วิธีเอาชนะความเห็นแก่ตัวในชีวิตประจำวันของเรา

ในชีวิตประจำวันของเราพฤติกรรมเห็นแก่ตัวสามารถนำไปสู่ความขัดแย้งมากมาย ความสามารถในการตอบสนองความต้องการของผู้อื่นก่อนที่เราจะเป็นนิสัยที่ยากมากในการพัฒนาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันไม่ได้เกิดขึ้นตามธรรมชาติกับเรา เราต้องไม่ลืมว่ากระบวนการที่จะเอาชนะความเห็นแก่ตัวนั้นช้าและต้องทำทีละขั้นตอนและบุคคลสามารถเห็นแก่ตัวในบางพื้นที่ของชีวิตของเขาและไม่ได้อยู่ในคนอื่น.

ในทำนองเดียวกันความเห็นแก่ตัวไม่ได้มีผลเชิงลบต่อชีวิตของเราเสมอไปมีสถานการณ์ที่เพียงพอและปรับตัวได้ ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราบอกคุณ วิธีเอาชนะความเห็นแก่ตัวในชีวิตประจำวันของเรา, รวมถึงบางสถานการณ์ที่เหมาะสมที่จะเห็นแก่ตัว.

1. ความเห็นแก่ตัวรบกวนชีวิตคุณอย่างไร
2. วิธีเอาชนะความเห็นแก่ตัวในแต่ละวันของเรา
3. ประเภทของความเห็นแก่ตัวในเชิงบวก

ความเห็นแก่ตัวรบกวนชีวิตคุณอย่างไร

น่ารู้ วิธีเอาชนะความเห็นแก่ตัวในชีวิตประจำวันของเรา, เราต้องพยายามระบุว่าความเห็นแก่ตัวสร้างปัญหาในชีวิตของเราเพื่อเริ่มกำจัดการกระทำที่เน้นตนเองและเพื่อแนะนำชีวิตประจำวันของเราใหม่.

ความเห็นแก่ตัวสร้างความขัดแย้งมากขึ้น

เมื่อเราแสดงออกอย่างเห็นแก่ตัวเราสร้าง การโต้เถียงหรือความขัดแย้ง ในพื้นที่สำคัญต่าง ๆ ตลอดชีวิตของเราเราได้เห็นคนที่ไม่เพียง แต่เผชิญหน้ากับความขัดแย้ง แต่ยังแสวงหาพวกเขาอย่างแข็งขัน ดูเหมือนว่าพวกเขาจะเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาของการสนทนาและการต่อสู้ พวกเขาไม่เพียง แต่ไม่เห็นด้วยกับบางสิ่ง แต่พวกเขาดูเหมือนจะต้องการ โดยปกติแล้วจะไม่ดีที่ได้อยู่กับคนประเภทนี้ นี่เป็นรูปแบบของความเห็นแก่ตัวที่ละเอียดอ่อนผ่านความขัดแย้งเหล่านี้บุคคลจึงกลายเป็นศูนย์กลางของความสนใจที่ต้องการและรู้สึกพอเพียง.

การเห็นแก่ตัวจะฆ่าความสุขหรือความสนุกของคุณ

ความเห็นแก่ตัวบ่อยครั้ง จำกัดความสามารถในการเพลิดเพลินกับสิ่งต่าง ๆ เพราะเขาพบสิ่งที่ไม่ดีในทุกสิ่งเสมอ สิ่งนี้สามารถกลายเป็นวิธีการแสดงความเห็นแก่ตัวเนื่องจากเป็นวิธีการควบคุมความรู้สึกสำหรับบุคคลสำคัญทำให้คุณรู้สึกเหนือผู้อื่นในตำแหน่งที่มีการประกาศตัวเองเพราะคุณระบุข้อผิดพลาดในส่วนอื่น ๆ.

ความเห็นแก่ตัวนำไปสู่ความคาดหวังที่ไม่สมจริง

ความเห็นแก่ตัวทำให้คนเห็นแก่ตัวคาดหวังจากคนอื่นมากเกินไปและลึกซึ้งยิ่งขึ้นเมื่อพูดถึงสิ่งที่เราควรให้กับตัวเอง.

