อุปมาของขยะสามารถ

การใช้คำอุปมาหรือแบบฝึกหัดเชิงประสบการณ์นั้นเป็นเรื่องธรรมดาเพื่อชี้แจงแง่มุมของชีวิตที่ซ่อนเร้นหรือไม่ได้รับการแก้ไขของเรา. การบำบัดแบบใหม่บางอย่างเช่นการยอมรับและการบำบัดด้วยความมุ่งมั่นของวิลสันและเฮย์สได้ใช้พวกเขาเป็นหนึ่งในเครื่องมือหลักของพวกเขา.

ในบทความนี้, เราจะลองหนึ่งในนั้นแล้วเราจะอธิบายความหมายของพวกเขา, เพื่อให้คุณสามารถนำไปใช้ในแต่ละวันของคุณ.

พลังแห่งความคิดของคุณ

ลองนึกภาพคุณมีถังขยะและเติมด้วยขยะ. หากไม่มีให้จินตนาการว่าตะกร้าขยะเต็มไปด้วยขยะทุกชนิด ดังนั้นถามตัวเองว่าคุณจะเอามือไปใส่ในถังได้หรือไม่ เห็นได้ชัดว่าคำตอบมักเป็นลบ.

ในสถานการณ์ที่สอง, ลองจินตนาการว่าที่ด้านล่างของลูกบาศก์มีบางสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ. มันอาจเป็นเงินความเป็นไปได้ในการสร้างความสัมพันธ์กับคนที่คุณต้องการการกู้คืนความเจ็บป่วย ฯลฯ ... คุณจะเอามือไปใส่ในถังขยะตอนนี้หรือไม่??

หากสิ่งที่เราเสนอเป็นสิ่งสำคัญอย่างมีประสิทธิภาพคุณจะเอามือไปใส่ในถัง. ตอนนี้คุณจะรู้สึก "รังเกียจ" ไหม เป็นไปได้ว่าใช่ แต่ไม่เหมือนสถานการณ์แรกใน "ความรู้สึกรังเกียจ" ที่สองนี้มีความหมายวัตถุประสงค์.

เราไม่ได้ขอให้คุณเอามือไปทิ้งในถังขยะสามารถคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมหรือรู้สึกมีความสุขหรือกลิ่นน้ำหอมที่สวยงาม.

สิ่งที่หมายถึงคือการทำสิ่งต่าง ๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งเหล่านั้นที่นำผลทางจิตวิทยาที่ไม่พึงประสงค์สำหรับสิ่งที่คุ้มค่า ดังนั้นความสำคัญของการทำงานอย่างถูกต้องค่าของคุณ.

คำอุปมานี้หมายความว่าอย่างไร?

เป็นพื้น, อุปมานี้ พยายามที่จะทำลายกับพฤติกรรมความคิดที่แท้จริง ที่คนส่วนใหญ่มีแม้ว่าบางคนจะเน้นหนักกว่าคนอื่น.

ลองดูตัวอย่าง คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและโดยสุจริตความคิดของคุณเกี่ยวกับตัวคุณเองและวันที่นำเสนอนั้นไม่ "ดี" มากนัก คุณมักจะหมุนหัวของคุณ, ในใจของคุณพวกเขาเริ่มสะท้อนวลีเช่น "ฉันเป็นหายนะ" "ฉันเป็นขยะ", "ฉันจะไม่จัดระเบียบตัวเองให้ดีในงานนี้" ฯลฯ.

ในสถานการณ์นี้อุปมาที่เราเปิดเผยต้องการที่จะส่งข้อความ: คุณจะทำอย่างไรกับความคิดนั้น?

นั่นคือ ... .คุณยินดีที่จะอดทนต่อความเหนื่อยล้าและสิ่งไม่คาดฝันที่จะนำมือของคุณเข้าไปในถังขยะเพื่อให้ได้คุณค่าที่อยู่เบื้องหลัง?, เงินเดือนที่ดีขึ้นหรือการเลื่อนตำแหน่งบางที? หรือตรงกันข้ามคุณจะรวมกับความคิดเหล่านั้นและคุณคิดว่าคุณเป็นขยะคุณจะโยนตัวเองลงในถังหรือไม่ คุณต้องการอะไร?

การตัดสินใจของคุณ

หากเป้าหมายคุ้มค่าจริงๆอุปมาอุปมัยก็กำลังบอกคุณว่า ทนต่อความเครียดหรือภาระงานเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการ, ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร ความคิดและความรู้สึกเป็นไปโดยอัตโนมัติ แต่เราไม่ควรทิ้งทุกสิ่ง.

บางครั้ง, เราสามารถคิดว่าเราไม่สามารถดำเนินการต่อและรู้สึกท้อแท้มันเป็นเรื่องปกติ. แต่การรู้ว่านี่เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเป็นสิ่งที่สำคัญจริงๆ.

จะมีช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์และคนอื่น ๆ ไม่มากคำถามก็คือให้ระลึกไว้เสมอว่าความจริงที่ว่าบางสิ่งบางอย่างต้องการค่าใช้จ่ายเขาและบางครั้งความคิดของเราก็สามารถเล่นกลเราได้.

ตัวอย่างเช่นหากงานของคุณมีค่าสำหรับคุณและคุณไม่ต้องการที่จะสูญเสียมันการอดทนกับช่วงเวลาที่ยากลำบากนั้นเป็นเรื่องปกติ แต่ในทางกลับกันมันจะทำให้คุณทนมีประสิทธิภาพและคงที่มากขึ้น. นึกถึงต้นทุนและผลประโยชน์ที่จะเกิดขึ้นจากความคิดของคุณ และชั่งน้ำหนักผลที่ตามมา.

ประกันภัย หากคุณไม่ดำเนินการใด ๆ กับพวกเขาคุณจะสามารถควบคุมได้ เพราะคุณจะปล่อยให้พวกเขามีอยู่และถึงอย่างนั้นคุณก็จะสามารถทำหน้าที่ได้.

พยายามยืนหยัด, ทำให้เราอยู่บนท้องถนนและผ่านความยากลำบากที่มีค่าของมัน เมื่อเราได้รับสิ่งที่เราต้องการหรือเสนอ: ความพึงพอใจที่ได้รับโดยความดีของเราเอง.

ดังนั้นจงจดจำคำอุปมานี้ก่อนที่จะโยนทุกอย่างลงในถังขยะ ...

ของฉันไม่ได้เป็นโชค: มันเป็นความเพียรพยายามและเสียสละฉันไม่ใช่โชคหรือโชคชะตา หากฉันมาถึงที่ที่ฉันอยู่มันเป็นเพราะความเพียรของฉันเพราะความพยายามและการเสียสละทุกวัน อ่านเพิ่มเติม "