเร็ง

การสูบบุหรี่อาจถูกมองว่าเป็นทางเลือกที่อันตรายน้อยกว่าต่อการสูบบุหรี่ แต่ผลลัพธ์ไม่ได้พูดแบบเดียวกัน เกี่ยวกับผู้สูบบุหรี่ยาสูบคลาสสิกผู้สูบบุหรี่ที่สูบบุหรี่มีอุบัติการณ์ของมะเร็งบางชนิดเช่นปอดปากหลอดลมและกล่องเสียง.

ด้วย, ความเข้มข้นของทาร์คาร์บอนมอนอกไซด์และนิโคตินนั้นสูงขึ้นมาก ในยาสูบกลิ้งเมื่อเทียบกับยาสูบธรรมดา นอกจากนี้ยังพบผลออกซิเดชั่นที่สูงขึ้นในเซลล์ของร่างกายในการทดลองที่ได้ศึกษาทั้งสองประเภทของยาสูบ.

5.2 คาร์บอนมอนอกไซด์

ผู้สูบบุหรี่ที่สูบบุหรี่จะมีคาร์บอนมอนอกไซด์มากขึ้นในเลือด ในแง่มุมที่น่าทึ่งเราสามารถพูดได้ว่าสิ่งนี้ทำลายหลอดเลือดและทำให้ความสามารถในการหายใจลดลงและมีประสิทธิภาพในการขนส่งสารอาหารในเลือด.

ตามที่ได้มีการศึกษาแล้วกระดาษถูกเผาไหม้ในยาสูบที่กลิ้งและมีการผลิตคาร์บอนมอนอกไซด์มากขึ้น ดังนั้นอย่างแม่นยำ, สิ่งนี้ทำให้เป็นไปได้ที่จะทำให้พยาธิสภาพของหลอดเลือดแย่ลง, ทรมานมากในหมู่ผู้สูบบุหรี่.

5.3 การพึ่งพานิโคตินและการมีอยู่ในเลือด

เมื่อเราหยุดค้นหานิโคตินในร่างกายของเราหลังจากการสูบบุหรี่หนึ่งหรือสองชั่วโมงโมเลกุลอันตรายอื่น ๆ เช่นโคตินินจะยังคงอยู่ Cotinine เป็นสารที่ผลิตในการเผาผลาญนิโคติน.

สารตกค้างของสารนี้พบได้ในเลือดในคนที่สูบบุหรี่มากกว่าคนที่สูบบุหรี่ธรรมดา แต่ในกรณีใด ๆ, ไม่พบความแตกต่างระหว่างการพึ่งพาของหนึ่งและสูบบุหรี่อื่น ๆ ที่มีต่อการบริโภคนิโคตินโดยทั่วไป.

5.4 ลดความพยายามที่จะเลิก

สัดส่วนที่สำคัญของผู้สูบบุหรี่ได้เปลี่ยนไปใช้การกลิ้งยาสูบเพราะพวกเขาเชื่อว่ามันจะดีกว่าสำหรับพวกเขา อาจด้วยเหตุผลนี้การวิจัยนำเสนอผลลัพธ์ที่ต่ำกว่าในความพยายามที่จะเลิกสูบบุหรี่ ผู้บริโภคกลิ้งยาสูบ มีโอกาสน้อยที่จะหยุดสูบบุหรี่.

ความสามารถของผู้สูบที่จะเลิกสูบบุหรี่ซึ่งเป็นแนวคิดที่เรียกว่าการรับรู้ความสามารถของตนเองนั้นต่ำกว่าในกรณีของผู้สูบบุหรี่ การรับรู้นี้ทำให้เกิดแรงจูงใจในการหยุดนิสัยที่ไม่ดีให้น้อยลงและดังนั้นจึงยากที่จะหลีกหนีจากยานี้.

5.5 ความเครียดและการเสพติด

หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่สิ่งที่ดีที่สุดคือการหยุดสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ยาสูบที่ม้วนอยู่สามารถทำให้คุณสูบบุหรี่ได้น้อยลง แต่อย่างที่เราเห็นไม่มีทุกสิ่งถูกลดจำนวนบุหรี่ และถึงแม้ว่าบางครั้งคุณก็หลอกลวงตัวเองและกีดกันตนเองจากบุหรี่บางประเภท, ความวิตกกังวลที่เกิดจากการไม่มีสารเคมีสามารถเพิ่มความวิตกกังวลได้.

นี่ไม่ใช่ทางออกที่ดีสำหรับร่างกายของเรา ความเครียดความทุกข์ทรมานยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา.

ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามเราสามารถพูดได้ว่าความวิตกกังวลที่เกิดจากการ จำกัด สารที่เราถูกยึดติดนั้นเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงการเสพติด และเท่าที่ผลลัพธ์เกี่ยวกับระดับของการพึ่งพานิโคตินมีความเกี่ยวข้องมันเป็นสิ่งเสพติดในการสูบบุหรี่ยาสูบเหมือนยาสูบทั่วไป.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Losardo, R. J. (2016) "การติดยาสูบ: ติดยาเสพติดและโรคภัยท้าทายระดับโลกและระดับชาติ" วารสารสมาคมการแพทย์อาร์เจนตินา, 129 (4), pp. 36 - 38.
• Rodríguez Araujo, O. (2010) ยาสูบ: โกหกและพูดเกินจริง เม็กซิโก D.F.: Orfila.