หุ้น:
หนังสือ 5 เล่มเพื่อบรรเทาการขาดความรัก
อัจฉริยะเช่นปาโบลเนรูด้าสามารถพูดได้หลายคำ. หนึ่งในวลีที่โด่งดังที่สุดของเขาอ่านว่า: "ความรักสั้นมากและลืมไปนานเหลือเกิน ... " เนื่องจากไม่ใช่ทุกคนที่ยอดเยี่ยมมากคนอื่นจึงต้องการพื้นที่มากขึ้นเพื่ออธิบายปรากฏการณ์บางอย่าง บางคนเขียนงานทั้งหมด ในความเป็นจริงฉันต้องการแสดงหนังสือหลายเล่มเพื่อบรรเทาความขาดความรัก.
เพราะ การได้รับความรักเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่การประสบกับความปวดใจนั้นเจ็บปวดอย่างมาก. เมื่อความสัมพันธ์แตกสลายเราสามารถรู้สึกได้ว่าคนที่เราให้มากจะไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของโลกของเราอีกต่อไปและนั่นคือสิ่งที่ทำให้เราทุกข์ทรมานอย่างมาก.
หนังสือเพื่อบรรเทาการขาดความรัก
โชคดีที่ไม่มีสิ่งใดเปลี่ยนแปลงในโลกนี้ อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดจากการแตกร้าวอาจทำให้เราสามารถก้าวไปข้างหน้าได้ตลอดเวลา เราต้องมองหาตัวเราเองเสียงที่เป็นเอกลักษณ์ของเรา ในแง่นี้, หนังสือเหล่านี้เพื่อบรรเทาการขาดความรักสามารถใช้เป็นแนวทางชั่วคราวเพื่อกลับไปที่หลักสูตร.
"ที่ยากที่สุดไม่ใช่จูบแรก แต่สุดท้าย"
-Paul Géraldy-
"ความรักและการพึ่งพา?" โดยวอลเตอร์ริโซ
Walter Riso เป็นหนึ่งในนักเขียนที่มีส่วนร่วมมากที่สุดในจิตวิทยาสมัยใหม่บอกในวิธีที่ง่ายเพื่อให้เราทุกคนสามารถเข้าใจมัน ดังนั้น ในหนังสือเล่มนี้เขาช่วยให้เราเอาชนะการแยกด้วยร้อยแก้วที่ใกล้เคียงกับปกติของเขา และไม่มีความซับซ้อน.
ที่นี่, ริโซะเน้นงานของเขามากขึ้นอยู่กับการพึ่งพาอารมณ์ และวิธีการกำจัดของเธอ คุณคิดว่าคุณใช้ชีวิตอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรือไม่? บางทีตอนนี้คุณรู้สึกว่าไม่มีอะไรเหมาะสม แต่ในความเป็นจริงคุณยังอยู่ในจุดเริ่มต้นที่สดใสเพื่อให้ความสัมพันธ์ในอนาคตของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น.
ดังนั้นหากชีวิตของคุณในฐานะคู่รักมีความยากเป็นพิเศษเนื่องจากความหึงหวงหรือความขัดแย้งคงที่อย่าลังเลที่จะอ่านหนังสือเล่มนี้ ดังนั้น คุณจะได้เรียนรู้วิธีรักษาความสัมพันธ์ที่ดี และสนุกกับชีวิตใน บริษัท.
"มันยากเหลือเกินสำหรับฉันที่จะลืมคุณ" โดย Mariela Michelena
ตอนนี้เรากำลังไปกับงานของนักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียง Mariela Michelena ในกรณีนี้, เราพบข้อความที่คิดเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิง. หากคุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่กลับมา แต่ไม่สามารถดำเนินการต่อไปได้บางทีนี่อาจเป็นหนังสือของคุณ. หลายครั้งที่เมื่อสิ้นสุดความสัมพันธ์เป็นไปไม่ได้ที่จะพลิกหน้า. อย่างไรก็ตามเราต้องการมากเราไม่สามารถ แต่บางครั้งการไตร่ตรองอย่างลึกซึ้งจากมุมมองที่เราไม่เคยจินตนาการสามารถแก้ได้.
