ข้อตกลงทั้งสี่ แนวทางสำหรับการปลดปล่อยให้เป็นอิสระ

ข้อตกลงทั้งสี่, Miguel Ruiz เป็นหนึ่งในหนังสือข้างเตียงของฉัน เพราะขอบคุณที่อ่านมันทำให้ฉันสามารถเข้าใจพฤติกรรมบางอย่างได้ดีขึ้น (ทั้งของฉันและคนอื่น ๆ ) และความรู้นี้ช่วยให้ฉันมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นและมีความเงียบสงบมากขึ้น.

ฉันไม่ต้องการที่จะอุทรหนังสือ; สิ่งที่ฉันต้องการคือคุณต้องการอ่านและฉันจะเน้น ประเด็นหลักที่หนังสือเล่มนี้เกี่ยวข้องกับ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "100 หนังสือแนะนำที่คุณควรอ่านตลอดชีวิตของคุณ"

สี่ข้อผูกพันที่จะครบกำหนด

โดยสรุปข้อตกลงสี่ข้อที่ให้ชื่อแก่งานนี้มีดังต่อไปนี้.

1. ไร้ที่ติด้วยคำพูดของคุณ

ตลอดแนวของงานนี้ผู้เขียนอธิบายเรา พลังที่คำพูดมี: สิ่งที่เราพูดกับคนอื่น ๆ สิ่งที่เราได้รับและคนที่เราทุ่มเทอย่างเงียบ ๆ.

คำพูดมีผลกระทบต่อเรา สิ่งที่เราพูดเราคือสิ่งที่ทำให้เราในสิ่งที่เราเป็นจริงและไม่ใช่วิธีอื่น ๆ นั่นคือเหตุผลที่เราจะต้องระมัดระวังอย่างมากกับวิธีที่เราปฏิบัติต่อตัวเองและกับสิ่งที่เราคิดว่าตัวเองอย่างสุจริต.

"พูดเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการพูด" แนะนำ Don Miguel Ruiz. หลีกเลี่ยงการพูดในสิ่งที่คุณไม่ได้คิดอย่างง่ายๆโดยปรับให้เหมาะกับกลุ่ม, สำหรับการค้นหา "ปกติ" นอกจากนี้อย่าพูดคุยเกี่ยวกับการพูดเพราะอย่างที่ฉันอธิบายไว้ก่อนหน้านี้คำพูดมีผลกระทบต่อผู้อื่นอย่างแท้จริงและสิ่งใดที่คนคนหนึ่งไม่สามารถพูดอะไรได้เลยสิ่งอื่นอาจมีค่ามากทั้งในแง่บวกและตรงกันข้าม.

2. อย่าเอาอะไรเป็นการส่วนตัว

ส่วนของหนังสือเล่มนี้เผยออกมาเพราะมันบอกเราว่า สิ่งที่คนอื่นพูดและคิดเกี่ยวกับเราเพียงกำหนดพวกเขา, สำหรับ "สิ่งที่ผู้อื่นพูดและทำคือการฉายภาพความเป็นจริงของตนเอง".

จำไว้ว่าถ้าคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณ บางทีคุณอาจรู้สึกไม่ดีคุณรู้สึกขุ่นเคืองหรือโกรธเคือง ... มันเจ็บปวดที่จะถูกวิพากษ์วิจารณ์มันส่งผลกระทบต่อความคิดเห็นที่คนอื่นมีเกี่ยวกับเรา แต่เราต้องตระหนักว่าสิ่งที่คนอื่นคิดกับเรา มันไม่ใช่ความจริงของสิ่งที่เราเป็นเพราะความคิดเห็นของพวกเขาบิดเบือนจากความเป็นจริงของพวกเขาเอง, มุมมองและการตัดสินของคุณ.

การเข้าใจสิ่งนี้อาจเป็นเรื่องง่าย แต่การฝึกฝนจำเป็นต้องใช้ความพยายามทุกวันและมีความอดทนเป็นอย่างมาก เช่นเดียวกับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่เราต้องการนำมาใช้เราต้องอดทนและมีความมั่นคงจนกว่าเราจะเห็นผลลัพธ์.

บางทีวันหนึ่งจะมาถึงเมื่อความคิดเห็นของผู้อื่นไม่สำคัญสำหรับเราในวันนั้นคือเมื่อเราจะเป็นอิสระจริงๆ, เจ้าของของเราเอง และสามารถเป็นอย่างที่เราเป็นได้.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "11 นิสัยเพื่อให้ครบกําหนดทางอารมณ์"

3. อย่าตั้งสมมติฐาน.

