โทรศัพท์มือถือสามารถทำให้ความสัมพันธ์แย่ลงและทำให้การเอาใจใส่เป็นโมฆะ

เราสามารถใช้เวลาเท่าไรโดยไม่ปรึกษาการแจ้งเตือนของ โทรศัพท์ของเรา? เราทุกคนอาจจะต้องแข่งขันกับความเป็นไปได้ของอุปกรณ์เทคโนโลยีและเราได้สูญเสียไป เรารู้สึกว่าความสนใจของคนที่อยู่ข้างหน้าเรานั้นถูกเบี่ยงเบนไปสู่แสงที่กระพริบทำให้การแจ้งเตือนสุดท้ายและ "เร่งด่วน".

พวกเขาสามารถเข้าถึงได้ ขัดจังหวะคำพูดของเราเพื่อรับสายรับ WhatsApp หรือตรวจสอบเครือข่ายสังคมของพวกเขา. เราลืมไปแล้วว่าการสนทนามีความหมายอย่างไร หรือว่าเราเบื่อฟังผู้อื่นและขอความสนใจจากคนอื่นเมื่อเราต้องการความช่วยเหลือในปัญหาหรือการปลอบใจของเราสำหรับสิ่งที่ทำให้เราทุกข์ทรมาน??

นักจิตวิทยาคลินิกและนักสังคมวิทยาเชอร์รี่เทอร์คลีได้ทำการวิจัยอย่างกว้างขวางในหนังสือที่ยอดเยี่ยมของเธอ เพื่อป้องกันการสนทนา (2017), เขาพูดอย่างนั้น วัยรุ่นปัจจุบันลดกำลังการเอาใจใส่ลง 40%, รวมถึงความสามารถในการสนทนาอย่างลึกซึ้ง และในสิ่งนี้โทรศัพท์มือถือมีสิ่งที่ต้องทำมากมาย.

เทคโนโลยีใหม่ได้นำโปรไฟล์มาด้วยพร้อมกับวัตถุประสงค์หลักของพวกเขา เชื่อมต่อหลายมิติตลอดเวลา แต่อยู่ในระดับตื้น ๆ. มีการเรียกใช้งานมัลติทาสกิ้งและหลายคนรู้สึกว่าพวกเขากำลังเสียเวลาเมื่อพวกเขาได้พบกับช่วงเวลาที่หยุดสองช่วงติดต่อกัน.

"เจ้านายที่แท้จริงคือการขาดความปรารถนาที่จะตรวจสอบโทรศัพท์ต่อหน้าคนที่คุณรัก"

-Alain de Botton-

ฉันแบ่งปันดังนั้นฉันจึงเป็น

ชีวิตดิจิทัลที่เราดื่มด่ำอยู่ภายใต้กฎที่แตกต่างกว่าที่เรารู้มาก่อนการใช้มือถือเป็นส่วนเสริมของมือของเรา ในปัจจุบันนี้, ส่วนที่ดีของการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและแรงงานเกิดขึ้นผ่านสื่ออิเล็กทรอนิกส์, เช่นคอมพิวเตอร์โทรศัพท์และแท็บเล็ต.

บทสนทนาแบบตัวต่อตัวถูกผลักไสให้เป็นฉากหลังบางคนเห็นว่าเป็นการเสียเวลา หากคุณต้องแก้ปัญหาทางธุรกิจอีเมลจะถูกส่งไปหากเราต้องขออภัยโทษเราจะเขียน WhatsApp.

การเผชิญหน้ากับสถานการณ์ความขัดแย้งหรือภาระทางอารมณ์ที่สูงสามารถสร้างความวิตกกังวลได้ และเทคโนโลยีใหม่ช่วยให้เราลดความวิตกกังวลนี้ได้บางส่วน.

คนหนุ่มสาวปรับการใช้รูปแบบการสื่อสารรูปแบบใหม่ให้เป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้นในการแสดงความคิดเห็น พวกเขาอ้างว่าอุปกรณ์มือถือ พวกเขาอนุญาตให้พวกเขาเขียนสิ่งที่พวกเขาต้องการพูดแก้ไขข้อผิดพลาดหรือหลีกเลี่ยงสถานการณ์ตึงเครียดที่ด้วยตนเองพวกเขาจะไม่รู้วิธีแก้ไข.

