หนังสือ 10 เล่มที่จะช่วยให้คุณเอาชนะการขาดความรัก

ทุกคนที่มีประสบการณ์ความรักในเนื้อของตนเองรู้ว่ามันเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่ดีที่สุดที่มนุษย์สามารถสัมผัสได้ การอยู่กับคนที่รักเป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องการและเมื่อตกหลุมรักจิตใจของเราก็มีชีวิตอยู่เพื่อคนนั้น.

แต่ เมื่อความสัมพันธ์แตกสลายและคนที่คุณรักต้องจากไปเราต้องผ่านขั้นตอนในชีวิตของเราที่ไม่เป็นที่พอใจ. ความทุกข์ทรมานนั้นยิ่งใหญ่มากจนเราต้องใช้เวลาเป็นเดือนหรือเป็นปีกว่าจะกลับไปหาว่าเราเป็นใคร โชคดีที่ผู้เขียนบางคนได้ตีพิมพ์ผลงานบรรณาธิการที่สามารถช่วยเราด้วยวิธีที่เจ็บปวดนี้.

วิธีแก้อาการอกหัก

ไม่ใช่ทุกคนที่รักในแบบเดียวกันหรือด้วยความรุนแรงที่เหมือนกันและมีคนที่ใช้เวลานานกว่าคนอื่น ๆ ในการเอาชนะช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนนี้ และเมื่อเราทำลายจิตใจของเรามันจำเป็นที่จะต้องลงไปทำงานและได้ติดอีกครั้งเพื่อชีวิต.

นี่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ไม่มีอื่น ๆ มิฉะนั้นเราสามารถประสบวิกฤตอัตถิภาวนิยม. การถูกปฏิเสธในส่วนของบุคคลที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเราสามารถคาดเดาได้ยากสำหรับความภาคภูมิใจในตนเองของเรา.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ฉันคิดถึงแฟนเก่าของฉันมาก: ฉันจะทำอย่างไรดี"

หนังสือเพื่อเอาชนะการขาดความรัก

หากคุณกำลังใช้ชีวิตอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้และต้องการเอาชนะความรักที่ไม่มีคุณสามารถหารายชื่อหนังสือที่จะติดตามคุณในช่วงเวลาที่ขมขื่นเหล่านี้ นี่เป็นเวลาที่ดีที่จะไตร่ตรองสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ แต่มันก็เป็นเวลาที่ดีที่จะเติบโตและไม่ทำผิดพลาดแบบเดียวกันในอนาคต.

ข้อความต่อไปนี้อาจเป็นประโยชน์ดังนั้นใช้ประโยชน์จากพวกเขาและยอมรับสถานการณ์นี้ และทุกครั้ง.

1. อารยะการหย่าร้างการบำบัดเพื่อความร้าวฉาน (Adriana G. Monetti)

การเอาชนะความรักนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเราทุกคน อย่างไรก็ตามเมื่อพลังงานเชิงลบทั้งหมดนั้นถูกใช้เพื่อการเติบโตอย่างต่อเนื่องในระดับบุคคลการขาดความรักสามารถกลายเป็นประสบการณ์ที่มีคุณค่า ตอนนี้ดี, ถนนสู่การพัฒนาตนเองนั้นยากที่จะติดตาม, โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการแต่งงานระหว่างหรือถ้าคุณมีลูกเหมือนกัน ในกรณีหลังต้องใช้พลังและความสามารถในการควบคุมตนเองมากเพราะคนตัวเล็กต้องทนทุกข์เมื่อพ่อแม่แยกจากกัน.

"อารยะการหย่าร้างการบำบัดเพื่อความร้าวฉาน" คือ คู่มือที่จะเอาชนะการแยกจากการแต่งงาน. ในหน้าของมันผู้อ่านเรียนรู้ที่จะยอมรับความเป็นจริงใหม่และหลีกเลี่ยงความขัดแย้งที่ยืดเยื้อหากไม่ได้รับการแก้ไขอย่างเต็มที่อาจทำให้เกิดบาดแผลซึ่งมีค่าใช้จ่ายสูงในการรักษา.

• ซื้อได้ที่นี่.

2. รักหรือพึ่งพา (วอลเตอร์ริโซ)

ดังที่ได้กล่าวไว้ว่าการผ่านความเจ็บปวดจากการพลัดพรากเป็นประสบการณ์ที่สามารถลบได้มาก แต่ที่แย่กว่านั้นคือแม้เมื่อคน ๆ หนึ่งไม่สบายใจกับตัวเองและมีอารมณ์ที่พึ่งพาอาศัยกัน แน่นอนคุณเคยได้ยินคำว่า: "ที่จะรักใครซักคนแรกคุณต้องรักตัวเอง" ไม่มีอะไรแน่นอนยิ่งกว่าคำเหล่านี้.

