การทอผ้าพลังบำบัดของการทอผ้าหัวข้อ

การทอผ้าเป็นกิจกรรมที่บรรพบุรุษยังคงไม่บุบสลายแม้กระทั่งทุกวันนี้ แม้ว่าประวัติศาสตร์ส่วนใหญ่ของมนุษยชาติจะได้รับการพิจารณาเป็นแรงงานหญิง, ทุกวันนี้มีผู้ชายเข้ามาค้าขายมากขึ้นเรื่อย ๆ. นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะพบเด็กคนหนุ่มสาวผู้ใหญ่และผู้สูงอายุทั้งสองเพศเรียนรู้ศิลปะนี้.

มันแสดงให้เห็นผ่านการศึกษาที่แตกต่างกันว่ายานนี้มีผลการรักษาสำหรับผู้ที่ฝึกมัน. การทอผ้าพัฒนาทักษะยนต์กระตุ้นความเข้มข้นและสร้างพื้นที่สำหรับการพักผ่อนและการทำสมาธิ. นอกจากนี้ยังเป็นพื้นฐานสำหรับการสร้างผ้าชนิดอื่น: ผ้าสังคมเพราะมันทำหน้าที่เป็นองค์ประกอบที่มีผลผูกพันระหว่างคนที่ทำกิจกรรมเดียวกันในกลุ่ม.

"การทอและแกะเสื้อแขนเสื้อของPenélopeตลอดทั้งวันด้วยลูกบอลที่แมวเล่นนั่นเป็นงานวรรณกรรมโดยทั่วไป"

-Manuel Vicent-

ความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นระหว่างช่างทอผ้านั้นแข็งแกร่งมากจนในหลาย ๆ ประเทศมันถูกเรียกว่า "การบำบัดด้วยขน". กลุ่มคนเหล่านี้รวมตัวกันถักเพื่อสร้างเรียนรู้เกี่ยวกับเทคนิควัสดุประเภทของผ้าและรูปแบบ แต่ยังรวมถึงการขจัดความเครียดสานเรื่องราวแบ่งปันประสบการณ์และยิ้มให้กับชีวิต.

การทอผ้านั้นช่วยให้อารมณ์ของเราดีขึ้น

การทอผ้าเป็นงานที่เราสามารถดำเนินการได้ทุกที่. หากเราดำเนินการอย่างสันโดษเราจะเข้าสู่ภาวะวิปัสสนาพร้อม ๆ กันเราจะไตร่ตรอง, เราใคร่ครวญความคิดที่ลึกที่สุดของเราและสนุกกับมัน ถ้าเราทำกิจกรรมนี้เป็นกลุ่มเรามีความสัมพันธ์เราสร้างมิตรภาพใหม่และส่งเสริมสังคม ไม่ว่าในกรณีใดสมองของเราจะปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งทำให้เราผ่อนคลายและสร้างความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี.

การศึกษาในด้านประสาทวิทยาสรุปได้ว่า การทอผ้าอย่างมีนัยสำคัญช่วยเพิ่มการประสานงานของสมองและความเข้มข้น. พวกเขาเพิ่มว่าทั้งสองเพิ่มขึ้นตามระดับความซับซ้อนของเนื้อผ้าที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้กิจกรรมนี้มีส่วนช่วยในการเปิดเผยให้กับผู้ที่มีปัญหาเรื่องมอเตอร์หรือความพิการ.

การออกกำลังกายถักช่วยเพิ่มทักษะยนต์ของเรา. มันมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ประสบความพิการบางประเภทอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บการผ่าตัดหรือเป็นผลมาจากการเจ็บป่วย เช่นโรคข้อเข่าเสื่อม, โรคไขข้อหรือกลุ่มอาการอุโมงค์ฝ่ามือ.