ปัญหาคือว่าผ่านหน้าจอ เราคิดถึงหนึ่งในส่วนที่มีคุณค่ามากที่สุดของการสนทนาภาษาอวัจนภาษา. ท่าทางท่าทางน้ำเสียงรูปลักษณ์และอารมณ์ความรู้สึกที่แท้จริงของอีกฝ่าย ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า 70% ของการสื่อสารผ่านภาษาที่ไม่ใช้คำพูดไม่มีอะไรเลย.

ในปัจจุบันและในส่วนใหญ่เราแทนที่ความเป็นจริงของมนุษย์ด้วย "มส์" หรืออีโมติคอน. มันทำให้เรามีโลกที่จะต้องมีการสนทนาที่เต็มไปด้วยเนื้อหาและความรู้สึกเป็นระยะเวลานาน.

เป็นผลให้เราเป็นส่วนหนึ่งและรูปร่างของ สังคมที่มีปัญหามากขึ้นเรื่อย ๆ ในการจัดการอารมณ์ของตัวเองเผชิญกับความยากลำบากและการแก้ไขความรับผิดชอบ. หากคุณไม่แชร์เนื้อหาบนเน็ตมัน / ดูเหมือนว่าคุณไม่มีอยู่จริง หากคุณไม่ได้แชร์วันหยุดก็สามารถให้ความรู้สึกที่คุณไม่ได้มีหรือไม่มีความสุข ดังนั้นสิ่งที่คุณแบ่งปันจะเป็นภาพสะท้อนของสิ่งที่คุณแกล้งทำเป็น แต่ไม่เคยเป็นจริง.

ภายใต้สถานการณ์เหล่านี้มีความซับซ้อนมากขึ้น เอาใจใส่, นั่นคือทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่อื่นและพยายามเข้าใจอารมณ์และความคิดของพวกเขา เรากำลังพูดถึงโลกดิจิตอลที่มีภาพผิวเผินและเปลี่ยนแปลงไป.

ในทางตรงกันข้ามมีความต้องการที่ดีสำหรับการกระตุ้นใหม่และคงที่ หากความเบื่อปรากฏในชั้นเรียน, โทรศัพท์มือถือได้รับพลังมากเป็นสิ่งที่ทำให้เสียสมาธิ. เช่นเดียวกับช่วงเวลาที่น่าเบื่อในซีรีส์ภาพยนตร์หรือหนังสือ.

คุณต้องพัฒนาความสามารถในการเป็นตัวของตัวเองและไม่ทำอะไรเลย นั่นคือสิ่งที่โทรศัพท์ใช้จากเรา ความสามารถในการอยู่ที่นั่นนั่ง นั่นเป็นสิ่งที่จะต้องเป็น ".

-Louis C. K.-

บทสนทนาอยู่ในอันตรายของการสูญพันธุ์

ช่องว่างที่เคยนำเสนอเป็นโอกาสในการเริ่มการสนทนาไม่ได้ทำหน้าที่นี้อีกต่อไป. ในการขนส่งสาธารณะหลายคนไปดูที่หน้าจอของพวกเขา ในคิวของซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านค้าเราใช้หมวกกันน็อกของเพลงและเราตรวจสอบเครือข่ายของเรา.

คนไม่พูดคุยหรือพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาตรวจสอบบนโทรศัพท์ของพวกเขา เรากลายเป็นเครื่องจักรเก็บเสียงเราไม่เข้าร่วมสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเราไม่คุยกับคนแปลกหน้าหรือใส่ใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นถัดจากเรา. เรากระโดดจากแอปพลิเคชั่นหนึ่งไปยังอีกแอปหนึ่งพยายามฆ่าความน่าเบื่อของความเงียบ.

เรามีผู้ติดต่อหลายพันคนบนอินเทอร์เน็ตเพื่อแลกเปลี่ยน "ฉันชอบคุณ" หรือเริ่มการแชท แต่เราเบื่อหลังจากไม่กี่นาที "ไม่เพียงพอมันไม่ใช่สิ่งที่ฉันกำลังมองหา" ไม่พอใจชั่วนิรันดร์ แต่ไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่แท้จริงได้ เราคาดหวังได้อย่างไรว่าจะไม่มีใครสอนเราถึงคุณค่าของการสนทนาและการเอาใจใส่??

"จากความคิดมากมายที่เราจะไม่มีทางรู้ถ้าเราไม่ได้สนทนากับคนอื่นนาน"

-Noel ClarasóDaudí-

ที่มีความสามารถในการรู้สึกลึก?

