เรียนรู้ที่จะเห็นคุณค่าของตัวคุณเอง

ตลอดชีวิตเราเผชิญกับปัญหามากมายดังนั้นวิธีที่เราต้องเผชิญกับปัญหาเหล่านี้ทำให้เรา เป็นไปไม่ได้ที่จะให้คุณค่ากับเรา หรือดูจากมุมมองอื่น เริ่มให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณได้รับมากกว่าเพราะจำไว้ว่าอย่างน้อยสำหรับคุณคุณก็เป็นคนสำคัญ.

สังคมที่เราอาศัยอยู่นั้นเรียกร้องมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งท้ายที่สุดก็ไม่ได้ให้ความสำคัญกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ประสบความสำเร็จ อย่าลืมว่าคุณต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณอย่างเต็มอิ่มรื่นรมย์หรือมีคุณค่าคุณมีความสำคัญอย่างยิ่ง อย่าคิดว่าคนอื่นจะพูดและรู้สึกภูมิใจในสิ่งใด ทำการตัดสินใจที่สำคัญ สำหรับชีวิตของคุณ.

1. ซื่อสัตย์กับตัวเอง
2. อุทิศเวลาให้ตัวเอง
3. เคารพความคิดและความรู้สึกของคุณ

ซื่อสัตย์กับตัวเอง

ในการเริ่มต้นคุณต้องสร้าง ใช้ความจริงใจกับตัวเอง, ดังนั้นอย่าประมาทตัวเอง แต่อย่าหักโหมจนเกินไป การเคารพตนเองไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นคนที่ดีที่สุดคุณควรให้ความสำคัญกับตัวเองในทางที่มิฉะนั้นแล้วจะไม่สมเหตุสมผล รู้จักตัวเองค้นพบจุดอ่อนและจุดแข็งของคุณเพื่อปรับปรุงสิ่งที่คุณเห็นว่าเหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการทำงานอย่างหนักจุดอ่อนของคุณ.

อุทิศเวลาให้ตัวเอง

ตอบสนองความต้องการของคุณอย่ามุ่งเน้นการอุทิศเวลาทั้งหมดให้กับผู้อื่นซึ่งมีความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ในส่วนของคุณ แต่ความพึงพอใจส่วนบุคคลของคุณจะถูกบดบัง จำไว้ว่า หากคุณไม่ฟังจะไม่มีใครทำเพื่อคุณ. เริ่มจัดลำดับความสำคัญความต้องการของคุณสิ่งที่คุณต้องการสิ่งที่คุณต้องการ ทั้งหมดนี้ไม่เกี่ยวกับความเห็นแก่ตัวมันเป็นหนทางที่จะรักตนเองและมีความสุข.

เคารพความคิดและความรู้สึกของคุณ

ในที่สุดมันก็ต้องการให้พวกเขาเคารพคุณ แต่ก็เป็นพื้นฐาน เคารพความคิดและความรู้สึกของคุณ. มันมักจะเกิดขึ้นที่คนที่ทุกข์ทรมานจากความนับถือตนเองต่ำรู้สึกผิดง่ายหรือกลัวมากกว่าที่ควร ปฏิบัติตามค่านิยมของคุณเคารพช่วงเวลาแห่งความโศกเศร้าความโกรธหรือความสุขและแสดงให้พวกเขาเห็นถึงความกังวลที่พวกเขาสามารถช่วยคุณได้.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ เรียนรู้ที่จะเห็นคุณค่าของตัวคุณเอง, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.