ทำอย่างไรถึงจะมีความสุขโดยไม่มีคู่ครอง

¿คุณเพิ่งเลิกกับคู่ของคุณ? เรารู้ว่านี่เป็นช่วงเวลาที่มีความซับซ้อนทางอารมณ์โดยทั่วไปเพราะชีวิตของคุณอาจดูแตกต่างจากวันหนึ่งไปอีกวันหนึ่ง อย่างไรก็ตามตอนนี้เป็นเวลาที่จะฟื้นชีวิตของคุณและ ใช้ชีวิตตามที่คุณต้องการ, อิสระแข็งแกร่งและมุ่งมั่น เรารู้ว่ามันเป็นกระบวนการที่ยากเพราะเราจะต้องต่อสู้กับสิ่งที่แนบมาและเปลี่ยนนิสัยการพึ่งพาซึ่งแน่นอนว่าเราได้สร้างขึ้นกับคู่ของเรา มันยากใช่, ¡แต่ไม่ใช่เป็นไปไม่ได้! ดังนั้นใน Online Psychology เราจะให้คำแนะนำที่ดีกับคุณเพื่อให้คุณสามารถเรียนรู้ ทำอย่างไรถึงจะมีความสุขโดยไม่มีคู่ครอง และให้คุณฟื้นจากความรักครั้งนี้โดยเร็วที่สุด.

1. 3 เคล็ดลับที่จะมีความสุขโดยไม่มีพันธมิตร
2. กุญแจเพิ่มเติมที่จะมีความสุขโดยไม่มีพันธมิตร
3. ใช่คุณสามารถมีความสุขโดยไม่มีพันธมิตร!

3 เคล็ดลับที่จะมีความสุขโดยไม่มีพันธมิตร

เพื่อที่จะได้รู้ว่าจะมีความสุขได้อย่างไรหากไม่มีคู่ชีวิตเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องทำงานภายในและเหนือสิ่งอื่นใด, ทิ้งอดีตไว้เบื้องหลัง. Regodearte ในสิ่งที่อาจเป็นได้และมันจะไม่นำพาคุณไปสู่สิ่งใดเพียงเพื่อที่คุณจะหันกลับไปสู่สิ่งที่ตอนนี้ไม่มีทางออก ดังนั้นด้านล่างนี้เราจะให้เคล็ดลับอื่น ๆ แก่คุณเพื่อให้มีความสุขหากไม่มีคู่ชีวิตและช่วยชีวิตคุณให้เร็วที่สุด:

1. อย่าหนีไปจากคุณ: บางสิ่งที่พบได้บ่อยคือเมื่อคุณเลิกกับใครซักคนคุณต้องการที่จะใกล้ชิดกับผู้คนมากที่สุดเพื่อที่คุณจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยว อย่างไรก็ตามในจิตวิทยาออนไลน์เราขอแนะนำให้คุณ อย่ากลัวที่จะอยู่กับตัวเอง, เพื่ออุทิศเวลาให้กับคุณและรู้ว่าคุณเป็นใครในตอนนี้และสิ่งที่คุณต้องการจากชีวิต ในความเป็นจริงนี้เป็นกระบวนการที่สำคัญและไม่ช้าก็เร็วคุณต้องมีชีวิตอยู่ ดังนั้นแทนที่จะใช้เวลาทั้งวันเพื่อหาแผนการทำกับผู้คนเราแนะนำให้คุณปล่อยให้ตัวเองอยู่คนเดียวผ่อนคลายและอยู่นิ่ง ๆ อย่าวิ่งหนี แต่เผชิญหน้าตัวเองฟังตัวเองรู้สึกตัวเอง วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะสามารถมีความสุขอีกครั้งโดยไม่มีพันธมิตร.
2. ลองสิ่งใหม่ ๆ: มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องรู้ว่าคุณเป็นใครในตอนนี้ เป็นที่ชัดเจนว่าคนก่อนหน้านี้ไม่เหมือนกันอีกต่อไปดังนั้นเราต้องรู้จักค้นพบมันและปล่อยให้มันเปิดปีกของมันได้ดี นั่นเป็นเหตุผลที่เราแนะนำคุณ เปิดใจของคุณ, ว่าคุณเต็มใจที่จะพบปะผู้คนใหม่ ๆ และคุณยอมให้ตัวเองถูกครอบงำโดยคนอื่น แม้ว่าคุณจะมีการจัดระเบียบชีวิตของคุณเป็นอย่างดีความจริงก็คือเป็นครั้งคราวมันเป็นการดีมากที่จะลบรากฐานเล็กน้อยเพื่อดูสิ่งที่คุณพบด้านล่าง นี่คือสิ่งที่เรียกว่า "ออกจากเขตความสะดวกสบาย" และตอนนี้การทำมันจะดีขึ้นกว่าเดิม.
3. ใส่ความท้าทายเคล็ดลับอีกข้อที่จะทำให้คุณมีความสุขหากไม่มีคู่ครองก็คือตัวคุณเองคือผู้ที่ท้าทายและมีเป้าหมายที่จะทำให้สำเร็จ การรู้ว่าคุณจะไปทางไหนต่อสิ่งที่คุณกำลังมุ่งหน้านั้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้สึกว่าคุณกำลังเติบโตคุณกำลังบรรลุเป้าหมายของคุณและคุณกำลังพัฒนา แต่ ¡ระวังสิ่งนี้!: ไป เป้าหมายที่เป็นจริงและทำได้ และเหนือสิ่งอื่นใดมองเห็นทีละอย่างขณะที่คำว่า "โรมไม่ได้ทำในสองวัน".

