หุ้น:
ความแตกต่างระหว่างแรงจูงใจภายในและภายนอก
แม้ว่าจะมีทฤษฎีมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่กระตุ้นเรา แต่ความจริงก็คือ เรามีแรงจูงใจจากปัจจัยภายในและภายนอก. บุคลิกภาพแนวคิดในตัวเองและประเภทของงานมักจะกำหนดว่าแรงจูงใจที่โดดเด่นเป็นแรงจูงใจภายในหรือภายนอก.
ทำไมเราถึงทำในสิ่งที่เราทำ อะไรเป็นตัวขับเคลื่อนพฤติกรรมของเรา คุณต้องการที่จะรู้สึกมีแรงจูงใจมากขึ้นที่จะประสบความสำเร็จในแต่ละวันของคุณ? พฤติกรรมแต่ละอย่างมีสาเหตุที่สำคัญ. ดังนั้นความเข้าใจในแรงจูงใจที่ผลักดันพฤติกรรมเป็นกุญแจสำคัญในการเปลี่ยนแปลงหรือปรับปรุงผลลัพธ์ของพวกเขา.
นี่เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อเราทุกคนอย่างแน่นอน. ประสบการณ์เช่นผ่านการสอบการลดน้ำหนักการให้ลูกหลานของเราเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างที่กำหนดบรรลุเป้าหมายการทำงานหรือปรับปรุงให้ดีขึ้นเมื่อมนุษย์ต้องการให้เรารวมองค์ประกอบที่มีมนต์ขลัง: แรงจูงใจ อย่างไรก็ตามวิธีการที่เราบรรลุความสำเร็จนี้ถูกสื่อกลางโดยกระบวนการที่หลากหลาย.
มาเจาะลึกลงไปข้างล่าง.
"ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวระหว่างความสำเร็จและความล้มเหลวคือความสามารถในการกระทำ"
- Alexander Graham Bell-
แรงจูงใจภายนอกคืออะไร?
แรงจูงใจภายนอกคือการกระทำทั้งหมดที่เราดำเนินการเพื่อรับรางวัลจากภายนอก มันสามารถเป็นสิ่งที่ร่างกายทางการเงินหรือการเสริมแรงทางจิตวิทยา ฉันหมายถึง, ปัจจัยจูงใจที่ไม่ได้เป็นผลมาจากธรรมชาติของงาน.
รูปแบบทางจิตวิทยาของแรงจูงใจภายนอกนั้นยังสามารถได้รับการยกย่อง. ยกตัวอย่างเช่นเด็กเป็นส่วนหนึ่งที่ดีของพฤติกรรมเริ่มต้นของพวกเขาเกี่ยวกับแรงจูงใจประเภทนี้พวกเขาต้องการการเสริมแรงทางบวกจากผู้ใหญ่ในการควบคุมพฤติกรรมของพวกเขาสร้างอัตลักษณ์ของพวกเขาและสร้างพื้นฐานของแรงจูงใจภายใน ในความเป็นจริงเราไม่สามารถทิ้งประเด็นสำคัญไว้ได้: แรงจูงใจภายนอกส่วนใหญ่กลายเป็นแรงจูงใจภายในไม่ช้าก็เร็วมนุษย์จะเรียนรู้ที่จะปฏิบัติพฤติกรรมและการกระทำหลายอย่างโดยไม่คาดหวังอะไรเลย อันที่จริงแล้ว, เราไม่ผิดถ้าเราบอกว่ากระบวนการนี้การเปลี่ยนแปลงนี้เป็นหนึ่งในการวิเคราะห์มากที่สุดในโลกของการศึกษา, ตามที่เปิดเผยโดยการศึกษาดำเนินการที่มหาวิทยาลัยโอตาวะและมหาวิทยาลัยควิเบกในแคนาดา.ในแรงจูงใจภายนอกพฤติกรรมจะถูกกระตุ้นโดยความปรารถนาที่จะได้รับสิ่งที่ต้องการหรือเพื่อหลีกเลี่ยงผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์.
