ทำไมฉันถึงมีคอมเพล็กซ์มากมาย

คอมเพล็กซ์อาจเป็นทางร่างกายหรืออารมณ์. ใครทนทุกข์ทรมานพบในรายละเอียดเหล่านั้นเบรกในทางของพวกเขาที่เกี่ยวข้องกับผู้อื่น เพียงเพราะวิธีการที่บางคนรับรู้ตนเองมีอิทธิพลต่อระดับความมั่นใจในตนเองในการเชื่อมโยงกับผู้อื่น เมื่อบุคคลเชื่อมโยงรายการคอมเพล็กซ์ขนาดใหญ่ก็คือหลักฐานการวินิจฉัยที่ชัดเจนของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ.

เพียงเพราะสังเกตตัวเองในแง่ลบแสดงการขาดความเที่ยงธรรมเมื่อทิ้งตัวเอกของคุณธรรมและคุณสมบัติที่สำคัญอื่น ๆ "¿ทำไมฉันถึงมีคอมเพล็กซ์มากมาย? ", หากนี่เป็นคำถามที่คุณถามตัวเองในแบบที่เกิดซ้ำใน Psychology-Online เราจะช่วยคุณค้นหาคำตอบ.

1. สาเหตุหลักของคอมเพล็กซ์
2. 7 เคล็ดลับในการเอาชนะคอมเพล็กซ์
3. เป็นคนใจดีกับตัวเอง

สาเหตุหลักของคอมเพล็กซ์

7 เคล็ดลับในการเอาชนะคอมเพล็กซ์

1. ระยะทางของแบรนด์ เกี่ยวกับคนเหล่านั้นที่มีอิทธิพลด้านลบต่อคุณ ตัวอย่างเช่นคนที่ทำร้ายคุณด้วยความคิดเห็นที่คุณไม่ได้ขอจริงๆ.
2. ความช่วยเหลือทางจิตวิทยา. หากคุณมีภาวะแทรกซ้อนหลายอย่างการบำบัดอาจเป็นเครื่องมือเชิงบวกเพื่อระบุว่ารากของการวินิจฉัยทางอารมณ์นี้คืออะไร.
3. ความงามเป็นเรื่องส่วนตัว. ที่คุณเห็นข้อบกพร่องคนอื่นสามารถสังเกตคุณธรรม ดังนั้นอย่าให้มิติกับคอมเพล็กซ์ของคุณมากนัก เรียนรู้ที่จะมองตัวเองผ่านสายตาของคนที่รักคุณอย่างไม่มีเงื่อนไข ตัวอย่างผู้ปกครองของคุณ.
4. ทำสิ่งนี้ให้ง่าย การออกกำลังกายการเจริญเติบโตส่วนบุคคล. ขอความร่วมมือจากห้าคนจากสภาพแวดล้อมของคุณ แบบฝึกหัดประกอบด้วยการขอให้คนเหล่านั้นเขียนจดหมายสั้น ๆ ถึงคุณซึ่งแสดงรายการคุณความดีคุณภาพและคุณลักษณะที่พวกเขาชื่นชมในตัวคุณ เมื่อคุณอ่านจดหมายเหล่านั้นคุณจะตระหนักถึงความจริงที่อยู่ในตัวคุณ.
5. บันทึก รูปถ่ายของขั้นตอนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ ตัวอย่างเช่นดูภาพแรกของคุณ มันเชื่อมโยงกับความจริงของช่วงเวลาที่คุณเปล่งประกายความสุขของทารกแรกเกิดโดยไม่คำนึงถึงความทุกข์ทรมานของผู้ใหญ่ ลองเชื่อมต่อกับสภาพจิตใจนั้น.
6. ยอมรับคำชม พูดขอบคุณ ตัวอย่างเช่นเมื่อมีคนบอกคุณว่าพวกเขาชอบลักษณะทรงผมใหม่ของคุณพวกเขาเพียงแค่ชื่นชมท่าทางนั้น เรียนรู้ที่จะรับความคิดเห็นเหล่านั้นอย่างมั่นใจ.
7. สิ่งสำคัญคือการมีชีวิตอยู่. เมื่อคุณตระหนักว่าชีวิตมีความสำคัญแท้จริงคอมเพล็กซ์จะได้มิติที่แตกต่าง เซเนกาพูดว่า: "ไม่ใช่ว่าเรามีเวลาน้อย แต่เป็นเพราะเราสูญเสียมาก" และคอมเพล็กซ์เป็นหนทางที่จะเป็นการสิ้นเปลืองเวลาอย่างไม่มีกำหนด.

เป็นคนใจดีกับตัวเอง

พยายามนำปรัชญาชีวิตนี้ไปปฏิบัติ, พยายามรักษาตัวเองและเพื่อนสนิทของคุณ. ด้วยวิธีนี้คุณเรียนรู้ที่จะมองตัวเองในกระจกด้วยรอยยิ้มภายใน คอมเพล็กซ์ทำให้คุณต้องทนทุกข์ทรมานเมื่อคุณเห็นว่ามันเป็นปัญหา เปลี่ยนทัศนคติของคุณและนำความคิดของการเรียนรู้อย่างต่อเนื่องมาก่อนชีวิต การเรียนรู้นี้เป็นสิ่งที่ส่งเสริมวิวัฒนาการของคุณเอง ที่นี่เราค้นพบเคล็ดลับสำหรับคุณในการเรียนรู้ที่จะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณเอง.

¿ทำไมฉันถึงมีคอมเพล็กซ์มากมาย หลังจากสิ่งที่ได้กล่าวไว้ในบทความนี้เป็นไปได้อย่างมากว่าคุณได้พบคำตอบของคุณเอง จำข้อความของนิทานคลาสสิคของ The Ugly Duckling ที่เขียนโดย Hans Christian Andersen: มนุษย์แต่ละคนมีความงามของตัวเอง.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ทำไมฉันถึงมีคอมเพล็กซ์มากมาย, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.