ฉันมีความซับซ้อนของจมูกของฉันฉันจะทำอย่างไร

บางคนมักจะมีความซับซ้อนบางอย่างไม่ว่าจะเป็นในทางของเราที่เราไม่ชอบอะไรบางอย่างเกี่ยวกับตัวเราและบุคลิกภาพของเราเองหรือความซับซ้อนทางกายภาพที่เราปฏิเสธบางส่วนของร่างกายของเรา ในบทความนี้เราจะมุ่งเน้นไปที่ความซับซ้อนทางกายภาพที่พบบ่อยมากเช่นเดียวกับที่ซับซ้อนจมูก คุณควรรู้ว่าถ้าคุณมีจมูกที่ซับซ้อนและไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรเพื่อเอาชนะมันคุณจะสามารถหาทางออกและบรรลุถึงความผาสุกทางอารมณ์และความมั่นคงในตัวคุณที่คุณต้องการ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดถึงว่าโดยทั่วไปแล้วมันเป็นสังคมที่กำหนดรูปแบบของความงามบางอย่างซึ่งสร้างคอมเพล็กซ์ทางกายภาพมากขึ้นเท่านั้น นี่คือเหตุผลในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้เกี่ยวกับ “ฉันมี rariz ที่ซับซ้อน, ¿ฉันจะทำยังไง?”, มาทำความรู้จักกับชุดเคล็ดลับที่มีประโยชน์มากเมื่อพยายามเอาชนะคอมเพล็กซ์ประเภทนี้.

1. ทำไมฉันถึงมีจมูกที่ซับซ้อน?
2. ฉันมีจมูกที่ซับซ้อน: ฉันจะทำอย่างไร 5 โซลูชั่น
3. จิตบำบัดเพื่อเอาชนะจมูกที่ซับซ้อน

ทำไมฉันถึงมีจมูกที่ซับซ้อน?

คอมเพล็กซ์จมูกนั้นก็มักจะปรากฏด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันไป, ส่วนบุคคล ที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์และสภาพแวดล้อมที่บุคคลพัฒนา ตัวอย่างเช่นในกรณีของประสบการณ์เองอาจเป็นได้ว่าคนในวัยเด็กได้รับความอัปยศอดสูการเยาะเย้ยและการปฏิเสธจากผู้อื่นซึ่งทำให้เขาเริ่มให้ความสนใจในกรณีนี้ไปที่จมูก ในทางกลับกันก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดถึง บริบททางประวัติศาสตร์ ที่เราพัฒนาขึ้นอยู่กับเวลาแฟชั่นและความงามกำลังเปลี่ยนไปและหลายคนมักได้รับอิทธิพลจากมัน.

จะต้องคำนึงถึงสิ่งที่มีอิทธิพลมากที่สุดเพื่อให้ความซับซ้อนของจมูกเริ่มปรากฏเป็นบุคลิกภาพตัวเองและความนับถือตนเองของเราเอง คนที่มีแนวคิดในตัวเองไม่ดีและเป็นคนที่ดีมาก ความนับถือตนเองต่ำ คุณจะรู้สึกน้อยกว่าคนอื่น ๆ ที่มีจมูกของคุณ “ปกติ”. ความจริงที่ว่าบุคคลนั้นตระหนักถึงสิ่งที่เขาไม่ชอบตัวเองมากอยู่เสมอทำให้การปฏิเสธนี้เพิ่มขึ้น.

พ่อแม่ มันเป็นบทบาทพื้นฐานสำหรับการพัฒนาของคอมเพล็กซ์ดังนั้นหากคุณมีความซับซ้อนของจมูกอย่างมากอาจเป็นเพราะการศึกษาที่ผู้ปกครองได้รับนั้นไม่เหมาะสมที่สุด ในหลาย ๆ ครั้งมันเป็นพ่อแม่หรือบุคคลสำคัญที่เริ่มวิพากษ์วิจารณ์และบอกเป็นนัยว่าบุคคลนั้นไม่สมบูรณ์เหมือนที่เป็นอยู่ซึ่งทำให้ความไม่มั่นคงเพิ่มขึ้นอย่างทวีคูณ.

