เผด็จการของสิ่งที่ชอบ

เครือข่ายโซเชียลพร้อมให้คุณอยู่ การสื่อสารรูปแบบใหม่นี้ได้ปฏิวัติวิธีการที่เราเข้าใจโลกอย่างสมบูรณ์ ในความเป็นจริงในบางแง่มุมเราได้รับประโยชน์อย่างมากในอดีต อย่างไรก็ตาม, สำหรับบางคนนี้มีราคาดี: จุดเริ่มต้นของการปกครองแบบเผด็จการของ ชอบ.

และทุกวันนี้, เราตระหนักมากขึ้นกว่าเดิมว่าคนอื่นให้ความสนใจกับเรา. ด้วยการเพิ่มขึ้นของเครือข่ายสังคมเช่น Instagram หรือ Facebook ดูเหมือนว่าถ้าเราไม่มีผู้ติดตามหลายร้อยคนก็คือไม่มีใครให้คุณค่ากับเรา สิ่งนี้สร้างความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์อย่างมากในประชากรส่วนใหญ่.

ดังนั้นในบทความนี้เราจะพูดถึงผลกระทบเชิงลบของเผด็จการแห่งนี้ ชอบ. อย่างไรก็ตามก่อนที่เราจะต้องเข้าใจ ทำไมเครือข่ายโซเชียลจึงมีความสามารถในการสร้างสิ่งเสพติดมากมาย.

ทำไมเครือข่ายโซเชียลจึงเสพติด

มนุษย์เป็นสัตว์สังคมสมบูรณ์. หนึ่งในสัญชาตญาณพื้นฐานของเราคือการค้นหาเพื่อยอมรับ. ตามจิตวิทยาวิวัฒนาการบรรพบุรุษของเราต้องการกลุ่มของพวกเขาเพื่อความอยู่รอด ดังนั้นผู้ที่ไม่ใส่ใจกับผลกระทบที่เกิดกับผู้อื่นเสียชีวิตโดยไม่ทิ้งลูกไว้.

ด้วยเหตุนี้เราจึงมาจากคนอื่น: คนที่รู้อยู่ตลอดเวลาว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับพวกเขา ดังนั้น, เราได้รับสัญชาติญาณเพื่อพยายามทำให้คนอื่นพอใจ. ในอดีตที่ผ่านมานี้หมายถึงการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนบ้านหรือเพื่อนสนิท อย่างไรก็ตามทุกวันนี้เครือข่ายสังคมออนไลน์ได้เปลี่ยนกระบวนทัศน์ไปอย่างสิ้นเชิง.

ขณะนี้มีการแข่งขันประเภทหนึ่งขึ้นเพื่อดูว่าใครได้รับความนิยมมากขึ้นใน Facebook หรือ Instagram การปกครองแบบเผด็จการของ ชอบ ที่แพลตฟอร์มเหล่านี้สร้างขึ้น ทำให้เราหมกมุ่นอยู่กับการดูดีกว่าคนอื่น. ดังนั้นเราจึงเปรียบเทียบตัวเองกับส่วนที่เหลือรู้สึกถึงความตายหากชีวิตของผู้อื่นดูน่าสนใจยิ่งขึ้น.

บางการศึกษาแสดงให้เห็นว่า ประชากรส่วนใหญ่ที่ติดอยู่กับเครือข่ายสังคม. ในส่วนนี้เป็นเพราะได้รับ เช่น ในภาพถ่ายที่ใช้งานกลไกการให้รางวัลเดียวกับสมองที่ให้เราจูบกับคนที่เราห่วงใยหรือได้ยินคำชมจากอีกคนหนึ่ง.

เผด็จการของไลค์สร้างความผิดปกติใหม่

เนื่องจากความคล้ายคลึงกันระหว่างออนไลน์และความสนใจที่แท้จริงทำให้สมองของเราไม่สามารถแยกความแตกต่างได้ในบางแง่มุม อย่างไรก็ตามปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่มีการติดการตรวจสอบจากอินเทอร์เน็ตคือ ดูเหมือนว่าทุกคนจะน่าสนใจยิ่งกว่าเรา.