แรงจูงใจที่แท้จริงคืออะไร
หนึ่งในทฤษฎีที่รู้จักกันดีที่สุดเกี่ยวกับแรงจูงใจภายในคือการตัดสินใจเอง. เปิดตัวในปี 1975 โดยนักจิตวิทยาโดย Edward Deci และ Richard Ryan อาจารย์ทั้งสองของ University of Rochester กล่าวว่าผู้คนมีความต้องการทางจิตวิทยาสามประการ:
- ต้องรู้สึกถึงความสามารถ.
- จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกัน.
- จำเป็นต้องมีเอกราช.
ดังนั้นแรงจูงใจภายในจึงเกิดขึ้นในมนุษย์จากการรวมกันของทั้งสามมิติ. มันหมายถึงการกระทำเหล่านั้นเหนือสิ่งอื่นใดที่บุคคลดำเนินพฤติกรรมตามความประสงค์แรงบันดาลใจและความปรารถนาอย่างอิสระ. อย่าทำเพื่อเป็นรางวัลจากภายนอก.
บางส่วน ตัวอย่างของแรงจูงใจประเภทนี้กำลังศึกษาเพื่อปรับปรุงและรู้สึกถึงการเติมเต็ม, ทำสิ่งที่คุณถูกถามเพราะคุณรู้ว่ามันเป็นหน้าที่ของคุณและเพื่อให้คุณรู้จักตัวเองดีขึ้นทำงานเพราะคุณคิดว่ามันเป็นภาระหน้าที่ของคุณและเพื่อให้คุณรู้สึกพึงพอใจกับตัวเองหรือมีส่วนร่วมในกีฬาเพื่อพัฒนาตัวเอง.
ในอีกทางหนึ่งแนวโน้มที่เกิดขึ้นเองทั้งหมดที่เราดำเนินการด้วยความอยากรู้อยากเห็นเพียงเพื่อค้นหาความท้าทายหรือเพื่อพัฒนาทักษะและความรู้ของเราสร้างชุดของผลประโยชน์ทั้งหมดในสมองของเรา นี่เป็นข้อเท็จจริงที่เกี่ยวข้องอย่างมากอย่างไม่ต้องสงสัยซึ่งเชื้อเชิญเราให้ใคร่ครวญ.
ขณะที่พวกเขาเปิดเผยในการศึกษาดำเนินการที่มหาวิทยาลัย Strathfield ประเทศออสเตรเลียและตีพิมพ์ใน พรมแดนในประสาทวิทยาศาสตร์ของมนุษย์, แรงจูงใจภายในนั้นสนับสนุนการปรากฏตัวของเซโรโทนินในร่างกายของเราปรับปรุงกระบวนการรับรู้และบรรเทาความเครียด.
ในแรงจูงใจภายในพฤติกรรมมีแรงจูงใจจากความปรารถนาที่จะปรับปรุงและโดยความพึงพอใจในการทำสิ่งที่ทำได้ดี.
ซึ่งจะดีกว่าแรงจูงใจภายในหรือภายนอก
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสองประเภทของแรงจูงใจคือภายนอกเกิดขึ้นจากบุคคลภายนอกและภายในที่เกิดขึ้นจากงานตัวเอง. นี่ไม่ได้หมายความว่าแรงจูงใจภายนอกนั้นแย่กว่าแรงจูงใจภายใน อย่างไรก็ตามต้องคำนึงถึงปัจจัยที่สำคัญบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันเป็นแรงจูงใจให้ผู้อื่น.
นักวิจัยพบว่า แรงจูงใจทั้งสองประเภทอาจแตกต่างกันในประสิทธิภาพของคน. การศึกษาบางชิ้นได้แสดงให้เห็นว่าการให้รางวัลภายนอกที่มากเกินไปสำหรับพฤติกรรมการให้รางวัลภายในแล้วสามารถนำไปสู่การลดลงของการอยู่ภายใน ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า.
