ความสำคัญของการเชื่อในตัวเอง

ความมั่นใจในตัวเราคือ องค์ประกอบสำคัญ ในทุกด้านของชีวิตของเรา การเชื่อมั่นในตนเองและความเป็นไปได้ที่เราจะประสบความสำเร็จไม่ว่าจะเป็นการศึกษาอาชีพการหางานทำหรือการเติมเต็มความฝันเป็นองค์ประกอบที่สำคัญในการบรรลุเป้าหมาย มิฉะนั้นเราจะไม่ท้อถอยเสมอก่อนที่จะลอง.

น่าเสียดายที่เราไม่ได้เติบโตในสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยเสมอไป ความมั่นใจในตัวเรา, แต่ตรงกันข้าม ในกรณีนี้มันเป็นหน้าที่ของเราในการสร้างความเชื่อมั่นนั้นทำชุดของการกระทำที่มุ่งเสริมสร้างความเข้มแข็งและเพิ่มความมั่นใจในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเองของเรา.

วิธีเพิ่มความมั่นใจของเรา

ที่นี่เราจะแสดงวิธีการใช้งานให้คุณ:

• ลองนึกภาพตัวเอง บรรลุสิ่งที่คุณกลัวที่จะทำ หรือถ้าคุณไม่มีความสามารถลองจินตนาการว่าคุณเคยทำมาแล้วในอดีต นึกภาพตัวเองดูอ่อนกว่าวัยเหมือนคุณเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่มักจะแนบเนียนเพื่อให้คุณสามารถระบุตัวเองได้ ในการสร้างภาพข้อมูลของคุณคุณต้องเห็นว่าตัวเองประสบความสำเร็จ เนื่องจากสมองของเราถ้าเราจินตนาการบางอย่างในรายละเอียดมากไม่สามารถแยกความแตกต่างจากความเป็นจริงก็จะเชื่อว่ามันเป็นไปได้และด้วยวิธีนี้เราจะเอาชนะความกลัวที่จะลองทำอะไรเป็นครั้งแรก.
• หยุดเสียงภายในที่เตือนคุณ ทุกอย่างที่อาจผิดไป หรือว่าในชะตากรรมของคุณคุณจะไม่สามารถบรรลุได้ ลองจินตนาการว่าคุณมีรีโมตคอนโทรลและคุณลดระดับเสียงจนกว่าคุณจะได้ยินหรือเปลี่ยนเป็นเสียงของหนึ่งในตัวละครการ์ตูนที่คุณชื่นชอบโดยเฉพาะไร้สาระและโหยหวน ด้วยวิธีนี้คุณจะปิดการใช้งานความกลัวที่อาจเกิดขึ้นทำให้ค่อนข้างน่าหัวเราะ.
• เดินและนั่งอย่างปลอดภัย: ร่างกายและจิตใจของเราให้อาหารอย่างต่อเนื่อง นั่งตรงหรือเดินตัวตรงด้วยความมั่นใจในตนเองและความปลอดภัยทันทีทำให้เรารู้สึกมั่นใจมากขึ้น หากคุณรู้สึกไร้สาระฝึกฝนที่บ้านก่อนส่องกระจก.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ความสำคัญของการเชื่อในตัวเอง, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.