โดยธรรมชาติแล้วเครือข่ายช่วยให้เราเห็นผู้คนที่โดดเด่นที่สุดในโลก มันอาจเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดที่สุดแตกต่างที่สุดได้รับความนิยมมากที่สุด ... แต่โดยทั่วไปแล้วเมื่อใครบางคนมีชื่อเสียงบนอินเทอร์เน็ต, มันเป็นเพราะเขาเป็นคนพิเศษในบางแง่มุม.

ปัญหาคือว่าโดยดูที่โปรไฟล์ Facebook หรือ Instagram ของเรา, เรากำลังเปรียบเทียบตัวเองกับคนที่สูงกว่าค่าเฉลี่ย. ตรงกันข้ามชีวิตของเราดูเหมือนจะเป็นสีเทาและน่าเบื่อ เรามีความรู้สึกว่าเราจำเป็นต้องมีประสบการณ์ที่เหลือเชื่อทุกสองถึงสามจะอยู่ที่ระดับความสูง.

ดังนั้นการเสพติดและปัญหาจำนวนมากจึงเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่นหลายคนประสบกับชื่อเสียง กลัวว่าจะพลาด. การบิดเบือนความรู้ความเข้าใจนี้ มันทำให้เราคิดว่าทุกคนมีชีวิตที่น่าสนใจมากกว่าของเรา.

ในทางตรงกันข้ามคนอื่น ๆ, พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับการแสดงให้โลกเห็นว่าพวกเขาดีที่สุด. ดังนั้นพวกเขาจึงกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการอัปโหลดรูปภาพของการเดินทางครั้งสุดท้ายของพวกเขาการพักที่น่าประทับใจกับเพื่อน ๆ หรืองานอดิเรกใหม่ ๆตลกมากที่พวกเขากำลังฝึกซ้อม ทั้งหมดนี้ไม่สามารถสนุกกับสถานการณ์เหล่านี้ได้จริงๆ.

เราจะเอาชนะปัญหาเหล่านี้ได้อย่างไร?

น่าเสียดายที่คนจำนวนมากตกอยู่ในกำมือของเผด็จการแห่ง ชอบ. อย่างไรก็ตาม, แนวโน้มที่เป็นอันตรายนี้สามารถย้อนกลับได้. ในการทำเช่นนี้คุณเพียงทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

• ยอมรับว่า ชีวิตของผู้อื่นไม่ได้เป็นอย่างที่ปรากฏในเครือข่ายสังคมของพวกเขา. เราทุกคนพยายามทำให้ใบหน้าที่ดีที่สุดของเราบนอินเทอร์เน็ต อย่างไรก็ตามความจริงก็คือว่าเวลาส่วนใหญ่จะลงทุนในงานประจำวันเหมือนกันสำหรับทุกคน.
• ตัดการเชื่อมต่อจาก เครือข่าย. การใช้เวลามากเกินไปในการท่องเว็บอาจทำให้อาการติดยาเสพติดแย่ลง ด้วยเหตุผลนี้ให้จองพื้นที่ในแต่ละวันที่คุณอยู่ไกลจากโทรศัพท์มือถือคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ.
• ค้นหาแหล่งการตรวจสอบภายใน. หลายครั้งที่เราต้องการให้คนอื่นบอกเราว่า "เจ๋ง" เราเป็นอย่างไรเพราะเราไม่รู้สึกดีกับตัวเอง ดังนั้นหากคุณจัดการเพื่อปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณปัญหามากมายของการปกครองแบบเผด็จการของ ชอบ พวกเขาจะหายไป.

แน่นอนว่าเส้นทางที่จะเป็นอิสระจากเครือข่ายสังคมออนไลน์นั้นยาวนานและเต็มไปด้วยความท้าทาย อย่างไรก็ตาม, การกู้คืนความมั่นใจในตนเองเป็นหนึ่งในการกระทำที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ด้วยตนเอง.

การโกหกในเครือข่ายทางสังคมที่เราอาศัยอยู่ในสังคมที่เราได้รับผลตอบแทนในการแสร้งนั่นคือสิ่งที่ทำให้เราใช้โกหกในเครือข่ายสังคมหรือไม่? อ่านเพิ่มเติม "