กุญแจเพิ่มเติมที่จะมีความสุขโดยไม่มีพันธมิตร

คำแนะนำที่เราให้ไว้ในหัวข้อก่อนหน้านี้เป็นพื้นฐานและจำเป็นต่อการมีความสุขอีกครั้งและกู้คืนอิสรภาพและความแข็งแกร่งของคุณ อย่างไรก็ตามมีปุ่มอื่น ๆ ที่จะมีความสุขโดยไม่ต้องมีพันธมิตรที่เราต้องรู้มิฉะนั้นความคืบหน้าของเราจะช้าลงและยากขึ้น.

• ดูด้านบวก: สถานการณ์อาจเกิดขึ้นได้ว่าการหยุดพักไม่ใช่การตัดสินใจของคุณและนั่นทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายมากขึ้นในการดึงไปข้างหน้าและต่อสู้เพื่อความสุข อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เป็นบวกทั้งหมดที่คุณสามารถออกจากสถานการณ์นี้และที่ ละทิ้งความรู้สึกของเหยื่อ ที่จริงแล้วจะไม่นำคุณไปสู่พอร์ตที่ดี ทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตนี้มีจุดบวกและจุดที่ดีดังนั้นให้มุ่งความสนใจไปที่สิ่งนี้และทิ้งความคิดด้านลบที่จะนำคุณเข้าสู่แวดวงแห่งความเศร้าโศกและเจ็บปวด.
• การต่อสู้หลีกเลี่ยงไม่ได้: แต่เราต้องการทำให้ชัดเจนว่าขั้นตอนการไว้ทุกข์เป็นสิ่งสำคัญและยิ่งกว่านั้นเพื่อสุขภาพ วลี "เล็บลอกเล็บอีก" เป็นสิ่งที่บ้าที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในชีวิตของคุณเพราะสิ่งที่คุณต้องการตอนนี้คือการผ่านขั้นตอนของการไว้ทุกข์การเปลี่ยนแปลงและการทบทวนชีวิตใหม่ กู้คืนตัวเอง, กำจัดความเจ็บปวดและรักษาบาดแผล มันเป็นสิ่งที่คุณควรทำเพื่อคนที่ออกมาจากประสบการณ์นี้เท่านั้น.
• ดูแลตัวเองด้วย: ตอนนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่ความสนใจทั้งหมดของคุณจะมุ่งเน้นที่คุณในการดูแลตัวเองในการรักคุณและในการใช้ชีวิตที่คุณต้องการโดยไม่ต้องคิดเกี่ยวกับใคร แต่คุณ ได้เวลาแล้ว เพิ่มความนับถือตนเอง เพื่อให้สามารถโผล่ออกมาจากประสบการณ์นี้อีกครั้งในชีวิตและเต็มไปด้วยพลังงาน เมื่อเราอยู่ด้วยกันบางครั้งเราลืมว่าความสุขขึ้นอยู่กับตัวเอง แต่ในเวลาที่เราอยู่คนเดียวเราจะเห็นว่าจริง ๆ แล้วถ้าเราไม่ต่อสู้เพื่อมีความสุขหรือเป็นคนดี ดังนั้น ¡ถึงตาคุณแล้ว!

ใช่คุณสามารถมีความสุขโดยไม่มีพันธมิตร!

และในที่สุดเราต้องการเตือนคุณว่า คู่รักไม่ควรเป็นเป้าหมายแห่งความสุขของเรา, มันเป็นส่วนประกอบ ไม่ควรแสวงหาความสุขในต่างประเทศไม่มีใครสามารถทำให้เรามีความสุข แต่เป็นเราที่ต้องทำให้ตัวเองมีความสุขและรู้ว่าจะทำอย่างไรเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากชีวิต การเรียกร้อง "ความรับผิดชอบ" นี้ให้กับบุคคลอื่นนั้นเป็นความล้มเหลวอย่างใหญ่หลวงที่ทำให้เกิดขึ้นทันทีที่บุคคลนั้นออกจากเราเราก็ถูกสั่นเทาและไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร.

จำไว้ว่า ไม่เคยไม่เคยคุณควรแสวงหาความสุขนอกตัวเอง: มันอยู่ข้างในข้างในและมีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถฝึกฝนมันได้ ดังนั้นเริ่มที่จะดูแลคุณทำทุกสิ่งที่คุณต้องการที่จะทำล้อมรอบตัวเองกับคนที่คุณรักและที่รักคุณและเหนือสิ่งอื่นใดที่จะมีความนับถือตนเองสูงดังนั้นคุณไม่ต้องการความรักของใครบางคน.

ความรักไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งจำเป็นเพราะนั่นสร้างการพึ่งพาและท้ายที่สุดก็ทำลายความรักแบบเดียวกัน คู่รักต้องตัดสินใจคนที่เติมเต็มความสุขของคุณคนที่เพิ่มคุณไม่ใช่ว่าคุณลบ.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ทำอย่างไรถึงจะมีความสุขโดยไม่มีคู่ครอง, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.