คนที่ไม่ปลอดภัยทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่ "เป็นพิษ" และการพึ่งพาทางอารมณ์กลายเป็นปัญหาร้ายแรง: การสื่อสารที่ไม่ดีความหึงหวงความขัดแย้ง ... หากคุณคิดว่านี่เป็นกรณีของคุณคุณสามารถเรียนรู้จากหนังสือเล่มนี้เพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแรง บางทีคุณอาจกำลังประสบกับการกระจัดกระจายในตอนนี้และคุณควรบอกลาอดีตพันธมิตรของคุณและแม้ว่าคุณจะไม่ได้กลับไปสู่ความสัมพันธ์ที่ลำบาก แต่สิ่งที่คุณเรียนรู้จากหนังสือเล่มนี้อาจมีประโยชน์มากสำหรับความสัมพันธ์ต่อไปนี้ ดังนั้นคุณจะได้เรียนรู้บทเรียนที่มีค่ามาก.

• คุณสามารถซื้อได้ที่นี่.

3. กินอธิษฐานรัก (เอลิซาเบ ธ กิลเบิร์ต)

นี่คือนวนิยายอัตชีวประวัติโดยผู้เขียนซึ่งเธอบอกว่าผู้หญิงที่หย่าร้างทำการค้นหาเพื่อค้นหาตัวเอง หากต้องการทำสิ่งนี้เยี่ยมชมอิตาลีอินเดียและอินโดนีเซีย. ใช่การหย่าร้างของเขาขมขื่นและความรักของเขาก็หายนะ, เธอตัดสินใจที่จะใช้กำลังที่จำเป็นเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของเธอให้ดีขึ้น.

ไม่ต้องสงสัยเลยว่างานที่สร้างแรงบันดาลใจสามารถช่วยให้คุณเข้าใจช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนของการพักผ่อน นอกจากนี้ผู้เขียนฝากข้อความไว้ในหน้าของเขาด้วยความหวัง: การหยุดพักเป็นโอกาสที่จะมีความสุขมากที่ได้พบคุณอีกครั้งด้วยตัวคุณเอง.

• ซื้อได้ที่นี่.

4. วิธีการเอาชีวิตรอด (Vicente Garrido)

แม้ว่าการขาดความรักเป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนประสบในชีวิต, มีงานไม่กี่อย่างที่เสนอแนวทางเพื่อลดสถานการณ์นี้ที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก. การสูญเสียคนที่คุณรักนั้นคล้ายกับการสูญเสียคนที่คุณรักดังนั้นมันจึงเป็นกระบวนการที่เศร้าโศกที่ต้องได้รับการยอมรับเพื่อก้าวไปข้างหน้าในชีวิต.

และเพื่อเอาชนะการหยุดพักในการปรับปรุงยังรวมถึงการปรับโครงสร้างชีวิตและการเป็นผู้ใหญ่ในช่วงเวลาที่แยกจากคู่ คุณอาจต้องนั่งต่อหน้าผู้พิพากษาเพื่อจัดการกับการดูแลเด็กหรือแจกจ่ายทรัพย์สิน หนังสือเล่มนี้เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนเหล่านี้ดังนั้นมันจึงกลายเป็นข้อความที่สมบูรณ์มาก.

• คุณสามารถหาซื้อได้ที่ลิงค์นี้.

5. ยากที่ฉันจะลืมคุณ (Mariela Michelena)

Mariela Marchena เป็นนักจิตวิเคราะห์ที่ตีพิมพ์ผลงานทางบรรณาธิการหลายฉบับ "มันยากสำหรับฉันที่จะลืมคุณ" เป็นข้อความที่มีไว้สำหรับผู้หญิงที่ไม่สามารถเปิดหน้าเว็บและใครที่ต้องการจะทำก็ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร. ขอบคุณข้อความนี้ผู้อ่านสามารถสะท้อนสถานการณ์ของเขาและดำเนินชีวิตของเขาต่อไป.

และการลืมคนที่รักมากนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ความต้านทานต่อการเปลี่ยนแปลงความรู้สึกผิดช่วงเวลาที่มีชีวิต ... มันไม่เกี่ยวกับการลบคนข้ามคืนหรือแสร้งทำเป็นไม่อยู่ในความคิดหรือความทรงจำ แต่จำเป็นต้องยอมรับว่าถ้า ความรักเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตความปวดใจก็เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเช่นกัน เราชอบมากหรือน้อย หนังสือที่ยอดเยี่ยมเขียนอย่างตรงไปตรงมาและมีจุดมุ่งหมายที่จะทำให้คุณเข้าใจและประกอบในช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนของชีวิตของบุคคล.

• คุณสามารถหาซื้อได้ที่ลิงค์นี้.

