ความกลัวบ่อยครั้งเกิดจากความนับถือตนเองต่ำ

คนทุกคนมีความอ่อนไหวต่อผลของความกลัวเป็นความรู้สึกที่สามารถเรียนรู้ได้เพราะมันอยู่ในวัยเด็กที่เราพัฒนากลไกที่สามารถทำให้เราอยู่ในวัยที่เป็นผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตามความกลัวที่สูงยังจับมือกับความนับถือตนเองต่ำ.

จากนั้นวงจรอุบาทว์เกิดขึ้นเพราะบุคคลที่รู้สึกกลัวอย่างรุนแรงเหล่านี้รู้สึกอ่อนแอและอ่อนล้าทางจิตใจ มากจนแม้กระทั่งสามารถหลีกเลี่ยงแผนหรือสถานที่บางอย่างเพื่อไม่ให้เปิดเผยตัวเองต่อสิ่งเร้าที่สร้างการปิดล้อมภายใน. ¿พวกเขาคืออะไร ความกลัวบ่อยที่สุดที่เกิดจากความนับถือตนเองต่ำ?

1. กลัวที่จะไม่ต้องการ
2. กลัวการเยาะเย้ย
3. กลัวที่จะวางแผนเพียงอย่างเดียว
4. กลัวความล้มเหลวในการทำงาน
5. กลัวความว่างเปล่าทางสังคม
6. กลัวในความรัก

กลัวที่จะไม่ต้องการ

ความกลัวที่จะไม่ได้รับความรักก่อให้เกิดความไม่สงบภายในที่จะขโมยความสงบของจิตใจ เมื่อความรักในตัวเราอ่อนแอเราต้องการที่จะเลี้ยงดูตัวเองจากความรักของผู้อื่น อย่างไรก็ตามความรักจากภายนอกไม่สามารถครอบคลุมถึงการขาดอารมณ์นี้จนกว่าเราจะทราบว่า ความรักตนเองเป็นรากฐานที่สำคัญ. และแหล่งความรักนี้สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยตัวคุณเองเท่านั้น.

กลัวการเยาะเย้ย

เมื่อเรามีการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำการรับรู้ที่เรามีต่อตัวเองจะเป็นลบ ดังนั้นเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเสี่ยงที่จะกลัวการเยาะเย้ย, ในสถานการณ์เช่นนี้เราไม่มีอารมณ์ขันที่จะหัวเราะเยาะแม้แต่ตัวเราเอง.

กลัวที่จะวางแผนเพียงอย่างเดียว

คนที่มีความนับถือตนเองต่ำเชื่อว่าจะต้องมีความสนุกสนานในการวางแผน สิ่งนี้นำไปสู่ หลีกเลี่ยงแผนเดี่ยว ที่น่าสนใจไม่แพ้กัน แต่เห็นว่าพวกเขาอึดอัดเช่นไปดูหนัง.

กลัวความล้มเหลวในการทำงาน

คนที่มีความนับถือตนเองต่ำมี ความบกพร่องในทางลบที่มีต่ออนาคต, จากมุมมองนี้ความล้มเหลวของแรงงานกลายเป็นผีเชิงลบที่มีแนวโน้มที่จะเชื่อมโยงกับค่าของตัวเอง.

กลัวความว่างเปล่าทางสังคม

คนที่มีความนับถือตนเองต่ำมีความสัมพันธ์ทางสังคมที่สะดุดตาเพราะพวกเขารู้สึกมั่นใจมาก เสี่ยงต่อการตัดสินของผู้อื่น. พวกเขาสามารถรู้สึกโดยเฉพาะอย่างยิ่ง อึดอัดในงานสังคม ของคนจำนวนมาก ผู้ที่มีความนับถือตนเองต่ำรู้สึกไม่สบายใจเมื่อรู้ว่ามีคนอื่นสังเกตพวกเขาซึ่งอาจทำให้บางคนในช่วงฤดูร้อนหลีกเลี่ยงการไปที่ชายหาดหรือสระว่ายน้ำ.

ในระดับของความสัมพันธ์ส่วนบุคคลความกลัวจำนวนมากสามารถเกิดขึ้นได้ตัวอย่างเช่นหนึ่งในนั้นคือใช้ชีวิตในสถานการณ์ที่รู้สึกไม่สบายเมื่อหัวข้อการสนทนาไม่เติมเต็มความเงียบ.

กลัวในความรัก

ในบริบททางอารมณ์ความกลัวสร้างบัลลาสต์ที่ไม่มีที่สิ้นสุดของค่าใช้จ่ายตัวอย่างเช่น, กลัวการถูกทอดทิ้ง, กลัวการถูกปฏิเสธความไม่มั่นคงในกระบวนการล่อลวง, ปมด้อย ความเคารพต่อผู้อื่น, ความเชื่อที่จะไม่น่าสนใจ ...

ดังที่เราได้เห็นในบทความนี้มีข้อ จำกัด มากมายที่ฝังรากอยู่ในความนับถือตนเองต่ำ ดังนั้นเมื่อเราเริ่มที่จะรักตัวเองเรากำลังเบรกกับอุปสรรคเหล่านี้ทั้งหมด นี่คือตัวอย่างของความสำคัญที่จะไปสู่รากของปัญหาส่วนตัว.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ความกลัวบ่อยครั้งเกิดจากความนับถือตนเองต่ำ, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.