จุดแข็งและจุดอ่อนส่วนตัว

ในวิธีการเห็นคุณค่าในตนเองเราสามารถฝึกการควบคุมตนเองได้ หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการระบุ อะไรคือจุดแข็งและจุดอ่อนส่วนตัว. ข้อมูลนี้ช่วยให้เรามีมุมมองที่สมจริงยิ่งขึ้นของแผนที่ภายในของเรา.

สำหรับสิ่งนี้เราสามารถช่วย หน้าต่าง Johari, เครื่องมือทางจิตวิทยาที่สร้างขึ้นโดย Joseph Luft และ Harry Ingham หน้าต่างที่มีองค์ประกอบพื้นฐานสี่อย่างที่อนุญาตให้คุณระบุส่วนสำคัญของตัวคุณเองได้สี่ส่วน.

วิธีการส่งเสริมความรู้ด้วยตนเองส่วนบุคคล

มีพื้นที่ว่างของตัวคุณเองที่ซึ่งข้อมูลนั้นเป็นสิ่งที่คุณรู้และคนอื่น ๆ ก็รู้จักคุณเช่นกัน ตัวอย่างเช่นคุณศึกษาอะไรและคุณทำอาชีพอะไร อย่างไรก็ตามยังมีพื้นที่ตาบอดนั่นคือพื้นที่ที่มีรายละเอียดที่คุณไม่ทราบและอื่น ๆ ระบุว่าในตัวคุณ ตัวอย่างเช่นข้อบกพร่องบางอย่าง.

พื้นที่ที่ซ่อนอยู่ เป็นส่วนหนึ่งที่ ความลับของคุณถูกค้นพบ, นั่นคือข้อมูลที่คุณรู้ แต่คนอื่นไม่สนใจ และสุดท้ายในพื้นที่ที่ไม่รู้จักคุณจะพบ ข้อมูลที่ไม่ได้สติ ที่คุณเพิกเฉยเกี่ยวกับตัวเองและคนอื่น ๆ ด้วย.

ไปยัง รู้จุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ ในทางที่เป็นเป้าหมายพยายามเติมเต็มลุคของคุณเองด้วยความคิดเห็นและข้อเสนอแนะที่คุณได้รับจากเพื่อนสนิทและคนที่คุณรัก ตัวอย่างเช่นในการรับข้อเสนอแนะเกี่ยวกับจุดแข็งของคุณคุณสามารถเสนอให้กับคนห้าคนในสภาพแวดล้อมของคุณว่าพวกเขาจะส่งรายการคะแนนเชิงบวกห้าประการที่พวกเขาให้คุณ คุณสามารถอธิบายให้พวกเขาฟังได้ว่านี่เป็นแบบฝึกหัดเกี่ยวกับความรู้ในตนเองที่คุณต้องการการทำงานร่วมกันและฉันมั่นใจว่าพวกเขายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ.

โดยการระบุจุดแข็งและจุดอ่อนเหล่านี้เราสามารถพิจารณาปัจจัยที่แตกต่างกันมากมาย ตัวอย่างเช่นมันมักจะเกิดขึ้นที่เมื่อเราสังเกตเห็นทัศนคติที่รบกวนจิตใจเราในบุคคลอื่นก็เป็นเพราะทัศนคตินั้นไม่ได้จดจำสิ่งที่เป็นนิสัยของเรา.

ทำรายการคุณธรรมที่คุณชื่นชอบในตัวเองและระบุจุดอ่อนหลักของคุณนั่นคือขโมยพลังงานที่ได้รับในแบบที่เป็นไปตามปกติเพื่อความสุข.

พลังแห่งความอดทน

จุดแข็งและจุดอ่อนแม้ว่าจะแตกต่างกันมีจุดร่วมกัน พวกเขาไม่ใช่องค์ประกอบโดยกำเนิด แต่พวกเขาได้รับการฝึกฝน กล่าวคือคุณรวมคุณธรรมของคุณจากพลังของการทำซ้ำเช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นกับข้อบกพร่องที่คุณยืนยันตัวเองซ้ำแล้วซ้ำอีก แต่นอกจากนี้องค์ประกอบทั้งสองยังเน้นไปที่ทิศทางของการพัฒนาตนเอง คุณทำให้ตัวเองสมบูรณ์แบบจากการฝึกฝนคุณธรรมและคุณมีโอกาสพัฒนาคุณธรรมใหม่เมื่อคุณระบุจุดอ่อนเหล่านั้นที่คุณสามารถแก้ไขได้ด้วยของกำนัลที่สำคัญพอ ๆ กับความอดทน.

ด้วยความอดทนคุณสามารถทำได้ คุณธรรมของคุณนั้นยิ่งใหญ่กว่าและจุดแข็งของคุณก็อ่อนแอลง. ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาของปีที่เอื้อต่อการวิปัสสนา ส่งเสริมนิสัยในการเขียนไดอารี่ฤดูร้อน วิธีนี้จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตในช่วงฤดูร้อนได้มากขึ้นโดยรู้ตัวว่าคุณเป็นใครและต้องการเป็นอย่างไร.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ จุดแข็งและจุดอ่อนส่วนตัว, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.