Michelena สอนเราถึงวิธีเอาชนะสถานการณ์ที่ซับซ้อนของการต่อต้านเพื่อการเปลี่ยนแปลง. หากคุณรู้สึกผิดและไม่หยุดจดจำความสัมพันธ์ในอดีตของคุณอย่าลืมดูหนังสือเล่มนี้เพราะคุณชอบหนังสือเล่มนี้มากกว่าหรือน้อยกว่าคุณต้องดำเนินการต่อโดยไม่มีบุคคลนั้น.
"กินอธิษฐานรัก" โดย Elizabeth Gilbert
ไปกันเถอะ ผู้ขายที่ดีที่สุด ที่ถูกนำไปโรงภาพยนตร์ด้วยซ้ำ ในผิวของ Julia Roberts พร้อมกับ Javier Bardem เด็กผู้หญิงคนหนึ่งที่หายไปหลังจากการหย่าร้างของเธอตัดสินใจที่จะเสี่ยงในการเดินทางที่พาเธอไปยังอิตาลี, อินเดียและอินโดนีเซีย.
ไม่ต้องสงสัยเลยว่า Gilbert รู้ดีว่าเขากำลังพูดถึงอะไรเพราะงานนี้เป็นอัตชีวประวัติ ในกรณีนี้, แม้จะมีความเจ็บปวดเขาดึงพลังจากความอ่อนแอเพื่อค้นหาสิ่งที่ดีกว่าสิ่งที่เขามี. ดังนั้นแม้ว่าจะไม่ได้เขียนจากจุดทางจิตวิทยาหนังสือเล่มนี้อาจเป็นแรงบันดาลใจที่สวยงามสำหรับหลาย ๆ คน.
"ผู้หญิงที่รักมากเกินไป" โดย Robin Norwood
Robin Norwood คิดว่า การรักมากเกินไปคือการพูดคุยเกี่ยวกับบุคคลอื่นอย่างต่อเนื่อง. ดังนั้นหากคุณเห็นว่าการสนทนาทั้งหมดของคุณเกี่ยวกับคู่ของคุณปัญหาและความรู้สึกของพวกเขาบางทีคุณอาจจะรักมากเกินไป.
อย่างไรก็ตาม, Norwood พยายามช่วยเหลือผู้หญิงที่ติดความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ที่พวกเขาแก้ตัวทุกอย่างเกี่ยวกับเขาแม้ว่ามันจะรบกวนพวกเขาและมั่นคงในชีวิตของเขา ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันเป็นความคิดที่ดีที่จะเปลี่ยนและปล่อยให้ "ความรักมากเกินไป" ประเภทนี้.
"บาดแผลที่ไม่เห็นเป็นสิ่งที่ลึกซึ้งที่สุด"
-วิลเลียมเชกสเปียร์-
"ทำไมเราถึงรัก" โดยเฮเลนฟิชเชอร์
ในบรรดาหนังสือเพื่อบรรเทาการขาดความรักในที่สุดเราก็เน้นงานนี้โดยเฮเลนฟิชเชอร์ ไม่ต้องสงสัยข้อความที่กระตุ้นความอยากรู้ของนักวิทยาศาสตร์ตั้งแต่นั้นมา ผู้เขียนเสนอวิสัยทัศน์ทางชีวภาพของการทำงานของสมองของเราเมื่อเราตกหลุมรัก.
ในกรณีนี้, ฟิชเชอร์มุ่งเน้นไปที่การทำงานของสารสื่อประสาท เช่น noradrelin, serotonin หรือ dopamine ดังนั้นเราจะรู้ว่าทำไมความรักนำสิ่งที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดออกมาจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์โดยสิ้นเชิง.
เราหวังเป็นอย่างยิ่งว่ารายการหนังสือเล่มนี้เพื่อบรรเทาการขาดความรักจะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ จำไว้ว่าคุณเป็นคนที่ถูกต้องที่สมควรจะมีความสุข ดังนั้น อย่าคิดว่าการหยุดพักคือจุดจบเพราะอาจเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งใหม่และสวยงามโดยสิ้นเชิง.
จะเกิดอะไรขึ้นกับสมองของคุณเมื่อคุณทำใจ? ความสัมพันธ์ทางสรีรวิทยาของความปวดใจในระหว่างการอกหักบริเวณสมองเดียวกันที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดทางร่างกายจะเปิดใช้งานเมื่อเราพบความเจ็บปวดทางอารมณ์ อ่านเพิ่มเติม "