ในกรณีเหล่านี้มันไม่ได้กำจัดความเจ็บปวดอย่างสมบูรณ์แม้ว่ามันจะลดความเจ็บปวดในวิธีที่สำคัญ ในทางตรงกันข้ามในเด็กที่เขาพัฒนาทักษะยนต์ปรับซึ่งส่งผลในการเพิ่มทักษะการใช้งานและการพัฒนาที่เห็นคุณค่าในการเขียนของเขา.

ถักผ่อนคลายและลดความเครียด ในช่วงเวลาที่ถูกชักจูงเช่นเดียวกับในปัจจุบันซึ่งไม่เคยมีเวลาสำหรับสิ่งที่สำคัญจริงๆ, ทำกิจกรรมนี้เป็นกระบวนการทางวิศวกรรมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพจิต.

เมื่อเราสานระดับของความวิตกกังวลหรือความปวดร้าวลดลงอย่างเห็นได้ชัดและโดยไม่ต้องไปหายาที่ช่วยลดระดับเหล่านั้นของเราและในเวลานั้นทำร้ายร่างกาย.

การทอผ้าช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์

กิจกรรมที่ทำด้วยมือใด ๆ จะเป็นประโยชน์ในด้านจิตวิทยา. เป็นแนวปฏิบัติที่กระตุ้นทั้งความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการ. ในกรณีของผ้ามันหมายถึงการเข้าสู่จักรวาลของความรู้สึก: พื้นผิว, สี, กลิ่น, ความนุ่มนวลและความอบอุ่นของขนแกะออกแรงอิทธิพลในเชิงบวกในใจของเรา ด้วยเหตุผลนี้เองที่ในระหว่างการพัฒนากิจกรรมนี้สามารถเอาชนะความสูญเสียและแก้ไขปัญหาได้.

การทอผ้าไม่ใช่งานอดิเรกที่เรียบง่าย แต่เกี่ยวข้องกับการกำหนดเป้าหมายและการบรรลุเป้าหมาย. ความสำเร็จทุกประการที่ประสบความสำเร็จนั้นไม่มีนัยสำคัญ แต่อาจดูเหมือนว่าเป็นรางวัล สิ่งที่เกิดขึ้นต่อไปสามารถให้ความสุขแก่เราได้เพียงเมื่อเราให้สมาชิกในครอบครัวหรือคนใกล้ชิดกับสิ่งที่เราทำ.

ในสิ่งที่เราให้เวลากับการลงทุนศิลปะของเราความคิดสร้างสรรค์และความรู้สึกของเราผสมผสานกันในทุกวิปริต.

จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าปัจจุบันมีผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมมากกว่าสามสิบห้าล้านคนทั่วโลก คาดว่าภายในปี 2050 ตัวเลขนี้จะเพิ่มเป็นสามเท่า. นักวิทยาศาสตร์จากพื้นที่ต่าง ๆ แนะนำให้ทำกิจกรรมด้วยตนเองเช่นเนื้อเยื่อเพื่อต่อสู้กับการโจมตีของเงื่อนไขที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมนี้.

มีบางอย่างในเนื้อเยื่อที่ทำให้เราคิดว่าสิ่งที่เราต้องทำเป็นไปได้แม้ว่ามันจะเป็นสิ่งที่ยากนั่นคือเมื่อความรู้สึกของเวลานั้นหายไป. เราลืมตนเองและรู้สึกว่าเราเป็นส่วนหนึ่งของบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่ามาก. มันอยู่ในความลื่นไหลของจิตใจนี้ความลับของความสุขอยู่ในระดับที่ดี.

วิธีเพิ่มสุขภาพจิตของคุณสุขภาพจิตเป็นสมบัติที่คุณต้องสะสมทุกวันพร้อมกับนิสัยและทัศนคติของคุณคุณต้องการทราบวิธีปรับปรุงหรือไม่ เราเสนอเคล็ดลับมากมายที่จะช่วยคุณค้นพบมัน! อ่านเพิ่มเติม "

ภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จาก Sanna's Knit