วิธีการปฏิบัติเมื่อเผชิญกับความเฉยเมย

ความไม่แยแส มันเจ็บเพราะการสื่อสารเป็นหนึ่งในนั้น ความต้องการที่สำคัญที่สุดของมนุษย์. เมื่อคุณสื่อสารข้อความถึงเพื่อนคุณจะต้องรอคำตอบ อย่างไรก็ตามหากเพื่อนคนนั้นแสดงความไม่พอใจต่อข้อความนั้นความหงุดหงิดของคุณอาจมากกว่าถ้าเขาปฏิเสธความคิดริเริ่มที่เฉพาะเจาะจง ความเฉยเมยแสดงให้เห็นระยะทางและการขาดความสนใจอย่างชัดเจน.

อย่างไรก็ตามแม้ว่าความเฉยเมยของผู้อื่นอาจไม่สบายใจ แต่ก็เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจว่าเมื่อคุณประสบกับสถานการณ์นี้ในความสัมพันธ์ของคุณคุณต้องเคารพแม้ว่ามันจะเจ็บปวด ในทางกลับกันบางครั้งสิ่งที่ตรงกันข้ามมักเกิดขึ้น อ่านบทความจิตวิทยาออนไลน์ - ต่อไปเพื่อทราบ วิธีการที่จะกระทำในการเผชิญกับความไม่แยแส และสิ่งที่ต้องทำในแต่ละกรณี.

1. ไม่แยแสในความรัก: สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด
2. สิ่งที่ต้องทำและวิธีการดำเนินการในการเผชิญกับความไม่แยแสของคู่ของคุณ
3. อย่าทำแบบเดียวกัน
4. ค้นหารูปคนกลาง

ไม่แยแสในความรัก: สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด

¿ทำไมบางคนปฏิบัติต่อเราด้วยความเฉยเมย? เอาเป็นว่าเมื่อใครบางคนในสภาพแวดล้อมของเรามีทัศนคติที่ไม่แยแสต่อเราสิ่งแรกที่เราทำคือถามตัวเองคำถามนี้และพยายามหาคำตอบ เหตุผลอาจแตกต่างกันมาก แต่จากนั้นเราจะแสดงสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดบางประการว่าทำไมบุคคลจึงสามารถปรับทัศนคติที่ไม่แยแสเพื่อให้คุณสามารถเข้าใจคน ๆ นั้นและรู้วิธีที่จะทำในภายหลัง:

• การไม่มีส่วนร่วมทางอารมณ์: เราต้องตระหนักว่าความจริงที่ว่าเรามีส่วนร่วมทางอารมณ์มากกับใครบางคนไม่ได้หมายความว่าบุคคลนั้นจะต้องรู้สึกเหมือนกันกับเราหรือว่าเรามีความสำคัญแบบเดียวกันกับเธอ กล่าวคือมีคนที่ไม่แยแสกับเราเนื่องจากความจริงที่ว่าพวกเขาไม่รับรู้ถึงการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งและดังนั้นพวกเขาจะห่างไกลและไม่แยแส.
• ต้องการพื้นที่: ในบางช่วงเวลาของชีวิตผู้คนต้องการพื้นที่เพิ่มขึ้นและสนุกไปกับความเหงาอีกเล็กน้อยซึ่งอาจทำให้พวกเขามีทัศนคติที่ไม่แยแสต่อผู้คนรอบตัวพวกเขาในช่วงระยะเวลาหนึ่ง บางครั้งอาจเป็นเพราะเป็นเพียงคนที่อยู่ห่างไกลโดยธรรมชาติมากกว่าและมีเวลาที่ยากลำบากในการแสดงและแสดงความรู้สึกของพวกเขาได้อย่างง่ายดาย.
• ป้องกันรถ: ความเฉยเมยสามารถใช้เป็นเกราะป้องกันสถานการณ์หรือทัศนคติของคนอื่นที่คุณคิดว่าจะทำร้ายคุณทางอารมณ์ เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บคุณควรใช้ระยะทางและไม่สนใจ.
• การจัดการทางอารมณ์: ในลักษณะเดียวกับที่ความเฉยเมยสามารถใช้เป็นเกราะก็สามารถกลายเป็นอาวุธที่ยิ่งใหญ่ของการจัดการ เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคนมีบุคคลที่ใช้บทบาทของผู้มีอำนาจเหนือกว่าและผู้อื่นที่ยอมจำนนก็เป็นไปได้ว่าคนที่โดดเด่นรู้ว่าคนอื่นมีแนวโน้มที่จะหลีกทางดังนั้นจึงใช้ความเฉยเมยเป็นอาวุธ การลงโทษเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ.
• ปฏิเสธตนเอง: มีคนที่ไม่สนใจคนอื่นซึ่งพวกเขาจำสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับตนเองที่พวกเขาไม่ต้องการยอมรับ.