คนที่มีความคาดหวังมากเกินไปสำหรับตัวเขาเองจะไม่ยอมรับคำชมไม่รู้สึกราวกับว่าเขาประสบความสำเร็จแม้ว่าเขาจะทำอะไรบางอย่างชัดเจนก็ตาม พวกเขาอาจดูอ่อนน้อมถ่อมตนเพราะพวกเขายากในตัวเอง แต่ภายในพวกเขาถือว่าตัวเองดีกว่าคนอื่น ๆ.

นี่เป็นอีกรูปแบบหนึ่งของความเห็นแก่ตัวเพราะมันเพิกเฉยต่อข้อ จำกัด ตามธรรมชาติของคน ๆ หนึ่งและคิดว่าใคร ๆ ก็สามารถทำอะไรได้ทุกเวลา แม้ว่าการคิดเชิงบวกเป็นสิ่งที่ดี แต่ความจริงก็คือว่าพวกเราส่วนใหญ่ไม่สามารถทำสิ่งที่เราต้องการได้แม้ว่าเราจะเสนอก็ตาม เราทุกคนมีข้อ จำกัด และเราต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของมนุษยชาติของเรา.

โดยสรุปแล้วเป็นคนที่ เธอคาดหวังตัวเองมากเกินไป ผู้ที่ไม่ยอมรับคำชมและรู้สึกว่ามันดีเกินไปสำหรับบางคนที่อาจสูญเสียคนรอบตัวพวกเขาและสร้างความตึงเครียดและความเสียหายมากมาย.

ความเห็นแก่ตัวจำกัดความสามารถในการปรับปรุง

พวกเราส่วนใหญ่มีปัญหาในการยอมรับคำวิจารณ์ แต่ในขณะเดียวกันเรารู้ว่าจำเป็นต้องทำการวิพากษ์วิจารณ์เพื่อปรับปรุง.

ในกรณีของความเห็นแก่ตัวมีการปฏิเสธโดยรวมต่อการวิจารณ์ประเภทใดก็ถือว่าเป็นเพื่อนที่แท้จริงคือคนที่มุ่งเน้นเฉพาะในแง่บวกและละเว้นการลบ จากนั้นเมื่อมีคนเสนอคำวิจารณ์ที่มีประโยชน์โดยมีเจตนาช่วยเหลือคุณพวกเขาตีความว่าเป็นการดูถูกและดูหมิ่น.

วิธีเอาชนะความเห็นแก่ตัวในแต่ละวันของเรา

เคล็ดลับที่คุณสามารถนำมาพิจารณาเพื่อเอาชนะความเห็นแก่ตัวในชีวิตของคุณคือ:

ซื่อสัตย์กับตัวเอง

ก่อนอื่นต้องรู้วิธีหยุดความอิจฉาและเห็นแก่ตัวคุณต้องยอมรับว่าความเห็นแก่ตัวรบกวนความสัมพันธ์ของคุณ ถัดไปคุณควรระบุพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากพฤติกรรมความเห็นแก่ตัวซึ่งจะช่วยให้คุณเริ่มเปลี่ยนแปลงได้ อย่างไรก็ตามการระบุพฤติกรรมที่เน้นตนเองเป็นศูนย์เหล่านี้จะไม่ง่ายและอาจเจ็บปวดมาก ยอมรับความจริงเชิงลบเกี่ยวกับตัวเองและพยายามที่จะเปลี่ยนมันเป็นสิ่งที่ในที่สุดก็กระตุ้น.

แทนที่นิสัยเห็นแก่ตัว

การเปลี่ยนนิสัยในระยะยาวเป็นไปได้ด้วยการวางแผนอย่างรอบคอบและสม่ำเสมอโดยยึดตามรายละเอียดของพฤติกรรมของคุณ สังเกตการมีปฏิสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่นและระบุพื้นที่ที่คุณเห็นแก่ตัว พยายามหาวิธีในการที่คุณสามารถ แทนที่พฤติกรรมเห็นแก่ตัว. หากต้องการหยุดเห็นแก่ตัวให้มุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ของคุณจะดีขึ้นถ้าคุณเอาชนะความเห็นแก่ตัวในแต่ละวัน แม้ว่าในตอนแรกอาจเป็นเรื่องยาก แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะเห็นประโยชน์.