ตามที่ผู้เขียนกล่าวว่า "ค้นหาความกล้าที่จะถามและแสดงสิ่งที่คุณต้องการ".

คุณได้ข้อสรุปของตัวเองมากี่ครั้งแล้วโดยไม่ต้องถาม? คุณไม่เข้าใจกี่ครั้งแล้วและการไม่อธิบายสิ่งต่าง ๆ ทำให้เกิดความเข้าใจผิด? ด้วยวิธีง่าย ๆ ที่จะขอให้ชี้แจงปัญหาเรายืนยันในการวาดข้อสรุปของเราเองอย่างเร่งรีบและโดยทั่วไปมักจะน่ากลัว.

ทำไมเมื่อเพื่อนหยุดโทรหาเราเรามักคิดว่าเราไม่สนใจเขาอีกต่อไปหรือเขาลืมเราไปแล้ว? เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากความเครียดในที่ทำงานและมี "ลืม" แม้กระทั่งแม่ของคุณ? ถ้าเราถามเราจะได้คำตอบและสิ่งเหล่านี้ พวกเขามักจะใกล้เคียงกับความเป็นจริงมาก ข้อสรุปของเราเอง.

"เรามักจะตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับทุกสิ่ง ปัญหาคือว่าในการทำเช่นนั้นเราเชื่อว่าสิ่งที่เราถือว่าเป็นความจริง เราจะสาบานได้เลยว่ามันเป็นเรื่องจริง เราตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นทำหรือคิด [... ] นี่คือเหตุผลที่เมื่อใดก็ตามที่เราตั้งสมมติฐานเรามองหาปัญหา ".

ในทางตรงกันข้ามในส่วนของหนังสือเล่มนี้เราจะอธิบายด้วย ความสำคัญของการพูดในสิ่งที่เราคิด, การไม่รักษาความรู้สึกของเราไม่กลัวที่จะแสดงออก มีกี่ความสัมพันธ์ที่จะไม่เกิดจากความกลัวต่อการถูกปฏิเสธ? ลองนึกถึงสิ่งที่คุณหยุดพูดเพราะกลัวถูกหัวเราะไม่รู้ว่าจะอธิบายตัวเองได้ดีหรือแม้กระทั่งความอับอาย.

4. พยายามทำให้ดีที่สุด.

จำนวนสูงสุดที่สามารถทำได้จะขึ้นอยู่กับสถานการณ์เสมอเพราะเราไม่สามารถทำสิ่งเดียวกันได้ในวันที่มีพลังงานสูงกว่าตอนที่เขาเป็นไข้หวัด เราไม่สามารถทำสิ่งเดียวกันในตอนท้ายของวันเมื่อเราเหนื่อยใจเราเพิ่งตื่น มันขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเรา แต่สิ่งที่มิเกลรุยซ์อธิบายให้เราทราบก็คือ ว่าเราจะทำอย่างเต็มที่เท่าที่จะทำได้เข้าใจสถานการณ์ของเรา และปรับให้เข้ากับพวกเขา แต่มากที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ในแต่ละกรณี.

เมื่อคุณทำอย่างดีที่สุดคุณสามารถหลีกเลี่ยงการคร่ำครวญ คุณรู้หรือไม่ว่าสิ่งสำคัญคือการเข้าร่วม ใช่นั่นคือสิ่งที่สำคัญ แต่การรู้ว่าคุณทำสิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้คุณให้ทุกสิ่งที่อยู่ในอำนาจของคุณให้ได้เพราะต้องขอบคุณคุณจะหลีกเลี่ยงการตัดสินตัวเองและแม้กระทั่งทำร้ายวลีด้วย "ฉันเป็น ความล้มเหลว "," ฉันควรพยายามให้มากขึ้น "," ฉันขี้เกียจ "...

และในระยะสั้นทั้งสี่ข้อตกลงที่กำหนดหนังสือเล่มนี้. มันเป็นหนังสือที่ในความคิดของฉันเราทุกคนควรอ่านเพราะเราเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับพฤติกรรมของมนุษย์และเจาะลึกลงไปในวิธีที่ผู้คนเรียนรู้ตามกฎหมายทั่วไป.