- อย่างไรก็ตาม, แรงจูงใจภายนอกอาจเป็นประโยชน์ในบางสถานการณ์. ตัวอย่างเช่นรางวัลภายนอกอาจกระตุ้นความสนใจในการเข้าร่วมในบางสิ่งที่บุคคลนั้นไม่มีความสนใจในเบื้องต้น.
- ด้วย, รางวัลภายนอกสามารถใช้เพื่อกระตุ้นผู้อื่น เพื่อรับทักษะหรือความรู้ใหม่ เมื่อทักษะต้นเหล่านี้ได้รับการเรียนรู้ผู้คนสามารถพัฒนาไปสู่แรงจูงใจภายในเพื่อพัฒนากิจกรรมต่อไป.
รางวัลภายนอกอาจเป็นแหล่งข้อมูลที่สำคัญ, อนุญาตให้ผู้คนทราบเมื่อถึงระดับที่ต้องการมีเกินค่าเฉลี่ยหรือถึงระดับที่คาดหวังไว้.
แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำว่าสิ่งที่อยู่ภายในนั้นดีกว่า แต่ก็เป็นไปไม่ได้เสมอไป. ในบางกรณีผู้คนไม่มีความปรารถนาภายในที่จะเข้าร่วมในกิจกรรม ในทางกลับกันแม้ว่าของรางวัลส่วนเกินอาจเป็นปัญหาได้ แต่เมื่อใช้อย่างถูกต้องพวกเขาอาจเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์.
บทบาทของรางวัล
นักวิจัย Lepper, Henderlong และ Gingras จาก Rochester University ในสหราชอาณาจักรมีข้อสรุปสามประการเกี่ยวกับรางวัลภายนอกและอิทธิพลของพวกเขาที่มีต่อแรงจูงใจภายใน ควรสังเกตว่า ผลตอบแทนภายนอกที่ไม่คาดคิดมักจะไม่เบี่ยงเบนจากแรงจูงใจภายใน. ตัวอย่างเช่นหากนักเรียนได้เกรดดีเพราะเขาสนุกกับการเรียนรู้และได้รับรางวัลแรงจูงใจในการเรียนรู้ของเขาจะไม่ได้รับผลกระทบ.
- ข้อสรุปที่สองคือ การสรรเสริญสามารถเพิ่มแรงจูงใจภายใน. นักวิจัยพบว่าการรับรู้ทางสังคมและ ข้อเสนอแนะ บวกเมื่อประสิทธิภาพของใครบางคนสูงกว่าค่าเฉลี่ยก็สามารถเพิ่มแรงจูงใจภายในได้ อีกประเภทหนึ่งของแรงจูงใจภายนอกเช่นวัสดุสามารถลดแรงจูงใจภายในเมื่อมันสูงแล้ว.
สุดท้าย, แรงจูงใจภายนอกและแรงจูงใจจากภายในยังสามารถมีบทบาทสำคัญในการกำหนดค่าการเรียนรู้. ผู้เชี่ยวชาญบางคนยืนยันว่าการให้ความสำคัญกับผลตอบแทนภายนอกจะช่วยลดแรงจูงใจภายใน คนอื่น ๆ แนะนำว่าแรงจูงใจจากภายนอกเหล่านี้ช่วยให้นักเรียนรู้สึกมีความสามารถในห้องเรียนมากขึ้นซึ่งเป็นการปรับปรุงการอยู่ภายใน.
ศิลปะแห่งแรงจูงใจแก่เราความรู้สึกของความเมื่อยล้าเกิดขึ้นเมื่อมีการลดทอนสัญญาณ การรับรู้ว่าเราไม่ได้ไปในทิศทางใดหรือชีวิตของเราไม่มีความหมายเป็นความคิดที่มีแนวโน้มที่จะกลายเป็นความคิดที่ซ่อนเร้น จะทำอย่างไรเพื่อต่อต้านการไม่แยแสต่อหน้าชีวิต? อ่านเพิ่มเติม "