พระและไอศครีมช็อคโกแลตเป็นเรื่องราวของชาวพุทธเกี่ยวกับอัตตา

หลายครั้งที่เราเคยได้ยินชื่อของ อาตมา เป็นสาเหตุของความภาคภูมิใจหรือความผิดของความทุกข์ของบุคคลในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ แต่ ... อัตตาคืออะไรและมีผลต่อความสุขของเราอย่างไร?

สำหรับจิตวิทยาตะวันตกมันเป็นตัวแทนที่เราดึงมาจากตัวเราเอง ในทางกลับกัน, จากมุมมองของชาวพุทธอัตตาคือ กิจกรรม, แนวโน้มที่เกิดขึ้นอีกเพื่อระบุด้วยสิ่งใดก็ตามที่ยืนยันว่า เราคิดว่าเราเป็นอะไร.

ด้วยนิทานพุทธศาสนานี้เราจะเห็นว่าตัวตนนี้ทำให้เราแยกจากโลก และมันทำให้เรามีความทุกข์และความไม่พอใจนอกเหนือจากการส่งเสริมความสามารถในการแข่งขัน สนุกกับการอ่าน.

ความสุขไม่ใช่สิ่งที่จะได้รับ ในทางตรงกันข้ามคุณมีความสุขเสมอ ความปรารถนานั้นเกิดจากความรู้สึกไม่สมบูรณ์ ใครที่รู้สึกว่าการเป็นคนไม่สมบูรณ์นี้มีอยู่เพื่ออะไร ค้นหา คุณมีความสุขเมื่อคุณนอนหลับสนิท ตอนนี้มันไม่ได้ ความสุขนั้นกับสิ่งโชคร้ายอะไร? อัตตา ค้นหาที่มาของคุณและค้นพบว่าคุณมีความสุข "

-Ramana Maharshi-

การทดสอบอาตมารสช็อกโกแลต

โจเอลมาถึงสามปีก่อนที่ชุมชนพุทธศาสนาที่เก่าแก่ที่สุดแห่งหนึ่งในทิเบต และที่นั่นเขาปรารถนาจะบวชเป็นพระที่เป็นแบบอย่าง.

ทุกวันในเวลาอาหารเย็น, เขาถามครูว่างานบวชของเขาจะเกิดขึ้นในวันถัดไปหรือไม่. “ คุณยังไม่พร้อมคุณต้องทำงานด้วยความถ่อมใจและควบคุมอัตตาของคุณก่อน” ที่ปรึกษาของเขาตอบ.

¿อาตมา? ชายหนุ่มไม่เข้าใจว่าทำไมครูถึงพูดถึงอัตตาของเขา. เขาคิดว่าเขาสมควรที่จะขึ้นไปบนเส้นทางแห่งจิตวิญญาณของเขาตั้งแต่เขานั่งสมาธิโดยไม่ต้องพักผ่อนและอ่านคำสอนของพระพุทธเจ้าทุกวัน.

อยู่มาวันหนึ่งครูขึ้นมาด้วยวิธีแสดงลูกศิษย์ของเขาว่าเขายังไม่พร้อม ก่อนที่จะเริ่มเซสชั่นการทำสมาธิเขาประกาศ: "ผู้ทำสมาธิที่ดีที่สุดจะได้รับไอศกรีมเป็นรางวัล". "ช็อคโกแลต" เพิ่มชายชรา.

หลังจากความโกลาหลสั้น ๆ คนหนุ่มสาวในชุมชนก็เริ่มนั่งสมาธิ โจเอลตั้งใจเป็นผู้ทำสมาธิที่ดีที่สุดในบรรดาสหายของเขา "ด้วยวิธีนี้, ฉันจะแสดงให้ครูเห็นว่าฉันพร้อมสำหรับการบวช. และฉันจะกินไอศกรีม"สรุปศิษย์.

พุทธหนุ่มพยายามทำสมาธิ

โจเอลพยายามจดจ่อกับลมหายใจของเขา แต่ในขณะเดียวกันเขาก็มองเห็นไอศครีมช็อคโกแลตขนาดใหญ่ที่มาและไปราวกับว่ากำลังแกว่ง "มันไม่สามารถ, ฉันต้องหยุดคิดเกี่ยวกับไอศกรีม มิฉะนั้นจะได้รับมัน"เขาซ้ำแล้วซ้ำอีก.