ฉันมีจมูกที่ซับซ้อน: ฉันจะทำอย่างไร 5 โซลูชั่น

เพื่อให้บรรลุ เอาชนะจมูกที่ซับซ้อน, เช่นเดียวกับคอมเพล็กซ์ทางกายภาพประเภทอื่นคุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้:

• จำไว้ว่าคุณเป็นคนพิเศษ. ยอมรับตัวเองและเห็นคุณค่าของตัวเองกับทุกสิ่งที่คุณมี จมูกยังเป็นส่วนหนึ่งของเสน่ห์ของคุณและทำให้คุณมีบุคลิกมากมายคุณเพียงแค่ต้องรู้สึกสะดวกสบายกับมันและยอมรับมันเป็นส่วนหนึ่งของคุณ เคล็ดลับหนึ่งข้อที่คุณสามารถทำได้คือให้ความสนใจกับคนดังทุกคนที่มีจมูก “ต่าง” ให้ผู้อื่นหรือพบเห็นได้ทั่วไปน้อยลงและสังเกตบุคลิกภาพที่ให้พวกเขายอมรับและเป็นส่วนหนึ่งของพวกเขา โปรดจำไว้ว่ายิ่งคุณได้รับการยอมรับและความสะดวกสบายมากขึ้นความดึงดูดใจของคุณจะเพิ่มขึ้นโดยอัตโนมัติ.
• ระบุว่าความซับซ้อนมาจากไหน. ในหลายครั้งคอมเพล็กซ์ทางกายภาพมาจากความคิดเห็นของคนอื่น ๆ จากศีลความงามที่สังคมกำหนด ฯลฯ ไม่ได้มาจากความคิดของเรา เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องระบุว่าทำไมคุณถึงรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับจมูกของคุณและคิดลึก ๆ.
• หยุดโฟกัสที่จมูกของคุณเท่านั้น. หยุดเน้นความสนใจของคุณเฉพาะที่จมูกของคุณและให้ความสนใจกับใบหน้าของคุณอย่างครบถ้วน มาดูกันว่าตาปากและอื่น ๆ ของคุณมีลักษณะอย่างไรและพยายามเน้นใบหน้าโดยรวม.
• อย่าเปรียบเทียบตัวเอง. จำเป็นต้องหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเพื่อกำหนดความงามของคุณเอง โปรดจำไว้ว่าความงามแต่ละอย่างนั้นแตกต่างกันไม่ใช่ทุกคนจะได้รับการแก้ไขในพวกเขาแม้ว่าบางครั้งมันจะดูเหมือน หากคุณเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอย่างต่อเนื่องคุณจะไม่สามารถชื่นชมความงามของตัวเองได้ดังนั้นมันจะยากสำหรับคนอื่นที่จะทำเช่นนั้น.

ค้นพบในบทความต่อไปนี้ขั้นตอนอื่น ๆ เพื่อเอาชนะความซับซ้อนทางกายภาพ.

จิตบำบัดเพื่อเอาชนะจมูกที่ซับซ้อน

หากคุณรู้สึกว่าปัญหาของคุณใหญ่เกินไปและบางครั้งคุณรู้สึกว่าอาจเป็นปัญหากับคุณและเป็นปัญหาที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ในชีวิตของคุณคุณต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับความช่วยเหลือทางด้านจิตใจ.

ในการ การบำบัดทางจิตวิทยา, มันจะทำงานร่วมกับการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมที่ไม่มีเหตุผลที่เกี่ยวข้องกับคอมเพล็กซ์จมูกซึ่งบุคคลนั้นเสนอให้เปลี่ยนพวกเขาสำหรับคนที่ทำงานและมีวัตถุประสงค์มากขึ้น มันยังใช้งานได้กับ การออกกำลังกายด้วยความนับถือตนเอง เพื่อส่งเสริมการยอมรับตนเองและรักตนเองซึ่งจะเสริมสร้างการยอมรับไม่เพียง แต่จากจมูก แต่ยังรวมถึงส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและบุคลิกภาพของแต่ละบุคคล เพื่อให้บรรลุถึงสิ่งนี้นอกจากนี้ยังมีการถกเถียงกับนักจิตวิทยาเกี่ยวกับทุกแง่มุมของตนเองว่าพวกเขาไม่ต้องการยอมรับหรือยอมรับและบุคคลนั้นเรียนรู้ที่จะเห็นพวกเขาจากมุมมองที่ต่างออกไปโดยสิ้นเชิง.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ฉันมีจมูกที่ซับซ้อน: ฉันจะทำอย่างไร?, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.