วัฒนธรรม - หน้า 69
จิตใจคือสิ่งที่ทำให้คนเป็นอิสระหรือเป็นทาส
หนึ่งในผู้นำที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุคของเราถูกจองจำนานกว่า 25 ปี. อย่างไรก็ตามเขาสามารถให้อภัยและอยู่เหนือแท่งของเซลล์ที่เขาถูกกักขังไว้ได้ จากปากของเขาคำพูดที่ฉลาดเช่น "เงินจะไม่สร้างความสำเร็จเสรีภาพจะทำ" ชื่อของเขาคือเนลสันแมนเดลาร่างที่ชัดเจนว่าจิตใจคือสิ่งที่ทำให้คนเป็นอิสระหรือเป็นทาส. แมนเดลาเป็นตัวอย่างของความคิดอิสระ. ชายคนหนึ่งที่สามารถรู้สึกสงบสุขกับตัวเองถูกขังอยู่ในค่ายแรงงานบังคับปราศจากสิทธิของเขาในฐานะมนุษย์ อย่างไรก็ตามเขารู้วิธีหนีจากการถูกจองจำผ่านความคิดของเขา. "ถ้าคุณไม่มีอิสรภาพภายในหวังว่าจะมีอิสรภาพอื่นอีกไหม". -Arturo Graf- นิทานของคนฟรีหรือทาส แมนเดลารู้วิธีค้นหาอิสรภาพที่ถูกขังอยู่ในคุก. ในหัวข้อชีวิตของผู้นำชาวแอฟริกาใต้ผู้ยิ่งใหญ่นี้ฉันอยากจะบอกคุณถึงเรื่องราวของคนที่เป็นอิสระและทาสเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าคุณมีชีวิตอยู่ระหว่างคนหรือทาสอิสระ. ลองนึกภาพเมืองขนาดกลางที่มีคนสองคนอาศัยอยู่หนึ่งคนที่ปลายแต่ละด้านของประชากร อย่างไรก็ตาม, หนึ่งในนั้นคือคนรวยและมั่งคั่งและอีกคนหนึ่งมีเงินเดือนใกล้เคียงกับค่าเฉลี่ย. เพื่อให้ง่ายขึ้นเราจะเรียกพวกเขาว่าสุภาพบุรุษผู้มั่งคั่งและชายกลาง....
การทำสมาธิสามารถต่ออายุสมองของคุณใน 8 สัปดาห์
การทำสมาธิสามารถเปลี่ยนสมองของเราใน 8 สัปดาห์. พื้นที่ที่ดูเหมือนจะเปลี่ยนแปลงคือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำความเอาใจใส่และความเครียดเช่นเดียวกับที่รับผิดชอบต่อความสนใจและการรวมอารมณ์. สิ่งนี้ไม่ได้ถูกกล่าวโดยกลุ่มแฟน ๆ หรือผู้ชื่นชอบการปลอมแปลง แต่หลังทีมนักวิจัยจากโรงพยาบาลทั่วไปแมสซาชูเซตส์ซึ่งได้บันทึกการค้นพบนี้. การศึกษาครั้งนี้ถูกตีพิมพ์ในวารสารการวิจัยทางจิตเวช; ในนั้นโปรแกรมการทำสมาธิแปดสัปดาห์ถูกนำไปปฏิบัติซึ่งเราคาดว่าจะวัดประโยชน์ที่การทำสมาธิมีต่ออารมณ์ความรู้สึกพฤติกรรมและความคิดของเรา. สมองเปลี่ยนแปลงการทำสมาธิให้เรา แม้ว่ามันจะเป็นที่รู้จักกันดีว่าประโยชน์ของการทำสมาธิเป็นจำนวนมากจนถึงขณะนั้นก็ไม่ได้พบว่าการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและน้อยกว่าขอบเขตที่เป็นเช่นนั้น. จะเห็นได้ว่า การทำสมาธิก่อให้เกิดการดัดแปลงในพื้นที่สมองที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำ, ความประหม่า, การเอาใจใส่และความเครียด. นั่นคือสิ่งที่เราเข้าใจด้วยโทนสีแห่งจิตวิญญาณทำให้สุขภาพร่างกายและจิตใจดีขึ้น. เมื่อมีคนทำสมาธิเขาไม่เพียงรู้สึกดีขึ้นเพราะเขารู้สึกผ่อนคลาย แต่ยังเพราะโครงสร้างของสมองของเขาได้ปรับเปลี่ยนการเชื่อมต่อของเขาอย่างชำนาญ เห็นได้ชัดว่าไม่จำเป็นที่จะต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญการทำสมาธิเพื่อเพลิดเพลินไปกับผลประโยชน์และความรู้สึกว่าการเพิ่มขีดความสามารถของเราสำหรับการรวมอารมณ์และความสนใจ....