โจเอลพยายามนั่งสมาธิเป็นเวลาหลายนาทีด้วยความพยายามอย่างมาก ที่เขาเพียงแค่ตามจังหวะของการหายใจของเขา แต่คิดทันทีว่าหนึ่งในพระสงฆ์ chuperreteando ไอศครีมช็อคโกแลต "ไอ้ฉันต้องเป็นคนที่จะได้มันมา!" ชายหนุ่มผู้เจ็บปวดใจคิด.

เมื่อเซสชันสิ้นสุดลง, ครูอธิบายว่าทุกคนทำได้ดียกเว้นสำหรับคนที่คิดมากเกี่ยวกับไอศกรีมนั่นคือในอนาคต. โจเอลนั่งก่อนพูดว่า:

-คุณครูฉันคิดถึงไอศกรีม ฉันยอมรับมัน แต่ เขาจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็นคนที่คิดมากเกินไป?

อัตตาถูกค้นพบ

-ฉันไม่สามารถรู้ แต่ฉันเห็นได้ว่าคุณรู้สึกว่าถูกพาดพิงถึงและลุกขึ้นยืนเหนือตัวคุณ ดังนั้นโจเอลที่รัก, การกระทำของอัตตาคือ: รู้สึกว่าถูกโจมตี, ถูกสอบสวน, ทำให้ขุ่นเคือง ... และแสร้งทำเป็นว่าถูกต้องในเกมที่เหนือกว่าผู้อื่น.

วันนั้นโจเอลรู้ว่าเขายังมีทางไปอีกไกล. เขาทำงานด้วยความอ่อนน้อมถ่อมตนและแรงกระตุ้นของอัตตา. เขาอาศัยอยู่ในปัจจุบันและไม่ได้พยายามอยู่เหนือคนอื่น นอกจากนี้เขายังเข้าใจว่าไม่สะดวกที่จะระบุความสำเร็จของเขา.

ดังนั้นด้วยการทำงานอย่างหนักและความอดทนวันสำคัญก็มาถึง มันเป็นสิ่งหนึ่งที่ ครูเคาะประตูเพื่อประกาศว่าในที่สุดเขาก็พร้อม สำหรับสิ่งที่ฉันปรารถนามานาน.

เมื่อเขามาถึงวัดเขาไม่พบใครเลย มีเพียงแพลตฟอร์มขนาดเล็กและบน ... ไอศกรีมช็อคโกแลต โจเอลพยายามที่จะเพลิดเพลินไปกับไอศครีมขอบคุณโดยไม่รู้สึกผิดหวัง แล้วเขาก็สั่ง.

ความอ่อนน้อมถ่อมตนได้รับรางวัล

แต่ละคนมีไอศครีมช็อคโกแลตของตัวเอง: สิ่งที่เขาต้องการได้รับ. ปัญหาอยู่ที่การมีจิตใจของคุณอยู่ทำให้เราไม่สามารถเพลิดเพลินกับปัจจุบัน.

เรามักจะสับสนความสำเร็จของเราด้วยความคุ้มค่าของเราและระบุกับพวกเขา อัตตามีหน้าที่ผลักดันให้เราต้องการอยู่เหนือผู้อื่นและทำให้เราขุ่นเคืองหากมีคนชี้ให้เห็นความผิด

หากเราสามารถตรวจสอบอัตตาของเราและปิดการใช้งานเราจะละทิ้งความจำเป็นในการวิจารณ์อภิปรายแข่งขันหรือตัดสินโดยอัตโนมัติ. ดังนั้นเราจึงกำจัดบทบาทของเหยื่อความทุกข์ที่มาพร้อมกับการไม่ตอบสนองความต้องการของอัตตา ... และเราจะได้เพลิดเพลินกับไอศกรีม!

* เรื่องราวต้นฉบับโดย Mar Pastor.

ภาพสุดท้ายที่ได้รับความอนุเคราะห์จาก Nadezda Murmakova / Shutterstock.com

ความลับในการรักษาบทสนทนาที่เป็นอิสระในบทสนทนาที่เป็นอิสระการรู้วิธีการฟังการถามและการรู้เมื่อต้องให้คำแนะนำ อ่านเพิ่มเติม "