ความพึงพอใจทันทีทำให้คุณไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้

สิ่งหนึ่งที่ทำให้เราเสียค่าใช้จ่ายมากที่สุดคือการหลีกเลี่ยง ความพึงพอใจทันที, นั่นคือไม่ให้แรงกระตุ้นในปัจจุบันแก่เป้าหมายไกลออกไปในเวลา แต่นั่นจะหมายถึงผลประโยชน์มากขึ้นเช่นเมื่อเราให้ในการกระตุ้นให้ดื่มสุราในช่วงกลางของอาหารหรือเมื่อเราตัดสินใจที่จะยอมรับคำเชิญและออกไปกับเพื่อน แทนที่จะเรียนเพื่อสอบเรามีในวันถัดไป เพื่อไม่ให้เกิดความพึงพอใจทันทีที่เราเรียนรู้เมื่อเรายังน้อยเราขอบางสิ่งจากพ่อแม่ของเราและพวกเขาก็บอกว่าไม่ ปฏิกิริยาปกติคือความโกรธเคืองเพราะในขณะที่เด็ก ๆ เราไม่เข้าใจว่าพวกเขาประพฤติตนในลักษณะนั้นและส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อชีวิตของเราที่การเรียนรู้นี้จะมีทั้งจากมุมมองด้านการเงินและวิชาชีพอารมณ์และส่วนบุคคล.

ทำไมมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงความพึงพอใจทันที

เรียนรู้ที่จะชะลอรางวัลซึ่งก็คือการ ควบคุมแรงกระตุ้นทันที มันสำคัญเพราะมันจะช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายที่เราตั้งไว้สำหรับตัวเราเองตลอดชีวิตของเรา.

อย่างไรก็ตามการแก้ไขความพึงพอใจในทันทีนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายและแม้แต่น้อยในสังคมปัจจุบันของเราซึ่งสร้างขึ้นเพื่อสนองความต้องการใด ๆ ในทันที รางวัลทันทียังช่วยให้เราไม่ต้องทนทุกข์ทรมานหรือต้องเผชิญกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์หรือไม่รู้วิธีจัดการซึ่งนำเราในระยะยาวเพื่อพฤติกรรมที่ต้องกระทำเช่นการซื้อการกินการดื่มการมีความสัมพันธ์แบบหนึ่งโดยไม่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ ในไม่มีของพวกเขา ฯลฯ.

การศึกษาการแข่งขันการรักษาความสัมพันธ์การควบคุมอาหารหรือการมีเศรษฐกิจที่ดีนั้นขึ้นอยู่กับความสามารถในการควบคุมแรงกระตุ้นในทันทีเพื่อไปสู่เป้าหมายที่แม้ว่าจะอยู่ห่างไกลกว่าจะมีประโยชน์มากขึ้นสำหรับเรา.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ความพึงพอใจทันทีทำให้คุณไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.