เรื่องราวที่ยอดเยี่ยมของ Johanne Greenberg
เรารู้เรื่องราวของโจแอนนากรีนเบิร์กจากการทำงานที่ยอดเยี่ยม อัตชีวประวัติของเขาตีพิมพ์ในปี 2507 และนั่นก็นำไปสู่ภาพยนตร์: ฉันไม่เคยสัญญากับคุณว่าจะเป็นสวนกุหลาบ. นอกเหนือจากละครที่ทรงพลังที่เขาแสดงที่นั่นสิ่งที่เขาให้ไว้เป็นตัวอย่างที่เป็นรูปธรรมและพิสูจน์ได้ของการรักษาผู้ป่วยโรคจิตเภท. สำหรับผู้ป่วยจิตเวชโรคจิตเภท มันเป็นโรคทางจิตที่รักษาไม่หาย. พวกเขาเรียกมันว่า "มะเร็งแห่งจิตใจ" ในความเป็นจริงไม่มีแม้แต่การรักษาที่มีประสิทธิภาพอย่างเต็มที่ในการกำจัดอาการ นอกจากนี้จิตเวชชีวภาพยังเสนอยาที่มีประสิทธิผลไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม. "( ... ) จะได้สัมผัสกับความจริงก็คือการได้รับความเบื่อหน่ายไม่รู้จบเหมือนโรค ... ความเบื่อหน่ายของความบ้าคลั่งเป็นทะเลทรายที่ยิ่งใหญ่ความรุนแรงหรือความเจ็บปวดของใครก็ตามดูเหมือนโอเอซิส ". -Johanne Greenberg-...
ความมหัศจรรย์ของการสั่งซื้อหรือการรับรู้ในสิ่งที่เรามี
มันมักจะพูดว่า คำสั่งคือความสุขของเหตุผล แต่ความผิดปกติของความสุขในจินตนาการ. อย่างไรก็ตามสำหรับคนญี่ปุ่นศิลปะของการสั่งซื้อพื้นที่เฉพาะนั้นยังสามารถบังคับเราให้สะท้อนสิ่งที่เรามีและความต้องการที่จะบันทึกเฉพาะสิ่งที่ทำให้เราตื่นเต้นสิ่งที่มีประโยชน์จริง ๆ สำหรับเราและทำให้เรามีความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี. หากมีใครบางคนในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาประสบความสำเร็จอย่างน่าทึ่งในการสอนเราถึงวิธีการสั่งซื้อตู้เสื้อผ้าหรือห้องก็ไม่ต้องสงสัย Marie Kondo. ด้วยหนังสือที่ประสบความสำเร็จของเขา "ความมหัศจรรย์ของคำสั่ง" ภาษาญี่ปุ่นนี้ได้รับการจัดอันดับให้เป็นหนึ่งใน 100 คนที่สำคัญที่สุดในโลกจากนิตยสาร "Times" โดยมีคู่แข่งแม้แต่ในการขายกับคุณ Haruki Murakami. คำสั่งซื้อเป็นเครื่องประดับที่สวยที่สุดของบ้าน -พีทาโกรัส-...
เวทมนตร์เพื่อประโยชน์ของวิทยาศาสตร์โรคประสาทอ่อน
ทุกคนในชีวิตของเราได้ทำการเล่นกลด้วยเวทมนตร์ ไม่ว่าจะเป็นตัวอักษรเหรียญหมวกหรือผ้าเช็ดหน้า แต่ในบางครั้งพวกเขาทำให้เรารู้สึกว่า "ถูกโกง" ในความหมายที่ดี มันยังไม่เคยเกิดขึ้นจนกระทั่งน้อยมาก นักประสาทวิทยาระดับชาติและนานาชาติได้เริ่มทำการสอบสวนเวทมนตร์จากมุมมองเชิงประจักษ์ และเพื่อการสอบสวน. ด้วยวิธีนี้, พวกเขามีเวทย์มนตร์และประสาทวิทยาศาสตร์รวมกันรอบ ๆ โรคประสาทอ่อน, ความสามารถพิเศษใหม่ที่มีจุดประสงค์เพื่อศึกษาด้วยวิธีการทางวิทยาศาสตร์เทคนิคที่นักมายากลและนักเล่นกลลวงตาทำเพื่อช่วยให้เข้าใจกระบวนการทางประสาทของมนุษย์ได้มากขึ้น. ถ้าเรามองไปที่นิรุกติศาสตร์ของคำเปอร์เซียโบราณ, Magush มีราก รีดห์- ซึ่งหมายถึง "การมีอำนาจ" หรือ...