6. หัก การขาดความรักเป็นปรากฏการณ์ทางอารมณ์และชีวภาพ (Ginette Paris)

การขาดความรักเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ยากลำบากในการดำเนินชีวิตซึ่งไม่เพียงส่งผลต่อวิธีการที่เราประพฤติ, แต่สมองก็รับผลที่ตามมาเช่นกัน ข้อความนี้แสดงความคิดเห็นต่อการค้นพบครั้งล่าสุดทางประสาทวิทยาศาสตร์เพื่อยืนยันสิ่งที่กวีและนักปรัชญาบอกเรามานานแล้ว.

หัวใจที่แตกสลายแม้ว่ามันจะเป็นความเจ็บปวดทางอารมณ์และจิตใจ แต่ก็เจ็บปวดเหมือนกับความเจ็บปวดทางกาย ในความเป็นจริงมันสามารถปิดการใช้งานจริง ๆ เมื่อขั้นตอนของชีวิตของเราไม่สามารถเอาชนะได้อย่างถูกต้อง ข้อความนี้แตกต่างจากคนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ แต่มันเป็นแรงบันดาลใจและคุณค่าของเนื้อหา.

• ซื้อได้ที่นี่.

7. ทำไมเราถึงรัก (เฮเลนฟิชเชอร์)

หนังสือเล่มนี้โดยนักมานุษยวิทยาเฮเลนฟิชเชอร์ได้กระตุ้นความสนใจอย่างมากในหมู่นักจิตวิทยาและนักวิทยาศาสตร์ที่รัก. ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันเป็นข้อความที่น่าเชื่อและเปิดเผยซึ่งให้คำตอบใหม่กับคำถามที่เก่าเหมือนเหตุผลในการตกหลุมรักคืออะไรความรักคืออะไร? หรือเราจะทำอย่างไรเพื่อให้มันมีชีวิต?

• หากคุณต้องการทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสาทวิทยาแห่งความรักคุณสามารถอ่านบทความของเรา: "เคมีแห่งความรัก: ยาที่ทรงพลังมาก"

ข้อความมีวิสัยทัศน์ทางชีวภาพที่ลึกซึ่งอธิบายรายละเอียดการทำงานของสารสื่อประสาทบางชนิดเช่น Dopamine, Serotonin หรือ Noradrenaline ดร. ฟิชเชอร์ก็แยกความแตกต่างว่าความรักในการตกหลุมรักคืออะไรและอธิบายว่าทำไมความรักสามารถดึงสิ่งที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดออกมาจากพวกเรา.

• ซื้อในลิงค์นี้.

8. เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง (Trinidad Coll)

การขาดความรักเป็นกระบวนการที่เศร้าใจที่คุณต้องผ่านไปให้ได้เพื่อกลับไปสู่ความดีกับตัวเอง ความเจ็บปวดความโกรธและความกลัวเป็นอารมณ์ที่มีประสบการณ์จนกระทั่งสามารถยอมรับได้ว่ามันจบลงแล้วผู้ที่เคยตัดสินใจที่จะแบ่งปันชีวิตกับเราอาจจะไม่กลับมา.

ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่จะได้สัมผัสกับมันสามารถกลายเป็นปัญหาที่มีขนาดใหญ่ เมื่อคนที่ต้องเอาชนะการขาดความรักมีความนับถือตนเองต่ำและไม่รักตัวเอง หนังสือเล่มนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสอนวิธีการรักตนเองและช่วยให้ผู้อ่านตระหนักถึงสาเหตุที่เขาไม่รักตัวเองและสิ่งที่เขาต้องทำเพื่อเปลี่ยนวิธีคิด.

• ซื้อได้ที่นี่.

9. Malqueridas ผู้หญิง (Mariela Michelena)

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหนังสือที่เน้นผู้หญิงที่ไม่รู้สึกรักใครควรทำหรือผู้ที่อยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นอันตรายอย่างชัดเจน โดยมีวัตถุประสงค์คือเพื่อช่วยให้หลุดพ้นจากความสัมพันธ์เชิงพลวัตนี้ซึ่งเป็นอันตรายและฟื้นความเป็นอิสระนอกกรอบของคู่รัก.

• หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้คลิกที่นี่.

10. ฉันบอกลาแล้วตอนนี้ฉันจะลืมคุณได้อย่างไร (Walter Riso)

ชื่อของหนังสือเล่มนี้มีความกระจ่างแจ้ง: สิ่งหนึ่งคือการแยกทางร่างกายจากใครบางคนและอีกอย่างคือการแยกอารมณ์ออกจากมัน และใช่ขั้นตอนของความรักนี้เป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากจะผ่านความเศร้าโศกได้ดีกว่าเพื่อหลีกเลี่ยงความคิดที่เกิดซ้ำตามความทรงจำที่แบ่งปันกับบุคคลนั้น ต่อมาไม่ว่าในกรณีใดมิตรภาพสามารถถูกเอาคืนได้เมื่อทุกอย่างผ่านไปแล้ว.

• คุณจะพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ในลิงค์นี้.