คิดถึงคนอื่นก่อน

ใส่ความปรารถนาและความต้องการของผู้อื่นก่อนนี่เป็นหนึ่งในกฎพื้นฐานเพื่อเอาชนะความเห็นแก่ตัว การไม่เห็นแก่ตัวเกี่ยวข้องกับการให้เวลาพลังงานความสนใจหรือเงินแก่ผู้อื่นเมื่อจำเป็น เป็นเรื่องปกติที่เราพยายามแสดงให้เห็นว่าเราทำอะไร แต่เราต้องจำไว้ว่าความสัมพันธ์ไม่สมบูรณ์และเราควรปฏิบัติต่อผู้อื่นในลักษณะเดียวกับที่เราต้องการให้ผู้อื่นปฏิบัติต่อเรา.

อย่ายอมแพ้

การตัดสินใจที่จะเปลี่ยนรูปแบบที่หยั่งรากลึกในความสัมพันธ์จะต้องใช้ความพยายามอย่างมาก ความยากลำบากสามารถทำให้คุณสงสัยและคุณคิดว่ามันจะดีกว่าที่จะโยนผ้าขนหนู แต่คุณไม่ควรท้อแท้และพยายามจดจำว่าทำไมคุณถึงเอาชนะความเห็นแก่ตัว วิธีที่ดีในการเอาชนะความเห็นแก่ตัวของคุณคือพยายามเอาชนะอุปสรรค.

ประเภทของความเห็นแก่ตัวในเชิงบวก

แม้จะมีความคิดเห็นข้างต้นมีบางครั้งที่มันอาจจะเหมาะสมที่จะเห็นแก่ตัวเล็กน้อย ต่อไปเราจะนำเสนอความเห็นแก่ตัวที่ดีให้กับคุณ:

เมื่อคุณเผชิญกับการตัดสินใจที่สำคัญสำหรับคุณ

บางครั้งการตัดสินใจของเราเกี่ยวข้องกับคนอื่น แต่บางครั้งการตัดสินใจครั้งใหญ่เช่นย้ายไปอยู่เมืองอื่นยุติความสัมพันธ์ ... บังคับให้คุณคิดถึงตัวเองและไม่สนใจคนอื่น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาทุกอย่างที่เกี่ยวข้องเมื่อทำการตัดสินใจที่สำคัญ แต่ในที่สุดเราต้องเลือกการตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง.

เมื่อมีความสุขเข้ามาเกี่ยวข้อง

การมีความสุขคือสิ่งที่เราทุกคนพยายามโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราไม่มีชีวิตที่เราต้องการหรือต้องการตัวเราเอง บางครั้งความสุขหมายถึงการทิ้งสิ่งที่ไม่เหมาะกับคุณหรือไม่เหมาะกับคุณ การมีความสุขต้องใช้ความเห็นแก่ตัวเล็กน้อยในการได้รับสิ่งที่เราแต่ละคนสมควรได้รับ.

เมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพ

สุขภาพเป็นของเราและเป็นของเราเท่านั้น ดังนั้นการเห็นแก่ตัวในเรื่องนี้จึงเป็นพื้นฐาน วิธีที่เราเลือกที่จะดูแลตัวเองเป็นเพียงของเราและไม่มีใครอื่น.

เมื่อคุณต้องใช้เวลาอยู่คนเดียว

การใช้เวลาอยู่คนเดียวเป็นเหตุผลที่ดีที่จะเห็นแก่ตัว เราทุกคนต้องการเวลาของเราเพียงลำพังเพื่อทำสิ่งที่เราชอบรู้จักกันเป็นต้น ดังนั้นบางครั้งคุณต้องเห็นแก่ตัวเพื่อหาเวลาให้กับตัวเอง.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีเอาชนะความเห็นแก่ตัวในชีวิตประจำวันของเรา, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.