ความบ้าคลั่งของ Jack Torrance, The Shining
ส่องแสง เป็นหนึ่งในอัญมณีแห่งภาพยนตร์ที่รอดชีวิตจากความทรงจำของเราเมื่อเวลาผ่านไป. เราพูดถึงข้อเสนอที่มีความเสี่ยงเช่นเดียวกับการดัดแปลงของนวนิยายที่รู้จักและอ่านโดยคนจำนวนมากซึ่งนับเป็นเสียงปรบมืออย่างเป็นเอกฉันท์จากประชาชนและด้วยความไม่เห็นด้วยของผู้เขียนต้นฉบับ. ทุกวันนี้ดูเหมือนจะคิดไม่ถึงที่จะตำหนิคุบริก แต่ก็ยากที่จะพูดแบบนั้น ส่องแสง มันเป็นหนึ่งในงานดัดแปลงที่ดีที่สุดของสตีเฟ่นคิงเพราะเขาพาไปดูหนังที่มีอิสระในการสร้างสรรค์มากมาย แต่ก็ประสบความสำเร็จเช่นกัน ไม่เหมือนหนังสือ, ในภาพยนตร์เรื่องนี้ความหวาดกลัวไม่ได้อยู่ในอาถรรพณ์ แต่ในใจของตัวละครเอก Jack Torrance. เหตุการณ์อาถรรพณ์อยู่ในพื้นหลังและเราสงสัยว่ามันเป็นของจริงหรือเป็นผลงานของความหวาดระแวงของ Jack Torrance. ทางเดินที่ไม่มีที่สิ้นสุด, ถนนที่เต็มไปด้วยเล่ห์เหลี่ยม, claustrophobia และความเหงาเป็นกรอบของภาพยนตร์ปริศนานี้....
ฝนก็สวยเช่นกัน
เรนมักจะมีพลังที่ผิดปกติในการผ่อนคลายความรู้สึกและจิตใจของเรา. มันทำให้เรามึนตึงด้วยความลำบากใจมันต่ออายุบรรยากาศมันส่งแสงสีไปยังเมืองที่น่าเบื่อของเราและมันชวนให้เราบ่อยครั้งไปที่ความสงบเงียบที่วิปัสสนาวิเศษเกือบที่จะติดต่อกับตัวเองผ่านสายฝน ... ในขณะที่มันเป็นความจริงที่มันมักจะพูดว่า "ในชีวิตไม่ใช่การรอให้พายุผ่านไป แต่เกี่ยวกับการเรียนรู้ที่จะเต้นในสายฝน ", เป็นที่ชัดเจนว่าไม่ใช่ทุกคนที่ชอบ สภาวะของจิตใจมักเกี่ยวข้องกับสภาพอากาศอย่างใกล้ชิดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผลกระทบของแสงในการโต้ตอบกับสมองของเรา. "เสียงฝนไม่ต้องการการแปล" -Alan Watts- อย่างไรก็ตาม, ฝนจุดชนวนในส่วนที่ดีของประชากรชุดของกระบวนการเอกพจน์ที่เกี่ยวข้องกับโลกอารมณ์. มันมีส่วนเกี่ยวข้องกับความรู้สึกและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเยื่อหุ้มสมองจมูกของเราและมีการเชื่อมโยงที่น่าอัศจรรย์เกือบว่าโครงสร้างนี้มีระบบ limbic และมลรัฐที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำทางอารมณ์. เรามั่นใจว่า หัวข้อนี้จะค้นพบแง่มุมที่น่าสนใจมาก. Petrichor และการปลุกความทรงจำของเรา...
กุญแจสู่ความสุขนิทานตะวันออกที่สวยงาม
นิทานโอเรียนเต็ลเก่านี้บอกเราว่าในตอนแรกมีการรวมตัวของเทพเจ้าทั้งหมด และนั่นก็เป็นเรื่องที่น่ายินดีเมื่อพวกเขามาถึงด้วยการสร้างจักรวาล แต่ละคนมีความพิเศษแตกต่างกันดังนั้นพวกเขาจึงแบ่งงานและตัดสินใจที่จะพบกันอีกครั้งเพื่อดูว่าสิ่งที่เกิดขึ้น. เทพแห่งแสงเริ่มสร้างดวงดาว และวัตถุที่เปล่งประกายทั้งหมดของจักรวาล. พวกเขารู้สึกทึ่งมากที่พวกเขาสร้างบางอย่างเป็นครั้งแรกจากนั้นก็เป็นร้อย ๆ แล้วก็เป็นพัน ๆ พวกเขามีความสวยงามอย่างแท้จริงและดูงดงามเมื่อเทียบกับสีดำของอะไร. "สักวันหนึ่งทุกที่ทุกเวลาคุณจะพบว่าตัวเองหลีกเลี่ยงไม่ได้และนั่นอาจเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดหรือเลวร้ายที่สุด". -ปาโบลเนรูด้า- เทพเจ้าแห่งความลึกไม่ต้องการถูกทิ้งไว้ข้างหลัง ดังนั้นพวกเขาจึงออกแบบดาวเคราะห์และในมหาสมุทรบางแห่งก็มีมหาสมุทรลึก. หนึ่งในเทพคิดว่าคงจะเป็นการดีที่จะสร้างทะเลเพลิง แต่คนอื่น ๆ คิดว่ามันอาจเป็นอันตรายได้ ในที่สุดพวกเขาก็สร้างมันขึ้นมา แต่พวกมันก็ถูกทิ้งไว้ในภูเขา...