สิ่งที่ต้องทำและวิธีการดำเนินการในการเผชิญกับความไม่แยแสของคู่ของคุณ

หากคุณกังวลหรือมีคนในสภาพแวดล้อมที่คุณสนใจแสดงความไม่สนใจคุณและความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณเปลี่ยนไปโปรดจดคำแนะนำที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติได้เพื่อพยายามแก้ไขสถานการณ์นี้:

• การสื่อสารหากบุคคลที่ไม่สนใจคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณมันก็เป็นการดีที่สุดที่คุณจะก้าวออกจาก คุยกับเธอ และอธิบายสถานการณ์อย่างเป็นกลางและถ่ายทอดความรู้สึกของคุณ ให้เขารู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรที่ไม่สนใจส่วนของคุณและขอให้เขาอธิบายว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้เขายอมรับทัศนคตินี้.
• ระวังตัวขอแนะนำว่า ทำมันทีละเล็กทีละน้อย และในทางที่ก้าวหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบตรงกันข้ามและความไม่แยแสต่อคุณเพิ่มขึ้น เผชิญหน้ากับระยะทางของอีกฝ่ายเพิ่มการยืนกรานและมีการสื่อสารที่แพร่กระจายซึ่งห่างไกลจากการทำให้อีกฝ่ายตอบสนองในแบบที่เราคาดหวัง.
• อย่าเรียกร้องมากเกินไป: ถ้าเมื่อคุณสังเกตเห็นความไม่แยแสบางอย่างในส่วนของญาติหรือเพื่อนและคุณได้แสดงความสนใจในการรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นอย่างไรก็ตามคุณยังคงตอบสนองต่อความเฉยเมยและไม่ตอบสนองต่อการแก้ปัญหา สถานการณ์คุณควรสงบสติอารมณ์ตัวเอง, รู้ว่าคุณไม่สามารถทำได้มากขึ้น กว่าสิ่งที่คุณได้ทำไปแล้ว เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้วิธีปฏิบัติต่อหน้าผู้ไม่แยแสตั้งแต่ด้วยวิธีนี้คุณจะรักษาอารมณ์ของคุณและคุณจะสามารถกู้คืนความรักของคุณเอง.
• อยู่ห่าง ๆ หากไม่มีวิธีแก้ไข: ในที่สุดถ้าหลังจากพูดคุยกับบุคคลนั้นคุณจะเห็นว่าไม่มีความสัมพันธ์ตอบแทนกันอีกแล้วและสถานการณ์นี้กำลังสร้างความเสียหายแก่คุณทางอารมณ์เวลามาถึงแล้ว หนีไป. เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องเรียนรู้ที่จะเกี่ยวข้องกับคนเหล่านั้นที่คุณเป็นคนที่มีความสำคัญทางด้านอารมณ์ดังนั้นด้วยวิธีนี้คุณจะรู้สึกมีคุณค่าและรับฟัง.

ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเอาชนะความเฉยเมยและรู้สึกดีขึ้นและปกป้องศักดิ์ศรีและความนับถือตนเองของคุณ.

อย่าทำแบบเดียวกัน

สิ่งสำคัญอีกข้อหนึ่งที่ต้องพิจารณาในคำถามว่าจะปฏิบัติตนอย่างไรเมื่อเผชิญกับความไม่แยแสคือเปิดใจรับความสัมพันธ์นั้นต่อไปในอนาคต.

หากคุณคิดและรู้สึกดีกับตัวเองคุณสามารถทำได้ รักษาทัศนคติของการเปิดกว้าง เพื่อที่ถ้าในเวลาอื่นบุคคลนั้นตัดสินใจที่จะมองหาคุณอีกครั้งคุณสามารถใช้ปัญหาที่ค้างอยู่ บางครั้งผู้คนมีขั้นตอนและช่วงเวลา บุคคลสามารถปิดในเวลาที่กำหนดและให้คำอธิบายถึงสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากนั้น.

ค้นหารูปคนกลาง

ในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและไว้วางใจเมื่อเกิดความไม่แยแสมันเป็นไปได้ที่จะมองหาร่างของคนกลางสามัญเพื่อช่วยให้เราเอาชนะสถานการณ์นี้.

ในกรณีนี้มันสำคัญมากที่จะเลือกคนที่เหมาะสม สิ่งที่ดีที่สุดคือมันเป็น คนที่อยู่ใกล้กับทั้งคู่ เพื่อที่เขาจะได้รู้ถึงบุคลิกของทั้งสองและเขาก็เป็นคนที่เอาใจใส่เห็นอกเห็นใจคนใกล้ชิดและสุขุม.

ในกรณีที่บุคคลที่คุณได้รับความเฉยเมยเป็นคู่ของคุณเราขอแนะนำให้คุณปรึกษาคำแนะนำที่เราแสดงในบทความแฟนของฉันไม่ใส่ใจฉัน: ¿ฉันจะทำยังไง?

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีการปฏิบัติเมื่อเผชิญกับความเฉยเมย, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.