เราก้าวเข้าสู่ชีวิตที่คลั่งไคล้โดยอาศัยการเชื่อมต่อแบบไฮเปอร์และการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน. เมื่อเราตอบอีเมลถึงหัวหน้าของเราเราจะตรวจสอบโพสต์ล่าสุดของเพื่อนบน Facebook และตรวจสอบพยากรณ์อากาศสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ เราอ่านหนังสือ แต่เราเก็บโทรศัพท์ไว้ใกล้ ๆ เพื่อรับสาย WhatsApp ทันที.

เราขอให้ลูก ๆ ของเราไม่ใช้โทรศัพท์ของพวกเขาที่โต๊ะ แต่ถ้าพวกเขาโทรหาเราทางโทรศัพท์เราจะตอบในเวลานี้. มันทำให้เรากังวลที่จะต้องมีอยู่อย่างต่อเนื่องในเน็ต แต่มันก็ทำให้เกิดความวิตกกังวลที่จะทำให้เรา "ตัดการเชื่อมต่อ" นานเกินไป. 

บริษัท บางแห่งดูเหมือนจะวัดระดับของการแข่งขันตามความพร้อมและการดำเนินงานที่คนงานอุทิศให้กับเครือข่ายงานของพวกเขา เจ้านายสามารถยิงพวกเราได้หากพวกเราไม่ตอบอีเมลเวลา 11 โมงเช้า. ในความสัมพันธ์มิตรภาพดูเหมือนว่ามีค่ามากกว่าใครตอบทันที.

มันทำให้เราเจ็บปวดทรมานที่จะออกจาก "อ่าน" และไม่ตอบสนองและเราก็มาตรวจสอบกับความเจ็บปวดในชั่วโมงสุดท้ายของการเชื่อมต่อของบุคคล. พวกเรามีประสิทธิภาพมากขึ้นหรือไม่โดยใช้เทคโนโลยีใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่อง? เราเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดที่จะตอบอย่างรวดเร็วแม้ว่าคำตอบจะถูก จำกัด ด้วยอิโมติคอนผิวเผิน? เราสับสนความเร็วและปริมาณด้วยคุณภาพและความคุ้มค่า.

"ถ้าเนื้อหาเป็นราชาบทสนทนาก็เป็นราชินี"

-John Munsell-

เราไม่ต้องการโทรศัพท์เพิ่ม แต่มีที่ว่างสำหรับคุย

ช่วงเวลาเล็ก ๆ แห่งความสันโดษนั้นเพียงพอที่จะหยุดเสียงรบกวนจากการเชื่อมต่อแบบไฮเปอร์และฟังความคิดของตัวเอง. เสนอพื้นที่ให้เราพูดคุยและฟังจริงๆ ให้เวลาเราในการรู้สึกโดยไม่มีแรงจูงใจระหว่างกัน.

มันอยู่ในการสนทนาแบบตัวต่อตัวที่มีการสร้างลิงก์และเสริมกำลัง. เราเห็นว่าคนอื่นรู้สึกอย่างไรเราฟังความคิดเห็นและข้อกังวลของพวกเขา เราสามารถเห็นอกเห็นใจเพราะเรามีความสุขหรือความทุกข์ทรมานต่อหน้าเรา.

การสนทนาส่วนตัวที่ลึกซึ้งทำให้เกิดอารมณ์ในตัวเรา พวกเขาให้เรามีพื้นที่สำหรับเปิดและระบายเพื่อให้ได้ยินและเคารพ. การสนทนาด้วยตนเองเปิดโอกาสให้เราสร้างแนวคิดใหม่, แม้เมื่อเราเริ่มต้นด้วยความคิดเห็นที่ไม่มีจุดหมาย.

พันธะที่แท้จริงความคิดของตัวเองและอารมณ์ร่วมเป็นสิ่งที่ทำให้เราเชื่อมโยงในแบบของแท้.

อิทธิพลของเครือข่ายสังคมที่มีต่อการเห็นคุณค่าในตนเองของเราบางทีคุณอาจไม่ได้หยุดคิดเกี่ยวกับมัน แต่ความจริงก็คือมันเป็นไปได้ที่เครือข่ายสังคมจะได้รับอิทธิพลจากการเห็นคุณค่าในตนเองของเรา สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้อย่างไร? ได้รับการแจ้งให้ทราบมากขึ้นและหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกี่ยวข้อง! อ่านเพิ่มเติม "